даосскиепрактики женскиепрактики дао цигун женскоездоровье интимнаягимнастика женщина женскоесчастье нефритовыеяйца интимныемышцы этэли гимнастика женственность даосевернаятрадиция клубобразжизни викторсенников wumingdao wmdao аннавладимирова qigong энергетическиепрактики синьшень цигундляпозвоночника верарешетова женскаяволна женскоепредназначение жить бумеранготношений йога здоровьепозвоночника провал
Что это за чудо-упражнение?
⠀
Сегодня я хочу познакомить вас с простым, но очень приятным упражнением с красивым названием "Улыбка солнцу" ☀️
⠀
Это техника из даосских практик, направленных на энергетическое омоложение.
⠀
При регулярном выполнении эта техника помогает расслабить мышцы лица и подтянуть его овал, поднять уголки губ, разгладить носогубные складки и подчеркнуть линию скул.
⠀
Делать это очень просто:
⠀
Садимся ровно, выпрямляем спину, растирание ладони друг об друга до потепления для обмена энергией и помещаем их на лицо так, чтобы указательные и средние пальцы оказались над верхней губой, а безымянные пальцы и мизинцы - под нижней губой. Начинаем рисовать на лице улыбку, двигаясь от губ к ушам и вискам лёгкими воздушными движениями. Делаем это 22 раза)
⠀
Можете делать это с закрытыми глазами и подключать визуализацию, представляя себе, как с каждым движением вы становитесь всё моложе, красивее, энергичнее и счастливее ✨
⠀
Попробуйте выполнить это упражнение прямо сейчас вместе со мной и поделитесь впечатлениями в комментариях
Ретрит в Тайланде в Апреле и Мае
⠀
Как я люблю Тайланд! Идеальное место для совмещения морского отдыха и практики Рекомендую провести отпуск с пользой на ретрите по йоге и даосским практикам
✔️ Даты ретритов 13-25 апреля, 29 апр - 9 мая
⠀
Результаты практик на духовных уровне:
▫️Освобождение тела, разума от накопившегося напряжения, подавлений
▫️Перезагрузка своего эмоционального состояния
▫️Активизация энергии в теле
▫️Увеличение жизненной и сексуальной энергии
▫️Снятие психологического напряжение
▫️Улучшение внутреннего самоощущения
⠀
Что Вы получите на физическом уровне:
▫️Легкое сжигание калории за невероятно короткое время по сравнению с традиционными программами похудения
▫️Восстановите и стабилизируете Ваш обмен веществ
▫️Избавитесь от отечности и лишней жидкости
▫️Сформируете и подтяните область живота, бедер, ягодиц, ног, рук, лица и шеи
▫️Улучшите гибкость тела.
▫️Укрепите мышцы спины и позвоночника
▫️Омолодите кожу
⠀
☝Ретрит проводит мастер по даосским практикам Ирина Власик. Ирине 49 лет. Фасилитатор по дыхательным практикам.
⠀
Скажите, что вы от Yana.nirvana и получите скидку 5000р
⠀
Друзья, подробнее смотрите на сайте организатора, временно помещаю активную ссылку у себя в профиле ☺️ И, кто поедет - отличного отдыха!
Сайт ➡️ Newtay.ru
.
#йогатур #даосскиепрактики #пхукет #майскиепраздники #йога
~ ЧТО ТЕБЯ ВОЗБУЖДАЕТ ~
Быстро - быстро тыкни пальцем 2 раза на фото, и погляди что будет с Колей
⠀
Вот ток честно, вы разговариваете с мужем, о том, что вам нравится в постели и КАААК?
⠀
Я знаю, что очень многие девочки стесняются...
Да!
Стесняются говорить о сексе со своими мужьями
⠀
А ведь это очень важно, если вы хотите разнообразить свою интимную жизнь.
⠀
Да, первое время, кайфово ХОТЬ КАК, бабочки в животе и возбуждает каждый взгляд, вздох, прикосновение..
⠀
А вот потом, когда уже вы притерлись друг к другу, наступает момент, когда кажется что страсти больше нет...
И сменила ее БЫТОВУХА...
⠀
И начинаются мысли «а может я больше не люблю?»
⠀
Важно как можно быстрее этот момент предотвратить❌
⠀
КАК?
Говорить.
➖Для начала спросите своего мужа КАК ➖ему нравится больше?
➖Какая прилюдия?
➖Какое белье?
➖Какая обстановка?
➖Какая поза?
➖Быстро или медленно?
➖Какой антураж?
⠀
Расскажите ему КАК нравится ВАМ✨
⠀
Ну и в добрый путь☺️
⠀
Девочки, только давайте без этого «че спрашивать то, я итак все знаю»
Нет!
Нифига!
Вот проверь себя, спроси сейчас ещё раз, что он ответил?
Совпало с твоими представлениями?
⠀
За фото спасибо @bazhinev
~ ЭРОГЕННЫЕ ЗОНЫ у мужчин~
⠀
Мне за такую жаркую тему лайк❤️
И давай в пост, обсуждать✊
Кстати, а ты сыграла в игру в сториз? Скорее посмотри, они скоро пропадут♀️
⠀
Говорят у каждого мужчины разные эрогенные зоны.
Нуууу не знаю
⠀
Самая большая эрогенная зона, абсолютно у каждого мужчины - это его
И мне кажется КАЖДАЯ с этим согласится
⠀
Но помимо, неё, есть еще масса других, не менее эффективных точек, куда можно нажать/поцеловать и погладить, чтоб получить невероятный секс
⠀
ГОЛОВА/ ШЕЯ/ ГРУДЬ
Классика жанра.
Все начинается с поцелуев
⠀
СПИНА/ ЖИВОТ/ ПОПА
Спина - идеальное место для нежного массажа, и не только руками...
(Многие прям таааащатся от этого)
Живот - жаркие поцелуи между пупком и лобком с последующим продолжением - точно заведут его♨️
Попа - это особенное место, где уместны поглаживания, хлопки, покусывания, поцелуи.
Для всех от мужчин это подходит?
Если ты не пробовала ещё, начни мягко, плавно, чтобы мужчина не начинал напрягаться и пугаться твоих телодвижений в этой зоне.
Но мягкие и беглые касания не возбраняются.
⠀
РУКИ/ НОГИ
Да да
На руках и ногах мужчины имеются участки с повышенной чувствительностью — это внутренняя поверхность предплечья и бедер. Нежные поглаживания,разминания, касания вскользь и поцелуи этих эрогенных зон могут привести твоего любимого в неистовый восторг!
⠀
ПОЛОВЫЕ ОРГАНЫ
Ну как же иначе
, яички и прилегающая к ним область до ануса — это 100%-ное попадание в яблочко
Тут ты можешь массировать, гладить, целовать и доставлять своему любимому оральное удовольствие.
⠀
Кстати не надо забывать ещё и подключать при этом подручные средства для таких ласк - своё тело, масла, перья и другие секс Игрушки.
⠀
Вот увидишь, что с такими играми,
ВСЁ его тело станет одной огромной ЭРОГЕННОЙ ЗОНОЙ♨️
⠀
Кстати, а где у вашего мужчины находятся доминирующие эрогенные зоны?
Делаете ли такие прилюдия?
⠀
За фото спасибо @daria.iva_
~ 8 СПОСОБОВ СДЕЛАТЬ СEКС ПИКАНТНЫМ ~
Жми 2 раза на нас и смотри что будет
⠀
Обязательно сохрани этот пост и воспользуйся советами, гарантирую, твой мужчина будет в полном восторге
⠀
Я вам предлагаю добавить огонька в спальню уже сегодня
⠀
Ну и естессно, все очень просто:
⠀
ПОВЯЗКА НА ГЛАЗА
Дааа! Это реально тема! И мужчинам это нравится.
Когда ОН ничего не видит, а только чувствует, легкое прикосновение, поглаживание, поцелуи... ⠀
СВЯЗЫВАНИЕ
Это особый способ соблазнения.
Заводит на
А если плюсом завязать глаза то вообще
⠀
ОСТРЫЕ ЗУБКИ и КОГОТКИ
Во всем нужна мера
Если вы вонзите свои острые когти со всей дури ему в спину, не думаю, что он возбудится от этого.
Но!
Если это будут «нежные» покусывания (а особенно там), и лёгкое царапание, то результат будет Вау
⠀
ГРЯЗНЫЕ СЛОВЕЧКИ
Ну есть такое, не отнять, признавайтесь, кто ещё пользуется этим способом?
А если вы ещё не пробовали - делайте!
⠀
ВОЛОСЫ В ОХАПКУ
Многие, даже очень многие, тащатся от этого.
И мужчины тоже!
⠀
РОЛЕВЫЕ ИГРЫ
Спонтанно!
Надеваете любой атрибут и вперёд.
Многие пары говорят, что именно благодаря им, из маленькой искры страсть перерастала в огнииище!
Так почему бы и вам не попробовать?
⠀
СОВМЕСТНЫЙ ПРОСМОТР ВЗРОСЛЫХ ФИЛЬМОВ
Многие мужчины под дулом пистолета ее сознается, что посматривают такие фильмы.
Тогда берите инициативу в свои руки.
⠀
СЕКС РАБСТВО
Сдайтесь своему мужу в аренду.
Пусть он делает с вами ВСЕ, что только пожелает...
Ну а потом вы
(Только не забудьте придумать STOP слова )
⠀
Это основное
Но если есть что добавить, давай
Только сегодня -практика «6 целительных звуков»
В ПОДАРОК , всем тем кто оставит отзыв , и напишет в Директ - хочу практику Бесплатно
⠀
Мы живем в современном мире, где очень много различных Практик и методов восстановления, поддержания своего здоровья.
♂️
Я хочу познакомить вас с уникальным методом, который быстро запускает процесс омоложения в нашем теле.
♂️
В Китае эту практику называют "Волшебная пилюля молодости".
♂️
Сегодня жизненно необходимы практические знания и навыки, чтобы самостоятельно заботиться о своём здоровье.
♂️
Тут нам поможет уникальный метод – оздоровительный цигун «6 Целительных Звуков», разработанный китайской медициной для быстрого укрепления внутренних органов и очищения 12 активных каналов.
♂️
Создателем этой системы считается Тао Хунцзин – знаменитый даосский врач и алхимик, живший в 6 веке. Сам факт того, что эта система дошла до наших дней уже говорит о многом.
♂️
Исследования Всекитайской ассоциации оздоровительного цигун убедительно подтвердили ее экстраординарную эффективность для сохранения здоровья и поддержания молодости современного человека, а специальные семинары, которые проходят под эгидой этой организации, сделали доступной эту систему из шести удивительных дыхательных упражнений миллионам людей во всем мире.
♂️
В чем отличие этой системы от других видов оздоровительного цигун? Прежде всего в том, что это самый простой и доступный для человека любого возраста способ быстро прочистить все 12 активных каналов.
♂️
Выполнение данного комплекса в течение 7 минут каждый день на протяжении 3 месяцев, будет способствовать очищению ваших энергетических каналов, и эффект этого очищения Вы почувствуете на состоянии своего здоровья, тела и психики.
⠀
⭐️уйдут недомогания и болезненные состояния
⠀
⭐️вырастет уровень энергии и активности
⠀
⭐️улучшится сон
⠀
⭐️Вы станете меньше уставать, потому что у Вас появится больше энергии
⠀
⭐️Вы будете уверены, что с каждым днем Ваше здоровье становится все лучше и лучше
⠀
⭐️в глазах будет огонёк
⠀
⭐️кожа лица приобретет ровный здоровый
⠀
Не упусти свой шанс - только сегодня ❣️ ознакомиться с подробным описанием практики можно по ссылке в шапке профиля
⠀
#практикисмишель
ЧТО ОН В НЕЙ НАШЁЛ
⠀
Есть такие девушки, которые вроде бы и не красотки, но мужчины просто притягиваются к ним. Знаете, в чем секрет? В женской энергетике✨
⠀
Сейчас многие девушки скажут – ну, нет у меня этой самой энергетики! Что мне теперь делать
А сделать можно многое. Женская энергетика есть У ВСЕХ! Но не все знают, как ее в себе пробудить, как развить.
⠀
Помним про ❤️ и сохраняем в закладках 7 простых способов как повысить вашу женскую энергетику
⠀
1✨Ухаживайте за собой
Казалось бы, просто, но очень нужно каждой женщине. Красивая прическа, макияж, одежда, в которой вы чувствуете себя красивой – делайте все это! Не для кого-то, а для себя.
⠀
2✨Путешествуйте
Один из лучших источников пополнения энергии. Хотя бы несколько раз в год отправляйтесь в места, где вы еще не бывали. Это не обязательно какие-то заграничные курорты. Место может быть в соседнем городе или просто за городом. Даже поменяв привычный маршрут на работу или к подруге, вы увидите, что картина мира освежилась.
⠀
3✨Помогайте
Не только берите, но и отдавайте миру то, что получаете. Благотворительность и волонтерство – только одни из многочисленных вариантов обменяться энергией со Вселенной
⠀
4✨Будьте ближе к природе
Горы, море, лес - это мощный источник энергии, который дает заряд на долгое время.
⠀
5✨Медитируйте
Конечно, занятия под руководством мастера дадут вам больше энергии. Но даже просто посидеть или полежать в тишине – это тоже медитация, которая наполнит вас силами
⠀
6✨Музеи, театры, балет, книги и др.
Это аккумулятор мировой культуры, это особая атмосфера и магия, наполненная энергией.
⠀
7✨Женские практики
Кроме женской энергии они дадут вам здоровье по-женски. А еще станете более sексуальной и интересной для любимого.
⠀
Кстати, совсем скоро я планирую мастер-класс по sексуальности. Все расскажу чуть позже.
А от чего получаете энергию вы? Сравним, кто от чего подзаряжается .
Если вас всё бесит - идите на три буквы!
⠀
Мир делится на две✌ группы людей: первые считают сумасшедшими всех, кто посещает всевозможные практики, а вторые постоянно улучшают качество своей жизни благодаря тренингам, мастер-классам и медитациям.
Последних, к сожалению, пока меньшинство
⠀
Все мы знаем, что жизнь делится на 2⃣ вида полос.
Черные - это весь негатив, через который мы проходим и проживаем.
Белые же полосы - это как затишье перед очередной бурей.
Люди, которые постоянно самосовершенствуются, умеют делать свои белые полосы как можно более продолжительными, а черные окрасить в эмоционально менее темные цвета
⠀
В этом им очень помогают всевозможные практики, такие как:
Динамические медитации Ошо и других мастеров;
Статические медитации, например цигун или даосские практики;
Суфийские танцы;
Пропевание индийских мантр;
Рисование или вышивание мандал;
И многие другие разновидности.
⠀
Все они направлены на повышение вибраций человека, а от того, какие частоты мы излучаем, зависит, как воспринимает нас мир и как отражает нам наше же состояние.
Самый простой способ выхода из негатива знаком даже детям, правда мало кто к нему относится серьезно. Это мантра "ОМ".
На самом деле она читается как АОМ - "а" вибрирует на самой нижней чакре, "о" - в центре тела, и "м" - в голове.
Всего три простые буквы, а какой эффект!
Они энергетически⚡ выравнивают и структурируют ваше тело, возвращая его к целостному состоянию и гармонии.
Точно таким же образом работают и любые молитвы в любой религии
Они, как и мантры, тоже повышают вибрации человека и возвращают мысли в позитивное русло.
⠀
Если вы хотите сделать свою жизнь светлой, яркой и интересной, тогда вам просто необходимо постоянно развиваться, и мир улыбнется вам в ответ