Список из самых популярных хештегов по теме #АТЕРОСКЛЕРОЗ

IgG  Пищевая панель тест. Стоит ли тратить деньги? Да или Нет? ⠀ Традиционный лайк❤в знак благодарности. ⠀ Вот ручки одного маленького человечка, который уже соблюдал строгую антимолочную и антиглютеновую диету, но не делал теста на Ig G пищевая панель, чтобы определить дополнительные пищевые чувствительности и его ручки через 3 недели на более точно подобранной элиминационной диете. Хотя забегая вперед, скажу, что 3 недели — это совсем не срок, настраиваться надо на 4-6 месяцев, чтобы заметить результаты работы, исходя из IgG пищевая панель. ⠀ Подробно и глубоко я писала о научной базе теста на пищевые чувствительности на форуме mornaturalforums.ru  Правда уже давно, но попытаюсь повторить в след сообщении для «неверующих», если поймут) ⠀ Частично ниже «Что «глютеновые» врачи не знают» -ищите пост со сгущающимися тучами по хештегу #doclana_глютен или в блоге на Mornatural.com ⠀ Много идет вопросов ко мне, «а вот почитайте здесь, он говорит, что это все ерунда». Никого читать мне нет смысла, и тем более переубеждать. ⠀ Во-первых, не ерунда и тому все больше и больше «намеков», как и прямых исследований в научном мире. Во-вторых, не понимаю зачем передоказывать то, что уже хорошо показало себя на ПРАКТИКЕ за последние 10 лет? ⠀ При исключении продуктов, которые дают высокий уровень IgG и при элиминационно/ ротационной диете клинические симптомы аллергий снижаются ЗНАЧИТЕЛЬНО. ⠀ Исходя из исследований стимуляция IgG (и далее везде по тексту читать — IgG) может ассоциироваться с аутоиммунными заболеваниями из своей практики я убеждаюсь (и не одна я), что это не "может", а так и ЕСТЬ. Но понимайте слово «ассоциация» правильно, пож-та. ⠀ Медицина США не спешит официально принять такие тесты. Согласна, они не выгодны, но только фармкомпаниям и страховым здесь, поэтому не надо размахивать  публикациями из мед журналов с этого рынка на этот счет. Тем более, что есть и много уже других, противоположенных, если уметь проводить параллели. ⠀ Продолжение в галерее (смахните фото влево) ⠀ #doclana_пищевыенетолерантности #doclana_глютен #doclana_аллергия

Вы знаете заболевание, от которого  каждые 83 секунды — год за годом — гибнет один человек? Убийца номер один  в мире - ишемическая болезнь сердца, поражает почти каждого, кто придерживается стандартного рациона. Другими словами, самая главная причина смерти в мире - это жировые отложения на стенках артерий - так проявляется атеросклероз ‼️ . ⭕️Атеросклероз развивается, медленно, десятилетиями не дает о себе знать. В 1953 году было опубликовано исследование более 300 вскрытий молодых американских солдат, убитых в ходе войны в Корее. Средний возраст их составлял 22 года. Поразительно,но у 77 % солдат были найдены явные признаки атеросклероза сосудов сердца. У некоторых артерии были забиты на 90 % и больше. . ⭕️Дальнейшие исследования людей, умерших в результате несчастного случая в возрасте между 3 и 26 годами, обнаружили, что липидные полоски — начальная стадия атеросклероза — есть практически у всех детей к десятилетнему возрасту. Ко времени, как нам исполнится 20 и 30, эти липидные полоски уже перерастут в полноценные бляшки, как те, что были обнаружены у американских солдат, погибших в Корее. А к тому времени, как исполнится 40 или 50 лет, они могут начать нас убивать”. . ⭕️Для любителей патологической физиологии, расскажу подробнее о развитии сердечного приступа.  Кардиохирургии рассказывают своим пациентам о твердых, кальцинированных бляшках, которые  постепенно сужаютпросвет артерии. Когда артерия перекрыта на 75%, возникает риск того, что кровяной сгусток -тромб, может застрять в суженном просвете и привести  прекращению кровотока - часть сердечной мышцы отмирает, возникает сердечный приступ. . ⭕️На смену этой старой модели “засорившейся трубы” пришло новое понимание развития атеросклероза и инфаркта, где заболевание сердца рассматривается, как динамический процесс в начале которого воспаление приводит к нестабильной бляшке. . ⭕️Итак, происходит это следующим образом. Холестериновые частицы (ЛПНП - липопротеиды низкой плотности) переносят холестерин из печени к тканям тела, где он используется для построения клеточных мембран, а также является предшественником наших половых гормонов. . #докторхайров_пжп

Мы много говорим о физических нагрузках, вреде курения, правильном питании. Но что делать, если атеросклероз уже есть? Чистить сосудики, конечно! По моей уникальной авторской методике. Сохраняйте в закладки, шлите друзьям и родственникам: Возьмите несколько картофелин, промойте, очистите от кожуры; Далее засыпьте очистки во вместительную тару (лучше эмалированную), залейте водой; Состав необходимо вскипятить, а потом протомить на протяжении двадцати минут; В отвар поместите головку чеснока, два шарика козьего дерьма и влейте стакан кагора; Вылейте это аццкое варево в унитаз и слушайте сюда ❌Сосудики прочистить нельзя, потому что атеросклеротическая бляшка - это не засор в канализационной трубе. Бляшка - это многослойное образование, плотно соединенное с сосудом. "Пирог" бляшки выглядит так: ️Гладкомышечные клетки ️Липидное ядро ️Пенистые клетки иммунного ответа ️Соединительнотканная покрышка ️В̶и̶ш̶е̶н̶к̶а̶ ❌Бляшка не ОТ-рывается и никуда не улетает, она РАЗ-рывается и из нее выходит содержимое, на которое налипают тромбоциты и уже этот атеротромб закупоривает артерию тут же, на месте (где родился, там и пригодился) или путешествует по кровеносному руслу туристом с чемоданчиком, в котором полно неприятностей для артерий мозга, почек, легких и т.д. ❌То есть если гипотетически взять некий высокотехнологичный нано-ёрш и начать елозить им в сосудах (свят-свят), то это приведет к травматизации бляшек, нарушению их соединительнотканной покрышки и сердечно-сосудистой катастрофе. ❌Если продолжить фантазировать и мой отвар из кожуры и говн был бы эффективен, то, растворив покрышку бляшки, мы добьемся того же самого. Интернет-предложения #чисткасосудов - это мошенничество, просто моё авторское варево там запаяно в нарядные желатиновые капсулы и обклеено красивыми этикетками. Это была ваша любимая рубрика #двасловаотлаврова , о которой вы только что узнали✌

В карусели фото Николая Аничкова, советского врача, автор знаменитой "холестериновой"теории атеросклероза. Он кормил кроликов холестерином и отметил рост атеросклеротических бляшек в сосудах животных. Причем молекулы холестерина были растворены в подсолнечном масле,которое тогда расценивалось как абсолютно безвредное,но я надеюсь,никто из моих читателей сейчас не использует его На "полезное" масло никто не грешил и всю вину приписали холестерину. И хоть сейчас все меньше и меньше врачей являются сторонниками этой теории,она долго господствовала во врачебных умах. Сейчас в основном обвиняют Аничкова.Мол, как так!Кормил растительноядных кроликов животным холестерином и сделал поспешные выводы. Но на самом деле,выводы Аничкова не ограничились холестерином и кроликами. В своем исследовании он сделал важный вывод,заметив,что при кормлении холестерином атеросклероз развивался не у всех.У кого-то быстрее,у кого то медленее,а у кого- то не развивался вобще. Обследовав этих бедных кроликов,ученый заметил,что на скорость образования атеросклер. бляшек влияет состояние здоровья щитовидной железы.Чем ниже функция ЩЖ,тем быстрее развивался атеросклероз. Причем атеросклер.процессы начинаются уже при субклиническом гипотиреозе,когда ⬆️только ТТГ, а Т3, Т4 в норме На сегодняшний день это доказанный факт.Люди с гиперфункцией ЩЖ почти не страдают атеросклерозом,хотя для них характерно другое опасное заболевание-фибрилляция предсердий. Рассотрим подробнее влияние гормонов ЩЖ на сердечно-сосудистую систему Т3 ⬇️ диастолическое давление ️Т3 стимулирует синтез желчных кислот из холестерина ️Т3 ⬆️количество рецепторов ЛПНП в печени,благодаря чему снижается их время пребывания в кровотоке и возможность окислиться Гипотиреоз часто сопровождается ИР,что служит дополнительным риском для развития атеросклероза Гипотиреоз сопровождается гиперкоагуляцией -⬆️ вязкости крови ️Гипотиреоз ассоциируется с ⬆️основных маркеров атеросклероза-Срб и гомоцистеина Связь гипотиреоз-атеросклероз лишний раз доказывает,что сразу назначать статины на ⬆️ холестерина и отпускать пациента-не самая хорошая идея. Кто замечал связь между здоровьем щж, сердца и сосудов?

Всем привет! В эфире с вами провизор Наталья. ⠀ ❗️ Сегодня ещё один ВАЖНЫЙ пост о ХОЛЕСТЕРИНЕ. Сохраняйте и пользуйтесь. ⠀ Можете поделиться этим постом со своими близкими и знакомыми, чтобы как можно больше людей узнали, как и чем можно снизить холестерин в крови. ⠀ По статистике, в странах СНГ повышенный уровень холестерина у каждого десятого человека. ⠀ Атеросклероз, инфаркты, ишемическая болезнь сердца(ИБС), образование желчных камней и прочие болезни зависят напрямую от уровня холестерина в крови. Наиболее опасен для нас атеросклероз, от него умирает более 50% людей в возрасте старше 30 лет. (смотрите 2,3 слайд в карусели). ⠀ Последние научные исследования показали, что основной причиной возникновения атеросклероза является повреждение и воспаление стенок сосудов, а холестерин выступает в качестве «замазки-шпаклевки». Он заделывает эти повреждения, образуя атеросклеротическую холестериновую бляшку, которую мы все так боимся. ⠀ Холестерин выполняет в организме много функций. (смотрите 4 слайд). ⠀ В организме он не бывает свободным и всегда связан с липидами. Эта пара холестерин+липид может передвигаться с током крови только в составе перевозчиков — липопротеинов. ⠀ Для нас представляют интерес два таких перевозчика (всего их 6): ЛПНП и ЛПВП — эту аббревиатуру мы видим в наших анализах. Расшифровываются они так: ⠀ ЛПНП - липопротеины низкой плотности; ЛПВП - липопротеины высокой плотности. ⠀ Узнать уровень общего холестерина, ЛПНП, ЛПВП и триглицеридов в крови можно по анализу крови на липидный профиль. ⠀ Нормальные диапазоны холестерина. (Смотрите таблицы в 5,6,7 слайдах – «Уровень общего холестерина», «Рекомендованые нормы концентрации ЛПВП и ЛПНП») ⠀ Теперь давайте разберёмся, что такое "плохой" и "хороший" холестерин? Читать дальше (№1)

Холестерин (-Х-; С27Н46О) — "фабрика стероидных гормонов" и витD. Без -Х- невозможно функционирование многих жизненно важных систем организма. -Х- часто путают с жирами. В отличие от Ж, он не используется организмом для получения калорий и не имеет отношения ни к ожирению, ни, тем более, к целлюлиту. Наш организм содержит до 350 гр -Х-: ~0,3–0,5 гр/сут поступает с едой [=пищХ=], ~0,7–1 гр/сут синтезируем сами: 80% в печени, 10% в тонком кишечнике, до 10% в коже и тканях. У большинства людей, из =пищХ=, усваивается ~15-25%, остальное выводится в фекальные массы. Т.е. ~80% -Х- в сутки, тело синтезирует само! И чем меньше =пищХ= мы едим, тем больше тело само синтезирует -Х-. Т.е. сокращение и даже полное исключение =пищХ=, не решает проблем атерогенности. Сам по себе -Х- не «плохой» и не «хороший». И в составе пищи -Х- присутствует в "нейтральной" форме (неэтерифицированный -Х-). В кишечнике =пищХ= связывается с апопротеинами и фосфолипидами, формируя хиломикроны, которые через лимфоток попадают в плазму, мышечную и жировую ткани. Здесь хиломикроны взаимодействуют с липопротеинлипазой — ферментом, который освобождает жирные кислоты. А приписываемые -Х- качества, определяются "первозчиками" -Х-: липопротеинами [ЛП], в которые "переупаковывается" -Х- после усвоения в ЖКТ, и вне которых, -Х- не может попасть и присутствовать в крови: - ЛПОНП (липопротеиды очень низкой плотности), - ЛППП (липопротеиды промежуточной плотности), - ЛПНП (липопротеиды низкой плотности), - ЛПВП (липопротеиды высокой плотности), - липопротеин ЛП(a)). . Самые мелкие ЛП, такие как ЛПВП, легко проникают в стенку сосуда и легко ее покидают, не вызывая образования атеросклеротической бляшки. За это их и называют «хорошими» ЛП. А ЛПНП, ЛППП и ЛПОНП при окислении легко задерживаются в сосудистой стенке. ЛПНП — наиболее атерогенные ЛП крови. Кол-во т.н. "плохих" Х-перевозчиков определяется далеко не кол-вом =пищХ=, а в первую очередь генетикой, образом жизни, избыточностью веса тела, нарушением питания и его неполноценностью, заболеваниями (печени, аутоимунные, диабет), при которых нарушается метаболизм -Х-, принимаемыми медикаментами (в т.ч., понижающих -Х- препаратов, напр. статины) и пр.

К гастроэнтрологу‍⚕️ часто приходят с результатами УЗИ и вопросом: "Доктор, какие таблетки пропить? У меня обнаружили жировой гепатоз". ⠀ ⠀ Каждый раз приходится объяснять, что никакие гепатопротекторы не в состоянии "излечить" жировой гепатоз‍♀️ А помочь здесь могут только изменение образа жизни, дозированные физические нагрузки и пересмотр взглядов на ваше питание. Всегда рассказываю, что не так страшен сам жировой гепатоз или НАЖБП (неалкогольная жировая болезнь печени), как то, что ей всегда сопутствует высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Мы сейчас говорим об инфаркте миокарда и инсультах головного мозга. ⠀ ⠀ Результаты исследований показывают, что риск возникновения ССЗ у людей с умеренно повышенной массой тела и наличием НАЖБП был выше, чем у лиц с избыточной массой тела, но без НАЖБП. То есть наличие у пациентов НАЖБП играет более значимую роль в развитии ССЗ, чем просто избыточная масса тела. ⠀ ⠀ Люди с НАЖБП обладают более высокой степенью инсулинорезистентности по сравнению с пациентами без НАЖБП, даже в том случае, если имеются нормальные показатели уровня глюкозы в плазме крови натощак, инсулина и липидов в сыворотке крови. ⠀ ⠀ Именно инсулинорезистентность, а также ряд субстанций, выделяемых жировой тканью в печени, лежат в основе развития сахарного диабета и атеросклероза. ⠀ ⠀ Риск ССЗ при НАЖБП зависит от уровня системного воспаления, маркером которого является С-реактивный белок. Существует ещё несколько важных маркеров высокого риска ССЗ, которые обязательно нужно контролировать: увеличение толщины комплекса интима-медиа сонной артерии (этот показатель мы определяем при ультразвуковой допплерографии сосудов) и стеатоз миокарда (по данным ЭХОКГ). ⠀ ⠀ Другими словами, изменение этих показателей и наличие жирового гепатоза значительно повышают риск возникновения ССЗ и должны служить руководством к действию ☝️ ⠀ НАЖБП – одно из самых показательных заболеваний, когда мы можем смело утверждать, что наше здоровье - в наших руках. Ведь изменение образа жизни и питания способны нормализовать скопление избыточной жировой ткани печени и свести риски ССЗ к минимуму. ⠀ ⠀ Остались вопросы❓ Постараюсь на них ответить

Некоторое время назад в журнале Circulation было опубликовано наблюдательное исследование Гарвардских ученых о "здоровых привычках, соблюдение которых позволит вам прожить дольше". Ни одна из этих привычек не является чем-то революционно новым или неизвестным вам ранее, но что действительно интересно - это точно подсчитанное количество лет, которые они вам могут добавить: ✅дополнительные 12 лет для мужчин ✅14 лет для женщин Итак, 5 правил здорового человека: ➡️Отсутствие курения в любом виде. ➡️Поддержание индекса массы тела в диапазоне 18.5-24.9 кг/м2. ➡️Ходьба, физкультура или любая активность, учащающая частоту сердечных сокращений. Минимум 30 минут непрерывной активности в день. ➡️Алкоголь не более 1 единицы в день для дам (150 мл вина или 250 мл пива или 45 мл крепкого алкоголя). И не более 2х единиц для джентльменов. Дозы за трезвые дни не суммируются. Накопить за неделю и жахнуть разом в выходные нельзя ➡️Рациональное сбалансированное питание. Гарвардские ученые скупы на объяснения, но от себя добавлю недавно благородно собственноручно упёртый скрин из нового терапевтического журнала "Non nocere" @newtjournal Это DASH-диета, которая входит в рекомендации кардиологических сообществ мира как диета для предотвращения гипертонии, сердечно-сосудистой патологии, диабета и даже некоторых форм рака. Думаю, она вполне отвечает требованиям "рациональная и сбалансированная" (калорийность - 2000 ккал/день). Что есть "порция" - можно посмотреть в вечных стори. ~ По оценке авторов статьи, лишь 8% американцев соблюдают эти правила. Интересно, какова была бы статистика в РФ Я придерживаюсь 3-х правил. Иногда 4-х А вы?

‍⚕️Продолжаю цикл статей о холестерине И сегодня про АНАЛИЗ ЛИПИДНОГО СПЕКТРА Что это? общий холестерин (ОХС) триглицериды (ТГ) холестерин липопротеинов высокой плотности (ХС ЛВП) холестерин липопротеинов низкой плотности (ХС ЛНП) (часто рассчитывают по формуле, но лучше определять напрямую) ❓Кому? При повышенном сердечно-сосудистом риске и всем пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ) Важно, что повышенный сердечно-сосудистый риск не всегда очевиден (слайд 1) ❓Зачем? По соотношению липидов врач устанавливает тип гиперлипидемии и определяет риск атеросклероза А если сдать только ОХС? Это важный показатель, он используется для оценки общего риска ССЗ. Но его Недостаточно перед началом лечения, поэтому для первичной оценки - не ОХС, а ХС ЛНП (если не может быть оценен весь липидный спектр) ⠀ ХС ЛНП («плохой») - это основной переносчик холестерина в крови и самый атерогенный класс липопротеидов. Он связан с риском сердечно-сосудистых заболеваний ХС ЛВП («хороший»), один из факторов риска атеросклероза <1 ммоль/л у мужчин и <1,2 ммоль/л у женщин связан с повышенным риском ❗️НО нет оснований считать, что очень высокие уровни ХС ЛВП защищают от атеросклероза. То есть нет смысла пытаться «повысить» ХС ЛВП! Повышенные ТГ - важный маркер риска ССЗ, но его связь существенно слабее ТГ несут дополнительную информацию о степени риска ⠀ Что не применяется? Холестерин, не связанный с липопротеидами высокой плотности (ХС-неЛВП), апобелки (В, АI, CIII) и С-реактивный белок, которые использовали ранее, с 2017 года в России не рекомендуются к применению ❗️Любимый терапевтами и лабораториями показатель Индекс атерогенности (коэффициент атерогенности) сейчас не используется ⠀ А что можно из нового? Можно Липопротеид(а), когда – на слайде ⠀ ❓Как сдавать? Кровь можно сдавать НЕ натощак За исключением случаев ТГ>5, при необходимости дополнительных анализов натощак и при оценке лекарственного снижения ХС ⠀ А можно провести генетический тест? Для оценки риска ССЗ - НЕ рекомендуется ‍Можно при семейной гиперхолестеринемии ⠀ Это основные моменты лабораторной диагностики дислипидемии, подробнее в ФБ ⠀ ❓Знаете свой холестерин?