этолегко зож правильноепитание худеемвместе пп этополезно вес диета дневникхудеем жир каллории малоем моипланы мойрацион планируемпродукты сбросить4кг снижаемвес считаемкаллории хочу54 худеем худеемвкусно худеюкакумею худеюлегко худеюсама этовкусно этокрасиво этонелегко ясильная ясмогу бег этополезно
Хрусталь и люстру, а также все стеклянные поверхности нас быстро приучили мыть специальными спреями. Но многие из нас покупают химические распылители, которые чаще всего имеют в составе невероятный набор химических компонентов, которые крайне неблагоприятно воздействуют на человека.
Каждый раз, когда человек распыляет баллончик и чувствует аромат «морского бриза» или «ромашки», на деле вдыхает сотни токсичных веществ, которые едва можно назвать натуральными.
В закрытом помещении все эти канцерогены с легкостью проникают в организм через легкие и даже нашу кожу. При повышенной чувствительности организма головная боль и аллергическая реакция в виде насморка и чихания будет обеспечена. Кроме того, в составе освежителей можно найти бензонат натрия - Е211, и нитрит натрия - Е250. Эти ядовитые добавки даже могут вызвать мутацию ДНК и спровоцировать развитие нейродегенеративных заболеваний, в частности болезнь Паркинсона.
Не будем забывать и о печени. Каждый день в организм проникают сотни вредных вирусов, и ее задача их нейтрализовать. Брызгая по поводу и без повода спецспреями, мы добавляем печени работы. В итоге она просто не успевает со всем справляться, соответственно другие вредоносные вещества беспрепятственно могут проникать внутрь, ослабляя наш иммунитет. Есть серьезные научные исследования, которые выявили связь между использованием освежителей и прочих спреев и онкологическими заболеваниями. Их пары могут вызывать лейкемию и даже откладываться в костях и жировой ткани.
Есть ли альтернатива?
Салфетки из ультрарассеченного микроволокна, работают без бытовой химии. ⏩Салфетка для стекла-385 рублей
#гринвей #безхимии #безмусора #осознанность #хозяйкамназаметку #хозяйкеназаметку #уборка #уборкабезхими #экоуборка #лайфкахуборка #заработай #уборкабезхлопот #уборкасострастью #уборкабезхимии #этолегко #америка #уют #уютныйдом #берииделай #зож #противрака #ракдурак #здоровыедети
И эти 10$ вернутся сразу, что очень хорошо. Но потом начнутся очень интересные в денежном плане приятности Спросишь: если все так шикарно, почему один все это не сделаешьвсе просто - чем НАС БОЛЬШЕ, тем и ДЕНЕГ У ВСЕХ НАС БОЛЬШЕ!!! ПРИСОЕДИНЯЙСЯ - ТЕБЕ ПОНРАВИТСЯ#заработок #этолегко #ты #все#сможешь#караганда#астана#алмата#напишимне #челябинск #екатеринбург #москва #тюмень#сочи #краснодар #актау #атырау #петропавловск #павлодар #экибастуз #шымкент
На выходных я с собой договариваюсь. Договариваюсь встать пораньше, договариваюсь поделать дела, уговариваю себя чтобы выйти из дома. Зимой и ранней весной, особенно тяжко. ⠀
И вот в субботу уговорила. Мне нужно было забрать книги с Озона, и купить чемодан.
⠀
Мне скоро ехать в отпуск к родителям, а чемодана нет. Вообще. Никакого. Не хотелось, как обычно, оставлять все на последний момент и потом носиться и нервничать. И я поехала в Окей, там скидки на чемоданы. ⠀
Народу в магазинах тьма. Ведь все так же договариваются с собой, что на выходных будут затаривать холодильник, и заниматься всякими домашними делами. ⠀
Я купила все, что хотела. Вызвала такси, ехать с чемоданом в автобусе, то ещё удовольствие. Позвонил автоответчик такси, сказали выходить.
⠀
Я вышла, стою. С двумя пакетами, с большим чемоданом. Жду. ⠀
Мимо проходит молодой парень. Он тоже из магазина, с покупками.
⠀
"Я вас искал" - останавливается и смотрит мне прямо в глаза.
⠀
Приятный парень, с выразительными улыбающимися глазами. Небольшого роста. Среднего возраста.
⠀
"Меня?" - удивляюсь я, мысленно молюсь, только бы не тупой подкат.
⠀
"Да, я толкнул вас плечом, когда вы были в магазине. И не извинился. Я искал вас по магазину, мне было так стыдно. Как я мог не извиниться. Простите меня" - выпалил парень, пока я не подумала, что он сумасшедший.
⠀⠀
И я вспомнила, что когда уже шла к кассам, то меня сначала слегка толкнул работник магазина, с пирамидой корзинок. А потом следом толкнул кто-то, но я не стала поднимать глаза, а посмотрела на содержимое тележки, как будто выражая ей свой негатив.
⠀
И вот он, стоит передо мной, и винится за то, что задел.
⠀
"Принято" - улыбнулась я. А он, явно довольный, удалился с покупками.
⠀
И мне стало так приятно. Не потому, что я такая прекрасная и передо мной извинились. А от осознания того, что хорошие, порядочные и добрые люди, они есть. Искать девушку, просто чтобы извиниться, это дорогого стоит. ⠀
Спасибо тебе парень, за подаренную веру в людей и настроение!
Девочки, в ближайшее время буду оформлять заказ в Россию на Energy diet в банкахв нашей стране этих вкусов нет. Производство Франция Кто не пробовал в банках Energy diet я прям настаиваю попробоватьон очень вкусный
Я обожаю кофе (☝️кофеманы возьмите на заметку это отличный завтрак - вкусно, быстро и удобно) и банан По ассотриметну вкусов и времени доставки распишу лично✏Если хочешь похудеть, то с меня программа питания
Это не сложно – пить утренний кофе из самой красивой чашки в доме.
Это не сложно – здороваться с соседями.
Это не зазорно– пожелать хорошего дня кассиру в магазине, где вы регулярно делаете покупки.
Это не трудно – сказать спасибо водителю маршрутки или такси, что довез вас.
Это не тяжело - кивнуть с благодарностью машине, что пропустила вас, даже на пешеходном переходе.
Это легко – не мусорить на улице.
Это не страшно – придержать дверь, чтобы она не ударила идущего следом за вами.
Это не сложно – сказать: простите, если вы задели кого-то случайно.
Это легко – сделать комплимент сотруднице,даже если сегодня она немного ,,помятая"
Это просто – улыбнуться прохожему,даже если он без милой собаки.
Это здорово – по-приятельски поболтать с официантом в ресторане и оставить ему чаевые, а бариста будет приятно узнать, что он сделал лучший в мире кофе.
Это здорово - не ответить хамством на хамство, и оказаться уровнем выше оскорбителя.
Это просто – подарить консьержке шоколадку, если даже это не 8-е марта.
Это классно – быть приветливым, вежливым и добрым, если даже ваш день не заладился.
Это так просто-быть хорошим человеком.
Творите добро,ведь маленькие приятности делают нашу жизнь светлой.
Картон+спицы+спилы+пряжа+шишки+клей= Ёлки шерстяные
#идея!
#времяновогоднихидей
#готовимсякпразднику
#создаёматмосферу
#модныеаксессуары
#следимзаэфиром
#оформление
#фантазия
#творчество
#вдохновение
#творитьлегко
#сделайсам
#своимируками
#DIY
#этолегко
#интерьер
#преображениепространства
#красотаспасётбыт
#скороновыйгод
#счастливтотктовидиткрасоту
#счастье
#счастьевтвоихруках
#вотоносчастье
#БОБЁР
Дружочки, это уже совсем не новость для вас, я тренируюсь потому, что Я МОГУ, а не потому что НАДО.
Мне это в кайф!
Мне нравится выкладываться по максимуму и изучать новые движения, потеть и чувствовать, что мне тяжело и я устаю. Мне по кайфу чувствовать это.
Это как наркотик Дайте ещё!
⠀
И поэтому, я создаю челленджи - программы, которые приносят удовольствие и результат.
Программы, которые меняют ваше отношение к фитнесу, вы просто начинаете любить челленджить себя, любить ощущения в теле.
⠀
И для тех, кто не знает и интересуется, рельеф моих мышц проявился только благодаря тренировкам по моему методу, с весом собственного тела, никакого спорт питания и протеина.
Это можно достигнуть природным путём.
⠀
И если вы хотите с чего-то начать, я предлагаю запрыгнуть в челлендж «ПРЕСС ЗА 28 ДНЕЙ», идеальный для старта и хорошего результата. Это микс кардио, планок и упражнений для пресса с весом собственного тела.
Старт 11 марта. Регистрация открыта по ссылке в моем профиле. Все подробности там же.
⠀
Ну что, вы со мной? Ведь я с вами! И всегда вас буду поддерживать.
Much Love ❤️
⠀
Видео сняла на тренировке в @thehumanlabcl в Сантьяго, Чили. Пока я тут путешествую, нахожу интересные тренировочки, чтоб почелленджить себя.
#tsukuring
#animalflowofficial
#annatsukurfitnesscoaching
ОТЗЫВЫ О МОИХ ТЕТА-СЕССИЯХ
⠀
С просьбой провести тета-сессии, и проработать те или иные моменты, ко мне обращается очень большое количество девушек
⠀
Проблемы у всех самые разнообразные. Кто-то не может забеременеть или выносить и родить ребёнка; кто-то не может выйти замуж; много кто жалуется, что нет нормальных отношений с мужчиной/мужем/детьми; муж пьёт, нет работы, которая была бы по душе и много всего другого
⠀
♀️Работа во время сессии идёт в тета-состоянии, путём общения с подсознанием, где хранятся причины нежелательных ситуаций. На тета- сессиях мы прорабатываем любые сферы вашей жизни и можем достичь поставленных целей. Это индивидуальный подход к вашему подсознанию, работа с вашими истинными желаниями и стремлениями, страхами и ограничениями
⠀
♀️Уже после первой сессии тета-хилинга люди замечают изменения! Все отзывы в карусели, листайте, и вы сами убедитесь⬅️
⠀
С удовольствием приглашаю вас ко мне на тета-сессии! Не стесняйтесь обращаться, если у вас есть проблемы в той или иной сфере жизни