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Le Centre de Formation Le regard est sérieux, l’entraînement était nerveux. Du plus fort au plus au plus faible, tout le monde peut s’entraîner avec NSK.FIT - @steevensk @__nylal @alexnsk22 @jimmywar9 @nsk.fit - #nskfit #caauraitpuetretoi #functionaltraining #gymlifestyle #cyborgtraining #bodybuild #bodybuilding #wholesquadlit #squad #gainz #teamspirit #gohardorgohome #fitnessmotivation #benetton #fitfrenchies #fitfam #triceps #armday

PANCAKE IS COMING!!! Hey oui tu l'as deviné mon ami(e) ce post est la fois pour vous partagé ce succulent petit déjeuner mais aussi et surtout le retour de la série phare de HBO (Healthy Breakfast Order ) j'ai nommé GAME OF THRONES. Si toi aussi tu as hâte de retrouvé Jean Neige, une dompteuse de gris lézard et des zombies qui kiffent la neige (ou comment résumé GOT en 3 secondes... ) alors mets un dans les commentaires... :" you know nothing Nacfitt"... Je vais le donner à bouffer aux White walkers celui là ça ne va pas traîner... La la lalala la lalala la#pancakes #fitfood #teammuscufrance #physique #got #shredded #aesthetic #bodybuilding #bodybuilder #gym #gymlife #gymrat #instagood #fit #fitfam #fitness #fitlife #fitnesslife #winteriscoming #healthylifestyle #eatclean #instafit #fitfrenchies #teamgrosguifit #teamshape #gains #muscle #nopainnogain #musculation #getfit

J’ai décidé de changer de voie ‍✈️

Marathonienne sans le sentiment de l’être! Finisher dans la douleur ( genou, crampes, larmes de déception...) bref pas la course ni le chrono que je m’imaginais et ce qui m’est le plus difficile c’est le manque de plaisir que j’ai eu par la suite! Je voulais la kiffer cette course et ça n’a malheureusement pas été le cas! Un grand merci à @anneso_trotte d’être restée un grand moment à me supporter et me soutenir dans ma détresse et un grand bravo à @ayele80 qui a fait une superbe course!! Un grand bravo également à tous les finishers du jour Je reviendrai certainement plus tard sur le déroulé mais pour le moment il faut que je digère cet échec ( car j’ai véritablement ce sentiment ) mais c’est le jeu! un grand merci à tous ceux qui ont envoyé des messages de soutien et également ❤️ sur ma petite famille d’avoir fait le déplacement #instarunfrance #instarunning #instarun #running #run #runaddict #nevernotrunning #dubndiducrew #happyrunningcrew #instarunners #igrunners #happyrunner #runninggirl #runforfun #garmin #Nike #nikerunning#forerunner235 #runnerscommunity#hokaoneone#stravarun #parismarathon #nopainnogain#runningheroes#runnersofinstagram#fitfrenchies#marathon#fitfam#marathondeparis#runstoppable

INSPIRATION REPAS ⠀ Ce n’est plus un secret mais je suis absolument fan des bols composés et garnis de pleins d’aliments différents . On a ici : ❃ Du quinoa ❃ Des pois cassés ❃ Du tempeh ❃ Du choux Kale & de la mâche ❃ Des carottes & tomates séchées ❃ Des pickles & cornichons aigre doux ❃ Des amandes & graines ❃ Des graines germées ❃ Du vinaigre balsamique, huile de colza & levure maltée . On obtiens un beau mélange de saveurs, de couleurs et de nutriments ⠀ Des fans ici aussi ⠀ ⠀ #nutrition #positivevibes #lunch #meal #positivemind #mindset #health #fit #fitfam #fitfrenchies #fitness #fitgirl #intuitiveeating #motivation #positivemindset #sport #musculation #healthylifestyle #healthyfood #eatclean #healthy #bodypositive #teamfitcats #instagood #instamoods #instamoment #instafood #sainetbon #natural

ila jatek lforsa temchi l chi blad, fin temchi?

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! Se dépasser quand tout va bien Se surpasser quand tout va mal. . . . #shredded #gymtime #getfit #workout #chest #fitinspiration #ripped #bodybuilding #nevergiveup #fitboy #noexcuses #fitnessfreak #fitfrenchies #fullworkout #nopainnogain #fitbelgium #fitspo #fitfam #teamshape #aarmy #dedication #shape #basicfit #musculation #fitness #motivation

B S P P ‍. . Top de part pour mes entraînements pour intégrer la brigade. Dans 5 mois, je vais au CIRFA pour monter mon dossier. 5 mois d’espoir, d’entraînement, 8 mois de persévérance. 5 mois d’organisation entre entraînement à la salle, natation, et cardio. Mais aussi 5 mois d’organisation entre appartement, boulot, entraînement, permis . Merci encore à tous ceux qui me soutiennent chaque jours et qui m’envoie des messages je vous aimes ❤️ . ➖➖➖➖➖➖➖➖ . #aesthetics #abdos #abs #training #sportaddict #determination #fitfam #fitgirl #fitlife #fitness #fitblonde #fitnessgirl #fitfrenchies #fitfrench #hardwork #teamshape #healthyfood #muscu #motivation #musculation #teamlittlebirds #gymshark #teamfitcats #jujufitcats #tiboinshape #teamleuleu #glutes #glutesworkout #bspp #lifestyle