здоровьеийога йога yoga йогаайенгара спотоком 26регион йогакмв йогапятигорск люблюйогу хатхайога flyyoga йогадлядетей antigravity hathayoga yogadom yogadombyas yogalady гармония здоровыйпозвоночник йогавгамаках йогадляшкольников йогадом йогакапчагай осанка походка тело теломечты флаййога йогачеллендж ladyчеллендж йогадляшкольников
10 причин заняться йогой уже сегодня
⠀
✅Укрепление позвоночника и выравнивание осанки;
✅Укрепление имунной и лимфатической системы;
✅Улучшение работы сердца;
✅Польза для костей и суставов;
✅Нормализация давления;
✅Снимает зажатость, расслабляет, убирает напряжение в мышцах;
✅Улучшение работы ЖКТ;
✅Очищает организм от шлаков и токсинов;
✅Дарит чувство спокойствия и умиротворения;
✅Делает вас счастливыми.
⠀
Ждём Вас:
8(964)2110312
Иркутск, м-он Радужный,71
Прямая ссылка в шапке профиля
.
.
.
#йогаиркутск#здоровьеийога#йоготерапия#фитнесцентриркутск
〽️Позы стоя 〽️
Позы стоя являются фундаментом для всех остальных асан.
✔️Они делают нас более активными, они разрушают тамас - инертную, ленивую природу тела, исправляют осанку, развивают равновесие.
✔️Асаны стоя содержат в себе все движения позвоночника - горизонтальное, вертикальное и боковое удлинение и расширение; вытяжения вбок, вперёд и назад, скручивания.
✔️Асаны стоя вырабатывают выносливость, наделяя силой и мощью.
♻️Позы стоя могут выполнять все, вне зависимости от пола и возраста.
.
На фото: Вирабхадрасана 1, Паривритта Триконасана с опорами для выравнивания, Уттхита Паршваконасана.
.
Приходите заниматься, научим!
.
#йогаайенгаравбийске #позыстояйога #здоровьеийога
Тема пришел заниматься йогой пол года назад.
Он- настоящий фантазер и сочиняет 100 историй за 1 минуту))
Фантазия Темы безгранична и поймать его в кадр очень сложно,потому что Тема очень энергичный!
Благодаря йоге, и тому, что занятия проходят в игровой форме, у Темы развивается концентрация, внимательность и аккуратность к движениям и позам,а так же вырабатывается эмоциональная устойчивость, терпение и спокойствие.
На днях его мама написала,что недавно они были у ортопеда, и он очень доволен стопами Тёмы. И в этот раз доктор не стал прописывать ему ни ЛФК,ни массаж,а все потому,что он стал заниматься йогой)
Пожелаем ему удачи и здоровья!
#йога #йогадлядетей #маленькиййогбольшоймолодец #здоровьеийога #йогасвероникойтретьяковой #йогас@nikavmire
Доброе утро ☀️ Встречаемся в Йога Дом
Расписание наших классов .
✅
Понедельник среда и пятница
8.30-9.30 Fly Yoga
10.00-11.00 Черлидинг (Детская танцевальная дисциплина 8-12 лет)
13.00-14.00 Йога для Беременных
14.00-15.00 Fly Yoga
15.00-16.00 Черлидинг
17.00-18.00 Йога для Детей
19.00-20.00 Хатха Йога
20.00-21.00 Fly Yoga .
✅
Вторник и четверг
9.00-10.00 Хатха Йога
19.00-20.00 Хатха Йога .
✅
Суббота
9.00-10.00 Хатха Йога
Запись в группы предварительна
87013303012 .
А какая Йога для тебя? #йога #йогадом #йогадомкапчагай #йогакапчагай #хатхайога #флаййога #йогавгамаках #йогадлядетей #йогадляшкольников #осанка #походка #здоровыйпозвоночник #здоровьеийога #гармония #тело #теломечты #гибкость #грация #yoga #hathayoga #yogadom #yogadombyAS #flyyoga #antigravity #yogalady
Доброго утречка Вам желает сегодня,преподаватель утренней группы по FLY YOGA Юлия Набор в группу открыт
#йога #йогадом #йогадомкапчагай #йогакапчагай #хатхайога #флаййога #йогавгамаках #йогадлядетей #йогадляшкольников #осанка #походка #здоровыйпозвоночник #здоровьеийога #гармония #тело #теломечты #гибкость #грация #yoga #hathayoga #yogadom #yogadombyAS #flyyoga #antigravity #yogalady
Наши прекрасные Беременяшки
Насыщаются кислородом,сохраняют тело крепким и подвижным,готовят суставы ко дню Х Самый прекрасный период в жизни любой женщины
Ждём беременяшек в наши ряды ✌️
#йога #йогадом #йогадомкапчагай #йогакапчагай #хатхайога #флаййога #йогавгамаках #йогадлядетей #йогадляшкольников #осанка #походка #здоровыйпозвоночник #здоровьеийога #гармония #тело #теломечты #гибкость #грация #yoga #hathayoga #yogadom #yogadombyAS #flyyoga #antigravity #yogalady