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❌ DOLOR LUMBAR, HERNIAS... ❌ - ✅ ¿Debes guardar reposo? Por favor, escucha este mensaje. - ❌ @physiomotorcontrol Es una persona a la que admiro mucho. Tiene un conocimiento amplísimo sobre el dolor y las lesiones, pero sobre todo, le he visto ayudar a decenas de personas con mis ojos en @powerexplosive_center . Creedme, confiad en el mensaje que os da. - ✅ Resumo el mensaje: Entrenar, siempre se correlaciona con un mejor pronostico. El reposo, con peor recuperación y más dolor ;) ➖ DTO 10% @hsnstore_es - POWEREXPLOSIVE Visítanos en Madrid! - @Powerexplosive_Center ➖ #Fit #Fitness #fitfam #gym #powerexplosive #dolor #lumbar #dolorlumbar #entrenamiento #fisioterapia #dolorcervical #cervicales #injury #hernia #herniadiscal #fisio #pain #powerlifting #strength

Derribemos los mitos de abdominales "bajos" y aquellos de elevarse hasta bien arriba!. Cuiden la salud de su columna, las vértebras se lo agradecerán!. #entrena #sinlesiones #cervicales #aprende #tecnica #sevos #trainhard #diadelamigo2018 #gimnasio #keepfit #entrenadorprofesional #rie #cuidate #entrenadorpersonal #tusaludvale #vos #malconcepto #noexisteabsbajo #entrenabien #bairesentrena #wellnesslife #estilodevida #fitnessargentina #leotrainereduca

☝️LA MEJOR POSICIÓN A LA HORA DE DORMIR PARA TENER UN CUELLO SALUDABLE‼️ (consejos para dormir) . Te ha pasado de despertarte con dolor de cuello por dormir en una posición incómoda⁉️ . BUENO.... muchas veces, este dolor no es más que una molestia, pero a veces puede ser extremadamente doloroso. . El dolor en el cuello ocasional de forma incorrecta❌ es un problema común‍♂️ . En el sueño profundo, tu cabeza puede caer en una posición que ejerce una presión innecesaria sobre los músculos del cuello. Después de un rato, tu cuello puede agitarse y terminas despertándote con una molestia en el cuello‍♂️ . Si dormis boca abajo, lo más probable es que prefieras a qué lado está girada↩️ tu cabeza. Cuando está en la de la parte superior izquierda, se puede ver cómo esta posición para dormir le da torsión al cuello, lo que causa mucha tensión en la columna cervical. . Dormir con demasiadas almohadas empujará la cabeza a demasiada flexión y ejercerá más presión en la parte inferior de la columna cervical . Mientras que dormir con una almohada vieja con poco o ningún relleno, causará más tensión en la columna cervical‍♂️ . Y ENTONCES..... . Las mejores almohadas son las que te permiten mantener tu curva natural‼️‍♂️ . #nperezcattaneo #tense #rehabilitacion #dormir #siesta #cervicalgia #cervicales #dolores #seamosconcientes #argentina #buenosaires #caba

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Camille a encore pris le train Paris-Clermont. Wauquiez avait raison. #LPJ #Cervicales

Des semaines que vous me réclamez une vidéo sur mes problèmes de cervicales/dos/grossesse et mes (grosses) misères avec les matelas… cette vidéo est enfin en ligne et je vous donne mon avis sans langue de bois sur les différentes marques qu’on a testées dont le matelas @casper.france qu’on a reçu et dont le concept me rendait quand même drôlement sceptique . Bref, c’est déjà en ligne sur le blog (lien dans ma bio et dans ma story) ce sera sur ma chaîne vers 14h ! . PS : si jamais vous êtes tentés de tester les matelas @casper, je leur ai demandé un code promo et vous avez -75€ avec le code GOLDENSLEEP75 (c’est juste un code promo, je ne touche rien sur les ventes) . Pour vous aussi c’est La Croix et la bannière de trouver de quoi bien dormir ? . . . . . . #bed #mattress #matelas #maldedos #cervicales #casper

Nada mejor que pronunciar las palabras mágicas para que esta trastillo se esté un "rato quieta" . 1.Peppa pig 2.Chupa chups Últimamente está como una moto, pero moto de alta cilindrada y cuanto más acelera más nerviosa me pone. No somos en casa de darle chuches pero hoy era S. O. S llevo ya más de una semana con las cervicales voy borracha todo el día y sin probarlo . Feliz tarde de Martes a tod@s . Por cierto que pensará cuando mira al chupa chups. . . . . . . #martina#miniñabonita#miniñapreciosa#ojazos#girl#mami#mamiblogger#blogger#bloggermom#bloggerbarcelona#maternidad#maternidadreal#instamoments#traviesa#cariñosa#chupachups#chuches#mamicansada#minnie#nosecansa#tienepilas#freesugar#compartiendomomentos#miprincesa#cervicales#mareos#

¿Tienes unos minutos para tus #cervicales? Regálales movimiento y descansa la fijación visual —————————————— Permite a tu cuerpo dominar una gran variedad de movimientos y evita situaciones prolongadas de rigidez articular. Ejercítate en general y tu organismo será más fuerte y más resistente a la fatiga; te sentirás mucho mejor . . . . . . . . #radiculopatia #dolorcronico #radiculopathy #physiotherapy #dolorneuropatico #dolor #cervicalgia #dolorcervical #movement #ejercicio #neurodinamica #neurodynamics #fisioterapia #fisio #movement #neuralmovement #ejerciciosencasa #cervical #cervicalpain #fisoterapiaencasa #physio #keepmoving #muévete #move #fisios @tuvidasindolor #planfisiosaludable

Vértebras cervicales #Repost from @vencendo_a_dor_de_coluna #fisio #fisioterapiaenmovimiento #fisioterapia #fisioterapeuta #terapia #terapiafisica #terapeutafisico #kines #kinesiologia #kinesiologo #physio #physiotherapy #physiotherapist #physicaltherapy #physicaltherapist #kinesiology #kinesiologist #rehab #rehabilitación #rehabilitation #injury #fisioterapialapasionquenosune #vertebras #cervicales #vertebrascervicales #cervicalvertebrae #occipital #atlas #axis