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Los alumnos de Pilates no necesitan de una nueva clase siempre, ellos necesitan ver que ya conquistaron algunos objetivos y todavía están aprendiendo cosas nuevas, y que se sorprendan al ver todo lo que ya lograron hacer.
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"Pilates es para todos"
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“Lleve a cabo su entrenamiento con el mínimo esfuerzo y máximo placer.”
Joseph Pilates
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“La conexión entre profesor y alumno es importante en la práctica de pilates, pues se trata de una actividad de contacto cercano en la que el alumno, de alguna manera, «se está poniendo en sus manos».” #vivopilates #Pilates #PilatesDay #pilatesconamor #PilatesParaTodos #PilatesFit #PilatesLovers #PilatesTime #SuitPilatesStudio #CarmenSandovalPilates
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Una de las cosas que más me encanta en el Método Pilates es su inmensa posibilidad de adaptación.
Todo ejercicio puede ser progresado o retrocedido para ajustarse a su ejecutor.
Es un método democrático que puede ser adaptado a cualquier persona en cualquier condición, sea un niño, adulto, gestante, mayor, personas con discapacidades o lesiones, hombres, mujeres, atletas, sedentarios, obesos y etc.. #PilatesTv #Sumate #RTQ #RadioyTelevisionQueretaro #Pilates #HablandoDePilates #PilatesQueretaro #Pilatestime #PilatesPower #PilatesOnLine #SuitPilatesStudio #CarmenSandoval #SuitPilates
Cabe recordar la célebre frase: Quien no tiene tiempo de cuidar su salud, ciertamente tendrá tiempo de cuidar de la enfermedad.
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El objetivo es conseguir el equilibrio corporal y mental, sin primar uno sobre otro. El desarrollo corporal contribuye al desarrollo de los esquemas mentales y viceversa. Ambos aspectos deben coordinarse con el objetivo de lograr los mejores resultados con el mínimo esfuerzo. La evolución en un plano sin que vaya acompañado del otro es como tratar de construir una casa con unos fuertes cimientos de piedra pero un tejado de papel o edificar un resistente y sólido tejado sobre una estructura de arenas movedizas”.
Joseph Pilates
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