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Procure descobrir o seu caminho na vida.Ninguém é responsável por nosso destino,a não ser nós mesmos. "chico Xavier" #menstyle #lookmodamasculina #mundofitness #machomoda

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Treino da manhã. A noite tem mais... #mundobt #mundofitness

Deixe um ❤ se você Gostou! . CARTOLA FIT 1 banana fatiada (faço fatias ou em rodelas) 1 ovo 1 fatia de queijo Canela e mel (à gosto e opcional) --> Unte a frigideira e corte as bananas como quiser. Deixe dourar um pouco, vire e acrescente as fatias de queijo. Tampe e espere o queijo derreter pra acrescentar o ovo. Espalha o ovo com a ajuda da espátula. Espera firmar e vira. • Fica simplesmente INCRÍVEL! . CRÉDITOS: @fitbysu . . As inscrições do próximo projeto estão ABERTAS . . ✅A PRÓXIMA TURMA TERÁ INCIO DIA 01/07/2019 . . . SUPORTE NO WHATSAPP COMIGO . . ✅Videos de treino pra fazer em casa . . ✅Vídeos e arquivos motivacional . . . ✅SUGESTÕES DE CARDÁPIO . . . VOCÊ TERÁ ACESSO A TODO CONTEÚDO POR UM ANO EM UMA PLATAFORMA com Login e senha . .

Sou como você me vê. Posso ser leve como uma brisa ou forte como uma ventania, Depende de quando e como você me vê passar. ❤ . . . . . . . . . . . . . . #mulheres #loiras #blond #abs #musasfitness #mulheresquetreinam #photooftheday #brasília #crossfitbrasil #mundorosa #mundofitness #fitness #colcci #Adidas #gucci #foll #word

Antes de tudo dê dois cliques na tela para me ajudar ❤ . ➡Ovos mexidos com temperos e recheio de sua preferência! Obs: Nessa receita foi adicionado presunto, porém você não precisa colocar. você pode substituir por carne moída, frango, atum.. Use a imaginação . . Deseja emagrecer de uma vez por todas em 30 dias? . Preparamos pra você um ebook com um método comprovado, baseado em Receitas Poderosas jamais vistas antes! . Perca Até 10kg em 30 dias Eliminar ansiedade de comer toda hora (principalmente doces) Reduzir de 2 a 15cm na região da barriga, será incrível 5 Especialistas para tirar dúvida, te auxiliar e te incentivar Participará do nosso Grupo Vip no Facebook Acesso Vitalício . Como participar? Clique no LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @emagrecercomendobem_ ❤ e comente "Eu quero" para garantir a sua participação! Os primeiros 7 dias são GRÁTIS para as 100 primeiras pessoas! Corre lá! . #cozinhafit #cozinhasaudavel #comidadobem #comersaudavel #projetofitness #emagrecersaudavel #projetofitness #emagrecersemsofrer #alimentaçãosaudavel #dietalowcarb #dietaflexivel #magra #corpoperfeito #agachaquecresce #cuidese #dietapaleo #semdesculpas #vidafit #mundofitness #saudenoprato #gorduralocalizada #barrigachapada #comerbem #alimentação #emagrecimentosaudavel #receitasfit #emagrecercomsaude #ovos #omelete #presunto

Quem ama panquecas sem sair da dieta? ♀ Essa pode! Fácil de fazer ♀ Dê seu like Marque as amigas(os) para ver essa receitinha - - Panqueca (massa): 1 ovo médio; 1 colher de sopa de farinha de amêndoas; 1 colher de sopa rasa de creme de leite; 1 colher de sopa de queijo parmesão ralado. temperos a gosto - Modo de preparo: Bata todos os ingredientes da massa no liquidificador até ficar homogêneo. Coloque uma concha da massa em uma frigideira anti-aderente untada com um pouco de óleo de coco e deixe dourar. Quando soltar as bordas, vire do outro lado e deixe mais um tempo. Retire e reserve. Repita o processo até acabar a massa. - Massa extremamente leve! recheio carne moída com molho caseiro e muçarela por cima. . . Deseja emagrecer uns quilinhos em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas da dieta lowcarb! . Perder de 3 a 10kg em 10 dias Acompanhamento VIP no Facebook Eliminar ansiedade e vícios alimentares Receitas fáceis e acessíveis Separadas em café da manhã, almoço e janta +4 Bônus Exclusivos . Como participar? Clique no LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @lowcarbsimples_ ❤ e comente "Eu quero"! São 7 dias GRÁTIS para as 100 primeiras pessoas! Corre lá! . #cozinhafit #cozinhasaudavel #comidadobem #comersaudavel #projetofitness #emagrecersaudavel #projetofitness #emagrecersemsofrer #alimentaçãosaudavel #dietalowcarb #dietaflexivel #magra #corpoperfeito #agachaquecresce #cuidese #dietapaleo #semdesculpas #vidafit #mundofitness #saudenoprato #gorduralocalizada #barrigachapada #comerbem #alimentação #emagrecimentosaudavel #receitasfit #emagrecercomsaúde #panqueca #cremedeleite #ovo

Deixe um ❤ se você Gostou! . MOLHO CASEIRO Repost: @dicadanutri . 01 cenoura 1/2 abobrinha 4 tomates 01 cebola pequena 02 dentes de alho um punhado de manjericão sal e pimenta do reino à gosto . Isso é tudo o que precisas pra fazer um molho bem gostoso e encorpado em menos de 10 minutos. . É só “jogar” tudo no liquidificador com um "tiquinho" de água mineral pra ajudar a liquidificar. Quando bem homogêneo, e se quiseres/puderes, adicione um punhado de algum queijo curado (canastra, minas padrão, parmesão, de cabra, de ovelha...). Dê mais uma liquidificada e leve ao fogo baixo em uma panela até ferver. Prontinho!!! . Use como acompanhamento de alguma massinha, como recheio de uma lasanha de berinjela/abobrinha, como molho de alguma preparação a base de carne... fique à vontade! . Ah! Dá pra congelar! Nesse caso, não coloque o queijo. Deixe para adicioná-lo no momento do consumo. . . Deseja emagrecer de uma vez por todas em 30 dias? . Preparamos pra você um ebook com um método comprovado, baseado em Receitas Poderosas jamais vistas antes! . Perca Até 10kg em 30 dias Eliminar ansiedade de comer toda hora (principalmente doces) Reduzir de 2 a 15cm na região da barriga, será incrível 5 Especialistas para tirar dúvida, te auxiliar e te incentivar Participará do nosso Grupo Vip no Facebook Acesso Vitalício . Como participar? Clique no LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @emagrecercomendobem_ ❤ e comente "Eu quero" para garantir a sua participação! Os primeiros 7 dias são GRÁTIS para as 100 primeiras pessoas! Corre lá! . #cozinhafit #cozinhasaudavel #comidadobem #comersaudavel #projetofitness #emagrecersaudavel #projetofitness #emagrecersemsofrer #alimentaçãosaudavel #dietalowcarb #dietaflexivel #magra #corpoperfeito #agachaquecresce #cuidese #dietapaleo #semdesculpas #vidafit #mundofitness #saudenoprato #gorduralocalizada #barrigachapada #comerbem #alimentação #emagrecimentosaudavel #receitasfit #emagrecercomsaude #molhocaseiro #cenoura #abobrinha

Saúde em foco Macarrão de abobrinha e cenoura à bolonhesa hummm Delicioso e low carb Via: @myfitgourmet . . Deseja emagrecer uns quilinhos em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas da dieta lowcarb! . Perder de 3 a 10kg em 10 dias Acompanhamento VIP no Facebook Eliminar ansiedade e vícios alimentares Receitas fáceis e acessíveis Separadas em café da manhã, almoço e janta +4 Bônus Exclusivos . Como participar? Clique no LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @lowcarbsimples_ ❤ e comente "Eu quero"! São 7 dias GRÁTIS para as 100 primeiras pessoas! Corre lá! . #cozinhafit #cozinhasaudavel #comidadobem #comersaudavel #projetofitness #emagrecersaudavel #projetofitness #emagrecersemsofrer #alimentaçãosaudavel #dietalowcarb #dietaflexivel #magra #corpoperfeito #agachaquecresce #cuidese #dietapaleo #semdesculpas #vidafit #mundofitness #saudenoprato #gorduralocalizada #barrigachapada #comerbem #alimentação #emagrecimentosaudavel #receitasfit #emagrecercomsaúde #macarrao #cenoura #abobrinha