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Guuuuten Morgäään ✌
Heute gab’s Waffeln zum Frühstück, dass Rezept kommt von @experimenteausmeinerkueche
Ihre Seite ist wirklich ein Besuch wert. Mein Teller hat 5 Punkte ☺️
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Bei wem gab es heute Fisch? Falls ja erzählt mal welches Gericht .
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Ich mag ja auch voll gerne so klassische Forelle oder Karpfen . Ich hab meine Karfreitagspflicht heute in Form von Spaghetti frutti di Mare erfüllt ihr seht hier knapp 1700 Kalorien
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Oatmeal mit Erdbeeren und Papaya
Spaghetti frutti di mare
Maiswaffeln, Karotte, Hummus
Rührei mit Brot
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Nach rechts swipen für die genauen Zutaten und Nährwerte .
Bei uns gibt's jetzt ne GZSZ Session, die sich gewaschen hat. Hab 3 Folgen nachzuholen .
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E voilà: Hier kommt der wirklich aller beste Schokokuchen ohne Mehl und Zucker! Bist du auch so ein Schoko-Fan, wie ich?
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Zum Rezept gelangst du ganz einfach über den einzigen Link in meinem Profil! Klicke auf das entsprechende Bild und schon bist du auf der Rezeptseite.
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Diesen Maulwurfkuchen ohne Zucker kannst du wirklich Ratz-Fatz backen. Ein echter Low Carb Kuchen-Traum
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Zum Rezept gelangst du über den Link in meinem Profil @staupitopia_zuckerfrei ! Klicke den Link an, wähle das entsprechende Bild aus und schon bist du beim Rezept.
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Oh mein Gott... ⠀
Fotos sind echt gnadenlos ⠀
Trotzdem gut, dass man welche gemacht hat, damit man sich so sehr über die Veränderung freuen kann. ⠀
Beim heutigen #transformationtuesday bin ich auch mal dabei. Das erste Bild ist von Anfang des Jahres, das zweite von letzter Woche. Dazwischen liegen gar nicht so viele Kilos, etwa 4-5 schätze ich. Aber das zeigt mal wieder ganz deutlich, Erfolge sieht man nicht nur auf der Waage. ⠀
Nehmt nicht nur die Waage als Maßstab eures Erfolges. Das Maßband ist da ebenfalls ein guter Freund und solch ein Fotovergleich ebenfalls! ⠀
Und bitte vergleicht Euch nur mit Euch selbst. Dokumentiert, was ihr schon geschafft habt und vergleicht euch nicht mit anderen. ⠀
In diesem Sinne... habt alle einen schönen Dienstag, meine Lieben!
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Ein Low Carb Torten-Traum wird wahr: Low Carb Schwedische Mandeltorte!
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Bei uns gab es heute die leckeren Zucchini Cannelloni #lowcarb
Dieses und weitere über 250 low carb Rezepte findet ihr auf meinem Blog:
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https://schlankmitverstand.com/
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⬆️ link zur Rezeptübersicht oben in der Bio ⬆️
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Zucchini
Karotten
Brokkoli oder Blumenkohl
Paprika
4 Eier
1 EL Haferkleie
1 EL Chiasamen
1 EL Kichererbsenmehl (alternativ Mandelmehl)
1 EL Sesam
Pfeffer
Salz
Curry
Kräuter nach Wahl - Unbedingt den wässrigen Kern der Zucchini ausschaben - Gemüse raspeln
- Hälfte des Gemüse vorgaren
- Masse formen und beidseitig anbraten
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Low Carb Quarkbällchen: Die lassen bestimmt auch dein Herz höher schlagen!
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