Список из самых популярных хештегов по теме #ЖИДКОЕПИТАНИЕ

Привет, ребята! Решила снова побыть на жидком питании, сегодня уже день 2, в этом посте напишу про мои предыдущие впечатления Вообще я очень полюбила такого рода чистку, провела уже больше 10 двухнедельных чисток с 2015-го года, до этого много других пробовала и нашла, что для меня соки, самое оно Во-первых, в отличие от голодания, я не чувствую слабости, так как углеводы поступают Во-вторых, соки для меня более натуральная "пища",так как там самая дистиллированная, структурированная, щелочная, в общем, наиболее благопритная жидкость, в отличие от невкусных травяных отваров и меда ( мед уже давно не ем) Казалось бы, я и так на сыроедении, зачем мне ещё чиститься -встречала такие комменты. Могу сказать, что вы не поймете, пока не попробуете и не прочувствуетеЭто не только физическая чистка, но и ментальная, я бы даже сказала, что ментальная в первую очередь. Для меня это период наибольшей осознанности. Когда ни тело, ни ум не тратит энергию и время на поиск и переваривание пищи. В теле бодрость и лёгкость и ты можешь максимально сконцентрироваться на том, что тебе интересно По моему ютуб каналу можно проследить, когда я была на жидком питании, в этот период я снимала больше всего видео И еще это очень интересный период для меня, так как выходят на поверхность мои старые пищевые пристрастия и разные другие вещи для очищения и проработки, чего нет просто на сыроедении. Например, в прошлый раз на соках мне очень захотелось бабушкиной жареной картошки с луком, которую я любила в детстве и риса с Карри, который я когда-то давно ела в Сочи) Интересно было наблюдать за этим состянием) В этом случае моя ментальная установка такая: я ничего себе не запрещаю. Если после выхода такое неудержимое желание не пропадёт, то возьму и сьем Но, такого ещё ни разу не было. Картошку я пару раз ела давно во время "отката" назад и ощущения после неё были ужасны, хуже только было от чёрного хлебатак что тут скорее срабатывает инстинкт самозащиты) А вот за рисом с карри пришлось бы ехать в Сочи но, повторюсь, желание вычистилось и пропало Пишу об этом так подробно, чтобы вы не думали, что сыроеды, это какие-то идеальные люди

ПРО ДНИ НА СОКАХ ❤️ Вот уже месяц я каждую неделю провожу один день на соках. То есть всего 4 дня в месяц. И хочу сказать, что для меня это очень классно, потому что: ✨энергии в такие дни море, хочется летать и я успеваю все и даже больше, чем планировала; я с лёгкостью закрываю все недоделанные дела, переключаюсь между занятиями и с радостью ставлю галочки, и в соковые дни я совершенно не чувствую усталости‍♀️ ✨меняется отношение к еде, я думаю о ней меньше, и на следующий день тоже ✨в теле - необыкновенная легкость и даже растяжка лучше, ум - яснее, чувствую себя свободнее ✨а ещё это очень закаливает волю, а сильная воля нужна и при формировании других привычек, ее постоянно надо тренировать, как мышцу ✨ещё одно преимущество соков в том, что они усваиваются на 100% При всём этом я прекрасно понимаю, что не каждому такие дни подойдут, четыре года назад я сама пробовала провести такой день, у меня разболелась голова, я чувствовала сильную усталость и ноль энергии, думала только о еде. С точки зрения натуропатии я могу объяснить каждый свой симптом. И то, что сейчас такие дни несут мне только радость и энергию - тоже. Все вполне логично. Какие соки у меня были вчера в меню, например? зелёный сок из шпината, сельдерея и яблок детокс-сок из свеклы и яблок ананасовый сок с имбирём апельсиновый сок гранатовый сок Все соки без мякоти. Для мотивации можно просмотреть «Толстый, больной и почти мертвый», и вторую часть этого фильма. Там люди проводили на соках по 40 дней и лечили десятки заболеваний, которые не могли вылечить традиционными методами По поводу хранения и заготовки соков, если готовить заранее, то, конечно, витамины частично улетучиваются, но это в гораздо меньшей мере касается шнековых соковыжималок с холодным отжимом, так как он изначально сохраняет почти все витамины и минералы. У меня соковыжималка kingmix, если соберётесь покупать такую же, то у меня есть код на скидку 1000₽ на любую технику @kingmix_com, просто в комментариях к заказу напишите «ahimsa”, и вам сделают скидку

Прощайте фрукты, здравствуй неедение!! ⠀ Шучу,конечно) Отчасти.Ибо решила этот месяц посвятить очищению тел‍♀️‍♀️‍♀️ А это подразумевает поедание меньшего (намного) количества еды, распитие травяных напитков, витаминные и детокс ванны,а так же ежедневный спорт(ну это у меня всегда),ежедневные практики, и прочистка мозгов ⠀ Это не сиюминутное желание, я настраивалась морально на этот процесс где-то месяц. И вот, я готова) ⠀ Причин моему решению несколько: -я так чувствую, я так хочу,я слышу своё тело и хочу ему немножечко помочь обновиться -хочу, чтобы качество кожи, качество тела стало лучше -грядут глобальные перемены в жизни и они прекрасны!чтобы войти в них по-максимуму плавно и комфортно, желанно освободиться от блоков и всего такого -хочу лучше познать себя -желанно ярче ощутить эффект от практик -желанно направить больше сил на развитие и обучение -чистое тело=чистый разум -хочу раскрыть новые возможности своего тело, ума,сознания и др -желанно впустить в себя больше энергии -хочется минимизировать количество паразитов в теле(если вы думаете,что у вас их нет,то доброе утро)) -расширение сознания -хочу почистить суставы от солей ⠀ При перечислении причин тяжело остановитьсяИ вот сегодня у меня первый день.Сегодня я не голодаю- пью настой из трав и соки,вечером будет содовая ванна,утро начала с лимонного фреша чуть разбавленного водойПока полет нормальный) Конечно, может когда ты на ФЕ тебе не так нужны чистки, и реально можно обойтись без них!! но я хочу ! ⠀ На свой страх и риск скидываю набросок плана на ближайшие 4 недели. Это набросок, просто миниплан, расписывать подробно сюда не стала, тк на практике применяю такой метод впервые. Возможно он будет поддаваться корректировке..В общем, если будет интересно, то после прохождения распишу его подробно.)) ⠀ Какие наборы трав на что направлены- тоже в карусели. Если вдруг будет интересно что-то или кто-то захочет разделить со мной сие событие -пишите под фото или в Директ ❤️ (лучше под фото) Но я ни к чему не призываю, действуйте так, как считаете правильным !!!! Я буду делиться в сторис об этом всем,да и в постах тоже ⠀ Чудесного Вам месяца, друзья #фруктоедаблог #голодкоршуна

Стесняться себя это страшно. Мое честное фото до/после. Сегодня ровно -8 кг. Впереди еще долгая работа над собойно я точно знаю, что справлюсь. Огромная Вам моя благодарность за поддержку, за то, что проявляете интерес к моей истории❤️. Это трудно, но это возможно. Взять себя в руки, найти для себя время, чтобы начать ловить кайф . #худею#доипосле#жидкоепитание#тренировкидома#rawfood#raw#живаяеда

ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ ⠀ Голодание — это мощный природный инструмент природы с четкой структурой и внутренними отлаженными механизмами. Это не экстремальный режим выживания, как принято многими считать, и уж тем более не просто отдых от пищи. ⠀ Это отлаженнаяремонтно-восстановительная программа, позволяющая полностью или частично вернуть нам‍♀️здоровье через очистку, настройку всех органов тела. ⠀ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️ Голодание — естественный и наиболее эффективный способ напомнить организму каким он должен. И в этом секрет его эффективности. ⠀ Когда-тоне поев лишь до 12 дня, была жуткая слабость и головокружение, что говорит о сильной зашлакованности организма (но это было на традиционном питании), сейчас же, уже почти год практикую еженедельные 36-40 ч. голоданияна воде или насухо, которые проходят легко, но на вторые сутки слабость. ⠀ А вот в последнее время заметила, что 2 суток пищевой паузычувствую себя прекрасно и занимаюсь текущими делами, так в этот раз голодала на воде почти 70 часов, (если точнее 68 ч) раньше и представить себе такого не могла. ⠀ Самое важное, что необходимо понимать о голодании, это то, что все процессы в нем не случайны и работают скорее как программа, которая настроена и отлажена как универсальный ремонтно-восстановительный конвейер. ⠀ Процессы на голодании схожисо сном. Это тоже «фоновый» активный процесс, и тут тоже существуют определенная структура и цикличность. ⠀ Действия разделены довольно условно так называемыми «кризами»: первый выпадает на 7-9 день, второй на 14-16м, третий на 28-32м. Все эти кризы один из инструментов и полностью управляемы нашим организмом. ⠀ ✅Первый цикл голодания — очищающий. Здесь больше всего внимания уделено удалению излишков воды, токсинов и жиров. ✅Второй — поверхностный ремонт, ✅третий — углубленный, с наладкой самых тонких и базовых механизмов нашего тела, например гормональной системы. ⠀ Заблуждение считать, что 1-3-дневные голодания могут заменить одно 15-дневное даже в разы превысив суммарное количество дней. ⠀ Продолжение в карусели. ▫️▫️▫️▫️▫️ ⠀ Если интересна данная тема, ставьте лайк и я продолжу эту тему, расскажу как улучшается здоровье на голодании. ⠀ #sweetraw_оголодании

Чем полезно жидкое питание? - Многие из вас, вероятно, слышали о жидком питании. Обычно его понимают как временная лечебная мера. Никто не требует при этом отказываться навсегда от твёрдой пищи, конечно же. Кому-то просто-напросто это необходимо для более эффективного избавления от некоторых болячек прошлого. - Чем же примечательно такое питание? • Пища легко усваивается. Пищеварительная система отдыхает, её функции восстанавливаются. Вполне подходяще для разгрузочных дней. • Очищается организм. Жидкая растительная пища эффективна в плане избавления от токсинов и шлаков. Также организм не отвлекается на переваривание более “тяжелой” пищи, так что расходует энергию на очистительные процессы. • Вы насыщаетесь витаминам. Фрукты, овощи и зелень полны витаминами и прочими питательными веществами. В жидком виде как раз усвоение их происходит намного эффективнее. • Ваш организм не загрязняется, вы употребляете только натуральное. Кушаете овощи, фрукты, ягоды в жидком виде, и никаких подсластителей, загустителей и прочих ненужных добавок вам не нужно. - В результате вы улучшите внешний вид, самочувствие, станете энергичнее и сильнее. Кто-то говорит, что меньше спит в итоге (на 2-3 ч меньше). Тут как раз можно вспомнить одну гипотезу, что любая пища вредит, а сон же нужен для компенсации этого вреда и восстановления. Поэтому после очистительных процессов люди меньше спят. - ☝ Побочные эффекты тоже имеют место быть, особенно при резких переходах, например, от всеядного питания. От этого бывает слабость, головокружение, головная боль. Это всё относится к реакциям организма на внезапные перемены. Также не забудьте, что существует интоксикация, о которой и говорят подобные симптомы и состояния. - В целом же нужно понимать, для чего вы это делаете, что это не просто дань моде или за компанию. Так что отдавайте себе отчёт и меняйте свой образ жизни с осознанностью и большой ответственностью. - А у вас уже был опыт жидкого питания? Поделитесь в комментариях, друзья! - - - - - - #жидкоепитание #веганство #сыроедение #детокс #интоксикация #разгрузочныедни #соковаядиета #соковоепитание #разгрузка #чисткаорганизма

Первый день весны, а зимняя сокотерапия продолжается по привычке ) Знаете, друзья, любая привычка это такая назойливая штука, что отказаться от неё сразу не получается, неважно хорошая это привычка или плохая. Я готовлю свежевыжатые соки, в основном, из овощей. А наша местная морковка уже не та, что в начале зимы, она подвяла. Покупать импортную не очень хочется. Так, я уже несколько раз думала прекратить овощную сокотерапию этого сезона. Но соковыжималка стоит на видном месте и привычка берёт своё ) А в магазине руки так и тянутся за сельдереем (он хорошо сочетается с морковью). И я задумалась, какую бы ещё ввести полезную привычку наступающей весной ) Друзья, а какие у вас полезные привычки? #сок #сокотерапия #фреш #джус #морковь #сельдерей #свежевыжатыйсок #полезнаяпривычка #се #сыроедение #сыроедениерецепты #сыроедениезимой #веганскиерецепты #вегетарианскиерецепты #зож #пп #здоровоепитание #диета #растительнаядиета #еда #едаедаеда #инстаеда #здоровыйобразжизни #похудение #детокс #живаякухня #жидкоепитание #очищениеорганизма #морковныйсок

Спасибо вам, что участвуете в моих опросах в сториз! И я очень рада, что моя идея расписать формулы соков для лечения ряда заболеваний, нашла у вас отклик. Переходите по ссылке в шапке профиля - сегодня-завтра все будет готово. Почти все формулы основаны на морковном соке, моем любимом, между прочим. Это один из самых полезных соков при лечении практически любых болезней. ❗Он оказывает нормализующее действие на всю нервную систему человека в целом, а также является богатейшим источником витамина А, который тело может быстро ассимилировать, и содержит значительное количество витаминов B,С,D,Е,К. ❗Он способствует улучшению аппетита и пищеварения. ❗Ценен для улучшения структуры костей и зубов. ❗Болезни кишечника и печени часто вызываются нехваткой в организме некоторых элементов, содержащихся в правильно приготовленном морковном соке. ❗Эндокринные железы и в особенности надпочечники и половые железы нуждаются в элементах, содержащихся в этом соке. ❗Сухость кожи, дерматиты и другие кожные заболевания появляются из-за недостатка в организме ряда элементов, содержащихся в морковном соке, так же, как и заболевания глаз (офтальмия, конъюнктивит и т.п.). ❗При лечении соками важно, чтобы были полностью исключены из рациона в любом виде сахар, крахмал и мука. Пользуйтесь! Надеюсь, моя работа будет вам полезна. Поблагодарить меня можно ❤ и любым комментарием. Пусть как можно больше людей узнают об этом посте. #lavrant_натуропатия #морковныйсок #соковаятерапия #жидкоепитание

ТЯЖЕЛЫЕ МЕТАЛЛЫ И ЧТО С НИМИ ДЕЛАТЬ. Когда я говорю о тяжелых металлах, мне задают вопрос: откуда? Да, человек бодрому, здоровому и активному, без хронических заболеваний, не понять о каких тяжелых металлах ты шепчешь. . Немногие могут похвастаться детством в деревне, вдали от промышленной зоны. Наши мамы и бабушки получили свою дозу тяжелых металлов. Жили в индустриальной зоне, разбили градусник, или пользовались дезодорантом с алюминием. Все это досталось нам, их детям. . И все бы ничего, но этими тяжелыми металлами питаются вирусы, в частности вирус Эпштейн-Барр и другие герпес-вирусы, вызывая множество разных симптомов, от нехватки энергии, депрессии, до тяжелых случаев экземы, СПКЯ и мигреней. . Когда я услышала про детокс-смузи от тяжелых металлов, я посмеялась . Подумала, что воображение у человека ого-го. Можно смеяться, ничего не делать, и стоять на месте. Через полгода я решила попробовать. . В состав такого смузи входят обязательно дикая черника, кинза, спирулина, сок побегов ячменя, водоросли далс. Смотрите карусель ❤️ У каждого из них своя функция, детально можно почитать в книге «Взгляд внутрь болезни». . Мне очень вкусно, дети тоже пьют . Пробовали такой #черныйсмузи или слабо?