йогавбыту йога yoga асаны homeyoga asana яжейог thegorb_challenge йогадома бакасана йогасдетьми семья стойканаруках шпагат яжемать дети тыжейог ширшасана split любовь материнскиебудни самаконасана свастхакоучинг стойканаголове bakasana handstand аштавакрасана йогавжизни йогачеллендж лоласана простожить
Тазобедренные вперёд!
Сегодня прорабатывала их. Прежде, чем снять это 20-секундное видео, я 20 минут разогревала #тазобедренныесуставы покачиваниями, раскачиваниями и разными другими приемами. Чтобы оставались здоровыми☝️
Всем здоровых тазобедренных суставов желаю .
.
#йога #йогавбыту #асаны #yoga #homeyoga #asana #яжейог#позалотоса #падмасана
Одна из моих любимых связок: когда и на голове хочется постоять, и ноги в #лотос сложить Кстати, почему среди смайлов и человечков нет никого в позе лотоса или какой-то другой асане?! Или я невнимательно смотрю?
.
.
#йога #йогавбыту #асаны
#yoga #homeyoga #asana #яжейог #бакасана #стойканаголове #headstand #падмасана #позалотоса
Сегодня наш #thegorb_challenge выходной.
Но мы не расслабляемся, а усердно тренируемся️, потому что ровно через через месяц состоится семинар @yogablog.kiev.ua по подготовке к стойке на руках.
Известно, что семинар этот очень энергозатратный: на нем упахиваются даже люди с мощнейшей физической подготовкой. Не зря он называется #мочилово
Так куда же я собралась с моей так себе физухой?! Вот, буду тренироваться, #пресс качать, спину. Следите за моим прогрессом!
#йога #йогавбыту #йогадома #асаны
#yoga #homeyoga #asana
#навасана #navasana #упавиштхаконасана #дандасана #dandasana