Список из самых популярных хештегов по теме #ВЕГАНЗАВТРАК

Супер простой рецепт от студии DreamKitchen ⠀ Всего 3 ингредиента ⠀ 10 минут на приготовление ⠀ Идея для завтрака ⠀ Сырники без творога - реально! Идеальный вариант для завтрака мы угостили ими наших гостей и только один догадался из чего же они приготовлены. Но все единогласно сказали, что это очень вкусно! А если это вкусно, значит мы делимся рецептом с вами ⠀ Пшено - 200 гр (заранее промыть и отварить до готовности) Сироп топинамбура - 2 ст.л. Изюм - горсть (заранее замочить в воде на 15 минут) Кокосовое масло для смазывания сковороды ⠀ Готовую пшенку и сироп топинамбура смешиваем в блендере и пробиваем до однородной массы. Добавляем изюм и хорошо перемешиваем. Лепим сырникам руками, предварительно смочив их в воде, чтобы тесто не прилипало. Обжариваем на кокосовом масле с двух сторон до золотистой корочки. ⠀ Идеально сочетается с натуральным йогуртом (например, кокосовым), свежими ягодами и фруктами. ⠀ Скоро выходные, приготовьте по нашему рецепту, выложите в сторис, отметьте нашу страницу и мы с радостью поделимся вашим шедевром!

Мой завтрак сегодня был таким: ⠀ ⠀ – Vegan-блинчики с клубничным джемом , кокосовым йогуртом , арахисовой пастой + инжир и банан (Рецепт в актуальном "Рецепты") – Чёрный кофе ☕️ ⠀ Теперь дома у меня есть свой блендер, буду придумывать разное и экспериментировать

Сладкий вкус свежего яблочка с приятным хрустом миндальных орешков, дополненные легкой кислинкой лимона с характерным вкусом и ароматом цедры... ✨ ⠀ Подпишем ингредиенты доступные у нас на sinitsa-eco.ru - ⠀ Ингредиенты: Овсяные хлопья - 100 г. Миндальная мука (или миндальный жмых) - 30 г. Жмых кокосовой стружки - 30 г. Миндальное или кокосовое растительное молочко - 70 мл. Яблочное пюре - 40 г. Яблоко - 1 шт. Изюм - 25 г. Сок половины лимона и цедра Корица - 1/2 ч.л. Имбирь, мускатный орех, соль - по щепотке ⠀ Можем взять приготовленную кокосовую и миндальную муку, а можем смолоть жмых. ⠀ Смешаем овсяные хлопья с мукой/смолотым жмыхом, добавим имбирь, мускатный орех и соль, растительное молочко и яблочное пюре (его тоже можно приготовить самим). Руками перетрем все в крошку. ⠀ Яблоко чистим и режем кубиками, миндаль раздробим или нарежем половинками, смешаем с изюмом, корицей, лимонным соком и цедрой. ⠀ Разделим овсяную крошку пополам. ⠀ Одну половинку уложим на дно формы, на нее яблочно-миндальную начинку и сверху вторую половинку крошки. ⠀ Выпекаем в духовке минут 40 при температуре 190 градусов. И наслаждаемся ароматом. Придадим свежести и украсим листочками мяты. Прекрасным дополнением станет мороженое или кокосовый йогурт. ⠀ Все наши рецепты по тегу #sinitsa_рецепты ⠀ Мы старались☺️ Будем благодарны вашим лайкам ❤️ и сохранениям

ЖИВАЯ КАША Эту кашу я ем каждый день, уже несколько месяцев. Здесь база - медленные углеводы. Это значит я сыт и обеспечен энергией надолго. Здесь все ингредиенты сырые. Это значит, что максимум пользы, витаминов и минералов мое тело вбирает в себя каждый день. Здесь все перемолото в однородную кашу. Это значит, что усвоение максимально эффективно, ибо клетчатка уже разрушена, все питательные вещества выпущены на свободу. Итак, встречайте, #кашабезмасла ⠀ ================== ИНГРЕДИЕНТЫ: 120 гр сухой зеленой гречки (я беру в @shop.soyka.ru) 2-3 спелых сладких банана 2-3 ст.л. семян льна ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Гречку замочить на 4 часа, или на ночь. Нам понадобится размоченная или пророщенная гречка. 2. Взбить бананы в блендере в пюре. 3. Смолоть лён в кофемолке в порошок. 4. Добавить смолотый лён и промытую гречку в блендер. 5. Все взбить на высокой скорости в однородную кашу. ================== ⠀ НЮАНСЫ: 1. День лучше начинать с фруктов. Эта каша идеально вписывается в промежуток после фруктов, но перед обедом. Как второй завтрак. 2. Лён содержит много жиров, поэтому днём он будет отягощать блюдо и нагружать ЖКТ. Если есть возможность, используйте льняной жмых, после маслопресса. Его тоже можно найти в продаже. 3. Без льна не очень вкусно, ибо лён делает кашу такой вязкой и очень похожей на кашу. 4. Можно вместе с льном молоть 1 ст.л. семян расторопши. Для пущей полезности. 5. Лён и расторопша - это также дичайшая клетчатка. 6. С этим всем справится обычный бытовой блендер. Не думайте, что вам требуется супер мощная Техника. Я делаю кашу в кувшине блендера Bosch 800Вт. 7. Ягоды на каше - это украшение для фото. Я не миксую эту кашу ни с чем. Только указанные ингредиенты. 8. Если вы уже пробовали гречку с бананами, не проходите мимо, ибо Детали имеют значение. Каша реально бомбическая, и я очень рад делиться с вами подробными проверенными мной лично рецептами. И мне очень важно получать обратную связь. ⠀ Поэтому, не забудьте сохранить пост в закладки, чтобы не потерять. ❤️Поставьте лайк и отправьте этот рецепт другу, пусть тоже внедряет в рацион вкуснейшие блюда. Оставляйте любой символ в комментах, если рецепт зачетный

Кому кусочек Рада сообщить, что я вернулась и готова принимать Ваши заказы Меня не было целый долгий месяц и теперь готова приступать и учиться на новые десерты, расширять свои навыки и ассортимент! @jovegancake #jovegancake #веганторт #веганзавтрак #вегандесерты #веганпп #веганскиедесерты #веганскиесладости #веганскиеторты #веганскийторт #полезнаявыпечка #постныедесерты #постныйдесерт #rawvegan #rawcake #rawdessert #безсахара

Забыла выложить вчера эти тосты Так красиво получилось! ⠀ – Первый: с арахисовой пастой , персиком , голубикой, сиропом агавы , тыквенными семечками и семенами конопли – Второй: с арахисовой пастой , бананом , корицей, кокосовой стружкой и какао-крупкой ⠀ Хотела спросить ваши любимые сочетания для тостов? Хочу попробовать что-нибудь ещё

ОГУРЦЫ ПО-КОРЕЙСКИ С МОРКОВЬЮ ⠀ Давно вас дразнила этим салатиком! Наконец-то смонтировала и выкладываю рецепт. ⠀ Сохраняйте в закладки!☝️ ⠀ Я вас уверяю, что до зимы вы его приготовите ни один раз! Очень вкусный!!! ⠀ Салат на зиму " Огурцы по корейски с морковью" ⠀ Огурцы крупные 2.5 кг (нарезанные соломкой 1.5 кг) Морковь крупная 2 шт. (нарезанные соломкой 250 гр) Чеснок 1 крупная головка ⠀ Для маринада: ⠀ Уксус 9 % - 125 мл Сахар - 1/4стакана Растит. Масло - 125 гр Соль - 1 ст.л. Приправа для моркови - 1/2п. (15 гр) ⠀ Приготовление: Огурцы намыть. чеснок, морковь промыть и очистить. Огурцы натереть соломкой до сердцевины с семечками. Морковь так же натереть длинной соломкой, чеснок натереть на мелкой терке. ⠀ Ингредиенты для маринада соединить. Перемешиваем овощи с маринадом. ⠀ Таз накрыть крышкой или пленкой и убрать в холодильник на сутки. За время маринования перемешать 4-5 раз. ⠀ Перемешиваем ещё раз салат. Раскладываем по сухим, стерилизованным банкам. Заливаем оставшимся маринадом. Банки с салатом стерилизуем. Банки с заготовкой накрываем (крышки не закручиваем) ставим в холодную духовку, включаем минимальную температуру, как только духовка нагреется, увеличиваем температуру до 150 градусов и стерилизуем в течение 15 минут. Затем аккуратно достаем банки и закатываем. Закатанные банки перевернуть дном вверх, укутать одеялом до полного охлаждения в течении суток. Салат хранить в прохладном месте или в холодильнике. ⠀ Как вам заготовочка на зиму? Выкладывать ещё такие рецептики?

КАК СОЗДАТЬ VEG BOWL Делимся простыми советами, которые помогут максимально сбалансировать ваш рацион по содержанию полезных витаминов, которые необходимы человеку. выберите основу: (¼ тарелки) коричневый рис киноа цельнозерновая паста кускус греча, перловка или любая другая крупа белок: (¼ тарелки) черная фасоль тофу нут темпе горох или любые другие бобовые овощи: (½ тарелки) запеченные овощи: лук батат брокколи спаржа цуккини цветная капуста морковь грибы сырые овощи: листья салата сельдерей огурец морковка ростки болгарский перец помидоры топпинги: (по желанию) авокадо кунжут орехи пищевые дрожжи зелень соевый соус сок лимона + оливковое масло хуммус Отталкивайтесь от своих вкусовых предпочтений, эксперементируйте, радуйте себя и своих близких. Приятного аппетита - @annybu

Ольвье по вегану #lysenko_рецепты Картофель 5-6 шт. нарезать кубиками и сварить; Морковь 3-4 шт. нарезать кубиками и сварить; Зелёный горошек (или 1 банка или 100 гр. свежемороженого горошка сварить); Огурцы 1 банка соленых или 5-6 свежих средних огурца; Яблоки 2-3 шт., нарезать кубиками; зелень по вкусу; соль, перец; соевый йогурт или майонез из кешью; можно добавить горчицу; Приятного аппетита #берлин #berlin #berlin #berlinstagram #веганскийрецепт #ппрецепты #ппзавтрак #веган #веганство #веганскаяеда #lysenko_рецепты #веганрецепты #веганрецепты #веганзавтрак #веганскаяеда #веганскийобед #обед #перекус #vegan