Список из самых популярных хештегов по теме #ELBRUSCAMP2019

Вертикальный километр пройден. На 2 минуты хуже прошлого года, за 1:16:56. К следующему году постараюсь убрать 10 минут. #salomon #salomonrussia #rikkir_sport #nutrend #nutrendrus #trail #trailrunning #rikkirsport #salomonrunning #suunto #suuntoru #ultra #running #run #бег #трейл #zhannavokueva #scienceinsport #sis_spb #orthomol_spb #elbrus #solbianca #elbruscamp #elbruscamp2019

Предпоследний день #elbruscamp2019. Сходили на Чегет. #salomon #salomonrussia #rikkir_sport #nutrend #nutrendrus #trail #trailrunning #rikkirsport #salomonrunning #suunto #suuntoru #ultra #running #run #бег #трейл #zhannavokueva #scienceinsport #sis_spb #orthomol_spb #elbrus #solbianca #elbruscamp #elbruscamp2019

Последние десять дней, проведённые с командой #vokuevateam, были понастоящему фантастическими. Мы провели много трудных, но в тоже время весёлых и интересных тренировок, пережили метель в Бочках на высоте 3800, прошли живописнейшими маршрутам в Приэльбрусье, преодолели Вертикальный километр. Часть нашей команды сегодня поднялась до самой вершины Эльбруса, на высоту 5642м. Но, к сожалению, наш #elbruscamp2019 подходит к концу, и завтра утром мы уезжаем из Азау и разлетимся по разным уголкам нашей Страны. Хочется поблагодарить всех, кто был рядом все эти дни, за отличную компанию и поддержку. Огромное спасибо Жанне Вокуевой #zhannavokueva за терпение и организацию. Собираясь на вечернюю тренировку, последнюю в рамках этих сборов, и параллельно пакуя чемоданы, я не теряю надежды вернуться сюда через год, насладиться неповторимой атмосферой фестиваля #redfoxelbrusrace, кавказских гор, тренировок, и ещё раз встретить всех этих замечательных людей. #salomon #salomonrussia #rikkir_sport #nutrend #nutrendrus #trail #trailrunning #rikkirsport #salomonrunning #suunto #suuntoru #ultra #running #run #бег #трейл #zhannavokueva #scienceinsport #sis_spb #orthomol_spb #elbrus #solbianca #elbruscamp #elbruscamp2019

У каждого свой способ быть счастливым ❤️ @vokuevateam

Ура!!! Первый день #elbruscamp с @zhannavokueva !!! Поднялись на Обсерваторию на высоту 3100 м. Увидели прекрасный водопад «Девичьи косы» Остались живы и завтра продолжим покорение новых высот!!! Всё интересное только начинается!!! @vokuevateam #salomon #salomonrussia #rikkir_sport #nutrend #nutrendrus #trail #trailrunning #rikkirsport #salomonrunning #suunto #suuntoru #ultra #running #run #бег #трейл #zhannavokueva #scienceinsport #sis_spb #orthomol_spb #elbrus #solbianca #elbruscamp #elbruscamp2019 #elbrus #elbrusredfoxrace

Коротко о 4-м и 5-м днях #elbruscamp с @zhannavokueva Высота 3800. Снег. Ветер и большая облачность. Поднялись с ребятами до 4000. Вернулись на 3800. Самочувствие не очень. Ночёвка в бочках (поспать практически не удалось). Утро. Самочувствие, мягко говоря, паршивое За окном погодный апокалипсис. Шквальный ветер и снег Выход из бочки, как в открытый космос Счастье -работает канатка. Решение: как угодно, но дойти до фуникулёра Радость - спускаемся домой!!! P.S. Это были крутые и незабываемые два дня!!! В этот раз горы преподнесли нам хороший урок, показав, какими суровыми и опасными они могут быть! #salomon #salomonrussia #rikkir_sport #nutrend #nutrendrus #trail #trailrunning #rikkirsport #salomonrunning #suunto #suuntoru #ultra #running #run #бег #трейл #zhannavokueva #scienceinsport #sis_spb #orthomol_spb #elbrus #solbianca #elbruscamp2019 #redfox #redfoxelbrusrace #redfoxelbrusrace2019

Вот и закончился #elbruscamp с @zhannavokueva Спортивные сборы с Жанной - это маленькая, невероятная жизнь! И этот раз не стал исключением! Каждый день нас ждали 3-и тренировки: 2-е беговые (утром и вечером) и один поход в горы, который мог продолжаться до 6-7 часов! Уже в первый день после похода к водопаду «Девичьи косы» и подъёма к Обсерватории на 3100 м казалось, что сил на весь кэмп не хватит... Но! Грамотно составленный тренировочный план сделал своё дело Наша акклиматизация в горах проходила постепенно! Подъёмы на 3100 м, 3500, 3800, 4000 и выше (к каждому был индивидуальный подход) сделали своё дело! К 6-му дню кэмпа мы все были готовы к старту вертикального километра от @redfox (об этом в другой раз)! Эти 9-ть дней принесли радость и боль, улыбки и слёзы, преодоление себя и счастье от достигнутых высот!!! А ещё встреча с невероятной компанией ребят-единомышленников, которая с упорством идёт к своим целям!!! К сожалению, для меня этот кэмп закончился на два дня раньше Но оставшихся ребят ещё ждёт много интересного!!! Это были незабываемые дни - моя маленькая жизнь в Приэльбрусье, в которую я обязательно вернусь через год! #salomon #salomonrussia #rikkir_sport #nutrend #nutrendrus #trail #trailrunning #rikkirsport #salomonrunning #suunto #suuntoru #ultra #running #run #бег #трейл #zhannavokueva #scienceinsport #sis_spb #orthomol_spb #elbrus #solbianca #elbruscamp #elbruscamp2019

Второй раз я сделала это!!! Все подробности позже! #redfox #redfoxelbrusrace #redfoxelbrusrace2019 #vertikalkilometer #вертикальныйкилометр #salomon #salomonrussia #rikkir_sport #nutrend #nutrendrus #trail #trailrunning #rikkirsport #salomonrunning #suunto #suuntoru #ultra #running #run #бег #трейл #zhannavokueva #scienceinsport #sis_spb #orthomol_spb #elbrus #solbianca #elbruscamp #elbruscamp2019 #vokuevateam

Второй день #elbruscamp с @zhannavokueva !!! В супер компании поднялись на высоту 3600 Медленно, но верно идём к своим целям!!! Эмоции переполняют!!! #salomon #salomonrussia #rikkir_sport #nutrend #nutrendrus #trail #trailrunning #rikkirsport #salomonrunning #suunto #suuntoru #ultra #running #run #бег #трейл #zhannavokueva #scienceinsport #sis_spb #orthomol_spb #elbrus #solbianca #elbruscamp #elbruscamp2019 #skirunning #redfox #redfoxelbrusrace #redfoxelbrusrace2019