Список из самых популярных хештегов по теме #ЕМСТРЕНИРОВКА

Ваш ребёнок сутулится?! Тогда это пост точно для Вас ☝️ Красивая осанка, здоровая спина в современном образе жизни — трудная задача! Если вы заметили, что Ваш ребёнок сутулится, не пускайте это на самотёк, начните действовать прямо сейчас! Приводите Ваших детей к нам в студию. Сертифицированный тренер-реабилитолог, с опытом работы с детьми поможет им обрести правильную и красивую осанку! записаться на пробную ☎️ 8-499-390-65-13 ☎️ 8-925-236-66-48 ✅ г. Реутов, Юбилейный проспект, 63 #fitness #спорт #тренировка #фитнес #эмс #фитнесмотивация #инстафитнес #тренер #спортивноеподмосковье #емсфитнес #ems #фитнесреутов #емстренировка #реутовпарк #реутов #юбилейныйпроспект #новокосино #спорт #емстренировкиреутов #academy0213 #sfsdaa #sfsvsgiv

❗ Делюсь впечатлениями о EMS ❗ #Фитнесбудущего Если увидели в инстаграме фитнес-блогера, опутанного проводами, не пугайтесь. Это всего лишь EMS-тренировка Рассказываю, EMS=электростимуляция.Во время таких тренировок на мышцы действуют электрические импульсы,заставляющие мышцы усиленно сокращаться. EMS-тренировка длится 20–30 минут. Стандартное занятие включает разминку, основную тренировку и расслабление. Вы выполняете стандартные упражнения: приседания, отжимания, планки, выпады. Во время занятия тренер регулирует мощность импульсов для каждого участка тела. ➕Плюсы тренировки: Экономия времени (20 мин vs 1.5 часа) Не нужно брать с собой форму и кроссовки! Восстановление после травм Проработка всех групп мышц Активное жиросжигание ❗ Ощущения необычные, но интересные, усталость после тренировки как от занятия явно не на 20 минут Предвещая вопросы- в костюме заниматься нормально Особых усилий и больших весов не требуется! Персональную тренировку мне провел профессионал своего дела @alexpower413 в новом клубе @sandifitness_nsk S&I на Горском. #фитнесбудущего #емстренировка #EMS #миостимуляция #кардионагрузка #S&I

После каждого поста из @fitpremium_ems получаю множество как положительных, так и отрицательных отзывов о данных тренировках. Причём заметила, что негативный отклик идёт лишь от тренеров фитнесс клубов, а так же людей не имеющих представления что же такое емс Спорить ни с кем не хочу каждый имеет право на личное мнение, только вот на чем оно основано, если человек ни разу не посетил ни одной емс тренировки понять не могу‍♀️ Раньше и я скептически относилась к данному виду спорта, а ещё сильно боялась этого «страшного» бьющего током костюма, но попробовав раз меня затянуло. И вот уже более 4-х месяцев я нахожусь в спорт режиме‍♀️‍♀️‍♀️ Занимаюсь в @fitpremium_ems 3-4 раза в неделю. До момента знакомства с @fitpremium_ems так же посещала один из привычных фитнесс клубов. Но! Мне не нравилось тратить на зал 2-3 часа, собирать и разбирать огромную спортивную сумку, получать советы от противоположного пола «как правильно», последний фактор бесил больше всего! Ну а после того, как начались звонки от тренеров работающих в данном клубе с настойчивыми просьбами встречи вне зала☕️ я поняла, что срочно надо искать более комфортное пространство для тренировок, тогда то я и наткнулась на @fitpremium_ems Первые 4-5 посещений @fitpremium_ems дались сложно, как морально, так и физически, а сейчас @fitpremium_ems можно сказать является моим вторым домом. Так что не делайте поспешных выводов о том или ином виде тренировок не опробовав на себе, а вдруг затянет☝ #спорт#пп#зож#тренировка#фитнесс#емс#емстренировка#ems#emsспб#питер#спб#fit#fitness#fitnessgirl#fitnessmotivation#fitnessmodel#gym

Возвращаясь к теме тренировок в @fitpremium_ems ‍♀️ Пошёл второй месяц регулярных занятий в емс-студии @fitpremium_ems Честно сказать, такого результата я не ожидала! По собственному опыту скажу, что 1 месяц емс-занятий заменяет 3 месяца регулярного посещения зала. А теперь кратко о «+» емс в студии @fitpremium_ems тренировка длится всего 20 мин, каждую тренировку с вами работает квалифицированный тренер индивидуально, удобные раздевалки в которых находитесь только вы, шампуни, бальзамы, тоники для лица и тела и т.д. Все включено как говорится, емс намного выгоднее по ₽ чем индивидуалки с тренером в зале, благодаря электрическим разрядам, задействуется те группы мышц, которые при неправильном выполнении вы не прокачаете в зале (собственный опыт☝), всегда приветливый персонал, квалифицированные тренера и комфортные условия. В следующих постах разберу подробнее каждый из пунктов, а за моими результатами вы всегда можете следить в stories. #емс#тренировка#спорт#емстренировка#тренер#зал#спортзал#студияемс#спб#питер#пресс#отзыв#совет#девушка#зож#пп#фитнесс#fitness#fitnessgirl#fit#body#bodypositive#girl#like#love

Как же мне понравилась тренировка❤ а Марк был в восторге в окружение красоток-блондинок! @fit_x_body_sochi . . #емстренировка #емссочи #спортвдекрете #мамасына

Как вы заметили в воскресенье мое утро началось с #емстренировки в @personalab_podolsk .Какого мое первое впечатлениеУ меня до сих пор все болит Очень классная тема!Я и правда как будто часа 2 в зале трудилась!)Мой абонемент в зал закончился..Покупать новый ни как не решусь т.к. нет время туда ходить‍♀️А тут 20 минут и готово!Буду клянчить у мужа курс Ещё я впервые парила в невесомости!Флоатинг это идеальное место где можно расслабиться и забыть обо всем!После тренировки самое то! . Я очень рада ,что в нашем городе есть такое замечательно место как @personalab_podolsk !Огромный спектр услуг!Уютно,чисто,красиво!Приду к вам ещё ☺️ . Кто пробовал такие тренировки?Как вам? . #емстренировки #емстренировка #салонкрасотыподольск #подольск#тренировкаягодиц #будустройной#флоатинг #емсфитнес #фитнесдляленивых

А вы знали, что растяжку практикуют только на разогретые мышцы? ⠀ ❗ТОЛЬКО ДО 15 АПРЕЛЯ ❗ Для вашего удобства мы запускаем новую КОМПЛЕКСНУЮ ПРОГРАММУ ⠀ 6 EMS-тренировок+6 персональных растяжек Первые пять забронированных абонементов по спец.стоимости ‼️ 7800 руб.‼️ ⠀ ⠀ Мы в студии Starfit проводим индивидуальные занятия по растяжке, продолжительностью на Ваш выбор 30 минут или 1 час ⠀ Торопись ,количество абонементов ограниченно ⬇ ——————————————————————————— Николая Островского 93Д ☎206-67-68 ⠀ . #emsтренировки #спорт#мотивации#старфитпермь#starfitems#ems#пермсьсити#пермь59 #самыекрасивыерф#емстренировка

Не самый лучший мой ракурс. Но в принципе, на EMS тренировках очень сложно выглядеть красиво. Дело в том, что изображать из себя грациозно потягивающуюся кошечку или принимать красивую позу для фотосессии во время этих тренировок- нонсенс. В тот момент, когда ты выполняешь определённые упражнения, тебя не по-детски шарашит током. Специальный костюмчик, в котором спрятана куча датчиков, не дают тебе расслабиться ни на минуту. Полчаса тренировки и ты чувствуешь себя так, как будто пробежал марафонскую дистанцию. Прекрасное ощущение. И не нужно оправдываться, что ты не ходишь в спортзал исключительно из-за нехватки времени. EMS -тренировки именно для тех, кто живет в режиме цейтнот и пытается за минимальный промежуток времени получить максимум эффекта. *EMS-тренировки (Electrical Muscle Stimulation) — это воздействие на мышцы устройством, которое посылает электрические сигналы через электроды, закреплённые на поверхности кожи. Таким образом формируются импульсы, схожие с сокращениями мышц при силовом тренинге. Проверено на себе. Работает. #ладабутрина #емстренировка #мойврач #jammfit_volgograd

EMS ДЛЯ МУЖЧИН И ПОЧЕМУ КРУТО СХОДИТЬ НА ТРЕНИРОВКУ ПЕРЕД СВИДАНИЕМ ⠀ Новое видео на канале #wowtomochkachannel https://youtu.be/hgI0CjgQ428 , ссылка в шапке профиля ⬆️ ⠀ Вы думали, что ЕMS занимаются только люди, которые ходят быстро похудеть‍♀️ Или только девушки? А вот и нет! Посмотрите на @dimsonbelow ,который регулярно ходит в тренажерный зал и на тренировки #wowtomochkaems , он как доктор ‍⚕️ объяснил принцип #ЕМС как безопасного спорта и даже преподал лайфак для свиданий️‍♂️❤ Так что смотрите, комментируйте и приходите в студию @fit_n__beauty заниматься #емстренировки и на массаж к Дмитрию! За Видео и Монтаж спасибо @yuliavideo