Список из самых популярных хештегов по теме #ИНСТАПОХУДЕНИЕ

Как удобно то, что недостижимо... Будь то питание, спорт, режим сна и отдыха... Раз не получилось всё и сразу, то ну его нафиг... Постепенность не порок. В меру, конечно!.. ❤️

Дорогие друзья! ⤵⤵⤵ @extraslim.always Благодаря природному составу, Экстраслим абсолютно безопасен для организма! Для достижения желаемого эффекта рекомендуется принимать по 1 таблетке Экстраслим один раз в день за 30 минут до первого приема пищи. В первый же день вы сразу заметите снижение чувства голода, прилив жизненных сил, бодрости и энергии. ☄ Как правило, за первую неделю большинство клиентов теряет уже до 4-5 кг. ⤵⤵⤵ Подробная информация на сайте по ссылке в профиле @extraslim.always Доставка по России, Азербайджану, Беларуси, Грузии, Казахстану, Молдове, Украине, Узбекистану.

ТАК КУДА ЖЕ ДЕВАЕТСЯ ЖИР? Сейчас будет умная статья. «На самом деле правильный ответ: большая часть массы выдыхается в виде углекислого газа – то есть испаряется без следа в самом буквальном смысле», — рассказывает австралийский физик Меерман. Он и его коллеги утверждают: для потери 10 кг жира требуется вдохнуть 29 кг кислорода. В результате обменного процесса из них выработается 28 кг углекислоты и 11 кг воды. (А для потери 10 килограммов жира нужно потратить 94 000 калорий! Как это происходит? Излишние углеводы и протеины превращаются в химические соединения под названием триглицериды (которые состоят из углерода, водорода и кислорода) и затем хранятся в жировых капельках адипоцитов. Чтобы потерять вес, мы пытаемся метаболизировать эти триглицериды. Это означает, что нужно высвободить углероды, которые мы храним в своих жировых клетках. Они и превратятся в углекислоту и воду. Если проследить за атомами этих 10 кг жира в процессе их «потери», оказывается, что 8,4 килограмма выдыхаются через легкие в виде углекислоты, а оставшиеся 1,6 килограмма превращаются в воду – и покидают наш организм в виде мочи, кала, пота, слез и прочих экскрементов. Вообщем понятно, МОЙ выбор БОДИФЛЕКС И ВАКУУМ ОТДЕЛЬНО.

Расскажем о КЕТО-диете, как самой быстрой и действенной. ⠀ ‼️Наш ИНТЕНСИВ поможет вам в этом. ⠀ СТАРТ 20 мая! Ссылка на регистрацию в шапке профиля. взнос 500 руб. ⠀ Программа: ⠀ ✅Вы получите МЕНЮ на неделю; ⠀ ✅узнаете, что такое кетогенная диета и как работает; ⠀ ✅поймёте и сможете ощутить на себе действенность этой программы питания; ⠀ ✅научитесь самостоятельно рассчитывать макросы (макросы - это ежедневное потребление питательных веществ: жиров, белков и углеводов); ⠀ ✅получите поддержку и сопровождение в реальном режиме; ⠀ Важно отнестись серьёзно к правилам кето диеты, так как при правильном подходе, вас ждет много удивительных открытий - начиная с отличного здоровья, отсутствия голода в течении долгого времени, стабильного сахара в крови, улучшения физических показателей. ⠀ Программа рассчитана на новичков и для тех, кто пытался и не получилось, в том числе сошедших с дистанции. ⠀ В приятной компании всегда проще, потому что самому себе всегда можно дать отсрочку до понедельника. Но, сами понимаете, понедельники закончились, а жизнь слишком скоротечна. ⠀ Сольём жир, девочки! Вы не пожалеете, у нас комфортно, мы даже перестали выставлять отзывы, потому что никого не заставить насильно заботиться о своём здоровье, каждый должен принять решение самостоятельно. ⠀ ✅результаты кето-диеты вы можете посмотреть в соседних постах. ⠀ #списокпродуктов #кето #кетогеннаядиета #кеторецепты #кетопитание #кетоеда #кетоновыетела #кетомарафон #кетоменю #Keto #ketotransformation #ketodiet #ketolove #меню #худеемвместе #худеем #марафон #сольемжир #инстапохудение #диета #похудение

А Вы замечали, что... ⠀ ...Ваши желания живут в голове не более двух недель? ⠀ (И, кстати, прошу не путать Желание с Мечтой.) ⠀ То же самое происходит с Вашей мотивацией на похудение. ⠀ Сначала вы представляете в зеркале красотку с упругим орехом и плоским животом... ⠀ Потом соглашаетесь на маленький жирок а ляжках... ⠀ А затем вы чувствуете, что до цели далеко... ⠀ И... ⠀ И вот проходит 2 недели... ⠀ И Вы уже согласны на то, что сейчас Вы видите в зеркале. Знакомо? Уверена, что знакомо. Что же делать, чтоб наша мотивация жила долго и несла долгожданное удовлетворение телом? Я слушала одного психолога, который работает с худеющими красотками. Хочу рассказать вам о методах психологии, которые я узнала на этом вебинаре. Итак, готовы? Существует 3 основных пункта, без которых похудение без стресса невозможно. ⠀ ✅ Осознание. Оно же Принятие. Чистая Психология. ✅ Питание. С присутствием овощей и отсутствием жареного. ✅ Спорт. Ежедневная зарядка и регулярные тренировки. Более подробно я бы хотела остановится на первом пункте. Это довольно интересная тема. И я планирую посвятить ей отдельный пост. Про второй и третий пункты тоже не забуду! ⠀ ‼️Внимание! Вопрос!‼️ ⠀ Интересно? Продолжать рассказ? Жду ответы в комментариях. #понeдельник_22

ОСТРОЖНО! Повсюду люди, которые лучше знают, как вам жить! ⠀ Они везде: дома, в компании друзей, на работе и на учебе. Кто-то из них хоть раз задумался, что Ты живешь для себя и делаешь то, что нравится Тебе? Нет! ⠀ Они все считают своим долгом обьяснить Тебе, навязать Тебе и убедить Тебя в правильности своей точки зрения. ⠀ ⚠️Задумайся! Разве для Них ты создаёшь тот мирок вокруг себя? Продолжай делать то, от чего комфортно Тебе! А на всех остальных просто плюнь. Захотела похудеть? Окружающие хихикают и руки опускаются? Семья не верит в тебя и хочется всё бросить и заесть? СТОП! Твоё тело дано тебе одно на всю жизнь. Тебе комфортно в нём? Нет? Тогда ПЛЮНЬ уже на Их мнение и живи для Себя! ⠀ Представляешь, пройдёт полгода и ты будешь любоваться собой в зеркале! Ты будешь плескаться в море и не думать, заметен ли целлюлит окружающим. Ты полюбишь себя внутренне и внешне! Я ИСКРЕННЕЕ ТЕБЕ ЭТОГО ЖЕЛАЮ! P.S.: Я уже заглянула в твоё будущее: через год ты будешь жалеть, что не начала сегодня!!! #вcе_хорошо

Самый простой способ сделать Вашу фигуру идеальной! Полностью натуральный продукт. Большое содержание хлорогеновой (жиросжигающей) кислоты. Активизирует и ускоряет обмен веществ. Обладает антицилюлитным действием. Притупляет чувство голода. А также обладает и другими ценнейшими свойствами: Препятствует старению кожи. Обладает мощным антиоксидантным действием. Снимает воспаление. Обладает естественной защитой от ультрафиолетового излучения. !Скидка-успейте заказать. !Доставка-осуществляется во все регионы России. !Для оформления заказа -> оставьте заявку на нашем сайте, он указан в описании профиля. Наши операторы в течении дня свяжутся с вами и проконсультируют по любым вопросам, касательно вашего заказа.>>>>>>>>>>>> ->>> @GREENCOFFEE___VLADVVV67 ->>> @GREENCOFFEE___VLADVVV67 ->>> @GREENCOFFEE___VLADVVV67 #худеемправильно #худеемпослеродов #дневникпитания #жирубой #снижениевеса #полезныепродукты #пп #похудетьнавсегда #любовь #зож #стройнею #инстапохудение #худеем #похудение #зеленыйкофе #сочи2016 #крымнаш #ростовнадону #калининград

Видишь в зеркале красотку? Нет ⠀ Мечты о похудении всего лишь мечты? ⠀ ⏰Какие сегодня у тебя отговорки? ❌Ты устала? ❌Сегодня доешь тортик, а завтра начнёшь? ❌Сегодня не понедельник? ❌Эти дни? ⠀ ‼️ЭТО ВСЁ ГЛУПО! Твоё тело дано тебе одно на всю жизнь! Неужели ты так и хочешь проходить с лишним весом? ⠀ ⚠️ПОКАЖИ МИРУ, ЧТО ТЫ МОЖЕШЬ БЫТЬ СТРОЙНОЙ И КРАСИВОЙ! ⠀ ⚠️Ткни мордой в свою уверенность тех, кто смеётся и не верит в тебя! ⠀ ⚠️Ты можешь! ⚠️Ты сила! ⚠️Ты красивая и стройная! ❤️Ты любишь себя! А значит полюбят и другие! ❤️❤️❤️ ⠀ А теперь встань перед зеркалом и скажи себе то, что сейчас прочитала. #тaкой_день хороший! Улыбнись!

Очень часто, при разборе конкретной ситуации, оказывается, вы едите слишком мало (и да, это точно тормозит процесс) или слишком много, не замечая. Не высыпаетесь, большой уровень стресса и высокая физическая активность тоже могут влиять по разному именно на вас! Или наоборот... Тем более, у нас принято считать, что похудение это мало еды и много спорта... Смею вас заверить, процесс намного сложнее. И индивидуальнее. И каждый показатель в каждом конкретном случае будет работать по разному. Именно поэтому любой процесс требует комплексного подхода и индивидуального анализа исходных данных. А я умею и практикую, и вдохновляюсь каждым из вас! ❤️