Список из самых популярных хештегов по теме #ЙОГАДЛЯДУШИ

Доброе утро с @shiyanova_yu ! #йогадлядуши#йогадляздоровья#покорениесебя#медитация#чтобынеделатьлишьбынеработать#over50blogger#over50bloggers#возрастсчастьяза50#happytimestogether#новыегранисебя#ageofhappines

В один день я потеряла работу, имущество и "светлое будущее". ⠀ Два месяца назад мы с Прадипом (мужем) сидели на чемоданах. Прадип получил новую должность в нашей компании в Сингапуре, контракт был подписан и мы, желая уехать их эмиратов последние несколько лет, наконец были счастливы новой возможности! Я уволилась из йога-студии и клиники, в которых преподавала, продала некоторое нажитое нами имущество за последние 5 лет, вещи были упакованы в коробках и наша реальность уже перенеслась в Сингапур. ⠀ Чтобы в один день из построенных ожиданий перенестись в ад. За несколько дней до вылета я получаю звонок от мужа. "Натусь...нам отказали в разрешении на работу", - услышала я. . . . . . . . Разбитые ожидания. Чувство несправедливости. Огромная профессиональная возможность для мужа - все пропало. Пронизивающая горечь и боль. Мы были одним шагом близки к нашей мечте и теперь это стало лишь иллюзией. У меня больше нет работы. Нет даже домашних растений И нам опять придется остаться здесь на неопределенный срок. ⠀ И я и Прадип были разрушены. На столько, что он даже согласился на мои медитации и техники эмоционального освобождения - так хреново было! ⠀ "Прадусь , давай отдадимся этому. Ну раз так жизнь решила, значит так надо! Наш ум хочет, чтобы было по-другому, но откуда нам знать, что это лучше - действительно то, что нам надо?! Давай попробуем наслаждаться тем, что есть! Поехали на пляж! Поехали делать что-то! Но только давай не будем страдать! Это наш урок! Мы слишком погрузились в ожидания и забыли жить сейчас!" ⠀ Пожалуй, когда судьба опускает тебя на колени, лучший выбор - это подчиниться и отдаться ее заботе. И именно это меня спасло. ⠀ Я приняла, что, возможно, придется сидеть дома, и тут меня пригласили преподавать йогу в самом высоком государственном заведении (жду от них разрешения рассказать об этом публично). ⠀ И сегодня, на вторую годовщину нашей свадьбы, я получила наши паспорта с визами. Не в Сингапур. И даже не туда, куда мы "мечтали". Судьба ведет нас куда-то, куда ей угодно. И мы благодарны. ⠀ Доверяйте и знайте, что жизнь заботится о вас. Дайте ей эту возможность. Делайте все возможное, что в ваших силах, но не сопротивляйтесь ❤️продолжение

как вы думаете — какая самая сложная позиция в йоге? ⠀ сложно стоять на руках или забрасывать обе ноги за голову? ⠀ я думаю, самая сложная поза — шавасана. ⠀ поза, в который вы остаётесь один на один со своими сомнениями, страхами, ожиданиями. один на один с умом. а это ой как не просто, особенно если вы не друзья. ⠀ больше нет движения, дружок, выдыхай. некуда бежать, некому. полежи на тёплом песке и послушай глухой стук своего сердца. времени тоже больше нет. нечего успевать и доказывать. ⠀ это самое тяжёлое, мы ведь привыкли бежать, спешить, жертвовать сном, ужином и тишиной. ⠀ нас учили так с самого детства — достигать. и почти не учили любить себя и восполнять свой ресурс. ⠀ шавасана — логичное завершение вашей работы на коврике. из интенсивного движения в состояние покоя. вся энергия, которую вы сгенерировали за время практики, наполняет ваше тело именно здесь. возбужденная центральная нервная система успокаивается. ⠀ ещё интересный момент — во время практики йоги вы достигаете пределов своего тела, вы ходите по краешку того, что вас ограничивает: ваша гибкость, ваша сила. и это становится задачей для вашего ума, который просто необходимо привести в уравновешенное состояние после. ⠀ поэтому так важно шавасану не пропускать, любить и узнавать внутри неё себя. ⠀ а какая для вас самая тяжёлая асана на настоящий момент? про шавасану не забываете?

Почему мы самосаботируем себя и свой успех с точки зрения науки? . Небольшое отступление: я заметила, что чем больше пишу полезных постов, записываю бесплатные медитации - тем меньше лайков. Друзья, эти лайки мне были бы не нужны, если бы от них не зависела видимость постов. Вы же не хотите, чтобы я опустилась на уровень "наберем 1000 лайков - продолжу тему" или "сначала лайк потом читаем"? Я трачу несколько часов в день на эту работу, плоды которой могли бы охватить хотя бы 70-80% моих подписчиков, но вместо этого едва ли 50% видят мои посты - руки опускаются. У меня в аккаунте нет никакой рекламы (хотя предлагают и уже давно), я не заваливаю вас бесконечными марафонами, конкурсами. Что не так? Я свою работу ценю и буду пересматривать то, как веду эту деятельность. Явно надо что-то менять ‍♀️ . Спасибо всем, кто поддерживает ❤️ . Итак, почему самосаботаж? В нашем мозге есть рациональная и примитивная части. Подсознательная, примитивная часть существовала еще во времена пещерных жителей - эта именно та часть, которая помогла нам выжить. Примитивный мозг неоригинален и работает на автомате защитить нас от опасностей - "бежать, сражаться и оцепенеть". Когда мы встречались с тигром у нас не было времени на раздумывание и надо было действовать ‍♀️ . Как это связано с самосаботажем? Дело в том, что все новое и незнакомое кажется опасным для нашего примитивного мозга! Даже если это изменение к лучшему - эта часть мозга не видит разницы. Гораздо комфортнее находится в том, что уже знакомо (раз мы живые - значит и так хорошо), чем рисковать и идти в новое. . Поэтому все опять сводится к умению наблюдать за собой и переключаться из бессознательной комы в сознательную часть фронтального кортекса. Медитация вам в помощь . Исследования также показывают, что таппинг воздействует на амигдалу - часть примитивного мозга, посылая ей сигнал безопасности и спокойствия ☯️ . Кто ещё не решился сделать самодиагностику по саботажу, которую я выслала вчера? . Сегодня вышлю медитации по самосаботажу, мотивации и вебинар всем, кто оставил мейл вчера (они бесплатные, а то я получаю вопросы о стоимости ). Записи доступны до выходных⌛️

Мне повезло.... #разговорподбутылку . . Как вы думаете мне повезло? . . 8 месяцев назад уехать в другую страну , вообще без денег и плана . Я уехала со своей родной Украины в город , который меня вообще никак не вдохновлял. . . Приехала с маленькой сумкой на 10 дней, узнать, в какую очередную авантюру я сама себя втягиваю . . . Узнала, доверилась людям, деньги на обратный билет прогуляла и вложила. Все лето куралесила на вилле, купаясь в бассейне ‍♀️ и попивая коктейли. . А также ,трудилась над собой и своей головой. Тяжело было привыкнуть к тому, что можно зарабатывать не ходя на работу. ‍♀️ . . Уверенность в себе все больше и больше стала проявляться - появилось видение . . . Влюбилась ❤️ - почувствовала себя настоящей женщиной. Счастливой Переехали в огромную квартиру, жили в своё удовольствие. Строили планы Расстались - это жизнь ‍♀️ , так бывает, осталась сама в чужой стране. Было ли мне легко ? Не думаю. Внутри все рухнуло. . Но спасибо тем , кто меня поддерживал и помогал. . . Был выбор или вернуться обратно в ту жизнь от которой хотела уйти или создавать то ,чего реально достойна. . Создаю.... . . Вы все ещё думаете, что мне повезло...? . . #девушкамечты #бизнесидеи #мотивациякаждыйдень #йогадлядуши #уверенностьвсебе #tlcoin #онаболевшем #мойопыт

Сегодня я к вам без лишних слов. Иногда так нужно. Просто дарю любовь и нежность . . ⚜️ Сделано на заказ. Обложка для документов. Натуральная кожа. Индивидуальный пошив. Авторская роспись. Персональная Мандала женского Благополучия. Акрил. Кристаллы из смол и хрусталя. Цена 2500 руб. . #обложканапаспорт #обложкадляпаспорта #улан_удэ #уланудэ #ulan_ude #passportcase #passportwallet #passport_travel #passport-case #passportholder #pointtopoint #точечнаяроспись #росписьконтурами #декола #таиркраски #мастеркласс #мастерклассы #masterclass #leathercraft #leatherart #leatheraccessories #azartist #невскаяпалитра #бали #бали2018 #островбали #bali #point_to_point #pointtopoint #подарокподруге #йогадлядуши

НЕ БЕСИСЬ, ДА НЕБЕСИМ БУДЕШЬ ⠀ Я чувствую когда бешу людей. Знаю даже чем и почему. Не понимаю только почему эти люди бесятся, но продолжают следить за моей жизнью исподтишка. Наверное это такой вид мазохизма. ⠀ В последнее время начала ограничивать контент людей которые меня раздражают. Я не то что бы полностью их удаляю из жизни, но просто прячу от своих глаз и ушей подальше. Ведь когда нас кто-то бесит или что-то раздражает это наша проблема, а не того человека. Значит мы и должны с этой проблемой разбираться сами. ⠀ Не тратьте своё драгоценное время на тех кто вам неприятен, даже если это Я ⠀ #йога #йогапрактика #йогадлядуши #йогадлятела #Yoga #yogagirl #yogaselfpractice #yogaathome #yogaandnature #nature #Природа #тыменябесишь #меньшезлости #будьнапозитиве

А вот и ФИНИШ =) #englishroses #md14 #mirabiliadesigns #noracorbett #secretofmirabilia @lbarnard1307 #вышиваемсмилой @gia_craft #вышиваемсмилой_ФИНИШвесна P. S. Всё детальки и оставшиеся материалы покажу в следующем посту Текущий процесс по тэгу #english_roses_ag Все мои вышитые работы #anna_cross_stitch #моягордость_мф #mirabilia #englishroses #crossstitch #cross_stitch #crossstitchland #bravokrestik #krestik_i_kanva #embroideryblog #embroidery #magic_stitches #вышивальщицыпоймут #вышивальныйманьяк #вышивкакрестиком #вышиваютнетолькобабушки #мирдолжензнатьчтоявышиваю #любимоехобби #ручнаяработа #вышивальныйманьяк #йогадлядуши

После таппинга болит голова/тело - почему . Иногда я получаю сообщения с подобными вопросами. Человек делал таппинг, после практики почувствовал облегчение, но, тем не менее, появились физические симптомы в виде головной боли или упадка сил, через несколько часов или на следующий день. Что же происходит и что делать? . Смотрите, когда мы практикуем таппинг мы начинаем двигать те залежавшиеся эмоции, которые были в застое. По ТКМ (традиционной китайской медицине), травмы и непроработанные непрожитые эмоции оседают в наших клетках и органах в виде химических соединений. Наше тело таким образом защищает нас, чтобы не выливать весь этот мусор, но тело все же ждёт, что в какой-то момент мы начнём его отпускать. . По мере простукивания мы стимулируем меридианы, одновременно проговаривая то, что, возможно, хранилось годами, таким образом энергия и эмоции начинают двигаться и выходить, что может проявляться как физические симптомы (не у всех, но имейте ввиду). . Что делать? . пейте больше воды, чтобы все ненужные соединения покидали организм постарайтесь не делать сразу много практик, особенно если они открывают много боли, дайте вашей нервной системе перезагрузиться, переварить ваш новый опыт. . Спасибо @vastu_della_casa, что заметила важность освещения этой темы. Как-то этот факт не упоминается на уроках по таппингу. . Кто с подобным сталкивался? Есть ли вопросы? Желаю всем прекрасного таппинга! ❤️