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Minha grávida mais linda!! Comemorando mais um aniversário. Te amo!! Que esta nova fase em nossas vidas seja para completar o seu coração de alegria! Feliz aniversário meu amor. Que Deus continue iluminando sua vida. #medicalboutique #institutodrfabianofonseca #herniadedisco #fisioterapia #escoliose #cirurgiadecoluna #spine #qualidadevida #escoliose #vidasaudavel #corpo #nutricaoesportiva #drfabianofonseca #lifestyle #nutrologia #suplementacao #nutrologiaesportiva #performance #performanceesportiva #endocrinologiaesportiva #emagrecimento #nutrologia #drfabianofonseca

As vezes gosto de ficar sentado aqui na cadeira da minha sala refletindo... quanto sabedoria existe num olhar!! Durante muito tempo olhava para esta obra de arte!! Uma arte de rua em frente de mim me olhando atentamente pela janela o que eu faço todos os dias! Nunca me interessei em saber quem era... Mas pra mim também pouco importava! Eu simplesmente estava feliz que ele sempre estaria lá olhando para mim atentamente e eu olhava para ele todos os dias...Mas este olhar pra mim representa tudo o que eu queria e deveria ser para mim mesmo! Devo ser auto-confiante em minhas atitudes, seguro e prudente nas minhas ações, serenidade para agir em todas as circunstâncias com o conhecimento científico e dos anos de vida para tomar as melhores decisões. Uma arte pode significar muitas coisas para diferentes pessoas, porém os olhos mareados com as expressões que a experiência da vida nos trás, mostram um real sentimento de pessoa completa e realizada. Para termos isto devemos ser realizados em nosso trabalho e sabermos que nos dedicamos ao máximo para poder ajudar ao próximo; e realizada pessoalmente tento além de uma família para amar amigos para estar ao nosso lado. E alem de tudo ser reconhecido pelo homem que se tornou!! Incrível como é uma arte!! Ela pode traduzir tanta coisa como é capaz Depois de muito tempo e somente hoje fui tentar saber se este senhor era um ilustre desconhecido ou a arte tinha algum propósito... quando descobri que a obra é do artista Kobra em homenagem a Niemeyer, sendo acabada pouco antes de sua morte. #medicalboutique #institutodrfabianofonseca #herniadedisco #fisioterapia #escoliose #cirurgiadecoluna #spine #qualidadevida #escoliose #vidasaudavel #corpo #nutricaoesportiva #drfabianofonseca #lifestyle #nutrologia #suplementacao #nutrologiaesportiva #performance #performanceesportiva #endocrinologiaesportiva #emagrecimento #nutrologia #drfabianofonseca

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Gravação de aula. Retirada de meningiona toracico. #medicalboutique #institutodrfabianofonseca #herniadedisco #fisioterapia #escoliose #cirurgiadecoluna #spine #qualidadevida #escoliose #vidasaudavel #corpo #nutricaoesportiva #drfabianofonseca #lifestyle #nutrologia #suplementacao #nutrologiaesportiva #performance #performanceesportiva #endocrinologiaesportiva #emagrecimento #nutrologia #drfabianofonseca

Estimulação medular. Tratamento para dor crônica de coluna por método percutâneo, com incisões de 0,5cm. #medicalboutique #institutodrfabianofonseca #herniadedisco #fisioterapia #escoliose #cirurgiadecoluna #spine #qualidadevida #escoliose #vidasaudavel #corpo #nutricaoesportiva #drfabianofonseca #lifestyle #nutrologia #suplementacao #nutrologiaesportiva #performance #performanceesportiva #endocrinologiaesportiva #emagrecimento #nutrologia #drfabianofonseca

Exercite os músculos da coluna vertebral! 80% da população mundial tem ou sofrerá de problemas na coluna; portanto a melhor forma de tratar será a prevenção! As principais causas dentre elas: Lombalgias, dores do nervo ciático, escolioses, hipercifoses, hiperlordoses e problemas cervicais... Falta de exercícios, sedentarismo, problemas ergonômicos, fibromialgia, osteoporose, excesso de peso, compensação por lesões, tensão psicológica e excesso de trabalho costumam ser os fatos desencadeadores. Porém os principais problemas encontrados são desequilíbrios e os desvios posturais, que podem trazer desconforto e dores em um primeiro momento, evoluindo para doenças mais graves ao longo do tempo se não forem corrigidos! "Para melhorar a postura, fortaleça os músculos do tronco que são menos utilizados no dia a dia e alongue aqueles que sempre estão tensos ou doloridos" Os problemas posturais são as principais causas de desconforto na região lombar e cervical; estes na maioria das vezes relacionados à falta de uma boa musculatura e falta de alongamentos. A melhor forma para se obter equilíbrio muscular e melhorar a postura é fortalecer mais os músculos do tronco que são menos utilizados no dia a dia e procurar alongar os músculos que se encontram sempre tensos ou doloridos. 
A atividade física resistida, ou seja a musculação, e os alongamentos podem ser considerados elementos preventivos, uma vez que impedem o ciclo da atrofia e da redução da amplitude de movimento, que resultam em movimentos cada vez mais restritos. 
O exercício pode contribuir para melhorar a função muscular através de fatores neurológicos, estimulando a hipertrofia, auxiliando na manutenção do peso corporal e da densidade óssea, e melhorando a performance do sistema cardiovascular. Alguns estudos comprovaram ainda a diminuição dos níveis de dor, de depressão e de fadiga entre as pessoas que se exercitam regularmente. Como nos casos de dor por fibromialgia Algumas considerações devem ser feitas em alguns atletas sem condicionamento físico; evitando atividades como: - Atividades com impacto (corrida, saltos e trotes); - Posições que geram tensão na região dorsal ou na região cervical ⬇️⬇️⬇️⬇️

Simpósio de Escoliose (Brasil - França). Cirurgia Minimamente invasiva - Técnica Bipolar #medicalboutique #institutodrfabianofonseca #herniadedisco #fisioterapia #escoliose #cirurgiadecoluna #spine #qualidadevida #escoliose #vidasaudavel #corpo #nutricaoesportiva #drfabianofonseca #lifestyle #nutrologia #suplementacao #nutrologiaesportiva #performance #performanceesportiva #endocrinologiaesportiva #emagrecimento #nutrologia #drfabianofonseca

#projeto6semanas Atenção pessoal!! Tenho uma novidade saindo para todos vocês que estão pensando em mudar seus hábitos de vida! Com este intuito elaborei um “projeto” aonde vai te ensinar a mudar de vida; emagrecer em seis semanas com saúde! Este livro, que agora está se tornando um programa que auxilia a todos a aprenderem como buscar a saúde e bem estar, através dos métodos científicos mais recentes baseados nas mais recentes publicações e literatura internacional. Eu estou nos próximos dias lançando um programa “on line” disponível a todos que querem além de emagrecer com saúde, aprenderem a buscar a plenitude de suas vidas com qualidade de vida! Não percam!!! Logo mais estarei divulgando para todos! @drfabianofonseca #medicalboutique #institutodrfabianofonseca #dicasdedieta #dicasdetreino #suplemento #dieta #fit #fitness #workout #life #lifestyle #fitness #fit #vidasaudavel #corpo #nutricaoesportiva #healthy #lifestyle #nutrologia #suplementacao #nutrologiaesportiva #performance #performanceesportiva #endocrinologiaesportiva #emagrecimento #nutrologia #medicinaesportiva

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