Список из самых популярных хештегов по теме #8ПЕРЕМЕНТОМСК

Встреча в йога-центре @8peremen_tomsk была в честь празднования Китайского Нового года. Из лекции с удивлением узнала, что китайцы после встречи нового года прячут символ года (в этом году свинью) подальше от глаз, чтобы не вызвать его раздражение))) по принципу: уважаю, но держусь подальше))). Как же мы встречали?) Познакомились с гимнастикой цигун, техниками боевого искусства, самомассажа. Участвовали в МК по самомассажу ДЛЯ ВЗРАЩИВАНИЯ СВОЕГО ЗДОРОВЬЯ! Пили китайский чай и вкушали еду по пяти стихиям. Обстановка в центре очень непринужденная и весёлая! #йогатомск #афишатомска_отзывы #8перементомск

Во время #семейныйфестивальтомск успела сходить на 5 минутный массаж и выпить чашку улуна) #8перементомск

Не успели спуститься с гор, как продолжаем знакомить людей с хорошим массажем. Пусть мягких и расслабленных людей будет больше Семейный пикник — это хороший вариант для активной семейной вылазки. На мероприятии детям будет чем заняться и как развлечься. Родители же могут узнать больше про напряжение и расслабление от наших специалистов и от меня лично. Ищите нас 29 июля с 16 до 19 на Семейном пикнике! Фотографии с прошлого пикника. Место : Комплекс отдыха "Академия", Королева,34 Комплекс отдыха "Академия" Стоимость: 1050 руб. с взрослого , 500 руб. с ребёнка от 18 мес. до 13 лет. ☎ Запись ( тел.,whatsapp) :8913-114-9441 #семейнаяафиша #8перементомск #8перемен

НАБОР В НОВУЮ ГРУППУ ПО ЦИГУНУ ОТКРЫТ! Для тех, кто в поисках регулярной практики для настройки здорового образа жизни. Для тех, кто решил заняться здоровьем и понимает, что гимнастика - это самый подходящий вариант. Для тех, у кого проблемы со здоровьем и есть желание их решить. Цигун это практика для жизни. Особенностью данной практики является повышение жизненных сил человека, что важно для полноты во всех сферах деятельности. Это практические занятия, направленные на укрепление тела и духа. За подробной информацией и записью на открытые уроки обращайтесь по телефону 33-12-88 #8перемен #8перементомск #цигунвтомске #психологвтомске #регулярныезанятиятомск

✔ В теле легкость, в сердце радость, в голове пустота! Для тех, кто в поисках регулярной практики для настройки здорового образа жизни. Для тех, кто решил заняться здоровьем и понимает, что гимнастика - это самый подходящий вариант. Для тех, у кого проблемы со здоровьем и есть желание их решить. Цигун это практика для жизни. Особенностью данной практики является повышение жизненных сил человека, что важно для полноты во всех сферах деятельности. Это практические занятия, направленные на укрепление тела и духа. . Новая группа: 3 и 6 апреля. Открытые уроки. Уже можно записаться! Запись и консультация по телефону 33-12-88 или в личные сообщения. #8перемен #8перементомск #психологвтомске #массажвтомске #телеснаятерапия #гештальтерапия #гештальтвтомске #томск #тгу #тпу #психология #телеска #телоздесь #здоровьерядом #психологтомск #хочумассаж #холистическиймассаж #tomsk #tsk #осознанность #цигун #цигунтомск

Отчёт с прошедшей СКЭНАР-школы! Следующая: 21-22 апреля. #8перемен#8перементомск#скэнартерапия#скэнарвтомске#обучениетомск

Немного про регулярные занятия по телеске от Екатерины Бутаковой Кто-то уже знаком с практикой телесно-ориентированной психотерапии, кто-то только читал про нее, кто-то ничего не знает. Для занятий телеской (телесно-ориентированной психотерапии) не важно с каким вы опытом или уровнем знаний. Моя задача на занятиях показать как практики ТОП можно использовать в жизни. Как сложные упражнения можно делать в повседневной жизни для улучшения состояния. Как развиваться в спокойном осознанном состоянии, без рыданий, катарсисов и транса. Моя задача показать, что ТОП — это практика на каждый день, и практика, которая повышает вашу осознанность, ваше внимание к процессам, которые происходят с вами, и которые вы сами создаете. В моем понимании, телеска — это не обнимажки, не удовольствие, это работа, работа над собой, которая может быть приятной и не приятной, которая может быть простой и сложной, которую не всегда хочется делать. Зато после практики возникает желание жить и силы для действий. Если вам такой вариант близок — добро пожаловать на мои регулярные занятия по телеске. В группе ещё есть места. Запись и консультация по телефону 33-12-88 или в личные сообщения. #екатеринабутакова #телеска #телоздесь #8перемен #8перементомск #психологвтомске #массажвтомске #телеснаятерапия #гештальтерапия #гештальтвтомске #томск #тгу #тпу #психология #телескатомск #телоздесь #здоровьерядом #психологтомск #хочумассаж #холистическиймассаж #tomsk #tsk #осознанность #цигун #цигунтомск

Для тех, кто хочет управлять своим здоровьем. 24-25 февраля состоится Обучающий семинар СКЭНАР-школы. 1 ступень Ведущий: Александр Бутаков - скэнар-терапевт, телесный терапевт. Предварительная запись обязательна. Запись и консультация по телефону 33-12-88 или в личные сообщения. #8перемен#8перементомск#скэнартерапия#скэнарвтомске#обучениетомск

Регулярные занятия. Зарядка перед сном Регулярные занятия, целью которых является изучение специальных практик перед сном. Данные практики способствуют созданию подходящего состояния перед сном, которое подходит для эффективной подзарядки тела, эмоционального состояния и ума в процессе сна. Чем ближе к лету, тем легче просыпаться утром, чем ближе к зиме, тем сложнее. Чтобы сохранить легкий подъем рекомендуется подготавливать тело и ум ко сну, особенно в зимний период. Упражнения, которые мы делаем на занятиях “ Утренние практики силы” больше подходят для утреннего времени, они направлены на разогревание тела и духа. Есть специальные упражнения, которые направлены на успокоение тела, мыслей. эмоций. Их лучше делать в вечернее время, перед сном. Знакомиться с данными комплексами можно по субботам, в 18:30. Эти занятия хорошо дополняют утренние комплексы. Первое занятие ознакомительное - бесплатное. Дополнительная информация: С собой удобную одежду, носочки или кеды. Запись и консультация в личные сообщения или по телефону 33-12-88. #8перемен #8перементомск #зарядкапередсном #психологвтомске #регулярныезанятиятомск