Список из самых популярных хештегов по теме #ГРУППОВЫЕТРЕНИРОВКИСПБ

А у вас бывает, что работа поднимает настроение?⠀ ⠀ Со мной такое частенько случается))⠀ Так и вчера было! Серый питерский день, ничего яркого, не то чтобы грустно, но как-то невесело... ⠀ ⠀ Пришла на работу! Включила музычку погромче! Я девочек радую, а они меня!!! Вот такой энергообмен происходит⠀ ⠀ Отработали на все ⠀ ⠀ #степ_комягина #групповыетренировкиспб #степаэробика #спортивныйклубспб #fitnessfamilyclub #худеемвесело

Продолжаем отзывы на групповые тренировки #групповые_атлаша Горячая йога или Бихрам йога - первая в моей жизни йога - до сих пор отойти не могу, эмоции зашкаливали) Наверно, мне надо было сначала сходить на обычную, чтоб было с чем сравнить, но нет, мне надо интересное, необычное, новое) Давайте сначала о занятии, потом про впечатления) Занятие длиться 90 минут! Я этого не знала и не успела настроиться, просто посмотрела на Алину @ , ахреневшим взглядом))) ее кстати, потом заругали, что мы переглядывались , потому что это не приемлемо, только полный Релакс, детка! Дисциплина!) Так вот, заходишь в зал где температура 50^ градусов! Это очень жарко, безумно, просто сауна, потеешь сразу, потом температуру постепенно уменьшают, легче не становится) Тебе выдают коврик, два полотенца, на одном ты делаешь все во время занятия, вторым вытершегося после 10 минут ледяного душа, чтоб прийти в себя) Позы в этой йоге были довольно простые, я ни разу почти не прервалась и выполняла все на ровне со всеми, но при такой температуре, даже обычная стойка, это стресс)) ты стоишь, а с тебя капает рекой, все полотенце мокрое, это очень прикольно, реально) Я ничего не сняла, потому, что во первых, мне кажется телефону было так жарко, что он бы не смог, а во вторых мне было стремно, что телефон просто лежал рядом, потому что туда люди пришли отключить мозг, расслабиться, ни у кого больше его рядом не было, не было ни часов в самом зале, ни на руках, нигде. Нет музыки и время там как будто останавливается, правда После кстати тоже никто почти не разговаривает, все максимально молчаливые Последние 20 минут были для меня адом, мне было так тяжело, так жарко, что мой словарный запас мата в голове был израсходован полностью) Но в конце тебе на лицо кладут холодное полотенце, и это как микро оргазм, который возвращает твою улыбку на лице))) Моя оценка к горячей йоге колеблется от 2 до 10, настолько я не поняла, понравилось мне или нет) но я всходила ещё, через рвёмся правда)) Любителям йоги советую, очень) Спасибо студии @hotyoga36 за интересный опыт!) #групповые_атлаша

Улыбайmесь Один хрен, вашu проблемы нuкого не волнуюm‍♀️ И жuвuте mак, чmобы жuзнь, пuная вас, сломала нoгу #kudryashkadance #джампингфитнес #спортстильадлер #projumping #спортстильсочи #джампингсочи #джампингадлер #джампингспб #джампинг #спб #санктпетербург #фитнес #фитнесспб #групповыетренировки #яхудею #зож #всемспорт #фитнеснабатутах #фитнеснабатутахспб #здоровье #групповыетренировкиспб #спорт #жизнь #питер #джампингпитер #jumping #jumpingfitness #правильноепитание #зож

В любой непонятной ситуации садись на шпагат #kudryashkadance #джампингфитнес #спортстильадлер #projumping #спортстильсочи #джампингсочи #джампингадлер #джампингспб #джампинг #спб #санктпетербург #фитнес #фитнесспб #групповыетренировки #яхудею #зож #всемспорт #фитнеснабатутах #фитнеснабатутахспб #здоровье #групповыетренировкиспб #спорт #жизнь #питер #джампингпитер #jumping #jumpingfitness #правильноепитание #зож

Э Й Ф О Р И Я Когда сходишь с батута на твердую землю, немного пошатывает. В ногах и бедрах приятно гудят разгоряченные мышцы, в теле чувствуется легкость. Одежду можно выжимать. А в голове ощущение умиротворения и эйфории. Есть желание на несколько минут прилечь, чтобы потом вскочить и весь оставшийся день и вечер провести активно. ‍♂️ На следующий день нет такой боли в мышцах, как после занятия на тренажёрах, и еще джампинг гораздо интереснее и проще, чем кажется на первый взгляд! СОГЛАСНЫ? ☺ А кто еще не пробовал, советую испытать это на себе, на своём теле #kudryashkadance #джампингфитнес #спортстильадлер #projumping #спортстильсочи #джампингсочи #джампингадлер #джампингспб #джампинг #спб #санктпетербург #фитнес #фитнесспб #групповыетренировки #яхудею #зож #всемспорт #фитнеснабатутах #фитнеснабатутахспб #здоровье #групповыетренировкиспб #спорт #жизнь #питер #джампингпитер #jumping #jumpingfitness #правильноепитание #зож

Питер! А что это никто радостные фотки с подписью «Снеееег» не выкладывает Держитесь, начиная с выходных точно весна!✊ ⠀⠀⠀ А на фото результат долгой зимы: печальное выражение лица, подзаплывшие кубики пресса, сухие волосы, мешки под глазами ⠀⠀⠀ Друзья, если вы выглядите так же хреново или не хотите начать когда-нибудь так выглядеть Срочно в аптеку за витаминами! В магазин - за овощами/фруктами, рыбкой и другими полезностями (не выходя за суточную норму калорий, само собой) и за ВОДОЙ (отекаешь - пей!) Ну и естественно ко мне на тренировку! До лета осталось меньше двух месяцев!! Так-то времени в обрез☝ ⠀⠀⠀ P.s. Ах, да! И режим! 7,5-8 часов сна, отбой до 12ти и т.д. Ну вы знаете) ⠀⠀⠀ #fitnessfamily #групповыетренировки #тренер #инструктор #спорт #фитнес #мотивация #групповыетренировкиспб #fitness #sport #trainer #workout #stretching #zumbaspb #workout #grouptraining #тренерспб #фитнесспб #sport #sportlife #mayorkafit

Белье от @misstease_lingerie высочайшего качества и потрясающей посадки Фото @polozhentsev.denis ,сработанная команда! . #энергетика #энергияжизни #медитация #лайфкоуч #энергетикаижизнь #групповыетренировкиспб #похудениеспб #тренерспб #энергетическиепрактики #психологспб

Серьезная дама в свой 28ой день рождения #happybirthdaytome ⠀⠀⠀ #fitnessfamily #групповыетренировки #тренер #инструктор #спорт #фитнес #мотивация #групповыетренировкиспб #fitness #sport #trainer #workout #stretching #zumbaspb #workout #grouptraining #тренерспб #фитнесспб #sport #sportlife #mayorkafit

Аero-stretching теперь в @stretching__ballet И это ещё не все сюрпризы на этой неделе! Любим Вас всем сердцем #студиястретчингаибалетамаринысоколовой#стретчингспб#растяжкаспб#шпагатспб#школашпагатаспб#студиястретчингаспб#интенсивныетренировкиспб#bodywork#шпагатмечтыспб#занятияпостретчингуспб#фитболспб#бодибалетспб#индивидуальныетренировкиспб#персональныйтренерспб#групповыетренировкиспб#спб#персональныйтренер#растяжка#виит#виитспб#стретчингнаполотнахспб#аеростретчингспб#стретчингвгамаке