ппконфеты пп ппрецепты ппсладости конфеты безсахара зож ппдесерт ппдесерты правильноепитание полезныеконфеты полезныесладости конфетыручнойработы конфетыбезсахара ппеда ппвкусняшка ппвыпечка ппужин ппрецепт рецепты ппперекус пппитание ппшоколад конфетыизсухофруктов ппзавтрак вкусноиполезно натуральныесладости здоровоепитание ппконфетырецепт ппобед jualhandbag
Быстрые конфетки из 2 ингредиентов
⠀
❗️Кто не лайкнет - тот не похудеет к лету
⠀
Вкусные живые конфетки из простых ингредиентов, сохраняйте и пробуйте!
⠀
▪️Ингредиенты:
- финики ~120 грамм (вес с косточкой)
- кокосовая стружка 160 гр
- вода ~60 мл
⠀
Финики хорошо промыть, и замочить в кипятке на час, они станут мягкими. Очистить финики от косточки и по возможности от кожуры, пробить в чаще блендера вместе с водой, до однородной консистенции.
⠀
Добавить к получившегося пюре кокосовую стружку, хорошо перемешать все вместе, слепить конфетки, по желанию обвалять в какао.
⠀
❤️ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА ❤️
⠀
Потрясающие конфеты
Очень рекомендую приготовить их сладкоежкам, любителям шоколада и «Трюфелей». Вы и ваши гости будете в восторге! Обещаю
⠀
Ингредиенты:
- 250 гр вяленого чернослива
- 100 гр орехов
- 80 гр чёрного шоколада
- 15 гр какао
- 2 ст.л сливок 18% жир
- в оригинальном рецепте 20 мл рома, но я не добавляла.
Приготовление:
Орехи измельчить в блендере, добавить чернослив и все вместе измельчить.
Шоколад растопить на водяной бане, влить сливки. Перемешать до однородной массы.
Смешать обе массы, скатать шарики и отправить в холодильник на пару часов. Обкатать в какао и вернуть в холодильник до застывания.
_________
⠀
Молчуны, кто будет готовить? Маякуем Я стараюсь снимать для вас #фудКино чаще
Ваше молчание опускает руки...
Всем привет
Полезные конфетки? без сахара? Без маргарина? Разве бывают?
Еще как
На вкус получаются как пирожное картошка или батончики ротфронт
Дети мои сьели и даже не заметили подмены
Делюсь рецептом, попробуйте, приготовьте, вам обязательно понравятся
________________________________________
100 грамм нута (в сухом виде) 30 грамм арахисовой пасты (у меня собственного приготовления) 10 грамм какао - порошка (1 ст. л.) 10 грамм кэроба (можно еще какао) 50 грамм фиников (либо чернослив, курага, изюм) 1 ч. л. Корицы
Подсластитель по вкусу.
Нут отварить до готовности (лучше замочить на ночь с вечера). Все ингредиенты смешать блендером. Получается довольно сухая масса, но лечится отлично.
Слепить конфетки любой формы. Можно обвалять в какао, можно так оставить.
По желанию можно добавить дробленых орешков, например арахис.
Можно в серединку спрятать целый.
Как душе угодно ☺
#леннеточка_рецепты
Творожные конфеты
Итого на 100 грамм 171 ккал
Б/Ж/У 13.4 / 7.4 / 16.5
Вам понадобится:
творог обезжир. 250гр
мед 2 ст.л.
кокосовая стружка, какао или горький шоколад.
Приготовление:
творог соединяем с медом, катаем шарик и обкатываем в кокосовой стружке...или в горьком шоколаде.убираем в холодильник минимум на час.
#творог #ппконфеты #худеемвкусно #ешьихудей #фитнеседа #напп #пп #ппрецепты
ПП КОНФЕТЫ «РАФАЭЛЛО»
Попробовав их, вы влюбитесь в них точно
Совершенно ничем не отличаются от оригинала, только этот вариант полезнее и даже вкуснее
.
КБЖУ на 100 грамм: 430/14/32/20
Порция на 6 небольших конфеток.
Рецепт:
30 мл кипятка
50 грамм кокосовой стружки + 20 грамм на обвалку
10 грамм сиропа топинамбура или мёда
35 грамм сухого обезжиренного молока (или протеина)
Миндаль
Приготовление:
1️⃣. Смешиваем все ингредиенты кроме миндаля. Должна получить масса из которой будет хорошо кататься конфетки.
2️⃣. Берём небольшую часть, скатываем руками, делаем дырочку для миндаля и кладём туда орешек. Закрываем его и делаем конфетку.
3️⃣. Обвалять в стружке и убрать в холодильник на 30 минут.
Все быстро и очень вкусно
Приятного аппетита ❤️
.
Если вы увидели пост, поставьте пожалуйста любой смайл в комментарии #ппрафаэлло #ппконфеты #ппрецепты #вкусноиполезно #рецепты #рецептынакаждыйдень #просто #отвалбашки #ппеда #пп #правильноепитание #худеешь #похудеешь
ПП ТРЮФЕЛИ
Даже не буду говорить как они прекрасны! Приготовьте! И убедитесь, что правильные конфеты существуют
_____________________________________________
Ставим ❤️ за вкусные пп-трюфели и +++ в комментариях!
Спасибо вам, дорогие, за активность! Благодаря вам рецепт сможет увидеть огромное количество людей
_____________________________________________
Приблизительный расчёт КБЖУ на всю порцию (7 конфет):475/11/4/99
‼️68 калорий в одной конфетке‼️
_____________________________________________
70 гр. чернослива
70 гр. фиников без косточек
30 гр. какао-порошка (100%) Все смешать в блендере. Скатать шарики, сформировать пирамидки. Обвалять в какао!
Понравится и детям и худеющим мамам! Эвелина оценила рецепт на отлично!☺️
Приятного аппетита!
_______________________________________
#люблюготовить #легкоготовить #рецептппконфет #видеорецепт #ппзавтрак #ппрецепты #пп_галанина #пп #галанинарецепты #полезнаяеда #легкийрецепт #зож #lоkjun #сыроедческиерецепты #stillооk #сыроедческиедесерты #вегитарианскиерецепты #вегитарианскиедесерты #сыроедческиеконфеты #вегитарианскиеконфеты #правильноепитание #полезныйдесерт#полезнаяеда #ппконфеты #шоколадныеконфеты #ппдесерт #галанина_десерты #галанина_ппдесерты
Пришло время для нашумевших сыроедческих конфет, которые не раз уже мелькали у меня в сториз и будоражили общественность. Благодарю @lana_shi_recipes за этот рецепт. Не знаю, читаете вы или нет ваши упоминания, но я правило баланса во вселенной выполнила
.
Лайк пожалуйста не забываем❤️ и поставьте любой смайл в комментариях, если вы сохранили этот рецепт себе в закладки чтобы я знала, что вам больше всего интересно
.
Сухая часть:⠀
Миндаль 50гр⠀
Тыквенные семена(можно заменить на льняные семечки) 30гр⠀
Семена подсолнечника(можно заменить на льняные семечки) 30гр⠀
Кокосовая стружка 20гр⠀
Какао 20гр⠀
Щепотка-две соли(морская по умолчанию)
⠀
Влажная часть:⠀
Финики 200-220гр (промыть, очистить от косточек)⠀
Кокосовое масло 20гр
⠀
Посыпка:⠀
Какао, мак, кокосовая стружка, дроблённый жареный арахис , тыквенные семечки, кунжут, семена подсолнечника - любой из этих продуктов по 5-10 гр каждого
.
Сухие ингредиенты перемолоть в блендере. Измельчать не обязательно в порошок. С кусочками ореха и семян будет даже интереснее и красивее выглядеть
.
Отдельно измельчаем в блендере/комбайне/толкушкой (если блендер маломощный) финики с кокосовым маслом желательно до однородной консистенции.
.
Соединяем сухие и влажные ингредиенты, хорошо смешиваем. Скатываем в шарики и обваливаем в посыпке(каждая посыпка в отдельной тарелке).
.
Ставим в морозилку (там и храним конфеты всегда). Но употребляем предварительно разморозив (минут 5)
.
Наслаждаемся☺️ с кофиём будет ваще ☕️
.
#конфеты #ппконфеты #ппрецепты #ппвкусняшка #пп #веган #вегетарианство #вегетарианскиерецепты #безсахара #конфетыизфиников #конфетыбезсахара #сыроедение #сыроедческиерецепты #ппсладости
КОКОСОВО-СМОРОДИНОВЫЕ КОНФЕТКИ
⠀
.
⠀
.
Натуральные, полезные, сладенькие и при этом с приятной кислинкой
⠀ ⠀
КБЖУ на 1 конфетку (25 г) ~ 57/2/2/8
⠀
А в сториз смотрите до чего доводит ремонт в квартире
⠀
Маленькая просьба, кто заберёт рецепт к себе в закладки , оставьте ➕ в комментариях.
Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю Для меня это очень важно
⠀
ИНГРЕДИЕНТЫ (на 8 шт.):
✅ 100 г замороженной чёрной смородины
✅ 25 г кокосовой муки (можно овсяной)
✅ 15 г кокосовой стружки + на обвалку
✅ 25 г кураги ⠀
✅ 10 г семян чиа
✅ 30 г мёда (но регулируйте по своему вкусу)
⠀
ГОТОВИМ:
Смешиваем все ингредиенты в блендере, формируем шарики, обваливаем в кокосовой стружке и отправляем в холодильник на 1 час. Наслаждаемся!
Приятного аппетита
⠀
Автор: @yummy_pp_lera
⠀
P.S.: в шапку профиля добавила ссылку на сайт, где заказываю разные полезные вкусняшки, витамины, протеин и т.д.! Там сейчас акция - 2 продукта по цене 1 + у меня есть свой код на скидку 37%-41% «YUMMYPP» Вы также можете им воспользоваться
КОЗИНАКИ НА МЕДУ
⠀
Берём семечки (орехи) в пропорции 2:1
⠀
✔️ 400 грамм семечек и орехов
✔️150-200 грамм мёда
⠀
В некоторых рецептах предлагают брать пропорцию 1:1. Думаю, что так будет больше карамели и козинак получится тверже. Мои совсем не твёрдые))
⠀
Семечки и орешки обжарить на сухой сковороде. Каждый вид отдельно.
⠀
Берём сковороду (лучше с толстым дном) и отправляем туда мёд. Огонь средний. Мёд надо довести до карамельного цвета. На это у меня ушло минут 5-10. Не забываем мешать.
⠀
Отправляем к меду наши орешки, варим смесь ещё минут 5-7. Постоянно мешаем.
⠀
Форму я застелила силиконовым ковриком. Можно выложить фольгой, смазать хорошенько маслом.
⠀
Выкладываем нашу смесь в форму, выравниваем. Минут через пять начинаем смачивать руки или ложку холодной водой и утрамбовываем наш козинак. Я делаю руками.
⠀
Остужаем, нарезаем и хрустим)).
⠀
‼️ОСТОРОЖНО‼️ Кончается очень быстро
⠀
Любите орешки или зубы бережёте?))