siddhistudio йогаэлиста yoga сиддхистудия йога йога_элиста студиясиддхи калмыкия элиста йога_для_похудения coralclub yogaeveryday йогадляпохудения худейсйогой ashtanga yogaeweryday йогакалмыкии медитация уменяестьсиддхичеллендж baira_coral_life yogachallenge yogaday гармония деньйоги зожподключ студияйоги философияйоги хатхайога repost мояйогажизнь
Подошёл к концу весенний проект март - май "Йога для похудения" !!!
⠀
Следующий набор будет сентябре!
⠀
Результаты есть у каждого, но у каждого они свои!!!!
⠀
Если в килограммах, то от 3000 до 13000!!!
⠀
Если в сантиметрах, то от 17 до 35 см.
⠀
Но однозначно все избавились от выпирающих животов!
⠀
Когда уходит живот, то женщина сразу становится гармоничной, даже если у неё не маленький вес!
⠀
Что ещё мне понравилось, что девочки стали чутче к себе относиться!
⠀
Цель проекта, научить жить в повседневной жизни с основой Здорового Образа Жизни!
⠀
Приобрести привычки, которые помогут каждой контролировать свой вес!
⠀
Ведь в жизни всё взаимосвязано и последовательно!
Хотим быть здоровыми в 60 - 70 лет, значит сегодня должны об этом позаботиться!
⠀
Есть базис Концепция здоровья:
✨Психология
✨Вода
✨Питание
✨Движение
✨Очищение
⠀
Отработая каждый пункт, мы получаем здоровое тело, энергию, тонус!
⠀
Июнь я ещё работаю, в общем режиме практических занятий.
⠀
Проект "Йога для похудения" продолжит свою работу в сентябре! Но будут изменения!
⠀
Всем спасибо, кто был участником, возможно вы только попали на несколько занятий и ушли по разным причинам, возможно вы были подряд в нескольких проектах!
⠀
Вы мои учителя, я тоже расту вместе с вами!!!
⠀
Оставайтесь красивыми и здоровыми!!!
⠀
#siddhistudio
#йога_для_похудения
Отзывы я выкладываю, не для того, чтобы Вы подумали какая я молодец!) А чтобы увидели, что люди меняются!!! Не только вес уходит, образ жизни, образ мыслей меняется!!! Жить так, чтобы не копить заболевания, и жить долго, активно, счастливо!!! Следующий набор в августе!
#siddhistudio
#зожподключ
#йогадляпохудения
Занимаясь йогой, мы расширяем возможности тела, и как проекция расширяются ВСЕ ВОЗМОЖНОСТИ!
Когда я только начала заниматься йогой, я вообще не понимала, какие мышцы нужно включать, чтобы выполнить ту или иную асану. Не было связи как управлять своим телом, внутренними мышцами!
Йога, это не только выполнение физических упражнений, асан, это работа внутренних мышц, мышц антагонистов, дыхание концентрация, единая работа всего тела!
#йога
#йогаэлиста
#siddhistudio