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Venerdì 17 • • • #workout#trasform#muscles#mcfit#booty#warrior#noexcuses#lifestyle#squat#gymgirl#gym#abscheck#gymlife#workinprogress#motivation#eatclean#positivevibes#fitness#wellness#biceps#staystrong#abs#squatday#life#warrior#healthy#girlswholift#strong#cardio#fitnessmodel

This Moment. || Campaign Shooting. Ich wünsche euch allen einen super Abend

Do it for the „pass auf das du nicht zu breit wirst“_______________________________________________________ #tbt #mcfit #legs #quads #fitness #fitspo #fitfam #getstrong #trainhard #cologne #transformation #fitspiration #justdoit #girlswholift #training #fitfamgermany #köln #fitnessgoals #instafit #fitnessmotivation #getfit #muscles #goals #strong #motivation #blogger_de #workout #gym

Workout mit der zauberhaften @tammy_vonundzu ✅ Muskelkater, ich freu mich auf dich! • • #laufen #laufliebe #run #running #training #nevernotrunning #runninggirl #runnerslife #loverunning #strongviking #fitness #runningmotivation #trainhard #erdnussbutterliebe #fitgirl #laufenmachtglücklich #halbmarathon #workout #runner #instarun #fitness #photography #ocr #training #xletix #runnersofinstagram #outdoor #liebeslauftagebuch #waldmädchen #mcfit

Namaste ‍♀️ #gym#fitness#workout#inspiration#yoga#training#body#fit#wellness#motivation#lifestyle#gymtime#fitfam#fitmom#mcfit#instafit#instagood#photooftheday#goodmorning

Übel nachdenklich darüber was ich alles nach meiner Diät essen werde.. um wieder fett zu werden um mich dann wieder unnötig in deiner Diät zu quälen Pre-exhaustion für besseres Muskelgefühl ———————————————————————— Habt ihr Probleme einen Muskel anzusteuern?
Könnt ihr euren Latissimus anspanne? Oder eure Brust? Oder habt ihr bei irgendwelchen Übungen Probleme einen Muskel zu spüren? 
Ganz oft ist es beim Bankdrücken, beim Latziehen und bei Kniebeugen. 
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Was kann man da machen? 
Versucht mal durch Isolationsübungen für die Partie die ihr ansteuern wollt, den Muskel vorzuermüden und dann die Übung zu machen. ☝
Ihr könnt zwar dann weniger Gewicht benutzen, aber setzt einen viel stärkeren Reiz. ☝
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Das ist vor allem für Schwachstellentraining eine gute Maßnahme, weil die Schwachstellen sind auch meistens die, die man nicht ansteuern kann. 
Probiert es mal!

Facepulls. - by @lifeoftola - #baktogym #facepulls

„Moritz? Wie bereitest du dich eigentlich auf die diesjährigen Festivals vor?“ Me: ️‍♀️ _______________________ Wenn ich gerade schon keine neue Musik rausbringen darf - dann Besuch ich halt ein anderes Studio! - Macht immer das beste aus eurer Momentanen Situation! Wenn euch in einem Bereich Zeit genommen wird, steckt sie in einen anderen Bereich um dort weiter zu kommen! Der Festival-Sommer wird! Freut ihr euch schon auf die Festival Saison? #MoritzGarth #Gym #Studio #Fitness #Motivation #McFit #JohnReed #Berlin #Summer

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