Список из самых популярных хештегов по теме #ЙОГАКАКОНАЕСТЬ

Кто в пространстве растворившись стал пространством, Кто в любви растворившись стал любовью, Кто в свете растворившись стал светом - Те зовутся просветленными шивасиддхами. «Тирумандирама» Тирумулар вообщем все эти смелые и невероятные искатели себя , услышали своё я ! А дальше нас ждёт ещё один день который будет не менее интересный и глубокий «дайвинг в подсознание « продолжается! #йогагелюсдарья #йогакаконаесть #йогакостанай #йогагвозди #yogainspiration #стояниенагвоздях #йогакакпуть #йогавкостанае #сильныелюди #искатели

А у нас РОЗЫГРЫШ! ⠀ Только взгляните на эту красоту! Уникальные коврики из ПВХ с нестираемым рисунком, прочные, легко моющиеся, не скользящие. Что еще может быть нужно для комфортной практики йоги‍♀️ ⠀ Мы придумали 20 оригинальных рисунков, и победители смогут выбрать любой из них Мы разыгрываем ДВА коврика! И двое счастливчиков получат наши подарки ⠀ Условия участия в нашем розыгрыше очень простые: ️подпишитесь на @biodynamic.institute; ️ поставьте лайк ❤ на эту и три предыдущие публикации; ️оставьте любой комментарий под этим постом⬇️ ⠀ Победителей мы выберем в пятницу рандомно, по вашим комментам - смотрите сторис! Так что, чем больше комментариев, тем больше шансов стать обладателями наших ковриков Ну, что, начнем

MINDFULNESS Иногда я "просыпаюсь" в совершенно обыденные моменты своей жизни и осознаю, что до этого момента просто спала. И это как мёд на душу. Я вспоминаю, что я могу так просыпаться в любой момент. И когда я не сплю, все происходящее обретает другие краски . Мы машинально выполняем действия изо дня в день, производим одни и те же мысли, которые уже на столько стали нам родными, что кажутся абсолютной истиной. Мы срослись со своей идентификацией так сильно, что даже не можем расслабиться и растождествиться в момент интенсивной эмоции - когда мы злы, печальны, раздражены - нам кажется, что все эти эмоции - мы, они нас захватывают и мы становимся ими. Мы помещаем себя в замкнутое пространство, где тяжело дышать, не то, чтобы жить... . Когда мы "просыпаемся" хотя бы на несколько мгновений, мы вспоминаем, что между нами и каждой секундой нашей жизни есть пространство. Есть пространство выбора, есть пространство свободы и место для расслабления. В такие моменты понимаешь, что не надо никуда бежать и что-то выполнять, что все есть уже здесь и сейчас. В такие моменты мы в буквальном смысле выходим из транса и обретаем новую силу. . Прямо сейчас сделайте паузу. Что вы чувствуете в вашем теле? Тяжесть, лёгкость? Можете ли вы услышать биение вашего сердца? Какие мысли пролетают? Понаблюдайте за собой . Вам знакомо слово mindfulness? Я работаю с этим термином (его сутью) уже несколько лет. И это основа всего, что я хочу донести в мир. Это тот самый бриллиант, который, можно сказать, поменял мое мировоззрение . Это нельзя понять, можно только испытать. Я чувствую огромный позыв начать раскрывать суть mindfulness и это будет космос, друзья

А мы в йога клубе радуемся пополнению в наши ряды , С этого момента приносящих знания ‍♀️ йоги в массы стало больше , да и на этом мы не остановимся заполоним планету этой ценной для человечеству культурой тела , ума и духа. Преподаватели , практикующие , ищущие я не когда не откажу в поддержке ! Йогу будем развивать в этом городе пока чакрасана нам под силу и не только . В нашу маленькую семью добро пожаловать @oksana.lyah #йогавсердце #yogateacher #йогакакпутьксебе #йогувмассы #намасте #йогакаконаесть #легкойдороги #yogateacher #йогагелюсдарья #yogainspiration #yoga #yogalife #yogabody #yogagirl #yogapractice

Йога конечно это серьёзная работа над собой , безусловно. Но и посмеяться можно, я думаю это даже часть работы над собой -расскажу смешные и случаи которые не забываются Однажды в Шавасане я своим глубоким гипнотическим голосом диктовала части тела которые нужно расслабить , так увлеклась что не с того не с сего громко и с чувством сказала всем расслабить ухо ! : расслабьте своё левое ухО.. и почувствуйте в нем гармонию ....Я и сама незнала как это будет но сказанное дошло до меня не сразу !Принцип домено. Новенькая девушка пришла к нам в группу , как это бывает она очень старалась, чтобы не показаться негибкой или нетренированной (не делайте так!) в Прасорита Падонтасане (широко расставлены ноги и наклон вниз ) она стала терять равновесие и попой падать назад сбивая с ног соседнего Йога , тот зацепившись за своего соседа и так уже через секунду по принципу домено у меня в ряд лежали пять учеников , через секунду от смеха уже поволился весь зал ! вообще это прекрасные случай , они делают нашу жизнь ярче , побольше фейлов вам дорогие это я любя #йогакаждыйдень #yogaeverywhere #классыйоги #yogabody #йогапрактика #йогавкостанае #йогакостанай #йогакаконаесть #йогагелюсдарья #всемхорошегодня

☕️☕️☕️Анонс бесплатного марафона «Простукивание от кофе», желающих очень много! ☕️☕️☕️ . Простукивание может избавить вас от обиды? Тяге к сладкому? Или вылечить боль в спине? . Дорогие, ответ на вопросы выше - ДА! Эта техника работает со всем, что можно! От вселенской обиды до расстройства из-за плохой погоды )) Может, не с первой же практики, иногда требуется несколько раз (каждый раз это занимает не больше 15-ти минут), но гарантирую точно - ваш уровень стресса и отношение к запрошенной ситуации изменится на определенный процент ОДНОЗНАЧНО . Это показывают миллионы людей, практикующие таппинг по всему миру и теперь вы, дорогие мои подписчики ❤️ У меня уже накопилось пару сотен отзывов Мою историю исцеления от акне можно почитать здесь #наташалуна_акне . Наверняка из вас есть те, кто читают, но ещё не пробовали эту технику на себе - есть такие?))‍♀️ . В общем, я приглашаю вас в бесплатный эксперимент для тех, кто хочет перестать пить кофе. Что будет: каждый день в течение недели со вторника я буду проводить эфир в закрытом аккаунте @tapping_ot_kofe, минут по 10-15 (я вообще буду занята с 7 утра до 8 вечера на учебе, но не могу ждать), поэтому время будет балийское часов 6 утра, но вы сможете смотреть в записи . Мне важны ваши результаты, поэтому будут ПРИЗЫ от меня Чтобы получить шанс выиграть, вам надо будет каждый день писать отчёт о том, какие у вас результаты/ощущения в течение дня, как вы сорвались/удержались от кофе, как утренняя практика влияет на вас - все по-честному! . В конце марафона я выберу двоих победителей и проведу для них Индивидуальную консультацию по таппингу со мной. Буду выбирать, читая ваши отчёты . Все желающие - подписывайтесь на @tapping_ot_kofe и напишите, пожалуйста, в комментариях под этим постом основные причины почему вы хотите бросить пить кофе - это поможет мне сделать эфиры наиболее продуктивными ❤️ . Чтобы узнать больше о технике - смотрите видео по ссылке в шапке профиля ✨

Разрешать себе чувствовать всё... . Если вы смотрите мои сториз, то знаете в какой красоте я сейчас нахожусь. Убуд для меня очень важен, я возвращаюсь сюда каждый год с 2015 года, даже не могу объяснить эту связь, как-будто мне надо сюда за чём-то приезжать и я чувствую, что это просто жизненно необходимо! . И, несмотря на тот факт, что я нахожусь в одном из самом дорогом месте планеты на данный момент - вчера и сегодня мне было тяжело. Без какой-либо причины. Просто всплыл какой-то пласт. Мне не хотелось обсуждать йогические темы с коллегами за обедом, мне не хотелось ни с кем знакомиться и общаться. Мне хотелось опуститься в это нашедшее на меня чувство - с открытыми руками. . И прежде чем кто-то скажет, что я неблагодарная и зажралась, я скажу, что безусловно чувствую огромную благодарность и благословение, что могу улететь на Бали и обучаться в школе, чтобы повысить квалификацию. Это фундаментальное чувство всегда со мной. . Но работая с телом, разумом, умом, я знаю, что наше внутреннее счастье не зависит от внешних условий, поэтому я очень рада своим примером показать, что даже будучи в самом любимом месте можно испытывать грусть и усталость! . А теперь самое главное: я не пытаюсь от этого избавиться. Я не пытаюсь заставить себя чувствовать «позитивно», потому что я на Бали. Я не испытываю чувство вины и разочарования, ведь я же так ждала этой поездки, а в итоге второй день хожу унылая. . Это реальная практика йоги. Я просто признаю, что возможно, во мне всплыл какой-то «слой», который должен прожить и отвалиться, чтобы я вышла на новый уровень. Да я даже не анализирую. Я просто погружаюсь в это состояние и отдаюсь ему... Со всеми его ощущениями дискомфорта. Я наблюдаю за ним... Я вижу его... Без критики, без самобичевания. И по мере того, как я спокойно наблюдаю, что-то начинает меняться... . Потому что я знаю, что и это пройдёт. И я опять буду энергична, активна и в состоянии радости. А пока я даю себе время прожить то, что всплыло, без попытки что-то изменить, поменять, улучшить. . Мне так хотелось написать этот пост с самого утра - меня просто разрывало. Но я была занята на лекциях. Сейчас я его написала за 20 минут и уже чувствую, что

Посмотрела на свои тексты в инсте как бы «со стороны»: сколько же я всего личного раскрыла, вытащила, проработала и отпустила. А вы были со мной на этом пути и поддерживали . И да, мне не было страшно писать об этом, потому что я прекрасно знаю, что мы все варимся в одном и том же, у каждого свои уроки и стадии. И тот факт, что мои откровения помогают вам разобраться в самих себе меня очень вдохновляет ❤️ . И вот пришло время, когда из вечно прорабатывающей какие-то старые травмы, паттерны и истории, я чувствую, что пора покончить со всеми проработками и наконец позволить этому внутреннему лотосу, который есть внутри всех нас, полностью раскрыться . Я больше не плачу, когда вижу своего внутреннего ребёнка. Он полюблен и принят. Да, может ещё не всё «проработано» и исцелено, но достаточно для того, чтобы вкладывать силы в реализацию, а не исцеление ✨ . В общем, друзья, пришло время рассвета! Кто со мной? Весна же, пора расцветать

Меридиан почек и упадок энергии ☯️ ⠀ Начну с меридиана почек, так как именно этот орган, на мой взгляд, "устает" очень сильно в наше время (с точки зрения китайской медицины). ⠀ Я не доктор и не буду переписывать учебники о китайской медицине, а буду делиться своими ощущениями от прикосновения к этим меридианам и то, что мне передал мой учитель на более тонком уровне - не через мозг, а через ощущения в своем теле и душе. Именно так я воспринимаю китайскую медицину - не черное и белое, а что-то мистическое, но при этом очень глубокое и содержащее смысл и правду ☯️ ⠀ Итак, почки в китайской медицине - это наш источник энергии. Это то, что позволяет нам вставать с утра бодрыми или нажимать на кнопку snooze. Это насколько сильна жажда делать, творить, жить - или наоборот, сил хватает на то, чтобы доползти до кровати вечером. ⠀ Когда энергия почек изношена, мы чувствуем сонливость, невозможность сосредоточиться, прерывистый сон и вероятность того, что вы просыпаетесь с сердцебиением или чувством волнения. Эмоция, связанная с этим меридианом - страх/доверие. ⠀ Если мы подсажены на кофе, стимуляторы, мы в постоянном стрессе, то скорее всего, мы "выживаем" на энергии почек. Но она не бесконечна и подобный образ жизни может привезти, как мы называем в западной медицине - к адреналиновой усталости. ⠀ Кстати, почки сидят под надпочечниками, которые вырабатывают гормоны стресса - кортизол и адреналин - я в этом вижу переплетение с западной медициной ⠀ Например, когда я была на Бали и проходила тренинг (благодаря которому я сейчас пишу этот пост), где с 5:30 утра до 7-8 вечера я была в постоянном обучении и через несколько дней чи в почках стало страдать. Я просыпалась с синяками под глазами, чувствовала сонливость и усталость в течение дня. По возвращению домой, все, чего я хотела - это спать ‍♀️(иногда это первый шаг для восстановления). ⠀ Инь позы, улучшающие чи в этом меридиане и сам меридиан будут показаны в будущих постах , а пока не забудьте поставить ❤️, если дочитали до конца ⠀ Есть ли вопросы? Кто себя увидел в описании?