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Ao viajar, sendo diabético, é necessário que se tome alguns cuidados específicos. A SBEM preparou aqui uma lista com dicas do que se deve fazer e como se programar para viajar tendo diabetes.
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1) Fazer um teste de Glicemia (ponta de dedo) antes de sair de casa para saber como está seu nível de glicose no sangue.
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2) Leve sempre seu glicosimetro com tiras reagentes, lancetas, lancetador, sachês de álcool e pilhas extras. Estime o que for usar de medicamento e insumos, em toda a viagem, e leve no mínimo em quantidade suficiente para dois dias a mais do que o tempo total previsto, em sua bagagem de mão.
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3) Se estiver de carro, pare a cada três ou quatro horas para fazer o teste de glicemia ou quando suspeitar de hipoglicemia.
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4) Mantenha um suprimento de lanches, caso haja um atraso inesperado nas refeições.
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5) Se você estiver dirigindo e identificar sintomas de hipoglicemia, saia da estrada e espere até que os níveis de açúcar no sangue voltem ao normal.
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6) Converse com o seu médico para que possa adequar o tempo de viagem, o fuso horário e as peculiaridades da região para onde vai com as suas doses e necessidades de insulina. Leve com você um relatório de seu médico (em português e inglês).
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7) Tenha receita para os seus medicamentos e insumos (também em português e inglês).
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8) Tenha cópias duplicadas da receita e do relatório médico. O relatório médico e a receita são tão importantes quanto seu Passaporte, RG, CPF.
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9) Tente evitar ficar sentado por longos períodos. Se possível, tome um assento no corredor para esticar as pernas, e quando possível andar pelo corredor.
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Rua Acre, nº 12. Edifício Cemom. Nossa Senhora das Graças - Manaus/AM
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O que o seu modo de pensar está atraindo para o seu corpo físico? ㅤ
⚛ Pratique o novo "Padrão de Pensamento" sugerido no post: silencie a mente, estabeleça uma vibração de paz e
e procure vestir a postura que representa o novo padrão em seu corpo.
Acompanhe nossos posts da série Técnicas de AUTO CURA. Para pesquisar utilize a #profdenis e acrescente o problema ou órgão: #profdenisenxaqueca #profdenisolho ㅤ
Um dia sensacional pra você! ㅤ ㅤ
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Vc sabe o que é Arteriosclerose? Cerca de 80% das doenças cardiovasculares estão relacionadas ao depósito de gordura e cálcio no interior das artérias, processo conhecido como Arteriosclerose. Esse quadro pode ser evitado tendo uma rotina de vida saudável e equilibrada.
E sua saúde vascular como está? ------------------------------------------------ Consultórios: ⛰Resende:
Clínica Monte Sinai: ☎️ 024 3358-1650.
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Fala galera! Tudo certo?!
➡️Confira a diferença entre a Manteiga e a Margarina, faço uma observação para que reparem os tipos de GORDURAS presente em ambos os produtos.
✅Na segunda imagem apresento essas diferenças, sendo possível analisar seus riscos.
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Segundo a OMS, o tabagismo é a principal causa de morte evitável no mundo, e um dos maiores riscos do cigarro é com relação à saúde das veias. O fumo afeta principalmente a circulação e isso favorece o aparecimento de processos de trombose (com entupimento dos vasos e que pode levar à morte), principalmente quando associado a fatores de risco. Mas, além da trombose, o cigarro pode provocar o surgimento de outro grave problema de saúde, a arteriosclerose (envolvendo as artérias da perna). O tabagismo está intimamente relacionado ao surgimento desse problema, por causar inflamação na parede das artérias, o que intensifica a formação das placas de ateroma. ⠀
(RT: Dr. Antônio Carlos de Souza - angiologia e cirurgia vascular | CRM 8057 DF; RQE 2690)⠀
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A deficiência de #vitamina #b7 é bastante rara. Pode acontecer em #mulheres #grávidas, #idosos e pessoas que fazem #dietas muito #restritivas. Comer ovos crus também pode causar uma escassez, além de outros males! Não consuma #ovo cru!
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Alem disso ela ajuda a reduzir o #colesterol e os #triglicerídeos, importante para a saúde do #coração e do sistema circulatório. Ajuda a diminuir os riscos da #hipertensão e da #arteriosclerose.
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A má circulação sanguínea nos olhos e também o acúmulo de gordura nas artérias podem causar seu endurecimento e obstrução, ocasionando Arteriosclerose. Com isso, a veia principal da retina sofrerá com hipertensão, ocasionando perda de visão temporária ou permanente.
O corpo inteiro se conecta. Problemas em outros órgãos podem atingir a visão. Portanto, mantenha sua saúde em dia. Seu corpo e seus olhos agradecem!
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No dia 20 de fevereiro, aconteceu a nossa reunião mensal no auditório da Fundação e Hospital Adriano Jorge, onde tivemos uma super aula ministrada pela Profª. Dra. Déborah Jezini sobre "Epigenética na Bócio Coloide". As nossas reuniões mensais tem por objetivo unir a nossa classe de especialistas, trocar conhecimentos e debatermos sobre diversos assuntos da endocrinologia.
Obrigado à todos que participaram da nossa reunião de fevereiro, em especial à Dra. Déborah pela aula ministrada aos nossos profissionais.
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