Список из самых популярных хештегов по теме #ИНСТРУКТОРПОЙОГЕ

С Международным Днем Йоги! С праздником! #международныйденьйоги #деньйоги2019 #федерацияйогироссии #школаинструкторовйоги #russianyogafederation #йога #хатхайога #медитация #школайоги #йогавезде #йогакаждыйдень #инструкторйоги #инструкторпойоге #курсыйоги #инструктор #йоги #деньйоги #йогамосква #йогаспб #йогапитер #йогаростов #yoga #internationalyogaday #yogateacher #yogateachertraining #yogaday #yogaday2019

Все зависит от нас самих, друзья! Думать, что кто-то другой может сделать тебя счастливым или несчастным - просто смешно. Будда . . . . . #йогавезде #йога #медитация #йогакаждыйдень #инструкторйоги #инструкторпойоге #йогамосква #yoga #модельмоскватфп #yogateacher #yogateachertraining #модельмосква

Организовывая какое-то мероприятие, самое первое - нужно ответить себе на вопрос – зачем оно нужно? Наши выездные семинары – это раскрытие возможностей и способностей присутствующих. Это обмен полезной, прикладной, трансформирующей информацией. Это остановка движения во вне, и максимальное движение внутри, что даёт силы и ресурсы на дальнейшую деятельность. Что было в этом заезде: много практик хатха-йоги, практика пранамы, длительная шавасана под поющие чаши и не только, ом-пение (модно сейчас говорить ом-хиллинг), утренние медитации, массажные практики, включая и самостоятельную работу, и работу в парах, танцы (учили соло-блюз), 3 лекции, поход в баню, просмотр развивающего фильма, прогулка по тихим осенним красивейшим местам заповедника. И все это в течение 3 дней, даже если быть точной, то 2,5 дней, т.к. в воскресенье после обеда мы уже все выдвигаемся домой. Что отличает этот семинар от любых других: больше половины участников – это постоянный состав тех, кто далеко не первый раз здесь – это позволяет нам каждый раз углублять и саму практику, и темы для лекций. Ведь практикующие йогу наверняка заметили разницу от занятий в новой только формирующейся группе из новичков или в уже устоявшейся группе продолжающих. Семинар - это реально труд, совместный труд и нас со Славой @vyacheslav.radin, как организаторов, и участников, потому что: часть программы нам помогают реализовывать наши друзья; и от энергетики ВСЕХ ПРИСУТСВУЮЩИХ зависит качество и глубина мероприятия. Отмечу здесь тех, кто есть у меня в инсте: @white_lilu_84, @Melshiyano, @tatty_koo, @nusha3113, @tympolina, @yuriysavushkin, @annaaksenova8074, @mehndijuliaomm, а остальные получают мысленные объятия! В результате СОВМЕСТНОГО волшебства всех-всех этих людей каждый участник семинара находит состояние тишины и состояние, когда либо есть ответы на волнующие вопросы, либо вопросов просто внутри нет. Хотя бы какое-то время… Продолжение

С йогой меня познакомила хорошая подруга и боль в спине) первая моя профессия игра на скрипке, спина кричала о помощи. Плечи болели, сутулость и постоянная усталость были со мной неразлучны. Никогда не забуду ту эйфорию, что я испытала от первых занятий. Тело приятно болело и дрожало, и я почувствовала себя гибкой и живой. Поза собаки мордой вниз вызывала восторг))) у мышц спины и позвоночника появилась возможность тянуться и забрезжил отдаленно огонёк надежды, что я могу чувствовать себя лучше) по истечении короткого времени и небольшого количества занятий неожиданно для себя мне захотелось научиться , как рассказать другим что тело нуждается в работе над ним ежедневно и йога тому отличный инструмент! Наука йоги бесконечна, и стала моим ежедневным ритуалом, с каждым днём прорастая как дерево гинко во мне своими необыкновенно глубокими корнями Фото @shumilinmaxim #йога #хатхайога #айенгарйога #деревойоги #йогаминск #йогатерапия #здоровье #здороваяспина #инструкторпойоге #минск

КТО Я? ⠀ Давайте знакомиться! ⠀ Меня зовут Ана. Я бывшая актриса жанра для взрослых. До сих пор порнозвезда, но уже не актриса – свою карьеру я закончила больше года назад. Почему – про это я как-нибудь напишу отдельный пост. А пока что продолжаем знакомство. ⠀ Я проработала в этой индустрии более 6 лет (что достаточно много ☝️). Снялась в нескольких тысячах фильмов ‍♀️, параллельно путешествуя, живя в разных странах и вступая в очередные серьезные отношения ‍♀️ ⠀ В этом блоге я не раскрываю своего сценического имени из прошлого. Но кому нужно, тот уже и так его наверняка знает… ⠀ К своим 28 годам я: ⠀ Имею собственное модельное агентство ⠀ Написала книгу, пишу вторую, в планах еще 2 ⠀ Взошла на Монблан (чуть не погибнув под камнепадом) ⠀ И в базовый лагерь Эвереста. И Мачу Пикчу, ⛰ ⠀ Пожила в Австралии, Филиппинах и Таиланде ⠀ Училась верховой езде в Монголии ⠀ Закончила курс инструктора по йоге в Индии ‍♀️ ⠀ Прошла десятидневную медитацию Випассана в Непале ‍♀️ ⠀ Окончила курсы Resque scuba-diver (дайвер-спасатель) по PADI ⠀ И многое-многое другое ⠀ Но самое главное, мое детище , единственное, чем я правда горжусь – мой благотворительный фонд помощи пожилым людям в России ‍. Эта тема заслуживает отдельного душевного поста ⠀ Что еще? Я живу в Праге уже более 10 лет, и это мой Дом с большой буквы (по ощущению, энергии и любви к этому прекрасному городу) ⠀ Хотите узнать что-то еще обо мне? ❓❓❓Оставляйте вопросы в комментариях! На самые интересные вопросы напишу отдельные посты ⠀ Также рассказывайте о себе! Кто вы, откуда? Чем вас заинтересовал мой блог ⠀ #lifeafterXXX #annatomen_travels #travelswithpornstar #жизньпослеХХХ #путешествия_порнозвезды #порноблог #Порноактриса #БывшаяПорноактриса #ПорноЭксперт #ЭротическийБлог #осебе #знакомство #бизнесвумен #путешествия #восхожденииенамонблан #монблан #Базовыйлагерьэвереста #благотварительныйфонд #жизньзаграницей #прага #инструкторпойоге #випассана #businesslady #resquediver #PADI #EBC

Для тех, кто просил моих фото прошлых лет. Конечно же у всех есть удачные и неудачные фотографии, но чудес не бывает, друзья‍♀️ У любых метаморфоз всегда есть причины и труд, к ним ведущий Ищите путь или проложите свой‍♂️ #здоровьеикрасота#йога#йогатерапия #здороваяспина#спорт #красотаспасетмир #красотаиздоровье #тыточтотыешь #меняйсяснами #меняйся #изменимир#любовьспасетмир #омоложение #мамымарьино #массажмарьино #инструкторпойоге #косметолог #оковозрождения #пятьтибетскихжемчужин#вызовпринят2013

ОТКРЫТОЕ ЗАНЯТИЕ ПО ХАТХА-ЙОГЕ ✅ Всем, у кого есть желание познакомиться с древней и мудрой системой оздоровления тела и ума, напоминаю о том, что практиковать хатха-йогу по методике корректного подхода к позвоночнику (она же Ваджра йога) может каждый, независимо от уровня физической подготовки, состояния здоровья и опыта в практике. Хатха-йога по методу корректного подхода к позвоночнику - это работа с телом (прокачка крови и лимфы по телу, укрепление мышечного корсета и безопасная работа направленная на стабилизацию позвоночника), а так же мощная работа с вниманием. Выполняя те или иные упражнения, на протяжении всего занятия, мы учимся быть внимательными к себе, к своему телу, к своему уму, и к настоящему моменту. Вы узнаете как улучшить своё физическое состояние, а так же научитесь приемам успокоения внутреннего диалога. Интересно, обращайся . . . . . . . #йогаинструктор #ваджрайога #инструкторйоги #yogastyle #yogisofinstagram #zen #om #инструкторпойоге #йогапрактика #yogasutra #yogapose #instayoga #yogateacher #yogaaddict #yogalove  #vajrayoga #йогакпп #йогадляначинающих #йогаворонеж #йоги #учительйоги #йогаучитель #йогаврн  #voronezh_russia #instavrn #vrninsta #vrnlife #vrnlive #vrngram #vrncity

ВЕСЕННИЙ ШПАГАТО-ВИТАМИНОЗ! ⠀ С Праздником Весны вас, красотки (и красавцы)! Как проводите первый день Самых Весенних Каникул? ⠀ Тянете ли шпагатики? Или лениво потягиваетесь на диване? А ведь до Лета остаётся всего лишь 31 день! ⠀ Что можно успеть за 31 день, даже если начать «с нуля»? ✅ Пройти ровно половину нашего уникального Спецкурса для новичков «Основы Pole Dance за 2 месяца»! ✅ Подкачать все группы мышц и подтянуть все проблемные зоны, посещая занятия по Танцу на Пилоне хотя бы 2 раза в неделю! ✅ Сбросить несколько затаившихся на вашем теле килограммов, сочетая тренировки в нашей студии с соблюдением элементарных канонов здорового питания! ✅ Сесть на #Шпагат (да-да, это вполне реально сделать за 1 месяц, если вы настроены решительно и дополняете наши занятия по стретчингу ежедневными домашними тренировками!) ⠀ На фото - наша самая ранняя утренняя группа по направлению #Стретчинг (в 08.00 утра! ) в филиале Ⓜ️ Добрынинская под руководством нашего педагога Екатерины Козловой @katyushka_kat Присоединяйтесь к нам! Подберем для вас самое удобное время и место в Москве! ⠀ И напишите в комментариях, как проводите Первый День Мая? ⠀ #растяжкамосква #растяжкавмоскве #топстретчинг #стретчингмосква #стретчингвмоскве #школашпагата #хочушпагат #йогамосква #тренерпорастяжке #инструкторпойоге #персональныйтренер

НОВЫЙ ЭЛЕМЕНТ. Можно делать вертикальный вариант (как на фото) или с небольшим прогибом, как на видео. Первый сложнее для выравнивания. И смотрите на выход. Попробуйте делать не кувырок, а контролируемый медленный спуск с прижатыми к груди коленями - вам, наверняка, понравится!) Видео ускорено в 1,2 раза