Список из самых популярных хештегов по теме #ЗДОРОВЬЕНОГ

как дела у Ваших детей с ножками⁉️ ⠀ у Миры вальгус, уже давно... нам в поликлинике делали пару курсов узконаправленного массажа ног, провели ряд ... , советовали делать солевые ванночки, специальные упражнения (которые мы не делали) и сказали ждать до 3 лет пока свод стопы не сформируется‍♀️ ⠀ съездили вновь к ортопеду в 3,3 и он подтвердил что ножки у Миры становятся лучше, уже вполне себе «нормальный» небольшой вальгус и ещё сделал акцент на том что лучшее средство в нашей ситуации это частое хождение по неровным поверхностям... ⠀ ну где ж в наших тепличных условиях взять неровные поверхности, дети даже летом в городе то босиком не бегают по травке ⠀ решила вновь приобрести орто-коврик для дома☝ ⠀ кто не помнит я уже заказывала год назад подобный коврик с Али, он у нас совершенно не прижился тк ни я, ни дети по нему и шагу ступить не могли тк он из жёсткого пластика и наступать на него крайне неприятно, об края можно поцарапаться, и принцип сцепления ненадежный‍♀️ (а отдала я за него около 1.200₽) ⠀ на этот раз я доверилась российскому производителю Ортодон и взяла комплект из 8 секций массажного коврика набора «универсал» ⠀ первое что я поняла что ортоковрик этот сам по себе очень хорошего качества и из нормального материала (смотрите в каруселе видео как он гнётся); ну а второе - что надо было брать два набора, ведь девчонки не хотят ходить по нему по-очереди, а пытаются вместе по нему бегать туда сюда и сшибают друг друга плечами, да и другие фактуры пазлов хочу ещё добавить (лесенку, волну, черепашку и островки разной жёсткости) ⠀ брала набор у @4babymsk.ru тк они работают напрямую с производителем и все наборы ковриков у них с сертификатами ⠀ цены на российские коврики, кстати, такие же как и на китайские версии, но качество 10000% лучше - не повторяйте моих ошибок и берите сразу нормальные полезные орто-наборы для укрепления мышц стоп, улучшающие кровообращение нижних конечностей, да и оказывающие общеозжлровиьельный эффект как для детей так и для взрослых☝ ⠀ ⠀ ⠀ у кого есть такие коврики куда Вы их положили чтоб максимально часто по ним топали детки? ⠀ ⠀ ⠀

Гиалуронка - это чудо:  она способна противодействовать обезвоживанию кожи; блокировать свободные радикалы, которые являются наиболее агрессивными факторами, приводящими к старению; стимулировать обменные процессы, а также синтезировать коллаген и эластин. Показания к применению гиалуроновой кислоты: ⠀ профилактика старения; возрастные изменения кожи; коррекция состояния кожи после угревой болезни; для подготовки кожи к процедурам по устранению ее дефектов; как реабилитирующее средство после контурной пластики и глубоких пилингов, проведенных любыми методами. Кроме косметической направленности биологически активные комплексы с гиалуронатом предназначены для устранения проблем с опорно-двигательным аппаратом, сухостью глаз, а также в качестве источника витаминов. Дозировка и количество капсул хватит на пол года при ежедневном приеме, если через день, то на год. Цена в четыре раза ниже, чем на рынке. Доставим в любую точку России связь: +7923-412-2279 Елена. А если ты хочешь продвигать инстаграм или иметь возможность дополнительного дохода – то прошу пожаловать https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Fbit.ly%2F2TLrqcL&e=ATMtffcjbXQ2IB7ZzgghtJ1DSlB_XyfC81--iZG0lkNQH4wTxMvk1Fx3NSMLupA8lxXhcywlsQsQqRy5 . . . #здоровье #здоровьеикрасота #здоровьедетей #здоровьеребенка #здоровьенации #гиалуроноваякислота #красоталица #здоровьекрасота #гиалуронкаа #здоровьемамы #здоровьенашевсе #здоровьеног #долголетие#здоровьесуставов #средствоотморщин #здоровьевнашихруках #здоровьетомск #здоровьетела #здоровьеновосибирск #здоровьеодно #здоровыесуставы #здоровьечеловека #здоровьесамоеглавное #здоровыесуставы #здоровьеэтоглавное #крссотанадолго #здоровьебеременной #заработоквинстаграм #здоровьемужчин

А вот и долгожданная обучалочка! ⠀ В этом коротком видео показаны только начальные стадии педикюра - работа кюреткой) Посмотрите, какой большой уголок достали А образовался он от некорректной чистки пазух в домашних условиях ⠀ Хотите увидеть следующие этапы? Тогда с вас ❤️ ⠀ P.S: есть вопросы? Задавайте!‍♂️ #педикюргельлак #педикюрмосква #здоровьеног #goldentrace #аппаратныйпедикюр #педикюрgoldentrace #педикюр_goldentrace #аппаратныйпедикюрмосква #обучение #педикюр_обучение #обучениепедикюрумосква #аминова_про_педикюр #аминова_татьяна #педикюр_моя_любовь #моя_любовь_цветкова #комбипедикюр #комбипедикюрмосква #обучениемосква

Давно вам обещала статью про пользу фиников. Читаем внимательно Никто и подумать не смел, что обычные финики могут давать такой эффект нашему организму! Финики очень ценятся в исламе: сам пророк Мухаммад ﷺ любил эти фрукты, и в Коране они упоминаются 29 раз. Этот сухофрукт полезен для всех без исключения систем организма! Всего 3 финика в день обеспечат тебя всеми необходимыми микроэлементами для правильного функционирования тела. Финики укрепляют здоровье, к тому же, их вкус позволяет заменять финиками сладости. Хочется конфету — съешь финик, это сладко (даже вкуснее некоторых конфет) и полезно. Лучше всего есть финики с молоком, можно — с чаем. Финики содержат много сахара, но научные исследования подтвердили, что после употребления в пищу фиников уровень сахара в крови существенно не повышается. * Финики содержат в своем составе и углеводы, и белки. Магний, калий, цинк, медь, фосфор, селен, марганец тоже присутствуют в финиках. Эти сухофрукты богаты витаминами групп А, В, С, Е, В6. Что произойдет с твоим организмом, если регулярно употреблять финики? Волосы и кожа изменят свое состояние к лучшему, обострится зрение. Печень будет хорошо работать, исчезнет нервное напряжение, головные боли. За счет присутствия калия и магния в финиках при их употреблении из организма будет выводиться лишняя жидкость. Наладится пищеварение, желудок и кишечник перестанут тебя беспокоить. Арабы из фиников делают пасту, которую можно хранить круглый год. Используются плоды фиников также для приготовления компотов, мюсли, киселя и всяческих кондитерских изделий, являются великолепным десертом. Их можно превращать в муку, получать род меда. После брожения из них получают приятный напиток. Следует сказать, что финики вообще не содержат холестерина. Самые полезные финики — те, что с косточкой. Выбирай плоды темного цвета, сухие, морщинистые. На них не должно быть следов сахара или плесени. Наслаждайся сухофруктом, который подарит тебе крепкое здоровье! И обязательно порекомендуй эту статью друзьям. Любите финики? Знаете что-нибудь интересное о них?

‍♂Вот очередной случай из разряда - «Ой ну куда я пойду, и так нормально, ничегошеньки у меня не болит». В общем затягиваем лечение как можем и даем болезни прогрессировать ⠀ А ведь многие из вас узнали себя в этой фразе! ⠀ Ну тут дотянулись до того, что на рентгеновском снимке обнаружилась КИСТА! Да еще не одна. Они целой компанией, уютненько устроились в головке первой плюсневой кости ⠀ Но это только начало! ⠀ Во время осмотра второго пальца - обнаружилась небольшая деформация⤴️, которая и привела к приличному артрозу и разрушению головки! ⠀ Это происходит, когда основная фаланга второго пальца деформирует головку своим давлением! Вызывая артроз в головке второй плюсневой кости! ⠀ К счастью, сустав нам удалось спасти. Но если бы пациент продолжал тянуть в течение года! Операция по удалению сустава - была бы неминуемой! ⠀ Относитесь к себе внимательно! Гораздо легче и безболезненней предотвратить проблему в зачатке! Будьте здоровы

ТЕЛЕЦ Тельцы оптимисты и, в хорошем смысле слова, - трудоголики. Отдых им нужен сразу, как только нахлынула усталость. Так как не все месяцы в 2019 финансово продуктивны и производственно эффективны, а тельцу, как никому другому, требуется энергетическая подпитка, то лучше всего восполнять энергию в нужное время. . Выбирая путешествия, стоит помнить: они не должны отнимать у вас слишком много средств. Таков ваш "звездный коктейль" на небе в этот период. . Страны, где комфортно проведет время Телец: Россия, Ирландия, Польша, Австралия, Швейцария. . Март не богат для Тельцов энергией, ретроградный Меркурий снижает интеллектуальный потенциал. Ну, вот и отдохните в это время! . Во второй половине мая уместнее совместить командировку с отдыхом. Звёзды будут благосклонны. . В августе в приоритете окажется культурный отдых. Обрести внутреннюю гармонию получится везде, но лучше путешествовать и наслаждаться новой культурой с любимым человеком, это укрепит венерианские энергии. Телец должен взять от августовской поездки всё, ведь следующий отпуск случится только зимой. . Отдых последнего месяца 2019 года мало чем порадует вас. Хоть накопленная усталость будет требовать подзарядки, большинство Тельцов останутся на родной земле, ввиду различных обстоятельств. Отчасти, это к лучшему: вас ждёт поездка за город в дружной компании, и, кто знает, может и судьбоносная встреча. . А вот с 21.11 и до 9.12 стоит «прокачать» Юпитер, в последний период, когда наш небесный помощник в обители, и Тельцу он воздаст по трудам его. . #astrolоgneffedova_pro_путешествия . Много среди нас Тельцов? Признавайтесь, трудоголики!

Всем привет! С вами ортопед-травматолог Юрий Ряполов. Редко можно встретить человека, который не слышал о мучающей боли в пятке. А многие сами страдали таким заболеванием, известным как «пяточная шпора». Сегодня развеем мифы и сложившиеся стереотипы об этом недуге . Большинство считает, что при этом заболевании от пяточной кости растет шип, который давит, колет мягкие ткани в области пятки, что вызывает боль. На самом деле, это не так. Правильно это заболевание называется плантарный фасциит. Боль в пятке вызывают микроразрывы и воспаление подошвенного апоневроза (иначе говоря, плантарной фасции). Плантарный апоневроз находится со стороны подошвы и начинается от переднего отдела стопы и крепится к пяточной кости. Натягиваясь, как тетива лука, он помогает мышцам поддерживать продольный свод стопы. Прикрепление к пяточной кости является самым тонким и слабым местом апоневроза. При нарастающей нагрузке на стопу именно там происходят микроразрывы, в результате чего развивается хроническое воспаления и боль в пятке. На рентгеновских снимках мы действительно видим «шпору» (шип) в этой области, но он появляется в результате хронического воспаления и с причиной боли не имеет ничего общего. . Существует множество вариантов лечения: лечебная гимнастика, массаж, использование ортопедических стелек, ударно-волновая терапия и даже инъекция глюкокортикоидных гормонов. В любом случае, при боли в пятке стоит обратиться к ортопеду для назначения правильного лечения. . ‼️Проходилось ли Вам или близким сталкиваться с болью в пятке? Расскажите в комментариях, как справились с этой проблемой.

Вот тоже обмазываюсь троксвенолом, не только от пятки до попки, но и все остальные места тоже, потому что у меня от полёта отекают даже пальцы на руках. Поэтому мажусь два раза, до и после полёта. И перед полетом обязательно надеваю компрессионные чулки. Без них ноги точно как у Фионы будут, даже если недалеко лететь. Ещё стараюсь пить побольше воды, хотя в условиях самолета это не всегда удобно. Все это не очень удобно, но на мальдивы то хочется И здоровье сберечь хочется #берегитесебя #здоровьеног #сосуды #вены #самолет #пережитьперелет #троксвенол

Косолапит или косолапие ⠀. Привет! С вами @dr_zalyan . ‍♂️В данном случае мы столкнулись не совсем с косолапием. Ребенок закидывал ножки и предстояло выяснить почему. ⠀ После обследования стало ясно, что есть небольшой перекос таза в правую сторону. ⠀ На фото видно, что нагрузка идет на правую ножку, а левая будто висит в воздухе и завалена в вальгус. ⠀ Что сделано❓ ⠀ ‍♂️Изготовили индивидуальные стельки, приподняв правую сторону и тем самым заставили выровняться организм в целом. После, курс массажа, посещения остеопата по индивидуальным рекомендациям. ⠀ Прошло всего пару месяцев и ребенок уже без стелек вышагивает ровной поступью по миру. ⠀ Обычно , до обращения к нам. @dr_zalyan, вся помощь , которая оказывается – ограничивается массажем и походами к остеопату‍♂️ ⠀ Конечно это возымело свое действие. Но, через несколько месяцев все обычно возвращается на круги своя. ⠀ ☝Наш подход был в выстраивании мышечного баланса в организме, правильной биомеханики♻️ Не просто поставить диагноз - Косослапие, что сделали до нас! А выяснить и найти первопричину! Ведь если есть малейшее наблюдения неправильной походки – на то есть свои веские причины @dr_zalyan