Список из самых популярных хештегов по теме #DISTINCTIONUNIFORM

Накопилось немножко Тренер (он же оператор) @oleg_belous777 спасибо, сегодня был прям ягодичный огонь #спортклубподвал #тренировка #жопныйдень #gym #coach #ялта #distinction_uniform #DISTINCTIONUNIFORM #exocore

Помню времена, когда я тренила в зале по полтора-два часа, да ещё и кардио в конце по 40 минут. А сейчас у меня просто нет на это времени. ⠀ Хоть я и работаю дома (а тогда был офис), каждая минута на счету и на тренировке мне приходится строго следить за временем. Каждый раз хочется зависнуть в зале подольше, но надо бежать дальше:) Быстренько выполнила то, что надо и все - меня сдуло ‍♀️Без лишних скитаний и отдыхов между подходами по полчаса. ⠀ Тем временем этой весной стукнуло уже 4 года, как я не выступаю на соревнованиях. Как летит время! Однако, после окончания соревновательного периода я не отожралась со ссылкой на «межсезон» и продолжаю стабильно тренить в своё удовольствие ⠀ И ещё у меня жесткая ломка без сноуборда. Считаю дни

ЛЕГГИНСЫ ⠀ Поступило много вопросов о моих новых леггинсах. Так вот новые любимцы бренда #DISTINCTIONUNIFORM @distinction_uniform @gymwars . Скорее всего Вы узнаете этот бренд по распространенным поясам «корсетного» формата для тренировок, они сейчас пользуются большой популярностью. D_UNI (сокращенное наименование марки) - марка одежды шикарной Ксении Шевелёвой @xeniasheveleva . ⠀ Теперь поговорим об особенностях лосин этого бренда: ⠀ Ткань изделия двухслойная: дополнительный слой, увеличивает стабильность и контроль при движении ноги и бедра. Материал используется специальный EXO-flex – он очень плотный, посредством чего снижает нагрузку на суставы и связки колен. При этом в лосинах удобно двигаться и тянуться, они ничуть не стесняют движения. Из новшеств хочу отметить широкий (около 10 см) пояс, который с изнанки имеет силиконовые точки, для лучшего сцепления и удобного расположения пояса на талии. То есть леггины не приходится поправлять и натягивать, т.к. они не сползают. А еще они делают фигуру бомбической! ⠀ В последнее время часто встречаются сайты – мошенники, которые торгуют подделками формы данного бренда. Поэтому важно знать, что кроме как заказа с оф. сайта, можно также обратиться к официальным дистрибьюторам данной ТМ. Как раз таким является любимый магазин @fit_girl_khv . Кстати перед входом в магазин нашла свои фотографии (еще со старого профиля – смотри фото в карусели) и зависла там минут на 5. Это очень приятно, так порадовало. ⠀ ⠀ Мы ездили в магазин втроем с @snezhana140193 и @viskim.98 и каждая из нас нашла лосины себе по вкусу. Спасибо, @fit_girl_khv ! ⠀ #зоркальцевамаша #спорт #спортивнаяодежда #леггинсы #лосины #хабаровск #фитнес #спортхабаровск #компрессионныелегинсы #девушкихбаровска #khv #khv_sport #sportgirls #workoutwear #fitnessfashion #gymessentials #gymwear #compressionleggings

В любимых леггинсах от @gymwars ❤️ Выбирайте одежду для тренировок из лучшего качества @distinction_uniform ##качаеморех#утро#смыслжизни#DISTINCTIONUNIFORM#

Вопрос на засыпку.. как вы относитесь к селфи? я всегда смотрела со стороны, стеснялась.. До сих пор чувствую себя неловко когда делаю снимок.. а в @deltafit.brest хороший свет) #gymwars#distinction_uniform#distinctionuniform#xeniasheveleva_abs#штанишкишевелевой#sportlife#sport#brest#deltafitbrest#deltapeople#delta#gymwars_фотоконкурстренербрест#тренер#спорт#брестспорт#спортбрест

РОЛИК ДЛЯ ПРЕССА: ВАРИАНТ НОВИЧКАМ! ⠀ Дочитайте пост до конца, будет для вас важная новость. ⠀ Само по себе, это упражнение для проработки мышц брюшного пресса и кора, довольно сложное. Требует уже хорошую физическую подготовку! Но есть способ заниматься с роликом и для новичков! ⠀ Для этого, помимо знания правильной техники выполнения, нам понадобится нечто в виде упора (стена, кровать и тп). ⠀ Итак, исходное положение: ⠀ ▪️становимся на четвереньки и располагаем ролик на вытянутых руках так, чтобы он находился под плечами. ⠀ ▪️Делая вдох, начинаем движение роликом вперёд, медленно увлекая за ним своё тело. Растягиваемся до тех пор, пока не упремся в стену/кровать! ⠀ ▪️Затем задерживаемся на пару секунд в этой точке и начинаем на выдохе возвращаться в исходное положение. ⠀ ▪️ Если чувствуем, что очень сложно, то двигаемся ближе к стене/кровати и наоборот (если легко, то отодвигаемся дальше). ⠀ ВАЖНО! Видео ускорено в 1,5 раза. Делаем все плавно! Во время выполнения всего упражнения держим в максимальном напряжении пресс и ягодицы! Не прогибаем поясницу, делаем сокращение мышцами пресса! ⠀ Под колени лучше постелить коврик. Повторяем столько раз, сколько это возможно. ⠀ Девочки, а теперь новость. Я созрела для марафона! ⠀ Но нужна будет ваша помощь. Пишите ниже в комментах, какой это будет марафон? Вот прям любую идею, начиная от формата и заканчивая содержанием! Все, что вас волнует и беспокоит. ⤵️

После сегодняшней тренировки невозможно не двигаться дальше и придумывать оправдания. Я не могла остановиться. ... Сегодня утром я разминалась на эллипсе перед последней тренировкой в этом зале (с завтрашнего дня новый зал). К соседнему эллипсу подошёл мужчина с протезом на одной ноге и начал разминаться. И все! Этот прекрасный человек просто снес мне голову. Он разминался на эллипсе в 3 раза интенсивнее меня. И мне автоматически захотелось заниматься ещё лучше. Потом он пошёл к тренажерам. .... А вот теперь я думаю...Какие могут быть у тебя отговорки, причины и «я устала», «я ленивая сарделька»? Ты здоровый человек, перед тобой открыты все возможности - бери и делай. У тебя нет никаких преград, а ты ничего не делаешь и продолжаешь обрастать причинами (и речь не только о спорте). .... Я безгранично уважаю таких людей. Честно, у меня даже теряются мысли в голове, чтобы полноценно выразить им свое уважение и восхищение. Эти люди - мотивация для меня, а не напомаженные девицы в красивых костюмчиках с идеальными причёсками в зале. .... Помни, человек с двумя ногами, руками и светлой головой - у тебя нет проблем. Твои две работы, дети, быт и прочее - не преграды ничему. В ушах System of a Down - Innervision #мотивация_4eluga

Отлично потренили перед сном в любимом @fitnes_zal_wella_kizlyar_ ❤️Кстати и одежду от #myprotein приобрели там же

В обновкe суперплатье #gymwars #distinctionuniform #платье #новоеплатье #красота #спорт #sport #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation