Список из самых популярных хештегов по теме #SPORTNUTRITION

Energy balls AKA natural candies AKA the perfect healthy treat when you need a kick of energy at any moment of the day - especially on Mondays. They are the easiest thing to do, all you need is 3 ingredients and a food processor to start with this simple coconut version below. And for even more fun, I’ve shared 3 other delicious flavors on my blog, get the link in bio. Make sure you always have a batch ready in your fridge, just in case. . EASY COCO ENERGY BALLS (12 servings) – 1 1/2 cups pitted dates – 1 cup raw almonds – 1/2 cup shredded coconut – 1/4 tsp sea salt Add all the ingredients to a food processor and pulse until a compact sticky dough forms. Using your hands roll into bite-size balls. Store in fridge in an airtight container. . . Energy balls ou la collation saine parfaite pour un boost d’énergie à tout moment de la journée - surtout le lundi. Super faciles et rapides à réaliser, cette recette à la noix de coco ne nécessite que 4 ingrédients et un mixeur. Et pour varier les plaisirs, retrouvez 3 variations ultra gourmandes sur mon blog, le lien est dans ma bio. Très bon lundi à tous ! . ENERGY BALLS COCO (12 boules) – 250 g de dattes dénoyautées – 140 g d’amandes – 100 g de noix de coco râpée – Une pincée de sel Mixer tous les ingrédients dans un robot mixeur jusqu’à obtenir une pate compacte et légèrement collante. Former des boules en les roulant entre vos mains. Conserver au réfrigérateur dans un récipient hermétique. . .
. . . #vegan #vegansofig #veganfood #bestofvegan #rawfood #healthyfood #cleaneating #foodstylist #crueltyfree #eattherainbow #wholefoods #paleo #gloobyfood #foodasmedicine #thenewhealthy #plantbasedfood #nourishyourbody #hautecuisine #feedfeed #trhivemags #f52grams #foodtographyschool #onthetable #beautifulcuisines #fitnessfood #energyballs #blissballs #healthytreats #fitfood #sportnutrition @foodtographyschool @thefeedfeed.vegan

Save this easy smoothie and make it later! This high protein smoothie includes Includes nutrition benefits for digestive system and respiratory system 1 Cup of diced melon ½ Cup of low-fat yogurt 1 Cup of orange 1 Tablespoon of oats - Yogurt is rich in vitamins and minerals that play a key role in bone health. Consuming it regularly may reduce the risk of osteoporosis. - Oranges are primarily made up of carbs and water. They rank low on the glycemic index; as such, they should not cause large spikes in blood sugar levels. - Due to the soluble fiber beta-glucan, oats may improve insulin sensitivity and help lower blood sugar levels. - Melon adds a refreshing taste and yogurt adds a tangy flavor while orange adds a sweet citrus flavor and oats adds a thicker texture - #smoothie #smoothies #smoothierecipes #vgannutrition #veganhealthe #sportnutrition #weightmanagement #weightloss #weightlossdiet #weightlosstransformation #weightlossideas #nutritionfacts #postworkoutfood #postworkoutmeal #postworkoutfuel #proteinshake #proteinpowder #proteins #proteines #proteinmeals #proteinrich #proteinrecipies #proteinbreakfast #breakfasts #breakfasttime #breakfastrecipe #breakfastsmoothie #breakfastreccipes #breakfastidea #breakfastfood

This easy smoothie Includes nutrition benefits for digestive system and skin disorders. 1 Cup of coconut water 1 mango 1 Tablespoon of oats 2 Tablespoon of protein powder - Coconut water may help lower blood pressure and potentially decrease the risk of blood clots forming in the arteries. - Due to the soluble fiber beta-glucan, oats may improve insulin sensitivity and help lower blood sugar levels. - Daily protein-based smoothie consumption may support weight loss. - Coconut Water adds a healthy sweet flavor and Mango adds tropical flavor boost while Oats adds a yummy creamy texture and protein powder adds thickness - #smoothie #smoothies #smoothiebowls #smoothierecipes #smoothielover #smoothielovers #nutrition #lifestyle #healthylifestyle #healthymeals #vegannutrition #veganhealth #sportnutrition #weightmanagement #weightloss #weightlossdiet #weightlosstransformation #weightlossideas #nutritionfacts #proteinshake #proteinpowder #proteins #proteines #proteinmeals #proteinrich #proteinrecipies #proteinbreakfast #proteinbase #proteindiet #proteinmeals

Recuerda que tenemos una amplia variedad de suplementos #fitnessmotivation #gainsss#gainss#fitnesslive#teambnt #motivation #numberone #livinlife #crewlife #dreams#bodyntech#bodyntechrd#pop#rd#supementos#sport#instafit#dedication#ripped#muscle#gymlife#lifestyle#puertoplata#body#sportnutrition#workout#stronger

Cardio before vs after workout ————————————— Which cardio is better? Before workout or after workout? Well it depends on what your goal is. First of all, if you goal is fat/weight loss, cardio could be used as a TOOL; it is not this magical thing that will fight fat. A caloric deficit accompanied by cardio is a much better approach. Remember, diet always comes first Now, cardio before workout. If you goal is to focus on cardiovascular endurance, this is the right tile for you. You are focusing most of your energy into the cardio session whether if it is low or high intensity. In theory, this will burn more calories since you are spending more of your energy in the beginning of the workout. Downside is that you won’t have much energy for the resistance part of the workout which is better for making lasting physique changes Cardio after workout allows you to get to the fat burning portion of the workout faster than if you had done cardio first. Focusing the majority of your energy on the weights, will result in better strength and physique. Then after all the glycogen is depleted, doing cardio will result in a much higher percentage of fat being burned. Downside is the fatigue you have to go through in pushing yourself to do cardio after the weights ——————————————— - - - - - #creatine #fitnessnutrition #fitnesstips #proteins #buildmuslce #sportnutrition #nutritioncoach #nutritionfacts #glutesworkout #fatlosstips #fatlossjourney#bicepsworkout #igbodybuilding #weightlossideas #dietplan #calories #caloriecontrol #dietetics #fatlosshelp #motivator #motivation101 #absworkout #abworkout #successhabits #trackingmacros #ghostlifestyle #morethanfitness

❗️ Внимание! Розыгрыш завершен. ⠀ Победители: ⠀ ➊ @danch_bkvsky ➋ @dovgan_vladislav8 ⠀ Пожалуйста, напишите нам в директ данные для отправки подарков. ⠀ P. S. Запасные победители выбраны на тот случай, если кто-либо из основных выигравших не свяжется с нами или не сможет получить приз. ⠀ Розыгрыш! Дарим крутые чашки Universal Nutrition самым активным подписчикам! Всего будет 2 победителя (по одной чашке каждому). ⠀ Для этого нужно: ⠀ ➊ Подписаться на @proteinplus.com.ua ➋ Поставить лайк этому посту (можно и другим ) ➌ Написать комментарий под этим постом о вашем любимом бренде спортивного питания или его продукции, или вашем спортивном опыте и т.п. ⠀ Результаты будут в пятницу вечером. Победители будут выбраны с помощью генератора случайных чисел среди всех участников, выполнивших условия. ⠀ Желаем удачи! ⠀ P. S. Чашки также можно купить. Цена 326 грн (300 грн со скидкой 8% для постоянных клиентов). На сайте находятся в разделе Аксессуары. ⠀ #universalnutrition #universalusa #universalnutritionusa #realstrongsince77 #чашка #подарокдляспортсмена #спортпит #спортивноепитание #sportsnutrition #sportnutrition #спортпитание #спортивнехарчування #спортивноепитаниеукраина #спортивноепитаниекиев #спортивнехарчуванняукраїна #спортивнехарчуваннякиїв

Nitro Tech ripped. Proteína para bajar de peso y definir.#bnt#fitness#motivacion #fitnessmotivation #fitnesslive#teambnt #motivation #numberone #livinlife #crewlife #dreams#bodyntech#bodyntechrd#pop#rd#supementos#sport#instafit#dedication#ripped#muscle#gymlife#lifestyle#puertoplata#body#sportnutrition#workout#stronger

SNACK a way! . . . . . . . #proteinisi #sportnutrition #healthylifestyle #fitneslifestyle #fitnessmodel #fitnessgirl #snack #snackfood #snacktime #snackaway

Позвольте рассказать вам секрет, который привел меня к цели. Моя сила лежит исключительно в моем упорстве. Мой успех складывается из небольших усилий, которые повторяются день за днем. Путь прогресса ни быстрый, и ни легкий. Но каждая неудавшаяся попытка — это еще один шаг вперед. Мне часто говорят: «Зачем тебе это? Ты и так в отличной форме!» Но они даже не задумываются, что моя нынешняя форма заслуга всех моих стараний, большого труда, силы воли и мотивации, которую я получаю от самой себя, глядя лишь в зеркало. Полюбите себя, свое тело. Никогда не поздно себя изменить. Если вы не готовы пахать и отодвинуть свою лень от себя подальше, значит вы недостаточно сильно этого хотите. Я захотела — я добилась, и продолжаю добиваться! Тут вопрос только о желании. #спорт #шпагат #таэквондо #таэквондоитф #спортивноепитание #фитнес #фитоняшка #спортивное #тело #женскийтренер #фитнестренер #ташкент #узбекистан #taekwondo #itf #fitness #fitmodel #sportnutrition #uzfbfbodybuildingfederation #olimpsportnutrition #bcaa #uzfbf #tashkent #uzbekistan #befitalways