Список из самых популярных хештегов по теме #ЖИЗНЬПОСЛЕПОХУДЕНИЯ

Привет всем и каждому в отдельности ☝ ⠀ Ура я маленький блогер - сегодня моя страница уже на 1000 читателей!!!! ⠀ Да, для меня это - очень ценно!!! Я рада, что вдохновляю, зажигаю! ⠀ И даже хейтерам я рада ну а что.... если есть негативные отзывы, комментарии- значит моя жизнь - очень интересное кино и у него есть критики ⠀ Хочу ответить на топ вопросов в моем Директе: ⠀ 1. «А как дела с кожей?» - дела нормально, на 80% подтянулась, на 20 % нет! 2. «Как быстро похудеть?» - никак ‍♀️ 3. «Зачем уродуешь себя масками «кошки» в сторис и так красивая!!!» - иногда у меня настроение подурачиться и я одеваю разные масочки а то, что я красивая - согласна на все % 4. «Дай мне волшебную диету, я устала!!»- у меня нет такой - если бы знала такую-сама бы пользоваласьно приходиться ПАХАТЬ!!! 5. «Сколько тебе лет?» - 26 июля будет 3️⃣7️⃣ - жду поздравлений, шлите подарки 6. «Вам бы ещё похудеть, килограмм на 10-15!» - я не собираюсь ОПРАВДЫВАТЬ ЧЬИ ТО ОЖИДАНИЯ И подгонять себя под ЧЬИ ТО СТАНДАРТЫ КРАСОТЫ!!!! 7. «А как ты наела 110 килограмм» - вообще без проблем ‍♀️могу научить 8. «А вы консультируете? Помогаете худеть?» - ДА 9. «А вы консультируете бесплатно?» - НЕТ - за деньги‍♀️ 10. «А как вы работаете» - ссылка в шапке моего профиля 11. «Сколько стоят ваши услуги?»-ссылка (опять же ‍♀️) в шапке моего профиля 12. «А вы худели по группе крови?/Дюкана/шамана/кудесника/по заговорам» - нет!!!! ни какого волшебства- сплошная кропотливая работа, маленькие и ПОСТОЯННЫЕ ШАГИ К СВОЕЙ ЦЕЛИ 13. «А вы замужем?» - ДА и кстати удачненько так☝ 14. «Дети есть?»-да - дочь, 7 лет 15. «А вы всегда позитивная или прикидываетесь?»-ну тут по-разному я чаще притворяюсь злой 16. «А почему вы работаете за деньги»-ну, наверное, потому что .... все люди работают за деньги - потому что продукты бесплатно не дают и за дом тоже (гады) требуют оплаты ⠀ Больше не могу писать ответыпотому что сегодня их капец, как много ⠀ Предлагаю провести прямой эфир на тему «вопрос-ответ» - как вам идея ⠀ Есть ещё вопросы ⠀ П.С. и давай договоримся на берегу - здесь

УХОД ЗА ТЕЛОМ И БОРЬБА С ЦЕЛЛЮЛИТОМ Блогеры часто делают рекламу на продукциях,которые в жизни не используют и не тестируют на себе. Допустим mixit маски,бальзам,крем для тела и многое др. я не приветствую их из за состава и в принципе не советую использовать,они абсолютно бесполезные и не эффективные‍♀️ Я думаю не одна повёрнута на красивых и вкуснопахнующих баночках Да и потеряв большой вес,кожа была не в лучшем состоянии. Я стараюсь каждый день или через день ухаживать за кожей тела и лица Ловите мои фавориты 1. Organic kitchen Anti-гравитация Подтягивающий крем для груди (для кормящих мам просто находка) использую ежедневно 2. Organic shop Body scrub - отлично скрабирует,кожа мягкая после него и гладкая(3 раза в неделю использую) 3. Organic shop Body desserts Подтягивающий крем - хорошо увлажняет,от запаха я в восторге,питает кожу(наношу после скраба,так больше эффекта подтягивания кожи) 4. Eveline cosmetics Моделирующий термолифтинг 4D - я перепробовала большое количество средств,но остановилась на этом,делает своё дело на 100% борется с целлюлитом ,если добавить банки антицеллюлитные,то эффект не заставит ждать #уходзателом#питание#здоровье#жизньпослепохудения#organicshop#кремадлятела

Все хотят вечером заснуть Винни пухом, а на утро проснуться Принцессой! ⠀ Как в фильме «Джонни, я хочу монтаж»! ⠀ Ты смотришь на мои фотки «до и после» и тебе кажется, что все легко и просто! Жир сам ушёл, кожа быстро подтянулась, уверенность за ночь села на плечи, а знания бесплатно и быстро прыгнули в голову и закрепились сами по себе! ⠀ Между мной «до» и мной «после» лежит огромное количество ежедневной работы, куча сил и денег вложенных в мое образование, в работу с психологами, рпт-терапевтом, астрологом, арт-терапия, тренинги, семинары, мастер-классы, медитации, йога, спорт, сопли, слезы, откаты, ошибки, возврат всех сброшенных килограммов, нелюбовь к себе, отрицание своих чувств, постоянный поиск виноватых, миллион «да пошло все нахрен-сегодня буду жрать», сотня диет и голоданий, вегетарианство, запреты, осуждение, зависть, страхи....и снова ошибки, снова срывы и так по кругу... ⠀ На результат напрямую влияет КОЛИЧЕСТВО ПОПЫТОК!! ⠀ И ведь главное ни то, сколько раз ты падаешь, а сколько раз ты встаёшь! Встаёшь и идёшь дальше! Так что-хватит ныть!!!! Упала? Отжалась! Встала! Обтрехнулась и пошла!!

Стань эгоистом - спаси себя!!! Часть 1 ⠀ Увидеть себя, свои (ещё раз напишу) СВОИ потребности, свои теневые пятна, свои личные проблемы!!! ⠀ Увидеть-пригляделся внимательно-потрогать-принять их наличие-найти способы решения-решить!!! ⠀ И тут тебе придётся действовать ДЛЯ СЕБЯ!!! ⠀ РАДИ СЕБЯ!!! ⠀ Ни для мужа/жены, ни для детей, ни для работы, ни для родителей:... ДЛЯ СЕБЯ!!! ⠀ Вместо приготовления «первого», «второго», «третьего» и «компота» - приготовить что-то простое и прими ванну! ⠀ Вместо того, что бы делать уроки с ребёнком, заниматься дополнительными занятиями, заставлять учить английский-иди подыши воздухом! ⠀ Вместо того, что бы восьмой раз в неделю вытирать пыль - включи любимую музыку и потанцуй! ⠀ Вместо того, что бы покупать ребёнку 45ую футболочку - купи наконец таки новое белье ДЛЯ СЕБЯ!!! ⠀ Хочешь изменений - тебе придётся стать эгоистом!!! ⠀ Стань эгоистом - спаси себя!!! ⠀ И жизнь заиграет совершенно другими красками

Ангелы или черти ⠀ Мне девочки в Директ пишут, что они не едят одни продукты, другие считают прямо таки «манной небесной» и свято верят, что именно эти «волшебные» продукты сделают их стройнейшими кипарисиками и идеально здоровыми!!! (Было время и я так думала) ⠀ Люди, алЁ!!! Не надо так! Нет ни каких «ужасных» или «волшебных» продуктов - любая еда - это всего лишь соотношение белков, жиров и углеводов !!!! ⠀ Не возможно отказаться от одного продукта и сразу постройнеть!!! ⠀ Я ЕМ ВСЕ!!!! давай ещё раз, ну на всякий случай... ⠀ Я ЕМ ВСЕ!!!!! #ктобылтолстымтотпоймет ⠀ Я ем Сникерс, пельмени, хлеб, творог (будь он не ладен - заливает же гад), ем хлеб и серный и белый (и даже ), я ем зефир и пью капучино, ем торты и пирожные, ем шаурму, пирожки и даже , селёдка, пряники... блин я даже не знаю есть ли такие продукты, которые бы я прям запретила себе на законодательном уровне ⠀ Хотя да, я не ем маргарин и все, что сделано на его основе - ну не могу я есть откровенную дрянь, которая к нёбу прилипает ⠀ А вот все вышеперечисленное я ем редко и в приделах 15% от суточной калорийности! ⠀ Что мне это даёт? Спокойствие (тут прям Карлсона представляй)!!! СПОКОЙСТВИЕ - только СПОКОЙСТВИЕ!!! ⠀ Такая «гибкая диета» даёт мне жить и питаться в дефиците калорийности длительное время без срывов!!! ⠀ Не чувствовать себя «белой вороной», спокойно чувствовать себя за обеденным столом с друзьями и родными, на праздниках, в ресторанах и кафе... ⠀ Просто не нужно демонизировать какие то продукты и переходить на какие-то «супер полезные» (читай «разрекламированные»)! ⠀ Мой принцип в питании очень прост - диета должна мне нравиться и приносить максимум пользы и удовольствия на длительном промежутке времени!!!

Стань эгоистом - спаси себя!!! Часть 2 Первая часть этого поста конечно не только про то, что нужно посвящать себе время и деньги. ⠀ И не только о том, что тебе придётся стать внимательным к своим потребностям, к желаниям. ⠀ Еще тебе придётся стать очень внимательным к своим положительным сторонам, что бы усилить все хорошее, что есть!!! и ещё более внимательным к отрицательным ‍♀️ ⠀ Тебе придётся увидеть и принять свою теневую сторону - не только солнечную, но и теневую. ⠀ И вот это будет самое сложное. ⠀ Сделать маникюр, сходить в парикмахерскую, купить себе красивую одежду - это ещё пол дела (да это сложно - но это пол дела)! ⠀ А вот в душу заглянуть и проблемы свои рассмотреть!?!? ⠀ Признаться себе в этом и начать действовать - вот тут начинаются преодоления, победы и работа тут нескончаемая!!!! ⠀ Страхи, привычки, рамки, установки, убеждения, ограничения, опять страхи.... ⠀ «Так нельзя», «это неправильно», «это невозможно», «я так не смогу», «так не поступают», «правильно только так», «не жили богато», «выше головы не прыгнешь», «уже поздно», «они виноваты», «все эгоисты», «я живу не так как хочу», «если бы......, то я.....»..... ⠀ Вот где работы «не початый край».... ⠀ Но если вытерпеть этап «отрицания» и дойти, всё-таки до этапа «принятия» (главное нужно идти, даже медленно, но идти...) - то тут ты автоматом становишься героем! ⠀ Становишься МОЛОДЦОМ, потому что готов изменить то, что мешает тебе жить, что держит тебя в рамках, в ограничениях, в том теле, в котором тебе неудобно, плохо, не комфортно, больно, практически невыносимо, аж выпрыгнуть хотеться из этого тела.... ⠀ Дай себе время на изменения - реальная трансформация это не спринт - это марафон!

Все время так.... Кажется, что у меня большие щёки, а посмотришь на фото «до» и думаешь - «та-нормальные они у меня»! Ну и вообще - давно не было #доипосле

Что изменилось в моей жизни после - 7 кг? Казалось бы, небольшая разница между 50 размером одежды и 48. Но в 50 я видела в зеркале тётку и точно также себя чувствовала. . ☘Я полюбила чёрное пальто из плащевки с капюшоном, потому что надевая его, превращалась в человека-невидимку. . ☘Я однообразно одевалась. У меня было огромное количество юбок - карандашей, но это всё-равно было одно и тоже. ................................................ ☘ Во мне почти умерла женщина. . . Сейчас я радуюсь и получаю удовольствие, глядя на свое отражение в зеркале. . У меня появилось желание изменить свой гардероб - поменять стиль, стать яркой. . Мне понравилось фотографироваться. Более того, хочу сделать фотосессию. Я даже её тематику и стилистику придумала. И ещё много - много разных планов. И все это - радостно и желанно. Всего лишь 30 дней и 7 кг. Всего 7. Задумайся.

Вот интересная штука получилась ⠀ Когда показываешь фото #доИпосле - просмотров и лайков мореееееее!!!! ⠀ А когда рассказываешь - как добиться этого «после», что нужно делать - что бы не вернуться снова в «до»..... лайков и просмотров меньше раз в 5‍♀️ ⠀ Вывод дня: людям нравиться красивые картинки - нравиться смотреть и не очень нравиться «делать»‍♀️ Или это не так Что думаешь на этот счёт