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Il fallimento è la via per la vittoria ✌ . #vittoria #michaeljordan #preparazioneatletica #preparazionesportiva #obiettivo #target #poteredellamente #gara #sports #mindsetquotes #quotes #attivazionementale #nba #allenarsipervincere #terapiaesuccesso #basketball #choose #therapy #therapist

⛷️‍♀️❄️Stagione finita ora si lavora in quota per gli agonisti e per chi sta preparando le selezioni. Simuliamo grazie ad un fermo immagine del grande @geordieski (istruttore nazionale) i movimenti più importanti sui quali concentrarsi costantemente. Centralità e direzionalità sempre a cercare la massima pendenza (giallo), chiusura dell’anca a portar fuori bene l’esterno per condurre e contrastare la forza centrifuga (rossa) ed infine molto molto importante la chiusura della spalla esterna che cerca la direzionalità dello sci esterno e chiude il movimento (blu) . Vista la difficoltà di tutto questo , approfittiamo dell’ambiente chiuso quale la palestra per ripetere all’infinito i movimenti x cercare di memorizzarli e metterli in atto sulle piste! @geordieski è a vostra disposizione x ulteriori informazioni ed approfondimenti. #ski #limitless #me #passione #sciarechepassione #sciare #skiing #skilovers #skiracing #improve #crossfit #gym #preparazioneatletica #wod #workout #life #skilessons #skierslife #effort #nevergiveup #skiforlife #skiclub #instagood #instagram #picoftheday #followme #f4f #l4l #likeforfollow

⚪️ Un altro duro allenamento per i #biancoblù! Continua la preparazione per la prossima stagione, forza ragazzi! #durolavoro #sport #hockey #preparazioneatletica #HCAP

Il 12 maggio, con un tempo non certamente primaverile, si è conclusa la stagione sportiva 2018/2019.. purtroppo non nel migliore dei modi ma con un “fermo ai box” causa infortunio.. Per me questa stagione, certamente non facile, ha significato moltissimo! Rientrare in campo dopo anni per un intervento alla spalla ed una lunghissima riabilitazione! In più il trittico allenatore, preparatore atletico e giocatore non è stato facile da gestire ma ha lasciato un mix di emozioni incredibile! L’anno prossimo? ⚪️ . . . #GLCoach #sport #sportlife #allenatore #italia #veneto #treviso #preparatoreatletico #allenamento #training #trainer #preparazioneatletica #rugby #rugbygram #rugbypassion #rugbylife #pilone #prop #rugbyman #rugbyplayer

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Un piccolissimo estratto del lavoro seguito da @samueldavalle @kombat_official #preparazioneatletica #gettingready #alwaysfightback

Salva il post per non perderlo! leggi qui sotto e segui @apis.fit ⠀ Quante ore dormi al giorno? . ⠀ Prima infografica legata al sonno, c'è un secondo studio ancora più interessante ma che pubblicherò nei prossimi giorni. In qualche modo, immaginando la classica piramide dell'allenamento il sonno assume un ruolo fondamentale, insieme ai volumi allenanti e l'alimentazione . . . #sonno #spalle #palestratime #trazioni #gutei #schiena #proteine #sollevamentopesi #eserciziofisico #gluteo #trasformazionefisica #salapesi #tornareinforma #addominali #palestra #allenamentoforza #muscoli #tonificazione #calisthenicsitalia #panciapiatta #massamuscolare #pesistica #fitnessitalia #stacchi #domire #bicipiti #corpolibero #allenamentofunzionale #preparazioneatletica #alimentazionesportiva