openyogaclass yoga openyoga йога открытаяйога школайоги мойу самопознание kerigona moscowyoga yogamoscow yogatraining занятия йогамосква йогащелково керигона москвайога практика развитие рипацентр саморазвитие счастье тренерйоги ценррипа yogapractice yogaschool практикайоги ioyu openyogajournal анандасвами delight
Вот уже пять лет моя неделя начинается не с понедельника, а с субботы. Так уж повелось во время учебы в Международном Открытом Йога Университете, который я закончила в прошлом году и поступила туда же в магистратуру. В пятницу мы пишем отчет за неделю, в обязательном порядке перечисляем позитивные моменты (практика сантоши -довольства), пишем, что нового узнали за неделю, что нас вдохновило, в чем себя ограничили (практика аскетизма), какие планы на будущее. Пятница у меня завершает неделю преподаванием йоги в зале, с 19:00 до 20:15.
⠀
А в субботу в 8:00 утра начинается спец занятие онлайн с первокурсниками. Мы его проводим по очереди с моей коллегой из Санкт-Петербурга Настей Бхарго. Сегодня очередь Насти, и я просто смотрю трансляцию на ютубе. Могу и не смотреть, но на следующей неделе мне самой проводить занятие, и я предпочитаю знать, о чем была речь на предыдущем уроке, чтобы лучше построить следующий. А речь сегодня идет о питании и очистительных практиках. Тема важная и интересная! Хотя, в йоге не бывает неважных и неинтересных тем.
⠀
В 12:00 начинается занятие магистратуры для очников. Его также транслируют для нас, заочных студентов, и отмечают присутствие. Мы все общаемся в приложении Телеграмм, где пишем свои вопросы, замечания и комментарии. Сегодня изучаем Йогу сновидений. Ну что я вам говорила? Темы все очень интересные! Разве сон – не важная часть нашей жизни?
⠀
В 13:40 начинается лекция онлайн, о том, как планировать свою практику на время проведения марафона «108 дней крия йоги». Такой марафон проводится у нас в школе регулярно, более подробно я напишу о нем в другой раз. После лекции будет УПЗ (учебно-показательное занятие). Проводят эти занятия студенты и магистранты МОЙУ онлайн, для всех желающих. Расписание есть на сайте www.openyogaclass.com
⠀
А я буду проводить упз на английском завтра, воскресным утром, в 9:00 (в 11:00 по Московскому времени) Если хотите присоединиться и позаниматься йогой с утра, а заодно подтянуть свой английский, пишите мне, и я вышлю вам ссылку на трансляцию.
⠀
Ну и напишите мне в комментариях как проходят ваши выходные. Чем занимаетесь?
Im wunderschönen Sadhana-Studio darf ich im Mai meinen AcroYoga-Kurs unterrichten Neu dazugekommen sind offene Stunden am Sonntagvormittag (10:30 - 12:30) für alle, die es nicht zu einem wöchentlichen Kurs schaffen ❤️
Der erste Termin findet am 12. Mai statt, wir üben eine Kombination aus Vinyasa Flow und Yin Yoga. Du bist herzlich eingeladen, wenn du meinen Unterricht schon kennst oder neu hineinschnuppern möchtest. Ich bitte um Voranmeldung, da der Platz begrenzt ist.
Anmeldung & Fragen ➡️ DM oder Mail an hallo@yogamitsvea.de ☺️
Join me for Yoga tomorrow at Noon at @balletartsnyc .
Ballet Arts is located in the City Center Studios. These Studios are undergoing renovations, so when you enter the elevator check the posted schedule. Ballet Arts is temporarily on the 5th Floor.
Photo by @rachelinthewoods
#yogaclass #openyogaclass #balletarts #balletartsnyc #yogateacher #yoga #citycenterstudios
♀️ SATURDAY OPEN & FREE LULULEMON YOGAWORKSHOP |*Werbung| COLOGNE, 15.Dec; 10-11 am @lululemonde (✨Sankt-Apern-Straße 17-21, 50667 Cologne✨)✖️|GERMAN|✖️Passend zur besinnlichen Adventszeit, der letzte öffentliche Yogaworkshop, den ich dieses Jahr im Raum NRW leite! Und das für jedes Level, für jeden Typ, auch für dich. Kostenlos & unverbindlich ohne Voranmeldung. Begrenzte Platzanzahl (wenn voll, dann voll ;-)). Eine regenerierende Yogasequenz voller heilenden Flows & anstrengungslosen Dehnungen! Lasse das Gestern und Morgen hinter dir & tauche mehr und mehr ein in die magische Kraft des JETZT! Eine Yogastunde in der du eingeladen bist, deine vollständige Aufmerksamkeit in dein Inneres zu lenken. Zu dem schönsten Ort, wo du alles finden kannst, was du dir wirklich für deine Weihnachtszeit wünschst.
Ich freue mich - eine Stunde Zeit - nur für DICH & DEINE Vorweihnachtszeit!
Осень , привет!) А где, снег то
⠀
Короче, пока снег на голову не упал, мы успели провести 'летнее' занятие в парке!)
⠀
Ученики подобрались что надо и даже лучше, чем надо!)
⠀
p. s. оператором выступил настоящий трансценденталист @kapha.fm
⠀
#йога #йогадляначинающих
#йогаспб
#yoga#yogainspiration
#yogapose#openyogaclass
Happy International Yoga Day! Ben jij er vanmiddag ook bij @belcrumbeach? Ik geef van 17.30-18.30 uur een open Yogales om met zoveel mogelijk mensen de Yoga te kunnen vieren. Trek wel voldoende kleding aan want er staat een frisse wind. En neem een dekentje mee als je wilt. Ik heb de les aangepast naar het weer en we zullen niet te lang stil liggen of zitten. Iedereen is welkom! Ik heb er zin in! Deze mooie foto is gemaakt door @evelienopweg Super toepasselijk voor deze dag! #yogapose #asana #yoginilife #yogalife #yogaeveryday #spreadloveandpeace #yogateacher #yoganerd #positivemindset #yogalover #yogaforall #yogaforeverybody #yogainspiration #pranayama #yogahoudingen #meditation #breda #yogabreda #yogapuurbreda #inspiratie #gezond #yinyogalove #hathayoga #yin #yinyoga #internationalyogaday #openyogaclass #gratisyoga
У меня появился ещё один подарок , который лежит в очереди на прочтение! Это супер крутой Альманах Открытого Йога университета. Это мегасборник лучших статей от йогов! Очень интересное издание, где затрагивается очень много разных тем, для тех кто интересуется йогой или уже давно идёт по этому пути! Сейчас меня ,,накрыла,, крийя -йога! Не понимала ее, не находила для себя интересной! Но потом , благодаря своей подруге Ларисе @__innerspace__ , которая неустанно практикует этот вид йоги и безумно влюблена в неё , у меня открылось новое видение и принятие! Конечно, через ощущения! По итогу: практикую каждое утро, состою в программе у Ларисы, которая называется 108 крий и получаю от этого огромное удовольствие и заряд бодрости! Такие мои открытия! Накопала немного фото из истории личной йоги ♀️! Это Индия, путешествие по стране с йога-инструктором Светланой! Совершенно потрясающая и многогранная поездка была! Правда, уже давненько!Стоит повторить! #йога #йогакаждыйдень #йогапрактика #крия #крияйога #открытыййогажурнал #альманах #индия #индияйога #индияйогатур #счастьесть #openyoga #openyogaclass #yoga #yogaopen #yogaopenyoga #internationalopenyoga#india #indian