Список из самых популярных хештегов по теме #ФЕЙСБИЛДИНГ_ЗП

Вчера закончился мини курс, "Лоб без морщин" на котором девушки имели возможность познакомиться с фейсфитнесом и научиться приёма и упражнениям для лица. Вот, что они пишут об упражнениях... Теперь главное не останавливаться и заниматься! Я в вас верю #безуколов #фейсбилдинг_зп #подтяжкалица #молодостьлица #йогадляглаз #упражнениядлялица #безморщин #фейсфитнес #фейсфитнес_легко

Сегодня хочу поделиться с вами результатами одной спортивной девушки, ЖОЗницы и ППшницы У Лили не было каких-то специальных желаний относительно коррекции внешности. Она просто хотела тренировать не только тело но и лицо. И вот результат работы через один месяц ❣ выровнялся цвет лица ❣ лицо выглядит не таким отечным ❣ взгляд стал более распахнутым ❣ изменился овал лица ❣ подтянулась средняя треть лица Со слов самой Лили, лоб стал более расслабленным, ушла тяжесть с зоны межбровки. Я очень довольна её результатом, причем это только начало! А вы видите какие-то изменения или считаете, что это просто другой ракурс?

Всем прекрасного начала недели! И больше улыбок! #фейсфитнес #фейсфитнес_легко #упражнениядлялица #безморщин #йогадлялица #безуколов #фейсбилдинг_зп #подтяжкалица #молодостьлица #йогадляглаз #фейсбилдинг_украина #facefitnes_zp #facebuilding_zp

Сегодня разговор об осанке! Если хотите сохранить молодость, прежде всего займитесь осанкой.☝️ Молодость лица напрямую зависит от состояния шеи и осанки. Именно здоровая осанка обеспечивает мышечный баланс, хороший кровоток и лимфодренаж, является залогом нашей молодости и красоты. Поднятые плечи — двойной подбородок Закрепощеные плечи — морщины вокруг рта Впалая грудь — носогубные складки Таз наклонен назад — опущенные уголки губ Таз наклонен вперед — морщины на лбу Вес тела перенесен на одну ногу — ассиметрия лица Можете даже провести эксперимент. Поднимите плечи и вы увидите, подойдя к зеркалу, как подбородок прижался к шее и появились некрасивые складки. попробуйте ссутулить плечи и вы увидите, как грудные мышцы потянули за собой мышцы шеи. Конечно, в обычной жизни, мы не утрируем такие движения, но они постоянны. Если не заниматься осанкой, с возрастом 7 шейных позвонков проваливаются вперед и возникает чрезмерный изгиб шейного отдела. Шея укорачивается и формируется «холка» или «вдовий»горбик, не говоря уже о том , что нарушается кровообращение. Положение шеи выдает возраст быстрее, чем морщины все вместе взятые. И виной этому не возраст, а осанка: сутулость , опущенная вниз голова.  Из-за того, что с возрастом позвонки уплощаются, длина шеи укорачивается. Долгая работа за компьютером, сидячая работа , домашняя повседневная работа деформирует шею, она вытягивается вперед, включая подбородок и гортань. Называется «компьютерная» шея, которая чаще стала появляться в молодом возрасте. Но, как можно дольше оставаться с красивой осанкой не сложно. Нужно всего лишь 5 минут в день. Каждое занятие мы начинаем именно с упражнений на осанку! Научу и тебя #лоббезморщин #упражнениядлялица #йогадлялица #безиньекций #безморщин #безуколов #фейсфитнес #фейсфитнес_легко #фейсбилдинг_зп #подтяжкалица #фейсбилдинг_украина #facefitnes_zp #facefitnes_uk #facebuilding_zp #facefitnes

Сдесь всё очень просто) Если ты хочешь видеть свою кожу здоровой и прекрасной как можно дольше, не верь в чудодейственные свойства косметики. Кожа — отражение тех изменений, которые происходят внутри организма, а значит, уход за ней должен быть КОМПЛЕКСНЫМ . Порции крема утром и вечером недостаточно, ты должна вести здоровый образ жизни! ☝️Обеспечь себе полноценный сон. Кожа остро реагирует на недосыпание и это сразу же отражается на лице. Кожный покров становится тусклым, серым, область век краснеет, а если ты к тому же налегала вечером на кофе или алкоголь — появляются отеки. Сон — лучшее лекарство от стресса, в том числе и для твоего лица! ☝️Занимайся спортом. Исследование о спорте и то как он влияет на старение, я писала ранее. ☝️ Питайся правильно! Бонально Зато действенно! А если ты еще станешь пить не менее 1,5 л воды в день, визуально кожа станет более яркой и свежей, а изнутри — оптимально увлажненной. ☝️Пользуйся средствами с SPF круглый год. ☝️Вместе со специалистом, подбери антивозрастной уход. Лучше если это будет натуральная косметика. И конечно же упражнения для лица. #фейсфитнес_легко #фейсбилдинг_зп #подтяжкалица #безуколов #носогубка #лицобезморщин #безморщин #йогадлялица #безуколов

Оказывается есть такая поговорка Но так ли это? Только отчасти☝️ Первые возрастные признаки некоторые девушки замечают на лице уже в 18 лет, но на самом деле стареть мы начинаем значительно позже. Появление мимических морщин и пигментных пятен, не имеет ничего общего с процессами старения организма. Все перечисленное - РЕЗУЛЬТАТ НЕДОСТАТОЧНОГО УХОДА за кожей, но никак не приметы возраста. Настоящие возрастные изменения появляются на лице только после 30 лет, когда в организме замедляются процессы обновления клеток, нарушается микроциркуляция и снижается обмен веществ. Но говорить в это время об увядании кожи - непременном этапе ее старения - еще РАНО. Кожа женщины после 30 лет на языке косметологии называется зрелой . И тем не менее расстраиваться не стоит. Кожа — гормонозависимый орган, а в возрасте 30-35 лет все жизненно важные гормоны производятся еще в достаточном количестве ☝️. Это значит, что если ухаживать за нею правильно, учитывая не только ее тип и индивидуальные особенности, но и тип старения — можно добиться потрясающих результатов. О том как это - правильно, в следующем посте! #фейсфитнес_легко #фейсбилдинг_зп #подтяжкалица #безуколов #носогубка #лицобезморщин #безморщин #фейсфитнес #фейсбилдинг_украина #facefitnes_zp #facefitnes_uk #facebuilding_zp #красивоелицо #блефаропластика

НОСОГУБКА! ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ! Носовые складки пролетают диагонально в средней части лица, от крыльев , до уголков . . Такие заломы формируются очень рано, ещё в подрастковом возрасте, но благодаря молодой коже, эти складки остаются незаметными и проявляются только с возрастом. . На их появление влияет целый ряд различных факторов: анатомия лица; состояние кожи; гравитация; птоз мягких тканей; низкий тонус лицевых мышц; мимическая привычка ; наследственность ; неправильный прикус. Какие же мышцы участвуют в образовании носогубных заломов? . - поднимающая верхнюю губу и крыло носа - поднимающая верхнюю губу - малая скуловая - большая скуловая -щечная мышца - мышца смеха - поднимающая угол рта - опускающая угол рта - опускающая нижнюю губу А Вы знали, что так много мышц, участвуют в образовании этой складки? #носогубка #фейсфитнес #фейсфитнес_легко #упражнениядлялица #безморщин #йогадлялица #безуколов #фейсбилдинг_зп #подтяжкалица #молодостьлица #йогадляглаз #фейсбилдинг_украина #фейсфитнес_тур

На курсе, за 5 дней, мы с вами проработаем лоб "вдоль и поперёк" разгладим каждую морщинку!!! . ☝️Прокачаем все части лобной мышцы, а так-же научимся их расслаблять. . ☝️Разберём все вредные мимических привычки и научимся с ними бороться. . ☝️У каждой участницы будет проверяться и по необходимости корректироваться техника. Курс будет проходить в закрытой группе инстаграмм. Вам надо будет уделять себе не более 10 минут в день, в удобное для вас время. Стоимость курса 300 гр. . Готова работать над собой? Пиши или ставь плюс в комментариях. . #фейсфитнес #фейсфитнес_легко #упражнениядлялица #безморщин #йогадлялица #безуколов #фейсбилдинг_зп #подтяжкалица #молодостьлица #йогадляглаз #фейсбилдинг_украина #facebuilding_zp #facefitnes #facefitnes_zp #facebuilding_uk

Ниже я писала о воде, о витаминах, о режиме сна и о том как это важно для кожи. Но есть ещё один эффективный помощник для возвращению лицу молодости и гладкости Это массаж лица. Он улучшает состояние кожи лица, не прибегая к радикальным мерам. Процедура обладает комплексным действием: предотвращает появление морщин, повышает тонус кожи, улучшает кровоснабжение, снимает отеки и улучшает цвет лица. За счет стимуляции кровообращения в процессе массажа кожа насыщается кислородом, усиливаются регенеративные процессы. И если подходить к процессу омоложения лица комплексно, то получить желаемый результат можно гараздо быстрее!!! #фейсфитнес_зп #фейсбилдинг_зп #facefitnes #facebuildingukraine #facebuildingukraine #подтяжкалица #омоложение #безморщин #красивоелицо #безиньекций #упражнениядлялица_украина