По этой ссылке бесплатно 7 дней!
Список из самых популярных хештегов по теме #ALEXSEIDAV
legendafitness_perm molotfitness_ekb натуральныйтренинг пермьфитнес ifit alexseidav bodypositive fitnesperm fitness fitspace legendafitness molotfitness perm permfitness permteam personalnytrener personalnytrenerperm алексейдавыдов бб гарантированныйрезультат классическийбодибилдинг леха лучшийтренер мотивация пермь персональныйтренер персональныйтренерпермь пп тренингбезграниц ifitfitsisits bestcoach
9 популярных постов с хештегом #ALEXSEIDAV в инстаграме
Тяга вертикальная широким хватом к груди, прорабатывает широчайшие, нижние пучки трапециевидных, большие и малые круглые мышцы спины, темп при выполнении медленный,важно не просто тянуть,а приводить плечи к вертикальной оси туловища, хват открытый, чтобы убрать нагрузку с двухглавой мышцы плеча
#fitspace #bodypositive #molotfitness_ekb
#personalnytrenerperm #personalnytrener #permfitness #fitnesperm #fitness #perm #персональныйтренерпермь #персональныйтренер #пермьфитнес #пермь #пермьфитнес #натуральныйтренинг #legendafitness_perm #molotfitness_ekb #legendafitness #алексейдавыдов #alexseidav #legendafitness_perm #molotfitness #ifit #мотивация #натуральныйтренинг #тренингбезграниц #лучшийтренер #гарантированныйрезультат #пп #бб #леха #классическийбодибилдинг #permteam #ifit
Подтягивания узким хватом,прорабатывают двухглавую мышцу плеча#fitspace#bodypositive#molotfitness_ekb
#personalnytrenerperm #personalnytrener#permfitness #fitnesperm #fitness #perm #персональныйтренерпермь#персональныйтренер #пермьфитнес #пермь#пермьфитнес #натуральныйтренинг#legendafitness_perm#molotfitness_ekb #legendafitness#алексейдавыдов #alexseidav#legendafitness_perm #molotfitness #ifit#мотивация #натуральныйтренинг #тренингбезграниц#лучшийтренер #гарантированныйрезультат #пп #бб #леха #классическийбодибилдинг#permteam #ifit
Сгибания рук с гантелями на скамье Скотта, прорабатывают двухглавую мышцу плеча#fitspace#bodypositive#molotfitness_ekb
#personalnytrenerperm #personalnytrener#permfitness #fitnesperm #fitness #perm #персональныйтренерпермь#персональныйтренер #пермьфитнес #пермь#пермьфитнес #натуральныйтренинг#legendafitness_perm#molotfitness_ekb #legendafitness#алексейдавыдов #alexseidav#legendafitness_perm #molotfitness #ifit#мотивация #натуральныйтренинг #тренингбезграниц#лучшийтренер #гарантированныйрезультат #пп #бб #леха #классическийбодибилдинг#permteam #ifit
Румынская тяга с гантелями , прорабатывает ягодичные мышцы, бицепс бедра,полусухожильную и полуперепончатую мышцу#fitspace#bodypositive#molotfitness_ekb
#personalnytrenerperm #personalnytrener#permfitness #fitnesperm #fitness #perm #персональныйтренерпермь#персональныйтренер #пермьфитнес #пермь#пермьфитнес #натуральныйтренинг#legendafitness_perm#molotfitness_ekb #legendafitness#алексейдавыдов #alexseidav#legendafitness_perm #molotfitness #ifit#мотивация #натуральныйтренинг #тренингбезграниц#лучшийтренер #гарантированныйрезультат #пп #бб #леха #классическийбодибилдинг#permteam #ifit
Сгибания ног с весом собственного тела , прорабатывает двухглавую мышцу бедра, полуперепончатую и полусухожильную мышцу #fitspace#bodypositive#molotfitness_ekb
#personalnytrenerperm #personalnytrener#permfitness #fitnesperm #fitness #perm #персональныйтренерпермь#персональныйтренер #пермьфитнес #пермь#пермьфитнес #натуральныйтренинг#legendafitness_perm#molotfitness_ekb #legendafitness#алексейдавыдов #alexseidav#legendafitness_perm #molotfitness #ifit#мотивация #натуральныйтренинг #тренингбезграниц#лучшийтренер #гарантированныйрезультат #пп #бб #леха #классическийбодибилдинг#permteam #ifit
Тяга штанги широким хватом к подбородку, прорабатывает средний пучок дельтовидных мышц плеча#fitspace#bodypositive#molotfitness_ekb
#personalnytrenerperm #personalnytrener#permfitness #fitnesperm #fitness #perm #персональныйтренерпермь#персональныйтренер #пермьфитнес #пермь#пермьфитнес #натуральныйтренинг#legendafitness_perm#molotfitness_ekb #legendafitness#алексейдавыдов #alexseidav#legendafitness_perm #molotfitness #ifit#мотивация #натуральныйтренинг #тренингбезграниц#лучшийтренер #гарантированныйрезультат #пп #бб #леха #классическийбодибилдинг#permteam #ifit
Подъёмы штанги перед собой, прорабатывает средний пучок дельтовидных мышц плеча#fitspace#bodypositive#molotfitness_ekb
#personalnytrenerperm #personalnytrener#permfitness #fitnesperm #fitness #perm #персональныйтренерпермь#персональныйтренер #пермьфитнес #пермь#пермьфитнес #натуральныйтренинг#legendafitness_perm#molotfitness_ekb #legendafitness#алексейдавыдов #alexseidav#legendafitness_perm #molotfitness #ifit#мотивация #натуральныйтренинг #тренингбезграниц#лучшийтренер #гарантированныйрезультат #пп #бб #леха #классическийбодибилдинг#permteam #ifit
Тяга т-грифа узким хватом к поясу, прорабатывает широчайшие, трапециевидные, ромбовидные мышцы спины#fitspace#bodypositive#molotfitness_ekb
#personalnytrenerperm #personalnytrener#permfitness #fitnesperm #fitness #perm #персональныйтренерпермь#персональныйтренер #пермьфитнес #пермь#пермьфитнес #натуральныйтренинг#legendafitness_perm#molotfitness_ekb #legendafitness#алексейдавыдов #alexseidav#legendafitness_perm #molotfitness #ifit#мотивация #натуральныйтренинг #тренингбезграниц#лучшийтренер #гарантированныйрезультат #пп #бб #леха #классическийбодибилдинг#permteam #ifit
Тяга штанги в тренажёре Смитта, прорабатывает задний пучок дельтовидных мышц плеча#fitspace#bodypositive#molotfitness_ekb
#personalnytrenerperm #personalnytrener#permfitness #fitnesperm #fitness #perm #персональныйтренерпермь#персональныйтренер #пермьфитнес #пермь#пермьфитнес #натуральныйтренинг#legendafitness_perm#molotfitness_ekb #legendafitness#алексейдавыдов #alexseidav#legendafitness_perm #molotfitness #ifit#мотивация #натуральныйтренинг #тренингбезграниц#лучшийтренер #гарантированныйрезультат #пп #бб #леха #классическийбодибилдинг#permteam #ifit