Список из самых популярных хештегов по теме #ЯСЫРОЕД

РЕЦЕПТ ЛЕГЕНДАРНЫХ КОНФЕТ "ФЕРРЕРО" от @lena_ananyewa ⠀ А какие конфеты твои любимые ⠀ Благодарим тебя за ❤ Скорее сохраняй рецепт в закладки ⠀ ИНГРЕДИЕНТЫ: Финики - 200 г Масло какао - 80 г Порошок какао - 50 г Зеленая гречка (на обсыпку) Соль - щепотка ⠀ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1) Финики чистим от косточек и с небольшим количеством воды и щепоткой соли взбиваем в блендере с s-образным ножом до состояния пасты. 2) Режем масло какао и топим его на водяной бане. 3) Добавляем порошок какао в масло и перемешиваем венчиком. 4) Ровно половину шоколадной массы отправляем к финикам и взбиваем. 5) Выкладываем смесь из блендера и отправляем её в морозилку на 20 минут. 6) Когда шоколадно-финиковая масса охладилась, достаем её и катаем конфетку. Каждую обваливаем в сухой зеленой гречке, а затем глазируем оставшимся шоколадом. ⠀ ☝P.S. -Если блендера нет, выбирайте самые свежие, мягенькие финики, которые можно размять вилкой. А затем также вручную смешайте их с шоколадной массой. - Вместо воды в финики можно добавить любое ореховое молоко

ФУНДУЧНЫЕ ТАРТАЛЕТКИ от @maiiafan ⠀ Благодарим тебя за ❤ Скорее сохраняй рецепт в закладки ⠀ На 4 шт: Корж: 30 гр кокосовой стружки 6 шт финики 70 гр фундук 10 гр какао-порошок Все измельчить, выложить в форму, разровнять. ⠀ Карамель: 14 фиников 1/4 ч. л. соли 1/2 стакана растительного молока Все взбить в блендере до однородного состояния. Вылить в корж карамель. Поставить в морозильник. ⠀ Шоколадный слой: 10 гр какао-масло 7 гр какао 1 ч. л. подсластителя 1/4 чашки растительного молока 1 финик Какао-масло растопить, соединить все ингредиенты и пробить блендером до однородного состояния. Вылить поверх карамели. ⠀ Кто будет готовить, поднимите руку

ПЕЧЕНЬЕ "ОРЕО" А ты уже пробовал(а) сыроедный вариант этих вкуснейших и знаменитых печенек Благодарим за потрясающий рецепт Майю @maiiafan ⠀ Ставь ❤ и обязательно сохраняй рецепт в закладки! Его просто нельзя упускать из рук! ⠀ Рецепт Основа: 60 г фиников 100 г грецких орехов 10 г какао-масла 10 г какао-порошка ⠀ Крем: 80 г кешью 3 ст. л. лимонного сока 1,5 ст. л. мёда 1 ч. л. кокосового масла ⠀ Какао масло растопить. Финики и грецкий орех измельчить до однородной массы, добавить какао-порошок и какао-масло, ещё раз пробить блендером до объединения. ⠀ Получившееся "тесто" убрать в холодильник на 30 минут. Раскатать толщиной не более 0,4 мм и вырезать кружочки. Убрать в холодильник. ⠀ Кешью замочить на ночь. Слить воду. Кокосовое масло растопить. Поместить в блендер все ингредиенты для крема и взбить до однородного состояния. ⠀ С помощью кондитерского мешка (можно ложкой) отсадить крем на крышечку из теста и накрыть крем такой же крышечкой. Убрать в холодильник на 30 минут. ⠀ Приятного аппетита! ⠀ Будешь готовить такое печенье

⠀ ⠀ Привет! Держи рецепт сыроедческой цукини-пасты от @alexsuvorofff ! Не жмись на лайк - учись благодарить! И сохрани обязательно - реально вкусно)) ⠀ ✅Итак, состав: ✔️1 нормальный цукини или 2 мелких ✔️1 маленькая морковка ✔️веточка базилика ✔️2 маленьких помидорки ⠀ ✔️80 г замоченных хотя бы на 1-2 часа кедровых орешков ⠀ ✔️сок 1/3 лимона ✔️зубчик чеснока (по желанию) ✔️1/3 ч.л. гималайской соли ✔️100 мл воды ✔️щепотка любви❤️ ⠀ ✅Приготовление: 1. Нарезаем цукини соломкой овощерезкой за 100 рублей 2. Делаем с морковкой тоже самое 3. Закидываем орехи, соль, чеснок, выдавливаем лимон, заливаем воду. Взбиваем всё это дело до сметанообразной консистенции. 4. Рвём и мечем базилик))Закидываем в нашу лапшу 5. Разрезаем помидорки на кубики и закидываем туда же 6. Заливаем лапшу соусом и перемешиваем 7. Добавляем щепотку любви❤️! И, вуаля, блюдо готово! Приятного аппетита ⠀ Кстати, какое у тебя коронное блюдо? ⠀ #цукинирецепт #цукини #итальянскаякухня #лапша #сыроед #сыроедческиерецепты #здоровоепитаниеэтовкусно #ясыроед #веганфуд #цукинипаста #рецепты_пп #рецептдня #рецептпп #здоровое_питание #вкусноибыстро #вкусная #вкусныерецепты

После двухдневного сухого голодания, решила провести первый день на соках, и настолько понравились ощущения, что такое питание затянулось на неделю. Семь дней фруктовых соков! Мой рекорд Никакой детоксикации/чисток не было, видимо сыроедение и так держит мой организм в порядке :) Также была удивлена абсолютному отсутствию голода, все, что чувствуешь - приятная легкость в теле. И внутреннее спокойствие, невероятное спокойствие Главное условие - плоды максимально хорошего качества=спелые. Поняла, что при повторе такой диеты, обязательно обзаведусь своей соковыжималкой. (Пару раз пришлось выкидывать купленный сок (чаще ананасовый), так как чувствовала, что был использован не дозревший плод ). Вообщем, деньги на ветер Каждый сок состоял только из одного фрукта: -апельсин -арбуз -яблоко -ананас Не хотела мешать, так лучше ощущала вкус. Неоднократно предлагали какие-то жуткие комбинации в виде огурца-шпината-сельдерея-свёклы-моркови иногда в кафе давали бесплатно попробовать такие соки из овощей и с зеленью - просто жуть Ну уж нет, мне только спелые плоды, пожалуйста‍♀️ Сейчас, по прошествии недели, начала кушать сочные, водянистые фрукты - арбузы, апельсины, иногда пью смузи, более плотных плодов пока не хочется Будут ли ещё соковые недели? Думаю, да. Но в первую очередь, буду слушать организм. —- Есть ли у тебя опыт соковых дней? Какие ощущения? Были ли безразмерные зажоры после такого эксперимента(слышала, имеет место быть)

Реальность? Или лишь твои ограничения?⛓ ⠀ На какую ложную удочку ты ещё подсажен? Во что ты все ещё веришь? ⠀ Пару примеров, которые пришли сразу на ум: - рост всегда сопровождается болью; - жизнь - серьезная штука; - болезни - это нормально; - проблемы - неотъемлемая часть жизни; - если все идёт хорошо, то вскоре жди чёрную полосу; - без страданий не ощутить счастья; - невозможно обладать всем, чем хочешь ⠀ Что там ещё, из этой серии? ⠀ Установки, которые мешают. Иллюзия. Дело лишь в нас. И больше в этом уравнении нет никого.

Кто-то слишком много ест! И , кажется ,этот кто-то -я ! Вчера устроила себе день отдыха от телефона ! Убрала его куда подальше и весь день не брала в руки! И именно вчера меня посетило это открытие ! 6 лет назад я впервые серьезно взялась за своё питание ! Сначала это было ПП ,но от всех этих животных белков мое лицо стало каким-то землистым , экзема на руке раствела ,словно королевский сад ,а сил и вовсе не осталось( я пинком отправляла себя на фитнес ) Далее вегетарианство ! И это уже реально был квантовый скачок ! Мне стало настолько лучше ,что и сомнений никаких не осталось! Далее отказ от химии ,алкоголя ,веганство ,сыроедение , фруктоедение со срывами на сыроедение и веганство ! Я научилась заботится о том ,что я ем ! Но я не научилась заботиться о том сколько! И это ни только моя проблема ! Это проблема современного человека! Все эти завтраки и вторые завтраки ,обеды и полдники ,ужины и просто перекусы ! Еда ! Еда! Еда ! Она пестрит во всё м своем разнообразии на страничках в истаграмм , книги рецептов пухнут на книжных полках ,а миллиарды людей тратят свои жизни, что-то помешивая на плите ! Режут ,снимают пробу ,моют посуду ! А у многих начинающих фруктоедов просто руки отваливаются под тяжестью сумок ! И возникает вопрос ,откуда взять столько денег ,чтоб есть столько фруктов ,да ещё и самого лучшего качества ! Ведь фрукты дороже ,чем макароны с жаренным луком или гречка с квашенной капустой!?! И возникает логичный вопрос ,о нужно ли есть их так много ! ?! Обо всем об этом поговорим сегодня в 20 00 по Москве на моем прямом эфире! Актуальная темка

Как относишься к фильмам? Я не очень! Знаю ,есть те ,что достойны нашего внимания! Один фильм Земляне чего стоит! Сколько людей ,отказалось от поедания плоти животных ,благодаря ему ,тем самым сохранив животным жизнь и даровав себе здоровье и осознанность ! И всё же я скорей не люблю фильмы! Очень редко их смотрю ! Вместо того ,чтоб смотреть чужие сюжеты -создаю свой ! Для меня это намного интересней! Последнее время действую так! Задаюсь целью ,и смотри только те видео-материалы ,что способствуют ее достижению ! Далее проверяю увиденное на практике ! И всё ! Остальное время провожу с семьёй! А все эти кинематографические войны , убийства ,несчастная любовь и копы меня совсем не интересуют и даже отвращают ! Не хочу пускать такое в свою реальность ! В своё время фильмы наподобие :" Улиц разбитых фонарей" сильно подпортили мое детство! Вечно боялась чего-то ,тревожилась за себя и близких и мучилась от дурных сновидений вместо того ,чтоб наслаждаться жизнью ! Никого не осуждаю и не пытаюсь учить ,что делать ,просто у меня так ! А вы смотрите фильмы? И если "да" ,то в каком жанре?

"Нужно бороться с собой! " -слышали когда-нибудь такое ! ? Когда маленькой девочкой я в истерике сползала под фортепьяно ,бабушка говорила :"Делай через " не хочу!" " Ещё есть в русском языке очень интересное слово :"самоотверженный"! И почему-то его произносят с гордостью !!! Хотя ,если подумать , человек отверг самого себя , что ещё может быть хуже !!! Отвергнуть себя -это значит потерять свою личность ,предать самого близкого человека ,который у тебя есть на всём протяжении жизни...Этот человек -ты сам ! И если ты себя отверг , всё тупик , дальше ничто уже не имеет смысла !!! И когда ты делаешь что-то через не хочу ,в надежде получить какой-то заветный бонус ,есть два варианта событий ,но они оба будут неутешительны! Либо бонус ты не получишь , либо получишь , но это будешь уже ни ты ,а какой-то чужой человек с потухшим взором!☹️ И напоследок! Если ,для того ,чтоб работать на своей работе ,тебе всё время нужно пить кофе-это ни твоя работа! Если приходя домой ,ты срываешься на своих близких -ты занимаешься чем-то ни тем ! Если ты ,уже всё зная о фруктах ,продолжаешь кушать бургеры и пиццу ,ты ни на своем месте, и нужно спросить себя :" А чем бы реально я хотел заняться!" Поддержите ❤️! Согласны со мной или у вас ни так?!