Список из самых популярных хештегов по теме #БЕСПОКОЙСТВО

Развивайся с нами@psi_gram Пишите Ваше мнение в комментариях . . . #психология #цитаты #человек #мысли#мудрость #великиемысли#счастье #мысливеликих #советы #жизнь #мотивация #книги #отношения#любовь#ситуация#радость#характер#цель#сердце#беспокойство#подсознание#самообразование#ум#красота#бог

Развивайся с нами@psi_gram Пишите Ваше мнение в комментариях . . . #психология #цитаты #человек #мысли#мудрость #великиемысли#счастье #мысливеликих #советы #жизнь #мотивация #книги #отношения#любовь#ситуация#радость#характер#цель#сердце#беспокойство#подсознание#самообразование#ум#деньги

Добрый вечер, друзья! Сегодня расскажу о генерализованном тревожном расстройстве (ГТР)! Надеюсь на ваши лайки❤️❤️❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ГТР - это постоянная тревога, волнение за любые повседневные дела, за свое здоровье, за благополучие близких. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Рассмотрим критерии диагностики ГТР согласно DSM и МКБ! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ МКБ: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1. Тревога, напряжение, волнение должны наблюдаться не менее 6 месяцев ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2. По крайней мере должны быть 4 группы (из 6 нижеперечисленных), и должно быть по крайней мере по 1 симптому из этих групп. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️А. Вегетативные симптомы ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - ощущение сердцебиения, учащенное сердцебиение ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - потливость ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - дрожь внутренняя и/или телесная ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - сухость во рту (не вызванная приемом лекарств или обезвоживанием) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Б. Симтомы в грудной клетке и брюшной полости ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - неполноценность вздоха, трудности при дыхании ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - чувство удушья ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - боль за грудиной или дискомфорт ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - тошнота, боли в животе, понос, вздутие, бурление ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️В. Симптомы, касающиеся мозга и сознания ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - головокружение, слабость, неустойчивость ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - чувство нереальности и ощущение происходящего как будто "не со мной" (дереализация и деперсонализация) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - страх потерять контроль, сойти с ума или потерять сознание ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - страх смерти ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Г. Общие симптомы ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - приливы или озноб ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - онемение или покалывание ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Д. Симптомы напряжения ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - мышечное напряжение и/или боли ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - беспокойство и невозможность расслабиться ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - чувство психического напряжения или одурманенности, или на грани ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - ощущение кома в горле или затруднения при глотании ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Е. Остальные неспецифические симптомы ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - выраженная реакция на незначительные сюрпризы и/или удивление, незначительный испуг ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - трудности при сосредоточении из-за тревоги или волнения ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - постоянная раздражительность ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - трудности при засыпании из-за волнения, беспокойства ПРОДОЛЖЕНИЕ В ФОТО . . . #арчаков_гтр #врач34 #психиатрия #гтр #генерализованноетревожноерасстройство #тревожноерасстройство #тревога #психиатрВолгоград #доктор34 #доктораВолгоград #раздражительность #беспокойство #волнения #страх #стресс

Постоянный стресс для многих людей стал привычным явлением. Жизнь на грани возможностей, напряжение, повышенная тревожность плавно перетекают в депрессию, от которой сложно избавиться. Наступают моменты, когда без видимых причин душа начинает страдать и ищет успокоения, ничто не приносит радости, а на сердце тяжелым грузом лежит камень тоски. Отчаяние и депрессия загоняют в угол. Эти симптомы говорят о том, что в душе нет равновесия. В таком случае любому человеку для восстановления ментального спокойствия лучше всего поможет чтение Корана ..... Побольше читайте или слушайте речь ВСЕВЫШНЕГО и увидите результат #стресс #беспокойство #коран #чтениекорана #спокойствиедуши #ислам #религия #польза #дагестан #муфтиятрд

СВОБОДА всегда является возможностью добиться своих целей! ⠀ Но многим свобода не знакома, к сожалению, она не нужна, потому что они не знают что с ней делать... ⠀ Почему же так происходит? Потому что с детства за многих РЕШАЛИ, что есть, куда ходить, чем заниматься, что одеть, кого «любить»... и с тех пор эти дети живут по правилам, «нормам», шаблонам. ЛЮДИ-коробочки ⠀ И ещё друзья, это очень значимый момент! СВОБОДУ НЕ КРАДУТ РОДИТЕЛИ, НЕ ДРУГИЕ ЛЮДИ, а НАШИ СОБСТВЕННЫЕ СТРАХИ, КОТОРЫЕ ПОРОЖДАЮТ УДУШАЮЩЕЕ ЧУВСТВО ВИНЫ И БЕСПОКОЙСТВА. ⠀ Записывайтесь за СВОБОДОЙ в наш онлайн марафон «Г Л Ю К». У вас всегда есть ВЫБОР! Стартуем уже завтра, 1 АПРЕЛЯ! @marafon_aitan Для записи пишите на +7 (707) 118-81-38 Дана ⠀ #марафон_глюк_айтан #пробуждение #айсулуайтан #любовьксебе #психологалматы #свобода #страхи #беспокойство #онлайн #спокойствие #марафон

Развивайся с нами@psi_gram Пишите Ваше мнение в комментариях . . . #психология #цитаты #человек #мысли#мудрость #великиемысли#счастье #мысливеликих #советы #жизнь #мотивация #книги #отношения#любовь#ситуация#радость#характер#цель#сердце#беспокойство#подсознание#самообразование#лаоцзы#ум#будда

#любовь#человек#отношения#цитатыпролюбовь#взаимность#беспокойство#бьющиесясердца#жизньпрекрасна#любитедругдруга#ценитемоменты#радостьжизни#сосмыслом#влюбленность#счастливывместе#ценитемоменты#будьтесчастливы#всемлюбви#

Стрессовых ситуаций избежать практически невозможно, если вы живете в социуме, но многое зависит от того, как вы к ним относитесь. Врачи не устают говорить: «Большинство болезней от нервов». Так почему бы не заняться вопросом? Представьте, что ваша нервозность – это одна из фобий. Один из способов побороть сильный страх – чаще смотреть ему в глаза, а не избегать его. Если вы знаете, какие именно стрессовые ситуации заставляют вас нервничать больше всего, чаще провоцируйте их появление в своей жизни. Постепенно ситуация из стрессовой превратится в обыденную и вам даже не придет в голову нервничать по ее поводу. Измените отношение к возникшей проблеме. Узнали вы, что имеете серьезное заболевание. Что делать с этими знаниями, помимо погружения в панику? Правильно, идти к доктору и начинать лечение. Помогут ли ваши нервотрепки быстрее выздороветь? Нет, только помешают. Стоит научиться отличать ситуации, на которые вы можете повлиять, а на которые – нет. Но и в одном и во втором случае нервничать нельзя. Найдите то, что помогает вам расслабиться. Найдите свой рецепт релаксации. Это может быть: интенсивная тренировка, спа-процедуры, творчество, йога и/или дыхательная гимнастика, уборка в доме, длительная пешая прогулка, плаванье, секс и т.д. ⠀ Если вы совсем уж нервный человек, которому никак не удается спокойно воспринимать стрессовые ситуации, просто минимизируйте количество этих самых ситуаций в своей жизни! ⠀ 5 советов, как научиться не нервничать читайте в карусели ⠀ По какому поводу вы чаще всего нервничаете? Что больше всего раздражает? И как вы с этим боритесь? . . . #нервы #нервынапределе #психология #психологияотношений #секретыкрасоты #счастье #счастливывместе #нервынапределе #саморазвитие #самоконтроль #самосовершенствование #спокойствие #гармония #психологияжизни #уверенностьвсебе #уверенность #раздражение #раздражительность #нервныйсрыв #нервныеклеткиневосстанавливаются #беспокойство #тревога #раздражительность #раздражение #бесит #беситвсе #недовольный #злой

А может , нам девочкам, пора заканчивать постоянно испытывать чувство беспокойства?! . Мы беспокоимся за детей! «Ребёнок не позвонил вовремя, ребёнок не взял трубку...» ! Появляется куча ужасных мыслей в голове . . Мы беспокоимся за работу! «А вдруг я не справлюсь? А вдруг мне придётся уволиться» . Мы беспокоимся за отношения! «Он не отвечает? Он странно на меня смотрит? Он чём он думает? » . Мы беспокоимся, когда «ОПЯТЬ НЕЧЕГО НАДЕТЬ! Мне ничего не идёт! Может я страшная?!Не пойду никуда!» Сама расстроилась! Сама обиделась! . И знаете, беспокойство не избавит нас от завтрашних трудностей, оно лишь избавит нас от сегодняшней радости. ☝ . Один из способов проверить, стоит ли что-то обдумывания — это задать себе вопрос: «Будет ли это важно через год? Три года? Пять лет?» . Если нет, то не стоит и беспокоиться.‍♀️ . Будьте спокойны и счастливы,девчата! . И с Наступающим 8 марта! . Пусть мужчины создают в нашей жизни спокойствие и опору! А нарушают эту идиллию, исключительно, «бабочки в животе»! . #хочумогуделаю #ясамаяобаятельнаяипривлекательная #невозможноевозможно #мамаможет #нестоитбеспокоиться #счастьевмелочах #счастьевнутри #ябарбалетка #dontworry #behappy #всебудетхорошо #беспокойство #непронас #8марта #женскийдень #бабочкивживоте