Список из самых популярных хештегов по теме #АЭРОФОБИЯ

⠀ Хватает ли время на личную жизнь? Такой вопрос тоже, очень часто слышу. ⠀ ️Во-первых, сразу скажу, почти не хватает.Наша работа требует полностью отдавать себя этому делу.Здесь не позволительно халтурить, не учить и забивать на все болт. Такое вообще не возможно в авиации. ⠀ ️Помимо рейсов, пилоты учатся всю свою жизнь. Тренажеры, экзамены,зачеты, КПК,медкомиссии, проверочные полеты, тренировки,обучение на новый тип самолета, новые аэропорты, сезонная подготовка, куча документов, изменений, и т.д. Все это требует затраты вашего времени, сил и здоровья. ⠀ ️Каждый пилот знает все это, но мы сами выбрали такой путь. Поэтому когда встает вопрос о занятии чем то еще, то у многих просто нет сил и мыслей. Хочется отдохнуть и просто ничего не делать, но в этой профессии этого не бывает. Мы всегда должны быть готовыми и именно поэтому наша профессия - это наша Жизнь. ⠀ ️У меня кроме работы много интересов.Я стараюсь находить на все время.Хоть это не всегда получается, но это лично мне больше по душе, чем просто лежать на диване.Движение жизнь!Но все люди разные, для кого-то такое вообще не выносимо.

#Аэрофобия ✈️ и как с этим бороться❓ Я самый настоящий аэрофоб , который мечтает увидеть весь мир и побывать во всех уголках планеты Раньше у меня получалось успокаивать себя перед полётами всевозможными практиками , успокоительными , любимым фильмом ,музыкой и прочтением молитвы . Но сейчас я понимаю , что с каждым годом и полетом страх только усиливается. За неделю до вылета начинают мучать кошмарные сны , куда бы я не пришла вижу фильмы- авиакатастрофы и всевозможные знаки. Каждая поездка становится самым настоящим стрессом и насладиться процессом полностью очень тяжело . Вспоминаю как раньше получала удовольствие от аэропорта , полетов и ждала этот момент с нетерпением , а потом в один момент меня как замкнуло. Психологи говорят , что это внутренние неразрешенные конфликты ,которые нужно убирать. Хотела узнать , есть ли из моих подписчиков #аэрофобы , как вы справляетесь со страхом ? Кто проходил курсы по избавлению от страха полетов ?

Любовь к самолётам + аэрофобия. Люблю, но боюсь. Боюсь, но очень люблю летать. Особенно люблю приземляться. Залипаю в иллюминатор . В этот раз летели Сочи-Москва, при посадке был очень сильный ветер, самолёт бурно реагировал на порывы ветра , делали дополнительные круги и сели не с первого захода. Самолёт качало так серьёзно. У окна сидела девушка, она вцепилась в сиденье, зажмурила глаза, выпрямилась как струна, представляю, какой страх она испытывала)) А я снимала красоту в это время. У меня есть способ расслабиться и ничего не бояться. Если будет интересно, я расскажу вам в другом посте, как летать и получать огромное удовольствие от этого. . В детстве летала на АН-2 к дедушке в деревню) помню трясло и швыряло этот самолёт неимоверно, внутри все гремело и грохотало, сиденья раскладывались по бокам, пассажиры сидели друг напротив друга) и боялись Я боялась сильнее всех, до мокрых ладошек. Но летела туда каждые каникулы)) . На больших же самолетах даже не чувствуются взлеты и посадки. . Несмотря на мою любовь к видам из окна, регистрировать места стараюсь у прохода)) Это - последствия клаустрофобии. О ней в другой раз. . Ты любишь летать? Боишься? . #самолет#москва#владивосток#уссурийск#высота#полет#самолеты#путешествия#мартаденьотличный#аэрофлот#аэрофобия#психология#магия#magic#fly#aeroflot#aero

Как бороться с аэрофобией ? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ Только представьте, что каждую секунду в воздухе находится до десяти тысяч самолетов. Ежедневно по всем странам мира совершается больше 50 000 рейсов. За один год на самолетах пролетает больше 5 миллиардов пассажиров, а в катастрофах за это время погибает в среднем 300 человек. Это значит, что вероятность гибели при полете -1 из 12 000 000. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ Чтобы избавиться от чувства страха, подумайте о том, что серьезные авиаперевозчики делают все, чтобы увеличить уровень безопасности полетов.Если верить статистике, получается, что шанс погибнуть по дороге в аэропорт гораздо выше, чем в самолете. Но, даже зная это, мы все равно боимся. Боимся уже хотя бы потому, что не понимаем, как эта огромная машина может держаться в воздухе. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ Помните, что главное - это ваше внутреннее восприятие и взгляд на проблему полетов. В большинстве случаев мы можем контролировать все наши эмоции и страхи. Поэтому, садясь в кресло самолета, помните, что вы выбрали самый безопасный и быстрый способ передвижения на планете. #аэрофобия #путешествия #страхи

Возвращаюсь к моему посту про аэрофобию ✈️ и что с этим делать. Из того, что помогает лично мне: ⠀ ⠀ • Во-1ых, это определенная рутинная привычка перед взлетом(в этот момент меня нельзя трогать, я ухожу глубоко в себя), закрываю глаза проговариваю определённые слова и минут через 7после взлёта, возвращаюсь к нормальному существованию Такой набор действий выполняю абсолютно каждый полет! А ещё, никогда не засыпаю, пока мы не взлетели и набрали (или почти набрали) крейсерскую высоту, как бы сильно спать мне ни хотелось-терплю☝. (Кстати, если сплю во время полёта, то автоматически организм просыпается,как только самолёт начинает снижаться (и/или попадает в зону турбулентности‍♀️); когда-то давно ещё в детстве, я спала на приземлении, а потом всю ночь плакала от боли, потому что страшно заболели уши, видимо, теперь моё тело всячески избегает повторения, и я контролирую смену давления будучи в сознании ,чтобы при необходимости зевать/пить/жевать - кому что помогает‍♀️ ⠀ • Во-2ых, если я что-то не контролирую сама, то хотя бы должна об этом всё знать, ну или почти всё Поэтому каждый раз стараюсь заранее выяснить на каком самолете мы летим, узнать про его различные характеристики Я знакома со многими пассажирскими самолётами со времён Ил-96, Ту-154, с тем, что пришло им на смену и какой самый современный Боинг на данный момент, так что всегда могу поумничать на эту тему. ☝ ⠀ • В-3их, как-то мы обсуждали с папой тему страха полетов, и на мой вопрос почему ты не боишься? Он ответил: «А чего бояться? Кому суждено утонуть, тот не разобьётся». Справедливо, однако. Даже жестоко немного, но ведь так и есть! Я по началу не думала, что мне эта фраза может помочь, тем не менее, переодически она возвращала меня к спокойному состоянию даже в момент сильной турбулентности ‍♀️ ⠀ • Ну и 4, ‼️самое главное!!! ‼️То, что облегчило мою жизнь, разнообразило ее и научило меня не просто новому, теперь я знаю какого это - самой сажать самолёт и взлетать! Сколько раз при заходе и выходе из самолёта вы пытались заглянуть в кабину пилотов и рассмотреть как же оно там всё устроено и зачем так много кнопочек?! ‼️‼️ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ!‼️‼️⬇️

А теперь взлет Dreamliner Hainan Airlines. ➡️ Надеюсь коротенький рассказ о встрече самолета был интересным, всем желаю ПЯТНИЦЫ и отличных эмоций на все выходные! ✈️✈️✈️ 19.03.19 Airport Sheremetyevo, Moscow, Russia, Hainan Airlines, Boeing 787-9 Dreamliner (B-207U) to Beijing ✈️✈️✈️ And now take off Dreamliner Hainan Airlines. ➡️ I hope the short story about the meeting of the aircraft was interesting, I wish everyone FRIDAYS and great emotions for the whole weekend!

Bye bye #Sochi ✈️ ⠀ Эти 3 дня были просто незабываемые ,столько эмоций,одним словом - ощущения счастья Увидела весь масштаб нашей компании, это просто мощь Я знаю, что я в правильно месте и в нужное время! ⠀ А вообще у меня фобия летать, как сажусь в самолёт сердце начинает биться чаще , а руки потеют Вот вроде все мои перелеты проходили очень удачно, один раз только попадала в сильную зону турбулентности, и не понимаю почему так ( Кто знает как бороться с этой проблемой ? Я знаю что отличный помощник в этом вопросе , это донормил- таблетки для сна ⠀ #сочи #отдых #нл18 #дрнл #адлер #путешествие #работа #бизнес #nl #жизнь #самолет #аэрофобия #аэропорт

В Доху (Катар) ➡️ часов на 6 и впервые на Qatar Airways. - Подушка и плед лежат на кресле, а перед полётом выдают освежающие салфетки. - Система развлечений: много фильмов (на русском, смотрел Рокки 1 часть) и в кресло встроен USB-порт для подзарядки (работал с перебоями). - Из еды я выбрал пасту с сыром Чеддер и абсолютно не прогадал. - Томатный сок вкусный - Взлёт уверенный (минут 10 в облачности летели) и посадка мягкая. - #любитьлетать Чуть больше как всегда в Сториз позднее ➡️ ✈️✈️✈️ 24.03.19 Airport Domodedovo, Moscow, Russia, Qatar Airways, Airbus A321-200 (A7-AID) to Doha ✈️✈️✈️ Fly in Doha (Qatar) ➡️ The first time on the Qatar Airways. - Pillow and plaid lie on a chair, and in front of flight issue refreshing napkins. - System entertainment: a lot of movies (in Russian) and in the chair is built usb Port to charge (served intermittent). - From the food I chose paste with cheese cheddar and absolutely tasty. - Tomato juice delicious -Takeoff confident (minutes 10 cloud flew) and landing soft. -A little more as always in Stories later ➡️

СТРАШИЛКА НА НОЧЬ☠️ ⠀ Расскажу о своём необычном рейсе и когда мне, действительно, стало не по себе Это был один единственный рейс, но в моей памяти он отложился на всю жизнь , и врядли я его когда-то забуду ⠀ Рейс: Шереметьево-Таллин-Шереметьево. Мой стаж на тот момент был 2 месяцаСамолётик был-сухой суперджет. Лететь примерно 1 час 15 минут Летела тогда в экономе и отвечала за 75 пассажиров ⠀ Шла на рейс довольная, думала ,туда-сюда и снова дома, такой, рейс-коротыш. Все шло супер гладко, включилось табло о начале снижения и информации о подготовке кабины ⠀ Я внимательно подготовила кабину , пришла к себе в «хвостик» на кухню, налила горячего чаю , думая о том, что ещё целых 20 минут , быстро выпью, закреплю все оборудование и уже больше не встану. Но так как на сухом ты работаешь одна на весь эконом , коллег на кухне нет(общаться не с кем), подумала о том, что торопиться не буду, сяду , пристегнусь и допью чай. ⠀ Я не знаю, что меня сподвигло пристегнуться-обстоятельства или судьба, но, как только я это сделала, буквально через секунд 10 мой чай оказался на потолке.. ⠀ Я как на сломанном лифте, резко упала вниз, рука выбросила стакан.Кажется, я на американских горках. Капли от чая капали назад на меня, но уже было все равно. Толчок, ещё толчок, резко вниз,я не поняла . Пассажиры начинают кричать , кто-то плакать. Я просто вцепилась в кресло и решила посмотреть в иллюминатор ⠀ Полный мрак- этот вид из иллюминатора я запомню на всю жизнь. Кромешная темнота, гроза, дождь, мне показалось, что я в какой-то бездне. Я решила больше не смотреть туда и взять себя в руки ⠀ Тем временем, меня болтало в разные стороны. Сила ветра и ударов молнии была такой, что мне казалось , ремни безопасности в итоге не выдержат и я выпрыгну прям в потолок. Я говорила -спокойно, Алис ⠀ Это настолько резко все произошло, я ,действительно ,больше не встала. Но, в этом был минус. Не все контейнеры были закреплены, некоторые бутылки ещё лежали на поверхности, поэтому я решила закрыть голову хотя бы руками Листай #стюардесса#бортпроводник #блогстюардессы #stewardess #stewardesslife #stewardessa #бали2019#авиация #самолеты #небо #аэропорты #девушкавформе#аэробус