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Anzeige||Ich liebe es total zu grillen noch besser wird es natürlich mit der Familie
Wir haben uns heute nur gesonnt und waren im Pool ☀️ also ich bin wieder richtig entspannt und konnte heute neue Energie sammeln
Die Soßen auf dem Bild sind von @mammamiasaucen und die gibt es bei @gymqueen.de . Die sind Zuckerfrei &Fettfrei die haben pro Portion circa 2-3kcal also wirklich perfekt für die, die sich zuckerfrei ernähren oder Kalorien sparen wollen
Mit meinem Code „Jessi10“ könnt ihr auch noch 10% auf eure gesamte Bestellung sparen ❤️ Ein Soßenset verlose ich übrigens auch gerade bei meinem 9700 Abo Gewinnspiel da dürft ihr auch gerne mal vorbei schauen
Grillt ihr gerne? und seid ihr eher der Würstchen, Fleisch oder Grillkäse Fan?
FLUFF PORN
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(Anzeige) Einen Moussolösen Start in´s Wochenende allerseits
Hands up KOLLAGENMOUSSE Lovers
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#Lowcarb #Maracuja #Mousse mit @simply_keto Orient Knuspermüsli und @simply_keto Aprikosen-Limetten- Marmelade (Fruchtauftrich .. what ever) .
BRAUCHT WER DAS REZEPT? ö.. Dann tippe ich euch das Rezept heute früh noch ab.❤️❤️❤️♀️ ( ) ü !
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On Top ne Ladung #Blaubeeren und ein bisschen Maracuja^^ Ihr seht schon ich liebe Maracuja, gewusst wie klappt der Genuss sogar bei Keto ^^ ☺️ Und gibt es eine die ihr bei Keto vermisst?
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10% RABATT ➡️ Verena10 auf alle @simply_keto Produkte
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Mein aller liebster Frühstück ist und bleibt meine Smoothiebowl, am besten mit ganz vielen Beeren als Topping das Tolle ist ich kann Wildkräuter so ganz einfach in meine Ernährung einbauen. Und merke es nicht mal, weil es so verdammt lecker ist was Frühstück ihr immer am liebsten?
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Guten morgen ihr liebengestern gab es einen Sommersalatich hatte gestern einen nervenaufreibenden Tag und dann beruhigt es mich immer wenn ich ich in der Küche stehe und schnippelich hatte vor ein paar Tagen bei unserem Betriebsausflug im Restaurant einen Salat gegessen mit einem köstlichem Datteldressing. Gestern habe ich versucht dieses Dressing ansatzweise herzustellen es hat gut geschmeckt war aber doch mehr eine Paste. Hmmmm. .....
im Restaurant war das Dressing auch dickflüssiger aber nicht so dickflüssig wie meins. Vielleicht hat ja jemand einen Tipp für mich. Ich habe Dattel über den Tag eingeweicht. Dann die Datteln klein geschnitten und mit dem Dattelwasser püriert. Den Saft von einer halben Limette hinzugefügt,Öl und ein Teelöffel Agavendicksaft. Nochmals alles püriert und dann war mein Dattelmus oder Datteldressing fertig. Aber irgendwas brauche ich noch um es etwas flüssiger zu bekommen.Vielleicht noch mehr Wasser? Mehr Öl? Oder noch eine ganz andere Zutat?
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Ich geh jetzt mit meinem Hund raus. Dann kann ich darüber noch mal nachdenken
Herzliche grüße nini
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Was brauchen Ihr für eine Portion?⠀
1 mittelgroße Tomate (in Stücke geschnitten)⠀
1 mittelgroße Hähnchenbrust (verwenden Sie alle handlichen Gewürze. Lesen Sie unten)⠀
1 kleine Avocado (geschält und geschnitten)⠀
2 Esslöffel Olivenöl (geteilt)⠀
Frischer Basilikum⠀
Zitrone oder Limette (was immer Sie zur Hand haben)⠀
Salz und Pfeffer⠀
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Pan Sear Chicken mit einem Esslöffel Olivenöl mit Salzpfeffer und allen Gewürzen, die Sie zur Hand haben. Ich habe Paprika und Knoblauchpulver verwendet.⠀
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Sobald das Huhn gekocht ist, hacken. Auf einer Platte Hähnchen, Avocado und Tomaten anrichten. Mit Reste Olivenöl und Limettensaft beträufeln. Dann Salz, Pfeffer und frisches Basilikum.⠀
Danke an @healthyfitnessmeals ⠀
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PORRIDGE Bild 1 - nah oder 2 - fern
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(Anzeige) Einen wundervollen Start in den Dienstag allerseits & Hands up PORRIDGE Lovers WOMIT TOPPT IHR EUER PORRIDGE?
Und kocht ihr es in Wasser, Kakao oder Milch auf Mein #Lowcarb #Porridge (@simply_keto) habe ich tatsächlich mit Wasser aufgekocht^^ Mit den leckeren Zutaten nullproblemo.
ON TOP:
Orientknuspermüsli (@simply_keto) - #Blauebeeren
- Rhabarber-Himbeer-Kompott auf und unter dem Porridge:
REZEPT:
Nach Geschmack Erythrit @simply_keto
- 300 g Rhabarber
- 200 TK Himbeeren
- Saft 1/2 Zitrone - etwas Wasser zum Einköcheln
- Mark 1/2 Vanilleschote
Rhabarber in Stücke schneiden und mit 25 g Erythrit, Himbeeren, Vanille, sowie etwas Wasser einköcheln bis alles zerfällt. Im Anschluss gegebenenfalls nach süßen.
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Boden:⠀⠀ ⠀⠀
1 Ei⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀
45g Butter⠀⠀ ⠀⠀
50g Mandelmehl ⠀ ⠀⠀
15g Kokosmehl ⠀ ⠀⠀
ca. 40g Erythrit und ein paar Tropfen Vanille Flavedrops⠀
5g Backpulver ⠀ ⠀ ⠀
Alle Zutaten zu einem Mürbeteig verarbeiten, in eine mit Backpapier ausgelegte kleine Springform geben und bei ca. 160 Grad 15-20 Min backen ⠀ ⠀ ⠀
Füllung:⠀
aus 1/2 Päckchen Vanillepuddingpulver mit ca. 200-250ml (Mandel)milch und Xylit einen Vanillepudding kochen und auf den erkalteten Boden geben. Früchte nach Wunsch - hier Erdbeeren ⠀ #erdbeeren #strawberries #strawberry #erdbeerkuchen #lowcarb #lowcarbdeutschland #gesund #healthyfood #ohnezucker #sugarfree #abnehmen #gesundabnehmen #zuckerfreichallenge #zuckerfrei #kuchen #backenistliebe #backen #lowcarbbaking #baking #glutenfree #glutenfrei #mandelmehl #almondflour
*REZEPT*⠀
Ok, falls ihr das noch nicht kennt, wird das vermutlich euer Leben grundlegend verändern. Man kann nämlich super einfach zuckerfreies Eis selber machen. Für mich war es auf jeden Fall eine Offenbarung und die will ich mit euch teilen.⠀
Ich braucht nur diese zwei Zutaten:⠀ 4 Bananen⠀
20g zuckerfreien Backkakao⠀
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Die Bananen müsst ihr schälen (vertraut mir), in Stücke schneiden und dann einfrieren.⠀
Wenn sie hart sind, einfach mit dem Kakaopulver in den Mixer werfen und zerkleinern. Falls er nicht gleich dreht, könnt ihr noch einen Schluck Mandelmilch dazugeben. Zack! Fertig! Und super cremig! Das Ganze nennt sich übrigens NICECREAM. Wie passen, oder⠀
Überzeugt? Dann verlinkt uns, wenn ihr es ausprobiert habt!⠀
Mehr zuckerfreie Rezepte findet ihr unter dem Link in unserem Profil.⠀
Liebe Grüße⠀
Leona⠀
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#diekitchengirls⠀
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zuckerfrei
Müüüde.... Dann mal ran an die Energiekugeln. Sind natürlich #zuckerfrei. Bekommt unser Großer in die Snackbox für die Schule. Da dürfen nämlich auch nur zuckerfreie Lebensmittel rein.
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50g gehackte Mandeln und 30g Kokosraspeln in der Pfanne ohne Zusatz anbraten. 100g getrocknete Aprikosen, 100g Datteln (ohne Kern), 25g zarte Haferflocken, 2EL Kokosöl, 10g Agavendicksaft (oder Dattelsirup oder Honig oder Reissirup). Klein Hacken. Mandeln-Kokos-Mischung unterrühren. 15 Kugeln formen. Im Kühlschrank aufbewahren. .
Yammie! Was esst ihr besonders gerne?
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Habt einen tollen Abend. Bussi Eure Yve
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