Список из самых популярных хештегов по теме #КЭРОБ

Давно хотела написать этот пост, но все никак не могла придумать, как красиво сфотографировать кэроб Ведь в Инстаграмм как: нет фото - нет поста Жмите сердечко ❤️ я старалась ⠀ Кэроб - это порошок из стручков рожкового дерева (Цератония). Оно родом из стран средиземноморья и относится к семейству бобовых. Семена кэроба абсолютно одинаковые по весу и размеру. Раньше их использовали как меру веса, затем за массу одного боба приняли единицу «карат», которая сейчас используется в ювелирном деле. ⠀ Приверженцы здорового питания полюбили кэроб за экологическую чистоту этого продукта. В отличие от какао, рожковое дерево не подвергается нашествию вредителей, поэтому его не обрабатывают пестицидами. Люди, следящие за своей фигурой, используют кэроб из-за низкой калорийности - в 100 гр. порошка содержится 222 ккал. Это почти в два раза меньше, чем в какао. ⠀ В кэробе отсутствуют многие вредные вещества, которые есть в какао: кофеин - сужает сосуды, повышает давление и вызывает головную боль; теобромин - учащает пульс, может вызывать тахикардию; сальсолинол - опиоид, вызывает привыкание (отсюда зависимость от шоколада); фенилэтиламин - алкалоид-стимулятор, благодаря которому шоколад поднимает настроение. Может вызывать головную боль; аллергены - какао провоцирует аллергию, кэроб относят к низкоаллергенным продуктам. ⠀ Кэроб богат витаминами и микроэлементами. По составу белков, жиров и углеводов (БЖУ) кэроб можно отнести к диетическим продуктам. Он имеет низкий гликемический индекс и в умеренных количествах разрешен диабетикам. Кэроб также обладает антиоксидантным действием. Вещества в его составе нейтрализуют свободные радикалы, разрушающие клетки кожи и вызывающие старение. ⠀ На мой взгляд, самое первое и очевидное достоинство кэроба перед какао - его вкус, гораздо более мягкий и приятный. Кэроб сам по себе сладковатый, поэтому в блюда с кэробом можно меньше добавлять подсластитель или вообще не добавлять. Необжаренный кэроб вкуснее, чем обжаренный, но обычно почему-то дороже ‍♀️ ⠀ Я не отказалась полностью от какао, но в основном заместо него использую кэроб. А вы что чаще используете и что больше нравится - кэроб или какао? Пишите!

Самый простой десерт из 3 ингредиентов - шоколадный мармелад ⠀ Это лакомство можно всем и в любом количестве, без вреда фигуре и организму ⠀ Делается проще простого: ⠀ В 0,5 л растительного молока всыпаем 7 г агар агара, перемешиваем и оставляем на 10 минут. Затем всыпаем 2 ст.л. кэроба (или какао - но тогда придется добавлять подсластитель), ставим на медленный огонь и доводим до кипения, помешивая. Как только закипит, снимаем с плиты и разливаем в форму. Когда остынет - в холодильник на полчаса. ⠀ Всё готово Остается только вытащить из формы и нарезать, если форма большая, как у меня) ⠀ Ням

Полезный шоколадный крем! Это суперхитовый рецепт! ставьте сохраняйте Подписывайтесь на наш аккаунт и готовьте вместе с нами вкусно и полезно! Ингредиенты: 1 спелое авокадо 1 большой или 2 маленьких банана 5 чайных ложек натурального какао или, еще лучше: необжаренного кэроба Приготовление: В блендере смешиваем авокадо с бананом и какао до однородной консистенции. Все! Выкладываем в креманки. Получается на две персоны, если нужно больше пропорционально прибавьте продукты. Раскладываем и убираем в холодильник. Десерт немного застывает, получается густой. Кто попробует - напишите , понравилось, чтобы вы добавили? Какао порошок не алкализированный и кэроб необработанный можно приобрести у нас! ✏️Заказы в директ или с сайта. Цены в актуальных сторис #кэроб #какао

Доброе утро ! Спасибо за рецепт @hellka_nifelheim ・・・ Полезный шоколад из кэроба: 50г какао-масло 30 г кэроба 4 ст. л кокосового молока ✅Растопить какао-масло на водяной бане, добавить кэроб и молоко. По вкусу можно добавить мед, хотя шоколад и без него вмеру сладкий. Тщательно перемешать и залить в форму для шоколада. Поставить в холодильник для застывания. Для справки: Кэроб – это плод тропического рожкового дерева, полезная замена какао. Он содержит множество антиоксидантов, которые борются с процессами старения, не содержит кофеина, который присутствует в какао. Кэроб не вызывает зависимость, напиток из него характеризуется успокоительным эффектом. ❤️Также благотворно влияет на пищеварительную систему и способствует выведению токсинов. Кэроб характеризуется большим содержанием глюкозы и фруктозы, поэтому он не нуждается в подсластителях. Продукт подойдет для детей, беременных и кормящих женщин, диабетиков и для людей, придерживающихся диеты. Вот такой полезный наш любимый продукт ! Спасибо, что делитесь рецептами из наших вкусностей ❓А какой у вас #пятничныйинстамир ? #люблюcвoюpaбoтку , но надеюсь, что #завтраяотдохну ⠀ ⠀ #кероб #кэроб #кэробвростове #отзыв #безсахара #безшоколада #ппшоколад #пфница #худеюнапп #полезныепродуктывростове #натуральныепродуктывростове #ростовнадону2018 #daysmymood_ #vsco_n #gooodtoday #beаheаd #gорrо

☀️Бисквиты(печенье) с кокосовым маслом из 3-ёх ингредиентов.(Листайте-->>) ~ Ингредиенты: ⏺Кокосовое масло 150г. ⏺Кокосовые сливки или молоко( можно заменить обычным коровьем, соевым или миндальным) -1стакан ⏺Мука кокосовая 1 стакан ⏺Разрыхлитель- 1ч.л. ⏺Соль - щепотка ~ 1️⃣Включаем духовку на 210* 2️⃣В муку вливаем расторопное кокосовое масло и мешаем до получения состояния крошки. Туда же добавляем соль и разрыхлитель. 3️⃣Затем влейте кокосовое молоко или сливки. Перемешайте тесто, пока оно полностью образует шарик теста. 4️⃣Раскатайте руками тесто толщиной 2 см. и вырежьте круглые формы. 5️⃣Перенести на противень и выпекать 10 мин. Готовые бисквиты можно есть горячими или холодными ~ ~ #кокосовоепеченье #бисквиты #печеньепп #пп #зож #хлебпп #десерт #кокосовоемасло #кокосоваямука #кэроб #какао #кокосовоемолоко #какаомасло #тертоекакао #какаотертое #кокосовоемасло #кокосовыесливки #кокосоваястружкат#пооезнаявыпечка #безглютеноваявыпечка

Почти каждый из вас уверен, что сделать самим настоящий шоколад -- нечто сложное, загадочное и зачем вообще связываться. Вы ошибаетесь! Всё проще пареной репы! . .  Самое сложное это купить какао-масло и порошок какао, но и это легко сделать через интернет. Они должны быть сырыми, CRU  по-французски, RAW по-английски. Можно взять и не сырые, но смысл самодельного шоколада в его витаминах и отсутствии канцерогенных веществ, потому покупаем RAW. . . Порошок какао можно заменить порошком кэроба. Я люблю брать и то, и другое. . . Итак, водяная баня. Наливаем немного воды в кастрюлю, в кипящую воду которой будем ставить ковш с какао-маслом. Либо на кастрюлю ставим довольно глубокую ёмкость, в которой над паром плавится какао-масло. . . Масло стало жидким, добавляем либо сахарную пудру из тростникового сахара, либо мёд, либо какой-нибудь сироп (топинамбура, кленовый). Аккуратно перемешиваем до полного растворения сахара. . . Затем добавляем какао. И снова перемешиваем до однородной массы без комочков. . . Можно разлить шоколад по формам сразу, но тогда готовый придется хранить в холодильнике. А чтобы он не таял в тепле, темперируем-ка его быстренько. . . Опускаем емкость с шоколадом в очень холодную воду. Если из под крана течет не достаточно холодная вода, помогите ей льдом из морозилки. Как только шоколад немного остынет (можно проверить очень чистым пальцем), снова нагреваем его на водяной бане. Масса готова для разливания по формам. . . Нет формочек? Не беда. Берёте любую емкость, застилаете бумагой для выпечки и выливаете шоколад. Сверху можно набросать орехи, цедру апельсина /лимона, мы обожаем кислинку сушеной клюквы. . . Пропорции: на 100г какао-масла, взять ~50-60 г какао и ~ 60 г сахара. Если часть какао заменяем кэробом, то количество сахара уменьшаем, ведь кэроб сладкий сам по себе. Тем, кто любит горький шоколад, можно существенно снизить количество сладкой составляющей. Для пущей пользы можно добавить перемолотое семя льна. . . Есть вопросы? Какой шоколад любите? Как часто покупаете/едите? . . Смотрите сторис и фотокарусель. Больше о моих опытах с шоколадом под хэштегом #мойшоколад_tatianavolost . #рецепты_tatianavolost

Как же в воскресенье и не порадовать себя вкусняхой какой - нибудь. Да еще и полезной ☺ Полезные шоколадные кексы Даже тесто получается такое аппетитное и ароматное, что хочется его слопать Я когда их готовила, дочь прибежала на кухню с вопросом : "А чем это пахнет? Шоколадкой? Дай, дай" В - общем кексы обьеденье Духовку включить разогреваться на 18 гр. 2 яйца молоко 120 мл. мука овсяная 100 гр. какао - порошок 20 гр.(2 ст.л) кэроб - 10 гр. (1 ст.л) либо еще какао корица 1 ч.л разрыхлитель 0.5 ч.л. ваниль, подсластитель, соль по вкусу горький шоколад для глазури (можно и без него, тоже будет очень вкусно и менее каллорийно) Сначала смешиваем все сухие ингридиенты, затем выливаем молоко с яйцами. Выпекала примерно мин 20. Главное не передержать, а то будут суховатые. Приятного аппетита и прекрасных выходных #увeзимeнянаморe#пп#худеем#полезнаявыпечка#кексы#шоколад#вкусно#рецепты#ппрецепты#кухня#готовимдома#видеорецепты ю#еда#дневникпитания#здоровыйобразжизни#утро#завтрак#кэроб#какао#мамадвух#food#instafood#sport#спортивнаямама#готовимвкусно#зож#выпечка#кчаю#омск#ппзавтрак

В этом году я впервые попробовала КЭРОБ в своём первозданном виде это так вкусно) сам стручок медовый на вкус и честно ещё вкусней, чем уже молотый для заваривания вкусного напитка.)) я прям грызла его зубами как есть. Нямка . А ещё и полезная штучка )) . #зож #зожеда #веган #полезно #здоровоепитание #оченьвкусно #веганрецепты #вегетарианство #рецепты #простыерецепты #вкусноиполезно #готовимдома #готовимсами #питание #вдохновение #recipe #vegetarian #vegetarianfood #inspiration #nutrition #easyrecipe #vegetarianrecipe #healthyeater #healthysurfing #foodlovers #vegan #veganrecipes #healthyfood #кэроб #❤️

Привет, мои хорошие!⠀ Завтра такой чудесный день, 8 марта! ⠀ ⠀ И я хочу порадовать наших милых девушек крутым и простым рецептом! ⠀ Бананово-шоколадный десерт⠀ ⠀ 1. 1 банан⠀ 2. Кэроб 30г (можно заменить какао)⠀ 3. Мед 15г⠀ 4. Арахисовая паста 18г⠀ 5. Кокосовое масло 30г⠀ ⠀ Все проще простого:⠀ Банан пюрируем⠀ Добавляем все остальные ингредиенты, хорошо перемешиваем блендером⠀ Складываем в форму⠀ Убираем в морозилку на 1 час⠀ Достаём и нарезаем на порции⠀ ⠀ Готово! ⠀ Побалуйте себя и своих близких вкусным и очень полезным десертом!⠀ ⠀ ☝️Лучше использовать масло кокосовое или масло какао, т.к. они имеют свойство стать твёрдыми⠀ ⠀ А завтра будем готовить зелёные блинчики! Масленица ж)) ❤️⠀ ⠀ ❓Как вы готовитесь к празднику? ❓Чувствуется эта предпраздничная суета? ⠀ ⠀ #ппрецепты #полезноепитание #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #готовимдома #питаемсяправильно #едимихудеем #ппперекус #ппсладости #ппдесерт #банановыйдесерт #десертизбананов #кероб #кэроб #скоропраздник #сбалансированноепитание #рациональноепитание #нутрициология⠀ ⠀ #пп_рецепты_от_zjuzi_na_pp⠀ #pogodaклаss⠀