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. O alimento que você come percorre alguns centímetros da sua boca até seu estômago, onde grande parte dele é digerido. Mas esse é só o começo da jornada. . Depois do estômago, a comida vai para o intestino delgado e, depois, para o grosso. Esse é que é o caminho longo. . Grande parte da absorção de nutrientes acontece dentro dele, mas esse órgão é capaz de muito mais. Para entender, é importante aprendermos um pouquinho sobre o sistema nervoso central. . SISTEMA NERVOSO CENTRAL (SNC) . É ele que faz você sentir dor para saber que precisa tirar a mão do fogo, permite que você mova os braços, se equilibre com suas pernas, que você fale, sinta gostos e cheiros, e enxergue. . É o Sistema Nervoso Central que controla a velocidade que seu coração bate e que coordena seus sentimentos também. É graças ao sistema nervoso central que você pode se sentir alegre, triste, empolgado, tranquilo. . SISTEMA NERVOSO ENTÉRICO (SNE) . O seu sistema digestivo é como um segundo cérebro em seu corpo. Ele é extremamente comprido e possui em torno de 500 milhões de neurônios. . O intestino é o único órgão do corpo que funciona perfeitamente bem sem os comandos do cérebro. É por isso que o sistema neuronal do intestino é chamado de Sistema Nervoso Entérico, ou o SNE. . Esses neurônios fazem seu estômago produzir ácidos estomacais quando você começa a mastigar, são eles que decidem quando a comida está digerida o bastante para ir do estômago para o intestino e também são eles que dizem para os músculos intestinais se moverem. . A maior parte destes neurônios se encontra nas paredes do intestino. Eles coordenam os movimentos do órgão e, só no fim do caminho, quando a vontade de evacuar aparece, é que o cérebro (e o SNC) retoma o controle. . Uma das principais descobertas envolve o microbioma intestinal ou flora intestinal, é o conjunto de bactérias vivendo nos intestinos. . Mas nem todas as bactérias são más. A maioria, na verdade, é necessária para nossa sobrevivência. A maioria dessas bactérias mora no seu intestino, onde podem receber alimento. Assim, elas ajudam você na digestão e na absorção de nutrientes.  __ #elizabethsouzanutri #intestino #cérebro #nutrientes #bactérias

Hoje conclui uma etapa muito importante na minha vida e no meu currículo. Muito feliz em ter recebido este certificado. Espero poder tocar a vidas das pessoas cada vez mais assim como este curso tocou a minha vida. De agora em diante na minha prática clínica terei mais uma ferramenta para poder ajudar mais e mais pessoas como venho fazendo diariamente. Que todos meus pacientes possam entender a importância de se ter uma microbiota Saudável e entender o porque a nutrição é tão importante neste processo e porque ele é considerado nosso segundo cérebro. Obrigada @murilopereiraprofessor por este curso maravilhoso. #modulacaointestinal #fazendoadiferença #intestino #intestinosegundocerebro #murilopereira

Mas como exatamente esses dois órgãos conseguem se comunicar? Bem, existem duas principais formas de comunicação: através dos hormônios que são liberados por esses órgãos e através de neurônios que liberam neurotransmissores. ____________________________ Você já deve ter ouvido falar que o intestino é o nosso segundo cérebro. De fato, essa informação faz sentido, nosso intestino é composto por pelo menos 100 milhões de neurônios. O nosso cérebro é constituído por neurônios que formam o sistema nervoso central (SNC) já o nosso intestino é composto por neurônios que juntos formam o sistema nervoso entérico (SNE). Esses dois sistemas, SNC e SNE, se comunicam através da liberação e captação de neurotransmissores. ____________________________ É por isso que o seu estado emocional pode afetar as funções do seu intestino. Isso explica por exemplo, o porquê que quando você está ansioso, você sente logo dor de barriga. ____________________________ Logo cuidar do seu intestino é também cuidar do seu estado emocional. #sindromedointestinoirritavel#cérebro #intestino

Ontem foi a finalização das aulas presenciais do curso de modulação intestinal. Essa foto representa muito mais do que a entrega de mais um certificado importante que vai para o curriculum. Significa tudo o que foi vivenciado até aqui, os ensinamentos que levarei para a vida e colocarei ainda mais em ação nas consultas, quanto aprendizado, quanta quebra de barreiras e tabus e quanta certeza de que preciso estudar mais e mais sobre esse mundo tão fascinante que é a microbiota intestinal! Cuide mais de você, seu intestino é muito mais importante do que você imagina. Obrigada professor @murilopereiraprofessor pela forma brilhante de nos ensinar e @formulaexataaju por tanta dedicação nesse evento incrível! #modulacaointestinal #intestino #nutricao #saudeintestinal #modulacaointestinalaju

Se você sofre de gases é melhor evitar alimentos que fermentam quando digeridos. Saiba quais são eles! #nutricao #alimentacaosaudavel #gases #intestino

#Repost @doutorbarakat with @get_repost ・・・ Olá, Constelação! Quem acompanhou as postagens de ontem (kefir e kombucha) deve ter notado algo em comum: ambos são ricos em probioticos - amigos do intestino! Pensando nisso, resolvi compartilhar com vcs novamente esta imagem, até mesmo para os que são novos por aqui. Ah, e claro, tem mais um motivo tb...rs Hoje é terça-feira, dia de vídeo novo lá no canal no YouTube! Vocês já se inscreveram? O link é https://www.youtube.com/InstitutoDrBarakat(Clicável na bio do Instagram). Inscrevam-se para serem notificados de todas as atualizações, hj à noite já tem vídeo novo e se vcs gostaram das dicas dos últimos dias, vão gostar ainda mais do vídeo! ;) #drbarakatintestino #intestino #probioticos

"O intestino é um órgão extremamente inteligente, denominado também de segundo cérebro, pois fabrica 95% de toda serotonina que o nosso corpo produz e sabemos da importância deste hormônio, principalmente na esfera cerebral". ⠀ Veja mais, no artigo de hoje, a relação entre o Intestino e algumas doenças do nossos organismo. ⠀ Acesse o link na Bio. ⠀ #DrJBussade #Intestino #Depressão #PressãoAlta

O funcionamento saudável do intestino garante uma boa absorção de nutrientes importantes para sua saúde e ajuda a eliminar algumas toxinas. Confira os alimentos que ajudam esse órgão a funcionar a todo vapor! #nutrição #intestino #nutricionista #alimentacaosaudavel

É pelo intestino que se inicia a grande maioria das doenças! Câncer, diabetes, parkinson, hipertensão, doenças auto-imunes, depressão..... e a lista continua! . Mas você sabe o que está destruindo seu intestino diariamente? Não são apenas os alimentos que causam essa destruição da parede intestinal e da sua saúde. Toxinas, remédios, plásticos, micro-organismos, etc! . Ficou surpreso com algum dos itens da lista? . Compartilha com um amigo que merece saber desta informação! . #saudemental #saúde #intestino #leakygutsyndrome #alimentacaosaudavel