Список из самых популярных хештегов по теме #KATRINTRUSHKINA

С Днём влюблённых ❤️ #14февраля @k.01.bulgakova ⠀ Запись на тренировки @trushkina_stretching Адрес - пр.Д.Яворницкого, 111, 5 этаж 0663521515 #ТяниськМечте ⠀ #trushkinastretching #stretchingstudio #katrintrushkina #студиярастяжки #растяжка #растяжкавгамаках #полотна #шпагат #всемшпагат #нашпагате #спортивныйднепр #спортвсем #девушкиднепра #спортивныедевушки #фитнес #fitness

Как часто вы действительно задумываетесь о том, что происходит в вашей жизни, в вашем сознании, да и просто вокруг? ⠀ Многие из нас откровенно не хотят признавать, что у них есть недостатки.Что-то вроде раздвоения личности: ты сам себе лжёшь, говоря, что все нормально. Например, у меня красивое тело и я не хочу ничего менять. А потом вдруг случаются приступы ненависти к себе или слёзы льются ни от чего? Одной из главных проблем может быть именно отсутствие осознания реального положения ⠀ Так почему бы нам не поднимать своего "персонажа" ранним утром на пробежку, а поздним вечером не выключать электронные приборы ⠀ Почему нам проще управиться с кем угодно, но только не с собой! Начните верить в то, о чем мечтаете. Ставьте планку выше, чем кажется возможным. Вы у себя одни. И от того, как хорошо вы будете играть, зависит ваш будущий приз. Информацией владеют все, а действительно пользуются ей - единицы. Каждый знает, что необходимы определённые действия и вещи, чтобы быть лучшей версией себя. ⠀ Так вот, начать можно именно сейчас разбудив своего внутреннего саботажника и записаться к нам на тренировки в @trushkina_strerching ⠀ Запись на групповые и индивидуальные занятия Direct @trushkina_stretching или Viber ⠀ Адрес - пр.Д.Яворницкого, 111, 5 этаж 0663521515 #ТяниськМечте ⠀ #trushkinastretching #stretchingstudio #katrintrushkina #студиярастяжки #растяжка #растяжкавгамаках #полотна #шпагат #всемшпагат #нашпагате #спортивныйднепр #спортвсем #девушкиднепра #спортивныедевушки #фитнес #fitness #тренерднепр

Главное дело Вашей жизни - это Вы сами! Занимайтесь собой ❤️ ⠀ Мы ждём Вас в нашей уютной студии @trushkina_stretching ⠀ ▶️ STRETCH ▶️ FLY ▶️ TRX ▶️ TWERK ⠀ Пять шагов к цели #ТяниськМечте ⠀ 1️⃣ Растянись‍♂️ 2️⃣ Летай‍♂️ 3️⃣ Подкачайся 4️⃣ Танцуй 5️⃣ Наприседай ⠀ Запись на тренировки @trushkina_stretching Адрес - пр.Д.Яворницкого, 111, 5 этаж , Viber +380663521515 ⠀ #trushkinastretching #stretchingstudio #katrintrushkina #студиярастяжки #растяжка #растяжкавгамаках #полотна #шпагат #всемшпагат #нашпагате #спортивныйднепр #спортвсем #девушкиднепра #спортивныедевушки #фитнес #fitness

@karina_bbeautyy ⠀ Самое ценное, что дает спорт, - возможность проверить, на что ты способен ‍♀️ ⠀ @trushkina_stretching Адрес - пр.Д.Яворницкого, 111, 5 этаж 0663521515 #ТяниськМечте ⠀ #trushkinastretching #stretchingstudio #katrintrushkina #студиярастяжки #растяжка #растяжкавгамаках #полотна #шпагат #всемшпагат #нашпагате #спортивныйднепр #спортвсем #девушкиднепра #спортивныедевушки #фитнес #fitness

#ilikeit . Запись на тренировки @trushkina_stretching Адрес - пр.Д.Яворницкого, 111, 5 этаж 0663521515 #ТяниськМечте . #trushkinastretching #stretchingstudio #katrintrushkina #студиярастяжки #растяжка #растяжкавгамаках #полотна #шпагат #всемшпагат #нашпагате #спортивныйднепр #спортвсем #девушкиднепра #спортивныедевушки #фитнес #fitness

#Доброеутро @k.01.bulgakova ⠀ Запись на тренировки @trushkina_stretching Адрес - пр.Д.Яворницкого, 111, 5 этаж 0663521515 #ТяниськМечте ⠀ #trushkinastretching #stretchingstudio #katrintrushkina #студиярастяжки #растяжка #растяжкавгамаках #полотна #шпагат #всемшпагат #нашпагате #спортивныйднепр #спортвсем #девушкиднепра #спортивныедевушки #фитнес #fitness

Приходя на тренировки по Booty dance, девушки часто интересуются, как именно Twerk действует на тело? ⠀ ✅ Booty dance формирует упругие выпуклые ягодицы; ✅ Убирает бока; ✅ Разрабатывает поясничную зону, мышцы спины и пресса; ✅ Помогает отработать чувство ритма; ✅ Подтягивает обвисшую кожу; ✅ Убирает целлюлит. ⠀ Красивый прогиб в спине, рельефный пресс, аккуратные подтянутые бедра и шикарная попа – вот результат занятий Twerk. Так что красивая фигура обеспечена ⠀ Расписание - Понедельник, Среда 19-30 и Суббота на 10-00 ⠀ Тренер - @k.01.bulgakova ⠀ Запись на занятие Direct @trushkina_stretching или Viber ⠀ Адрес - пр.Д.Яворницкого, 111, 5 этаж 0663521515 #ТяниськМечте ⠀ #trushkinastretching #stretchingstudio #katrintrushkina #студиярастяжки #растяжка #растяжкавгамаках #полотна #шпагат #всемшпагат #нашпагате #спортивныйднепр #спортвсем #девушкиднепра #спортивныедевушки #фитнес #fitness

Главное дело Вашей жизни - это Вы сами! Занимайтесь собой ❤️ ⠀ Мы ждём Вас в нашей уютной студии @trushkina_stretching ⠀ ▶️ STRETCH ▶️ FLY ▶️ TRX ▶️ TWERK ⠀ Пять шагов к цели #ТяниськМечте ⠀ 1️⃣ Растянись‍♂️ 2️⃣ Летай‍♂️ 3️⃣ Подкачайся 4️⃣ Танцуй 5️⃣ Наприседай ⠀ Запись на тренировки @trushkina_stretching Адрес - пр.Д.Яворницкого, 111, 5 этаж , Viber +380663521515 ⠀ #trushkinastretching #stretchingstudio #katrintrushkina #студиярастяжки #растяжка #растяжкавгамаках #полотна #шпагат #всемшпагат #нашпагате #спортивныйднепр #спортвсем #девушкиднепра #спортивныедевушки #фитнес #fitness

Замечали, что успешные люди рано или поздно приходят к тому, что начинают увлекаться спортом, духовными практиками, изучают аспекты здорового питания, позитивной психологии. . Почему так? Это вовсе не дань моде. Они нащупали взаимосвязь между телом и успехом. ✔ После 25 лет тело перестает аккумулировать энергию в прежнем объеме. По умолчанию перестает. Дальше мы должны учиться влиять на это осознанно и приумножать энергию. То есть, не существует "остановки" в развитии своего тела. Мы или развиваемся сознательно, или скатываемся назад. То, как мы выглядим в 25 - это больше результат природных данных, то, как мы выглядим в 40 - это результат нашего выбора! Да, старение - это естественный процесс, но разрушение организма - нет. Так вот, анализ жизни большинства успешных людей показал, что без развития тела, выходить на новый уровень жизни невозможно. Это корневая система. Все жизненные цели так и останутся фантазиями, если у нас зашлакованное, неухоженное, регулярно не тренируемое тело. Просто не хватит энергии. ✔Изучайте, что вам ближе. ✔Выстраивайте свой тип питания, но учитывая основные принципы здорового рациона. ✔Экспериментируйте с видами спорта и наблюдайте, какой спорт как влияет на вас и что доставляет большее удовольствие. ✔ Главное, не останавливаться! ⠀ И за новыми достижениями к нам в @trushkina_stretching Адрес - пр.Д.Яворницкого, 111, 5 этаж 0663521515 #ТяниськМечте ⠀ #trushkinastretching #stretchingstudio #katrintrushkina #студиярастяжки #растяжка #растяжкавгамаках #полотна #шпагат #всемшпагат #нашпагате #спортивныйднепр #спортвсем #девушкиднепра #спортивныедевушки #фитнес #fitness