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Good Morning Ihr Raketen ‍♀️ich habe den Tag mit einem feinen gassi mit meinen 2 kleinen Freunden Nala und @enzo_the_best_running_buddy gestartet danach gab es die letzten 2x4000 m im gewünschten HM Renntempo gefühlt war die Geschwindigkeit nach dem schnellen 5 er am Freitag sehr angenehm zu laufen ‍♀️trotzdem unvorstellbar auf 21,1 km bin schon bissi nervös aber wisst Ihr ich habe diesmal eine erfahrene Pacerin an meiner Seite ‍♀️❤️meine süße Kathy @parkwaydriverin und mit Ihr habe ich keine Angst mehr Sie wird mit mir den #vivawestmarathon rocken ‍♀️‍♀️❤️und für meine Mädels @ninaslaufliebe und @jkg_x drücke ich ganz fest die Daumen dass der Wunsch der neuen PB gerockt wird ❤️❤️chacka und ich freue mich schon mega auf @run_jachi_run @ladamonita @raupi_rennt @saschu_ euch wiederzusehen das wird toll und jetzt muss ich duschen und ab zur Arbeit der Spätdienst wartet ich wünsche Euch einen wundervollen Tag ☀️ * Werbung da Markenerkennung und Personenmarkierung privater Account * #runisfun #laufenverbindet #sundayrunday #tempo #runninggirl #laufliebe #laufenmachtspass #laufenmachtglücklich #garmin #nikerunning

Guten Morgen ... wenn man seine Laufschuhe mehr liebt, als die Bettdecke! Wer hat heute morgen schon eine Runde gedreht? #lifeofarunner #truestory #formbelt #motivation #laufliebe #laufenlaufenlaufen #einfachlaufen #laufenverbindet #runbetter #laufen #running #laufenmachtglücklich #laufenmachtsüchtig #marathon #marathontraining #runisfun #runnersofinstagram #wettkampfvorbereitung #fitfamgermany #fit2019 #duweißtdubistläufer

Kibicuję i trzymam za Was wszystkich mocno kciuki! Jesteście najlepsi! Dla tych co nie mogą! #wingsforlife #poznan #poznanbiega #bieganie #kochambiegac #najlepiej #runisfun #everythingispossible #believeyourself #iloverunning #runisfun

Guten Morgen heute gab es nochmal eine lockere Uschi durch den Wald mit leichtem Regen Deswegen Bild von gestern Kommt gut durch den Tag‍♀️ @runfurther.de @julbo_eyewear . . . #marathon #training #sport #darumlaufenwir #laufenmachtglücklich #runnersofig #run #laufen #veganwerdenwaslosdigga #runisfun #runsonplants #runner #fitness #instarunners #vegan #veganrunner #garminfenix #motivation #laufengegenleiden #42kmgirls #aprl19challenge #laufbotschafter

Trail Running Cup Ostrava 4.místo v kategorii, 6. žena celkově a 37. běžec absolutně. Čas 51:04 (o 8min zlepšení oproti loňsku, umístění v kategoriích naprosto stejné jako loni ) Díky za startovné a pokud se mi povede, ráda bych se alespoň jednoho závodu ze série @trailrunningcup ještě zúčastnila

ä. Hej Hej #instarunners der heutige Spruch trifft es ganz gut, was ich mir für die nächsten Monate vorgenommen habe 10km in unter 50 Minuten sollen es werden! Warum ich das hier so plakativ herausrufe⁉️ Weil ich es mir selbst beweisen will, weil ich mir selbst zeigen will, dass ich weiter gehen kann! #rausausderkomfortzone Ich denke, dass wenn man sein Vorhaben mit anderen teilt, ist es am Ende einfach motivierender, seinen Plan durchzuziehen Wie seht ihr das? Lasst uns sehen, was möglich ist ♥️ Also kommt gut in die neue Woche und bis dahin #keeponrunning #morningrun #mondaymotivation #montagsmotivation #garmin #beatyesterday #laufengehtimmer #laufenmachtglücklich #runningmotivation #runninglive #runessa #runisfun #ichliebelaufen #letsrun #letsgo #outdoorathlete #believeinyourself #läuferin #läuferherz #swedishfall #swedishfallfamily

I enjoy more and more running in Nike Free I see how I return to my running beginnings when I didn't even have a sport tester and therefore didn't control anything - neither distance nor pace. I just ran for good feeling and fun. And I have it with equally with these shoes. I don't watch the pace because I know I'm running slowly, but the more I sense every step and contact with the earth. I feel the ordinary joy from running again Sometimes it needs just small changes to re-run yourself! Enjoy every step, folks!

Nachdem ich heute mal lange geschlafen habe und chilli vanilli wie meine @nordlicht_nici immer sagt ❤️in den Tag gestartet bin und mal fein mit meinen kleinen Fellnasen spazieren war und bisschen aufgeräumt und geputzt hab musste ich doch noch ein Läufchen machen ☀️es war herrlich für @enzo_the_best_running_buddy leider zu warm er musste zu Hause warten aber morgen stehen wir früh auf und brechen gemeinsam zum #Longrun auf ‍♀️ich wünsche Euch Raketen einen wundervollen Abend ❤️ich gönn mir jetzt ein Erdinger Hefeweizen * Werbung da Markenerkennung und Personenmarkierung privater Account * #vivawestmarathon #runningmotivation #laufenistgeil #runisfun #training #runisfun #laufliebe #runninggirl #nikerunning #garmin #cep #runwiththeflow #runningcommunity

Ich hoffe ihr seid alle gut in den Mai gestartet und hattet einen tollen Tag?! Ich war heute mal wieder in bester Laufbegleitung unterwegs ‍♀️ Erzählt mal, geht ihr lieber alleine oder mit Begleitung laufen #running #runningcommunity #runninglover #runner #nevernotrunning #runningtogether #runningwithmydog #bestone #dogsofinsta #instadog #dogmum #runningdog #miloontour #together #runisfun #laufenverbindet #laufenmachtglücklich #laufenmithund #erstermai