Список из самых популярных хештегов по теме #ВЫПЕЧКАБЕЗМУКИ

Яблочный пирог без глютена, яиц и молока. Зато с моей любовью и яблоками [разрез в карусели] ⠀ Жми на яблочное сердце и грей печку, пока добавляешь рецепт в закладки. ⠀ Кк115,6 б3,7 ж4,1 у25,8 ⠀ Ингридиенты: ⠀ ▫️овсянка/ мука овсяная - 250г ▫️рис/ мука рисовая - 150г ▫️гречка/ мука гречневая - 100г ▫️вода/ молоко растительное - 350г ▫️сахар - 25г ~ 2 ст.л. ▫️сода - 1 ч.л. ▫️сок 1/4 лимона ▫️масло растительное - 40г ▫️соль - щепотка ▫️корица - 1 ч.л. ▫️яблоки сладкие - 4 крупных ~ 800г ▫️горсть клюквы ⠀ Приготовление: ⠀ ▫️крупу тщательно (особенно рисовую) смолоть в муку в кофемолке или использовать готовую ▫️смешать все сухие ингредиенты, добавить растительное молоку или воду, сок 1/4 лимона, масло растительное, нарезанные кубиками яблоки и горсть клюквы —> смешать —> в духовку ▫️при 180 градусах ~ 40-50 минут ⠀ Муку можно заменить на любую, какая душе угодна Овёс официально не относится к глютену, но может выращиваться и перерабатываться с глютеновыми злаками. Если для вас этот вопрос критичен, выбирайте овсянку с пометкой «Gluten free” ⠀ ❓Существует так много рецептов яблочного пирога. Когда-то мне нравился «Цветаевский», а какой твой любимый? #teum_foodporn

Привет, народ Я сегодня наготовила, напекла, наелась и сейчас села написать обещанный рецепт безукоризненно вкусных кокосанчиков Так уж получилось, что любовь к этим печенюхам у меня с давних пор, когда мы с мамой ездили в Адлер и на рынке покупали эти симпатичные конусы. Да, было время когда в Поляне не вариант был купить их. А тут нашла с своих закромах кокосовую стружку, а учитывая, что завтра Радоница, и я пойду к маме, решила попробовать сделать домашние кокосанчики. Очень удачный рецепт особенно тем, что в нём нет муки. Сохраняйте и пробуйте, если любите кокосовую стружку ❤️ 2 яйца категории С1, соль щепотка, сахар 100 гр., ванильный сахар 1 пакетик, растопленное сливочное масло 45 гр., кокосовая стружка 250 гр. Яйца взбиваем в плотную пену с солью, добавляем 3 порциями сахар, хорошо взбиваем (масса становится светлой и объёмной). Добавляем ванильный сахар и масло, продолжая взбивать. Когда всё стало однородным и пышным добавляем стружку. Всыпать 200 гр., а далее добавляем порционной, чтобы масса стала густой, но не рассыпалась. После формируем печенье той формы, которая вам нравится и выкладываем на застеленные пергаментом противень. У меня получилось 18 печенек довольно крупненькие. Несколько штучек сделала с шоколадом внутри, очень вкусно получилось. Также можно и миндаль очищенный положить, тут уж положитесь на свою фантазию и вкусовые предпочтения. Выпекаем в режиме верх-низ при температуре 180 градусов 12-15 минут в зависимости от размера. Смотрите на макушки, как стали золотыми, так и вынимайте. Во время выпечки не стойте рядом, а то есть риск захлебнуться слюной я чуть не пострадала. Когда они горячие, то мягкие очень, поэтому перекладывайте аккуратно и дайте им остыть. А потом заварите крепкий чай и наслаждайтесь ароматами и вкусами☕ Приятного аппетита, друзья. Готовьте дома, это очень быстро и безумно вкусно!

ВЫПЕЧКА БЕЗ МУКИ: МИФ ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ? . Сейчас будет очень ценная информация, так что с вас и читаем внимательно. . В выпечке без муки мука обычно заменяется крахмалом и это как бы уже диетическая выпечка. Так ли это? ✅Крахмал - это большое количество ПРОСТЫХ сахаров, собранное в цепочки (полисахарид). Выделяют две разновидности крахмала: амилозу и амилопектин. . ✅Крахмалсодержащими являются все продукты, сделанные из муки: хлеб, макароны, вермишель хлебобулочные и многие кондитерские изделия, а также картофель, кукуруза, горох, рис, крупы и пр. В организме крахмал гидролизуется до глюкозы, которая и всасывается. Однако в природном виде (в сырых овощах и злаках) крахмал достаточно сложен для переваривания. Это связано с трудностью его растворения и, соответственно, доступностью для ферментов. Поэтому крахмалсодержащие продукты варят, жарят. В результате такой обработки крахмал лучше усваивается. . ✅Промышленно переработанный крахмал - порошок, который мы покупаем в магазинах и используем в выпечке - самый высокоуглеводный продукт, где углеводы содержатся в самой легкодоступной форме. Попадая в организм, такой крахмал сразу превращается в глюкозу и откладывается в жир, если только вы не скачете с утра до ночи и не впахиваете на физически тяжелой работе. . ✅Калорийность крахмала приближается к калорийности сахара (380 ккал/100 г у коричневого сахара и 330 ккал/100 г у кукурузного крахмала), так что это тоже «белый яд» для современного малоподвижного городского человека. . ✅Мука - это смесь крахмала с дополнительными ингредиентами. Именно поэтому если перед полным человеком с большим избыточным весом стоит задача активного похудения, ни о какой пп-выпечке речи быть не может. Все выпечки - когда вы достигли желаемого веса и его стабилизировали. . Про #детскоепитание #фитнесбатончики #заменителисахара #сосиски и #пользакрахмала - в карксели. . Было полезно - жми Я старалась! . . . #крахмал #дюкан #выпечкабезмуки #диетадюкана #ппдесерт #ппвыпечка #ппвкусняшка #мифыоеде #составлениерационапитания #худеюклету #похудеютебя #худеюправильно #азавтpaлето

Дорогие мои кето-люди!) Драники из авокадо я давненько уже выкладывала в сториз, но, судя по продолжающимся комментариям к предыдущему посту — мало кто сторизы те посмотрел) Дублирую сюда: листайте, там всё просто. Если что-то окажется не совсем понятно, пишите, расскажу (Надеюсь, слово драники не с двумя "Н" пишется..)

⠀Конечно любое печенье можно купить в магазине, НО почитав состав - становится страшно ⠀ ⠀Ниже предлагаю вам рецепт домашнего овсяного печенья, но сначала нажмите на ❤️ и дайте знать, если сохраните ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ИНГРИДИЕНТЫ овсяные хлопья/геркулес 150 гр. сливочное масло 80 гр. ванилин 4 гр. яйцо 1 шт. грецкий орех 15 гр. заменитель сахара 1 ч.л ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ПРИГОТОВЛЕНИЕ овсяные хлопья обжариваем на сухой сковороде, помешивая, в течении 10 мин. Даём остыть, перекладываем в плотный пакет и прокатываем скалкой до получения мелкой муки желток растираем с заменителем сахара и ванилином масло растопить и влить в желтковую смесь в масло-желтковую смесь добавить измельчённые хлопья и рубленный грецкий орех взбить белок и ввести в полученную смесь сформировать печенье и выложить на силиконовый коврик или застеленный пергаментом противень выпекать при 180 градусах в течении 20 минут ⠀ КБЖУ на 100гр. = 375 Ккал ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Б = 10,2 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Ж = 21,8 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀У = 33,5 ⠀Да, не самый низкокалорийный десерт, но и много его не съешь ⠀ ⠀Вот скажите, что бы вы выбрали: 1. купить в магазине десерт (я не только про овсяное печенье), зная что в его составе не один «химический» ингредиент 2. приготовить самому десерт из натуральных ингредиентов, пусть и затратив на это время Выбор за вами

Ягодный мусс с мягким творогом и кокосовой стружкой. Весна на меня так действует. Совсем не хочу булочек, а хочу легких и сладких десертов! Если мы с Вами в одной песочнице, советую приготовить! Если сохраняете рецепт, плиз, чиркните смайл. Это для меня лучшая благодарность,так пост набирает больший охват. Рецепт. 200 гр. мягкого творога 150 гр. йогурта у меня был Савушкин. Если в вашей стране нет творога, возьмите плотный йогурт. 100 гр. ягодного пюре 1 ст.л. сахара Я положила 15 гр. желатина, но, 10 вполне бы хватило. 50 гр. холодной воды Кокосовая стружка для украшения. Ягоды можно брать любые. Если с кожурой, после блендера, пропустите их через сито. Желатин замочите в холодной вроде, дайте набухнуть. Ягодный сироп прокипятите и в момент кипения добавьте желатин. Выключите огонь. Дайте сиропу остыть. Далее на миксере смешиваем сироп и творог и сахар. Распределяем мусс по формам. Убираем в холодильник минут на 40. Мусс готов, приятного аппетита. Если вы ещё тут и дочитали до конца, то, салют! Можно ещё поболтать. Рецепт-то короткий. Давайте придумаем название этому безобразно манящему десерту? Может, сладенькая кокетка? Или это пошло во всех смыслах. Жду ваших вариантов

Творожник без муки с вишней! Меня этот рецепт удивил и покорил простотой, свежестью и цитрусовой ноткой. Отлично подойдёт для завтрака и просто к чаю или кофе☕ Форму берите маленькую. У меня диаметр 20 см. Ингредиенты: Творог-250 гр. Сахар-75 гр. Яйца-2 шт. Цедра одного лимона Крахмал-40 гр. Вишня-200 гр. (Заранее размороженная) 1. Взбиваем яйца с сахаром до побеления и увеличения в размере. 2. Добавляем цедру, творог , если он в крупную крошку,то протрите через сито. 3. Затем всыпаем крахмал и добавляем ягоды. Вот и все. 4. Форму смазываем сливочным маслом. Выпекаем при температуре 180 градусов 40 минут #творог#творожник#правильноепитание#запеканка#творожнаязапеканка#запеканкамзтворога#запеканкабезмуки#пирогизтворога#пирогбезмуки#выпечкабезмуки#твлрожныйдесерт#кчаю#быстро#кзавтраку#едимдома#ккофе#завтрак#чтопоиготовить#идеязавтрака#наскоруюруку#домашнийрецепт#печемдома#блогербеларусь#рецептдня#вкуснопросто#готовимсами#полезныйрецепт#пирогсвишней#пирогсягодами#десертсвишней

Рекампендует Вам Вовчик Фальков! А он плохого не советует @yummy_yummy31 Вкусные и полезные сладости, без вреда для здоровья! Можно малышне, ну скажем с 4-х лет точно

Кексы в кружке Неделю я тестировала рецепты, меняла, добавляла, потом в кухонных весах села батарейка, и я стала измерять муку и масло ложками) Немного комментариев к рецептам: ✨ •на картинке с чизкейком речь идёт об основе — тесто получается похожим на песочное. Все ингредиенты перетрите вместе вилкой. Намочите руки и тонким слоем распределите тесто по дну вашей кружки/миски. Проткните в нескольких местах и отправляйте в микроволновку на 1-2 минуты. На эту основу выкладывайте маскарпоне или любой сливочный сыр + любые добавки: ягоды, масло и тд. У меня на фото вообще были кокосовые сливки, взбитые блендером с черникой и подсластителем. ✨ • в тесто авокадо-брауни добавьте псиллиум, если он у вас есть, и получится воздушнее. Густоту теста регулируйте водой или растительным молоком. ✨ • кроме основы для чизкейка я пекла остальные кексы по 2 минуты с каждой стороны (переворачивала в процессе), но в ваших микроволновках, возможно, понадобится меньше времени, проверяйте готовность. Тут только опытным путём ‍♀️ ✨ • кексы в кружке не выглядят красивыми, если вы их сами не украсите) На примере миндального кекса я это демонстрирую в последних фотках, ознакомьтесь!) Посыпала корицей, сладкой пудрой, чуть сиропа (Zero Mr.Djemius), — всё, красота. Так же хороши и уместны тут будут кокосовая стружка, какао, ягоды, кокосовое масло и сливки Наслаждайтесь!) p.s. Эти картинки я делала намного дольше, чем сами кексы #кексвкружке #mugcake