Список из самых популярных хештегов по теме #ЕСТЬВКУСНОИПОЛЕЗНО

Как и обещала необычный , но очень вкусный рецепт Его хорошо готовить , когда на первое вы варите борщ , тк нам понадобиться немного говяжьего бульона. Все ингредиенты я кладу на глаз Состав: Креветки Шампиньоны свежие Кабачок или цуккини Помидоры Черри Сливки 50 мм Говяжий бульон 25мм, Белое сухое вино 25-30мм Сыр пармезан ( можно заменить другим твёрдым сыром ) Соль , перец по вкусу На разогретую сковородку выкладываем резанный кабачок, чищенные креветки , резанные шампиньоны, помидоры режим пополам и немножко чеснока - жарим это все на оливковом масле☺️ Вливаем сливки и говяжий бульон, дожидаемся кипения и вливаем вино. Выпариваем , доводим до вкуса Разогреваем духовку до 180 градусов , перекладываем всю нашу вкуснятину в порционные формы , посыпаем сыром и ставим в духовку на 5-7 мин. Все наше блюдо готово ✅ Получается не только вкусно , но сытно , а необычное почитание продуктов оценят все Приятного аппетита #готовимдома #едаялюблютебя #обувьдлякукол #естьвкусно #интерьернаяигрушка #естьвкусноиполезно #handmade #шеббилента #хоббидлядуши #рецепты #любимаяработа #деткиконфетки #interiordoll #едимдома #ярмаркамастеров #рецепты #fabricdoll #яумамыкулинар #любимаядоченька #детицветыжизни #дети #интерьердетской#werywely #шитькуколмодно

Вот такой день Здоровья @azfk.tula 〰️ Прекрасный выходной на главной площади Тулы вместе с @fiteat71 @centermentalfitness @a_nikitenkova @ilovesupersport_tula @optikaspar @sparapteka @katrin_gorbacheva @olimp_fitness_social @talisiya_tula 〰️ Прошу прощения если кого-то забыла 〰️ #тула71 #тула2019 #марафонпп #ппеда #пптула #пп #правильноепитание #ппобед #йога #йогавтуле #естьвкусноиполезно #правильноепитание #ппобед #йогадляначинающих #ходьба

#фитнесмарафон71 , #матьидитя , #здоровье , #естьвкусноиполезно , #тула , #житьздорово В прошлую субботу мы сдавали анализы в @mamadeti_tula , а готовы они были уже в понедельник и пришли к нам на электронную почту. Но мы не стали заниматься самоизучением , поэтому сегодня отправились на приём к эндокринологу в клинике @mamadeti_tula . Специалист расшифровал нам результаты и дал рекомендации. Так же нам провели диагностику на Биоимпедансометре. Он определяет скелетно-мышечную массу, количество жидкости в организме, удельный основной обмен, который указывает на интенсивность метаболизма, и ряд других показателей. В конце марафона мы увидим на сколько улучшились наши результаты, а пока продолжаем Правильно Питаться @fiteat71 и тренироваться в @fitcurves_tula

21 апреля на КУЛИНАРНОМ ШОУ будет так же вкусно! Пишите в личку)) #пп #правильноепитание #протеиновыекоктейли #ценакачество #зожбалдеж #естьвкусноиполезно

Продолжу актуальную тему с похудением и ПП. Узнав, что сейчас во всех йогуртах содержится сок чёрной моркови, которая запрещена для употребления в детском питании. Ну и взрослым тоже не стоит. Приходит понимание, что перекусить то не чем! Все йогурты содержат эту фигню..... Решил попробовать приготовить йогурт сам. ⠀ Закваска Йогурт Молоко(не тетрапаки и срок годности неделя) Термометр Йогуртница ⠀ Прогрел молоко до 40С, всыпал закваску, перемешал и разлил по баночкам. 8 часов в йогуртнице. И вуаля, натуральный йогурт готов. Добавь мёд, орехи или варенье. Либо без добавок. ⠀ Приятного аппетита!

ПРО ДИЕТЫ Прошел ровно месяц с первой встречи с Ирочкой. Кто не в курсе @baby_food_expert диетолог, и как по мне профессионал своего дела! Питаться правильно - всегда было и задачей номер один и, в тоже время, проблемой, так как покушать люблю. Отказ от мяса, мучного, сладкого - сразу вызывало внутреннее сопротивление, как казалось, мною не контролируемое. Но тут, как в сказках у волшебницы случаются чудеса - по моновению взмаха палочки и легко, и вкусно! Вот именно, что вкусно! Весь месяц ела так много, что муж иногда удивлялся: "Куда все в тебя вмещается?" А секретов не так то и много. Главное - это сделать первый шаг. Поэтому вот мои результаты: Первая неделя самая сложная оказалась, а точнее первые 2 дня. Контроль на перекусах, которых было катастрофически много! Работаю в основном дома и зайдёшь на кухню, схватишь вкусненькое и попадаешь в ленту Мебиуса... Кому-то это наверняка знакомо. А здесь появилась система! А еще был день рождения и, конечно же, тортик! Как без него? Тортик при этом питании тоже позволительно. Опять же понимать как, когда и главное зачем! Об этом прям можно отдельно писать. Вторая неделя была связана уже с другим обстоятельством - несколько дней за городом без привычных благ цивилизации. Однообразие меня и свело к срывам. Благодарю, @ramozg за терпение! Третья неделя - прошла под пониманием как есть до и после тренировок! А мне это ой как важно. Ведь раньше могла почти на голодный желудок прийти к @jump_fitness_vrn . Ох, дурная голова покоя ногам точно не дает. Теперь уровень энергии возрос до 4-х активных тренировок в неделю. Плюс появилась выносливость, мышцы быстрее приходят в тонус и тянуться стали лучше. @kireeva_theatre правда? Особенно левая... Четвертая - дала возможность посмотреть: "А сколько могу не спать и при этом вести два огромных проекта". В сторис видели некоторые элементы (зеленая зебра...). Уже скоро раскрою секрет - кто мой заказчик и для кого это. А сейчас про то сколько могла не спать и при этом не есть много сладкого. ⬇️⬇️⬇️

Когда еда - наслаждение во всех смыслах @dekante_restaurant спасибо за атмосферу и гастрономическое удовольствие #естьвкусно #естьвкусноиполезно #красиваяеда

✨ Финал 〰️ Спасибо Линейке правильного питания Есть Вкусно и Полезно @fiteat71 〰️ Спасибо Центру ментальгого фитнеса Татьяны Поповой @centermentalfitness 〰️ Спасибо Анастасии Никитенковой @a_nikitenkova 〰️ Это бесспорно был важный, нужный и действенный пинок 〰️ Я буду и дальше стараться!!! ❤️ ❤️ ❤️ 〰️ А ещё большое спасибо нашему активному, крутому координатору Юлии Румянцевой @jul_rum 〰️ Результаты Вы видите сами 〰️ #тула71 #тула2019 #марафонпп #ппеда #пптула #пп #правильноепитание #ппобед #йога #йогавтуле #естьвкусноиполезно #правильноепитание #ппобед #йогадляначинающих #ходьба #tularegion71 #tula2019 #tula #winter #winter2019 #likeforlike #фитнесмарафон71

Сегодня ходим пятый день с @azfk.tula 〰️ #ДвижениеТула 〰️ ✨Пока мне не удалось выложиться на все 100%, но все ещё впереди 〰️ Завтра в 10-00 встречаемся на площади Ленина 〰️ #тула71 #тула2019 #марафонпп #ппеда #пптула #пп #правильноепитание #ппобед #йога #йогавтуле #естьвкусноиполезно #правильноепитание #ппобед #йогадляначинающих #ходьба #пешком #прогулка