Список из самых популярных хештегов по теме #ЭНДОКРИНОЛОГОНЛАЙН

Конференция #эндокринолог #эндокринология #эндокринологонлайн #врачэндркринологонлайн

С началом трудовых будней в 2018 г, друзья!!! Пусть они будут плодотворными и насыщенными. Пусть успешно будут достигнуты все поставленные цели, а каждый рабочий день будет наполнен энтузиазмом, уверенностью в себе и удачей Мой рабочий день на сегодня подошёл к концу. Без интересных случаев не обошлось встряска мозга после праздников И желающих похудеть, так скоро, оказалось не мало В карусели приложила сегодняшние анализы моих пациенток, все больше людей узнают, что у них дефицит витамина Д ( норма 70-80 нг/мл)посмотрите какие низкие показатели, а ферритин у менструирующей женщины грех не посмотреть, поверг в шок меня результат -1,5 ( норма 70-120) у кормящей мамочки. Что ж будем восполнять дефициты)). #дефицитвитаминаД #диетологбашкирия #эндокринологонлайн #всемздоровья

Вопрос #эндокринологУфа #эндокринологонлайн

Дорогие друзья, сегодня пост о сахарозаменителях...и подсластителях (многие диетологи, химики и эндокринологи очень возмущаются невежеством людей, путающих эти понятия . Хотя я бы их всех называла сахарозаменителями - по цели их использования). Принципиальное различие между ними - наличие энергетической ценности. Использование сахарозаменителей и подсластителей вызывает большое количество споров. Если раньше эти вещества использовались при сахарном диабете и ожирении, то сейчас их используют обычные люди, испытывающие страх перед набором веса. Но на самом деле в той или иной мере сахарозаменители, а особенно подсластители употребляем все мы в составе лекарств, зубной пасты, жевательной резинки, соусов, прохладительных напитков и т.д. Эра сахарозаменителей (конец идиллии сахара) началась 27 февраля 1879 года, когда выходец из России Константин Фальберг случайно открыл сахарин. Учёный работал с каменноугольными смолами, а потом не помыв руки, пошел обедать. Фальберг почувствовал, что хлеб, который он держит в руках - сладкий! В 70-х годах прошлого века появились сообщения, что сахарин обладает канцерогенными свойствами. По данным исследования 1977года увеличилось количество рака мочевого пузыря у крыс, получавших сахарин ☢. И в этом же году FDA, главное ведомство США, контролирующее безопасность продуктов питания и лекарств, предложила запретить использование сахарина (в Канаде, СССР запретили). Но вместо запрета на упаковках стали делать предупреждение о  возможности развития рака. Позднее все обвинения с сахарина были сняты (крысам давали огромные дозы, да и состав мочи существенно отличается от человеческой). Сейчас сахарин разрешен к применению в 90 странах, в том числе и в России. А вот влияние подсластителей на кишечную микрофлору остаётся открытым. В октябре 2014 года была опубликована статья израильских учёных. Оказалось,что при приеме сахарина, аспартама, сукралозы развиваются нарушения, идентичные нарушениям в микрофлоре людей, страдающих ожирением. ⚠Рынок заменителей сахара растет быстрее, чем рынок сахара. Растет давление на компании, использующие сахар в производстве продуктов питания. ВОЗ требует от государств повышения ⬇⬇⬇ #эндокринологонлайн

Дорогие друзья, продолжаем о старении. . ⏳Старение и белки . В нашем организме белки играют большую роль, они "вмешиваются" почти во все процессы, в том числе и в процессы старения . Особенно возрос в последнее время интерес к белкам- сиртуинам, которые выполняют в организме две важные функции: устранение повреждений ДНК и выключение ненужных и вредных генов. . Особенность сиртуинов в том, что они могут свободно перемещаться в "горячие точки" при необходимости. . Одним из механизмов старения является уменьшение их количества . На самом деле сиртуины изучали достаточно давно, но ассоциировали их действие с ресвератролом (многим, наверное, знакомо это название). . Ресвератрол - это природное вещество, стероидный метаболит, который содержится в кожице красного винограда . Несколько лет назад ресвератрол произвел настоящий бум - продление жизни, снижение частоты онкологии, а всего-то красное сухое вино или добавку ресвератрола. . Но, к сожалению последние исследования чудодейственной силы не подтвердили. (Даже жаль немного. Раньше соберёмся в девичник, приходит муж с работы: "Что делаете?" "Ресвератрол употребляем!" А теперь всё ). Хотя в аптеках он так и продается (ну не все же знают про последние исследования). И вот так вместе с ресвератролом под "горячую руку" попали сиртуины. Но выяснилось, что и без ресвератрола сиртуины прекрасно работают. Их избыток увеличивает число делений, которые клетки могут претерпевать в течение жизни. А что повышает уровень сиртуинов...? Низкокалорийное питание! Вот, с чем, возможно, связано парадоксальное долголетие людей, переживших блокаду, лагеря во время ВОВ. Яркий пример также - Майя Плисецкая с замечательным лозунгом "не жрать!" . ⬇⬇⬇ в комментарии ⬇⬇⬇ . #эндокринологонлайн

Само слово "жир" у многих из нас вызывает какую-то неприязнь, если не сказать отвращение. Но сегодня о "хорошем" жире, и не в продуктах питания, а в нашем собственном организме. Липиды (красивее звучит, чем жиры, правда?) выполняют следующие важные функции: ◽структурная. Из молекул фосфолипидов состоят мембраны клеток всех органов и тканей. (Все слышали о препаратах для печени, фосфолипидах, которые "латают" прорехи в мембранах клеток печени) ◽ энергетическая. Здесь жиры просто чемпионы, обыгрывают белки и углеводы в 2 раза. Создают жировые депо. Жиры в отличие от углеводов не связаны с водой, хранятся в достаточно компактной безводной форме. (Если бы депо было из углеводов, оно бы весило не менее 100 кг, так как помимо самих углеводов большое место занимала бы ещё вода - такой объемный кисель был бы). ◽ защитно-каркасная. Многие органы не имеют свой поддерживающий связочный аппарат, а держатся только за счёт жировой подушки вокруг. Например околопочечная жировая клетчатка. (Без нее почки просто "упали" бы в малый таз. Именно поэтому часто наблюдается опущение почек у худых и слишком быстро худеющих). ◽ источник половых гормонов (холестерин в данном случае). Вот почему у многих девушек с дефицитом веса проблемы с менструальным циклом. ◽ запас воды. Из 100г жира может образоваться 105 мл воды (вспомним верблюда с его жировыми горбами). - терморегуляторная. Жир - плохой теплопроводник. (Для нас, особенно тех кто живёт в северных районах - это хорошо.) Например у кита слой подкожного жира достигает 1 м - почему бы и не поплавать в холодном океане . На этой функции жировой ткани хочется остановиться поподробнее. Жировая ткань жировой ткани рознь.⚠ Выделяют 3 вида жировой ткани: ✔ белую, ✔коричневую (бурую) и ✔ бежевую. Весь негатив к жировой ткани как раз связан с белым жиром (его бы поменьше!). Коричневый жир (коричневый, потому что содержит много митохондрий - энергетических составляющих клеток, а они в свою очередь богаты железом, придающим темный оттенок) греет нас с рождения. В младенчестве бурый жир составляет 5% массы тела. Раньше считалось, что ⬇⬇⬇ (продолжение) #эндокринологонлайн #онлайнврач #онлайнконсультацияврача #эндокринолог #жир

В преддверии Международного дня вегетарианства решила написать этот дискутабельный пост Борьба между вегетарианцами и мясоедами длится много лет. У вегетарианцев тактика больше наступательная, у мясоедов чаще оборонительная. Вегетарианцы - очень активные люди, создающие общества, ассоциации. Постоянно проводятся конференции, конгрессы с привлечением знаменитых людей. Да что там говорить, у вегетарианцев 3 официальных праздника (1 октября-Международный день вегетарианства, 1 ноября-Международный день вегана, 20 марта-Всемирный день отказа от мяса). А мясоеды в это время тихонько наблюдают и думают: " Ну и хорошо, не ешьте, нам больше достанется." Почему так происходит? Потому что мясо люди ели всегда, это было и остаётся нормой. А вегетарианство - движение относительно молодое, особенно в России, возникшее преимущественно на морально-религиозно-философской почве. И поэтому вегетарианцам постоянно приходится доказывать свое право на существование. Из-за бурной деятельности даже была заброшена "утка", что ВОЗ признала вегетарианство психическим заболеванием. Наглая ложь, разумеется ничего такого ВОЗ не заявляла. А вот то, что ВОЗ в октябре 2015 отнесла красное мясо в разряд "вероятных для человека канцерогенов" - это правда! Я когда прочитала заголовок статьи очень приуныла и пошла прощаться с котлетами. Но потом, после внимательного прочтения успокоилась и поняла, что прощаться с мясом рано. 26 октября 2015 Международное агенство по изучению рака (МАИР) оценило канцерогенное воздействие употребления мяса и мясной продукции. Красное мясо было отнесено к группе 2А- вероятные канцерогены, а мясная продукция (колбасы, сосиски, ветчина, мясные консервы) к группе 1- канцерогены для человека. С мясной продукцией согласна полностью! Я против колбас и сосисок (ну разве что ломтик "Брауншвейгской" на Новый год). А вот про мясо комментарии МАИР очень интересные получились. В них говорится, что риск колоректального рака возрастает с увеличением количества употребляемого мяса. Вероятно канцерогенным для человек считается избыточное потребление красного мяса, за счёт содержащихся в нем ⬇⬇⬇ #эндокринологонлайн #онлайнконсультация #эндокринолог #вегетарианец #мясоед #веган

Друзья, мы привыкли к тому, что каждый орган выполняет строго определенную функцию и на решение каких-то других задач не посягает Сердце качает кровь, мозгдумает, почки выделяют и т.д. Однако в последние десятилетия выяснилось, что почти все органы выделяют вещества, напоминающие гормоны. То есть все неэндокринные органы на самом деле эндокринные❕ Приведу лишь небольшой пример. Сердце ➖ в предсердиях вырабатывается натрийуретический фактор. Этот гормон усиливает выведение натрия и воды. Может считаться маркером сердечной недостаточности. Костная ткань➖вырабатывает остеокальцин, который можно рассматривать как маркер метаболизма костной ткани. Также остеокальцин может воздействовать на b- клетки поджелудочной железы, повышать секрецию инсулина, снижая при этом инсулинорезистентность, а также повышать синтез тестостерона в яичках. Почки ➖вырабатывают эритропоэтин (мощный фактор синтеза эритроцитов. Вот почему у больных с хроническими заболеваниями почек часто бывает анемия и им вводят синтетический эритропоэтин). Они же вырабатывают кальцитриол - метаболит витамина Д и ренин, участвующий в поддержании артериального давления. Головной мозг➖ вырабатывает огромное количество нейрогормонов. Выделена даже отдельная область эндокринологии- нейроэндокринология. Гипоталамо-гипофизарная область головного мозга ➖ это композитор и дирижёр целого оркестра эндокринной системы. Желудочно-кишечный тракт➖ это вообще самый увесистый эндокринный орган. В отличие от других гормонов, секреция пищеварительных гормонов связана с фазами пищеварения. А ещё гормоны желудочно-кишечного тракта называют "вторым мозгом", так как они являются мощными нейромедиаторами и влияют на наше настроение, поведение, умственную деятельность. Сейчас активно изучается использование гормонов ЖКТ в лечении ожирения, различных психических заболеваний. Лёгкие ➖вырабатывают целую кучу биологически-активных веществ (серотонин, брадикинин, бомбезин, эндотелин и др.) Причем на их выработку оказывает влияние состав воздуха, наличие хронических лёгочных заболеваний, инфекционные агенты. Поэтому повышение ⬇⬇⬇ (продолжение в комментариях) #эндокринологонлайн #консультацияврача #эндокринолог

Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня Всемирный день борьбы с диабетом. Почему именно 14 ноября? 14 ноября родился Фредерик Бантинг, человек, который открыл инсулин и "перевел" диабет из смертельных заболеваний просто в хронические. Очень приличным человеком был Бантинг. Когда в возрасте 32 лет он получил Нобелевскую премию вместе с Маклеодом (который к открытию инсулина не имел никакого отношения, но на базе его лаборатории как раз и велась работа), то половину своей премии отдал Бесту, своему ассистенту, незаслуженно обделенному наградой. Большая часть пациентов всех эндокринологов - это люди с диабетом. Так сложилось, что сахарный диабета - это хроническое заболевание, и пациенты становятся нам почти родными. Сегодня мне хочется обратиться к пациентам с сахарным диабетом 1 типа, а особенно к "дебютантам". Конечно, известие о диабете - это большой стресс, почти все его воспринимают через слезы, страх, отрицание. Главное не сбиться с пути, не пуститься в альтернативную медицину, не перенимать негативный опыт "бывалых" диабетиков из палаты, не проводить эксперименты - "а что будет, если инсулин не делать?" И огромную роль здесь играет лечащий врач, который формирует отношение пациента к диабету. Врач в данном случае - это первый учитель, а диабет - это предмет, который предстоит изучать всю жизнь. Жить с диабетом можно долго и счастливо, но это большая работа. Многие пациенты задаются вопросом: "Почему у меня? За что?" Но кто-то рождается с синдромом Дауна, кто-то становится инвалидом после аварии. Так что диабет - это не самое плохое, что могло бы с вами случиться. А иногда, как ни парадоксально бы это не звучало, диабет идёт на пользу. У меня есть такой пример! Мой сосед, парень 24 лет, неработающий, пьющий, курящий и выглядевший в ту пору на все 100 (не подумайте, что процентов) заболел диабетом 1 типа. И как ни странно, выйдя из больницы он так в свой диабет "втянулся", так ему стало интересно считать ХЕ (хлебные единицы). Он так искренне радовался, когда видел, как хорошо ⬇⬇⬇ #эндокринологонлайн