Список из самых популярных хештегов по теме #ЙОГА63

Фотосессия с любимыми коллегами‍♀️ @ravnovesie_yoga_samara #YOGA #йога #йогасамара #йогатренер #йога63

Паривритта Урдхва Йогадандасана. Да, долго искала название это очень устойчивый, качественный баланс на руках. Для его освоения потребуется: проработанные межрёберные мышцы, освоенные скрутки (соответственно, отсутствие противопоказаний к ним), растянутые средние ягодичные мышцы и приводящие мышцы бёдер. Усилия на руки минимальны сложные асаны тем и интересны, что сначала они кажутся чем-то недоступным, невероятным, но при грамотном подходе к ним, постепенном освоении их - все становится реальным #ekaterinayogabalans #равновесиейогасамара #йогасамара #йогавсамаре #йога63 #тренерйоги #инструкторйоги #yoga #yogateacher #yogalife #yogaeverywhere #iloveyoga

⏰Чем меньше тело приучено преодолевать физический дискомфорт, работать, тем быстрее оно стареет и тем меньше возможности использовать его в наших интересах. Чем меньше ум приучен преодолевать соблазны, тем большее количество ништяков требуется ему для временного удовлетворения и тем более зависимый становится человек. Иными словами, если постоянно беспокоиться о собственном комфорте для ума и тела и избегать малейшего напряжения, в итоге это разрушает тело и делает ум очень зависимым от внешних условий. Нет дискомфорта - нет зоны роста. Сегодня как обычно велком - Гастелло 49, 18.15, группа для начинающих с элементами йогатерапии. #йога #йогасамара #хатха63 #хатхайога #ахимсайога #йогатерапия #рябовайога #йогавсамаре #йога63 #yogini #yoga #yogavsamare

⏰Каждое утро - это новая жизнь. Всё, что ты пережил вчера, ушло в безвозвратное прошлое. Каждое сегодня несёт новое восприятие, новые оттенки жизни, новые идеи. Каждую ночь миллиарды процессов в нашем теле меняют его и каждое утро мы просыпаемся новыми. Каждый новый день у нас есть море возможностей! Попробуйте начать день с настройки сознания, с небольшой медитации. Это освободит в вашем сердце творческую энергию и вы станете со-творцом чего-то нового, чудесного. Сегодня. ️ Практика на Гастелло 49 сегодня в 18.15 (начальная группа йоги с элементами йогатерапии). #йогавсамаре #йога63 #йогасамара #хатха63 #хатхайога #ахимсайога #йогатерапия #рябовайога #йога #утро#чашкайоги#падмасана#yoga #yogasamara #ahimsayoga #yoga63 #yogavsamare

Прекрасный разогрев перед долгой зимушкой - это семинар Димы Барышникова! Зажжём на ноябрьские праздники?)) Уже холодно будет! Но только не нам!) кстати, побочный эффект от практики-тело перестаёт мерзнуть;) да и вообще семинары это всегда вдохновение, новые открытия, и конечно непередаваемая энергия майсор класса Приходите будет жарко!☀️ по вопросам обращаться к Андрею Зарубину @yog_rama #йогасамара #хатха63 #samara #russia #yoga63 #yoga163 #samarayoga #yogasamara #yogavsamare #йогасамара #йогавсамаре #аштангасамара #аштангавсамаре #йога63 #йога163 #ashtanga_samara #ashtanga_smr #yog_rama

"Исполняй свой долг, отбросив привязанности и став равным к успеху и неудаче. Такая уравновешенность называется йогой" БГ 2.48 Как часто нашими поступками движет желание результата. Конечно, иметь цель - это важно и хорошо, но сильная привязанность к результату обесценивает процесс и ставит нас в зависимость от того, что возможно будет отличаться от наших ожиданий. Чем больше человек зацеплен за результат, тем меньше длится удовольствие от его достижения, поскольку ум привыкает жить ожиданием и перестаёт радоваться процессу. А процесс - это и есть жизнь. Не то, что мы себе рисуем в воображении в будущем, а то, что происходит с нами прямо сейчас. То, как мы ищем и находим свои таланты, раскрываем способности, применяем их в жизни, немного меняя мир внутри и вокруг себя. ☀️☀️☀️ Йога для начинающих с элементами йогатерапии сегодня в 18.15 на Гастелло 49 ️ #йогавсамаре #йога63 #йогасамара #хатха63 #хатхайога #ахимсайога #йогатерапия #рябовайога #йога#yoga #yogasamara #ahimsayoga #yoga63 #samarayoga #balance #asana #ekapadasirshasana

Суставы – это подвижные соединения костей. В них возможны движения в разных анатомических направлениях.. ⠀⠀. ⠀⠀ Но используем ли мы эту подвижность в своей повседневной жизни⠀ Конечно же нет. ⠀⠀ К чему это приводит К дегенеративным изменениям, болям, плохому самочувствию, а потом и к приему лекарств. Правильно ли это? Желает ли себе кто-нибудь это⠀. ⠀⠀ Правильно, не желает никто. Предлагаю сегодня посетить занятие йогой. Мы как обычно будем помогать себе любимым быть здоровыми! Занятие во вторник в 19.00 , четверг, суббота 9.00 по адресу улица Гастелло, 49

Режим дня. ⏰ Лучшим временем для практик работы с сознанием, к которым относится йога, считается раннее утро. Почему? Утром наиболее сильна энергия Солнца, которое в гороскопе отвечает за прану, жизненную силу, движущиюся в теле. Утром ум наиболее молчаливый (тараканы ещё спят), т. к. нас ещё не втянуло в круговорот повседневных обязанностей Практика с утра наполняет энергией весь ваш день. Представьте, что день начался с душа, хорошей разминки, небольшого (или большого) комплекса асан, дыхательных упражнений и короткой медитации. Представили? А теперь второй вариант - звонок будильника выкидывает вас из под одеяла сразу в одежду, а дальше ещё спящее тело на автопилоте выливает в себя чашку кофе и нащупывая ключи от авто, выкатывается на морозный воздух улицы. Какой из дней с большей вероятностью сложится удачно? В каком случае будет больше энергии и эмоциональной устойчивости? Не говоря уже о том, что элементарно полезнее для здоровья? Конечно, не всегда есть объективная возможность практиковать с утра. Если ваш режим построен своеобразным образом, можно практиковать в другое время, например, вечером. Некоторые прекрасно практикуют ночами, но правда они потом спят практически до обеда. По моим ощущениям, оптимально выходит все же утренний вариант. Правда, он выходит качественно при условии, что я легла спать до 11 вечера. В любом случае если личная практика регулярна, складывается режим дня, в который она прекрасно вписывается Скоро расскажу и покажу моё утро))) #йогавсамаре #йога63 #йогасамара #хатха63 #ахимсайога #yoga #yogagirl #yogini #yogasamara #yogavsamare #ahimsayoga #yoga63 #samarayoga #ardhachandrasana

В тесноте да не в обиде со следующей недели в Центре на Мичурина открываются много новых групп ❤️ информацию по новому расписанию пришлём с удовольствие в Директ #йогадляначинающих #йогасамара #йогавсамаре #йога63 #здороваяспина #шалабхасана