Список из самых популярных хештегов по теме #ВКУСНОЕПП

⠀ ⠀Привет мои дорогие ❤ ⠀ ⠀Что бы день прошел отлично, нужно обязательно хорошо выспаться и скушать вкусный сытный и полезный завтрак. ⠀Эта пицца именно такая В половине всего 400 ккал. ⠀Готовится просто. ⠀______________________________ ⠀Кабачок натираю на терке, солю и оставляю на 10 минут. В это время нарезаю мелко зелень и помидор кружочками. ⠀Отжимаю кабачок, добавляю 2 яйца, специи (сушеный чеснок, перец черный, сладкую паприку), разрыхлитель 0,5 ч.л. и овсяные хлопья (у меня быстрого приготовления) 7 ст.л. ~ 60 грамм. ⠀Оставляю на 10 минут, для набухания. Выкладываю на хорошо разогретую сковороду, смазанную каплей масла. Жарю с одной стороны, затем переворачиваю и сразу выкладываю помидорки и сыр. ⠀Накрывают крышкой и готовлю пока сыр не расплавиться. Это быстро ☺ ⠀В принципе, можно и не переворачивать, а класть начинку на необжаренную сторону. В следующий раз попробую сделать именно так. ⠀Сохраняйте, не стесняйтесь, это очень вкусно ⠀Будете завтра на завтрак готовить?) ⠀ ⠀Всем хорошего вечера и побольше улыбайтесь

Ещё один быстрый и вкусный завтрак МИНИ овсяноблинчики с начинкой ⠀ Быстро, вкусно и сытно. Хочешь отблагодарить за рецепт — оставь любой смайл в комментарии, тогда его сможет увидеть, как можно больше народа. ⠀ Нам понадобится: ⠀ ▫️Геркулесовые хлопья 100 гр; ▫️Молоко 70 - 100 мл; ▫️Куриное яйцо 1 шт; ▫️Ваш любимый сыр 50 гр. ⠀ Смешиваем хлопья, молоко и яйцо, хорошенько перемешиваем. ⠀ Разогреваем сковороду, сыр нарезаем некрупными ломтиками. ⠀ Выкладываем ложку теста, ломтик сыра и ещё раз ложку теста. ⠀ Накрываем крышкой и обжариваем порядка минуты с каждой стороны. Приятного всем аппетита. ___ #zol_назавтрак #zol_пп #ппзавтрак

⠀ ⠀Привет дорогие ⠀Ленивый голубец с перловкой. Это просто Получается очень вкусно  А главное, главное, ведь готовится просто, вы практически и не заметите этого процесса ⠀ ⠀Можно сделать в несколько слоев, смотря какое количество ингредиентов у вас имеется. ⠀Фарш у меня из филе бедра курицы. ⠀На 400 грамм фарша положила  80 грамм перловки, которую заранее сварила. ⠀Лучек, специи, соль все это по вкусу. ⠀Морковь тру на мелкой терке. ⠀Сверху помазала сметанкой не жирной. ⠀Запекала в духовке при 180° ~45 минут, за 5 минут до готовности посыпала сыром. ⠀ ⠀Готовьте, не пожалеете. И время  сэкономите (на тренировку, например, останется) ⠀и вкусно покушаете и у плиты меньше простоите в такую жару ⠀ ⠀Всех ⠀ ⠀#леннеточка_рецепты

⠀ ⠀Всем привет ❤ ⠀ ⠀Летом готовить ну совсем не хочется ⠀Поэтому что может быть проще запеканки ⠀Эта и готовиться просто ⠀И получается очень вкусно ⠀__________________________ ⠀ ⠀Филе бедра курицы (400 грамм), можно взять куриную грудку ⠀Мелко нарезала , добавила репчатый лук соль, специи (у меня куркума, паприка, черный перец, горчица), готовый нут (100 грамм в сыром виде) и оставила мариноваться на 30 минут (нут можно заменить на перловку, рис, гречку, фасоль) ⠀Кабачок тру на терке, солю немного и оставляю минут на 10 ⠀Отжимаю лишнюю жидкость и добавляю к курице. Туда же вбиваю яйцо, натертый сыр (70 грамм) , зелень ⠀Сверху мажу сметаной (можно йогуртом) ⠀Запекаю при 180° ~ 30 - 35 минут ⠀ ⠀ ⠀#леннеточка_рецепты

⠀ ⠀Привет всем ❤ ⠀ ⠀Давненько что - то не было моих рецептов. ⠀Совсем Ленка расслабилась ‍♀️ ⠀ ⠀Если честно, готовить последнее время очень лень ⠀Вот исправляюсь ⠀ ⠀Обязательно приготовьте этот шашлычок. Мясо получается очень сочным, в то время как кабачок остается немного хрустящим. ⠀Ну и, конечно же, готовится проще простого. ⠀Фарш я брала из филе бедра курицы. Говяжий также подойдет ⠀Клетчатку можно не добавлять, просто у меня фарш был немного жидковатый. ⠀ ⠀Специи: соль, перец черный, паприка сладкая, сушеная петрушка. Лук, чеснок, куда без них то ⠀Сверху сметана и копченая паприка. Готовила в разогретой до 180° духовке ~ 35 минут. ⠀Ах, да, можно еще сыром посыпать, будет вообще ⠀ ⠀Всех #леннеточка_рецепты

⠀ ⠀Привет дорогие ⠀ ⠀Приготовила такую вкусную запеканку и, конечно же, не могу с вами не поделиться рецептом ⠀ ⠀Продукты все доступные и полезные ⠀Мне очень понравилась, готовлю уже третий раз ⠀ ⠀Капусту тушим с морковью и луком, добавляем фарш (у меня говядина), соль, специи. Я использовала копченую паприку, получилось просто ⠀Далее выкладываем в форму для запекания половину капусты. ⠀Для заливки смешать 3 небольших яйца (у меня 4 маленьких), добавить 100 мл. молока, зелень. ⠀Залить капусту половиной заливки. Затем слой плавленного сыра (с ним получается ооочень вкусно) ,вторую половину капусты и оставшиеся яйца. ⠀В духовку на 35 минут при 180 °. ⠀Будете пробовать? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀#леннеточка_рецепты

ПОЗОВЁМ ЖАРУ ☀️ ⠀ Итак, друзья мои, на дворе уже середина лета. И хоть сейчас летняя жара нас покинула, но не будем терять надежды, что она все-таки вернется к нам. Поэтому давайте ее дружно позовем вкуснейшими летними напитками ⠀ ☘️ ИЗУМРУДНЫЙ ДЕТОКС ⠀ Летом очень удобно проводить разгрузочные дни и устраивать организму генеральную чистку. ⠀ Свежий огурец - 1 шт Сельдерей - 2 стебля Кинза - 7-8 веточек Шпинат - 7-8 веточек ⠀ Нарезаем крупными ломтиками огурец с кожурой и стебли сельдерея. Шинкуем кинзу и шпинат. Закладываем овощи с зеленью в блендер и превращаем в коктейль. ❗️При необходимости можете разбавить его зеленым чаем, обычной или минеральной водой без газа. ⠀ ☘️ СМУЗИ НА ПОЗИТИВЕ ⠀ Этот рецепт летнего напитка будет отлично смотреться в меню завтраков. ⠀ Среднего размера морковь - 1 шт Авокадо - 1 шт Греческий йогурт - 150 г Миндальное молоко - 3 ст. л. Фундук - горсть ⠀ Рубим кружками морковь . Удаляем косточку из спелого авокадо , тонко снимаем кожуру, мякоть нарезаем кубиками. Соединяем морковь с авокадо в блендере, заливаем греческим йогуртом, миндальным молоком, посыпаем горстью фундука. Взбиваем ингредиенты в смузи, разливаем по бокалам и посыпаем корицей. ⠀ ☘️ ЛАССИ ИЗ ТРОПИКОВ ⠀ Ласси на основе йогурта — отличный летний напиток для детей. ⠀ Крупный зрелый банан - 1 шт Манго - 1 шт Натуральный йогурт без добавок - 100 г Кокосовое молоко - 50 мл Кленовый сироп - 2-3 ч. л. Мускатный орех - щепотка Кардамон - щепотка ⠀ Нарезаем ломтиками банан и мякоть манго . Высыпаем фрукты в чашу блендера, добавляем натуральный йогурт, кокосовое молоко и кленовый сироп. Пюрируем ингредиенты, кладем по щепотке мускатного ореха и кардамона. Украшаем стакан с ласси свежей мятой. ⠀ А как вы справляетесь с жарой? ⠀ ▪️▪️▪️ ⠀ Еще больше вкуснейших летних напитков можно найти по тегу #любиMый_лEтний_напитOk ⠀ И у этих девочек ⠀ Россия, Омск @olio_daily ♥️ Казахстан, Шымкент @moldir_blog Иваново, Россия, @oks___fox Россия. Москва. @mila_vesna

⠀ ⠀Привет мои хорошие ❤ ⠀ ⠀Делюсь рецептом вкусных маффинов, которые брала с собой недавно на перекус. Очень удобно, а главное вкусно ⠀В них много белка и мало углеводов. Поэтому они идеально подойдут и для позднего ужина ⠀ ⠀______________________________ ⠀ ⠀Процесс приготовления совсем простой. ⠀Уже готовую курочку или индейку (у меня была запеченная грудка индейки) нарезала мелко и выложила а формочки. ⠀Сверху помидорки ⠀Для заливки взяла 4 яйца, добавила зелень, моцареллу (с ней получается вкуснее), соль, специи (у меня черный перец, паприка сладкая + копченая). ⠀Запекала в духовке примерно 15 -20 минут. ⠀Вроде бы рецепт простой, но получается ооочень вкусно ⠀ ⠀И спасибо Вам дорогие за обратную связь, за то, что готовите по моим рецептам. ⠀Это огромный стимул продолжать делать, то что делаю ⠀несмотря на то, что иногда не хватает времени (с двумя детьми это нормально ) ⠀ ⠀несмотря на то что муж думает, будто я занимаюсь ерундой ⠀В общем, несмотря ни на что буду стараться вас радовать новыми рецептами ⠀ ⠀⠀ #леннеточка_рецепты

Завтрак в Феодосии Всем привет) приготовила для вас рецептик Геркулеса с бананом Ингредиенты Геркулес 2кружки Молоко 2кружки Вода 1кружка Банан 2шт Вскипятить молоко и воду, добавить геркулес, пусть закипит все вместе и через 3-4 минуты выключите, накройте крышкой, пусть стоит минут 15, потом добавить банан, сахар( по вкусу, но немного,банан же сладкий) И еще минут 7 пусть постоит Прекрасный завтрак готов:) Очень просто и вкусно Кстати , мой первый опыт использования индукционной варочной поверхности... классно, так быстро, но еще не совсем разобралась! Спасибо, что читали, Ваша Маша #рецепт#завтрак#овсянка#геркулес#вкусныцзавтрау#феодосия#крым#вкусноепп#нямочка #vtdeneek