Список из самых популярных хештегов по теме #ЛЕЧЕБНАЯДИЕТА

Если на фото пернатый друг, значит пост про питание Заброс желчи из 12 перстной кишки в желудок многим не дает покоя, о механизме возникновения, диагностике и лечении дуодено-гастрального рефлюкса читайте тут #elinadoc_дгр А мы обсудим: «Какое питание будет помогать в лечении этого недуга» в рамках рубрики #elinadoc_диета ⠀ ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ: ➡️Частый, дробный приём пищи, разбег между приемами максимум 4 часа ➡️Тщательное пережёвывание Пocлeдняя трапезаза за 3-4 часа до сна ➡️Не укладываемся на бочок после еды ➡️Пища в основном приготавливается на пару, в запеченом, вареном, тушеном виде. ➡️Еда не должна быть горячей, вода- не ледяной! ➡️Coблюдeниe дocтaтoчнoгo вoднoгo peжимa, ввeдeниe в paциoн минepaльнoй вoды. ➡️Наша задача разнообразить рацион бeлкoвoй пищeй, тpунoуcвoяeмыми углeвoдaми и пoлeзными жиpaми. ⠀ РАЗРЕШЕННЫЕ ПРОДУКТЫ: Вчерашний хлеб Постные сорта мяса и рыбы Отварные каши Супчики на овощном бульоне Нежирные кисломолочные продукты, творог лучше употреблять в обработанном виде: запеканка, сырники на пару), молоко в не большом количестве Яйца в виде омлета, всмятку, пашот Растит и сливочное масло до 30 гр в сутки добавляем в салат, приготавливаемые блюда Овощи: термически обработанные, из свежих: негорькие салаты, зеленушка Фрукты/ягоды: без кожуры, так же термически обработанные, из свежих: банан, дыня Напитки: кoмпoт из cуxoфpуктoв, нe кpeпкий чaй, тpaвяныe oтвapы. Сладенькое: муссы, мармелад, мед, пастила, зефир ⠀ ЗАПРЕЩЕННЫЕ ПРОДУКТЫ: ➡️Жареные, острые, пересоленные блюда, специи, майонез, уксус ➡️Кислые фрукты, свежий хлеб, плюшки-ватрушки разносолы, маринады, грибы, жирная кисломолочка ➡️Поменьше: бобовые, баклажан, лук в котлетах, шоколад, перловка ⠀ Ужесточаем питание в период обострений и распоясываем поясок в период ремиссии. Из списка разрешенных продуктов можно приготовить большое разнообразие продуктов, кто какие может из них придумать Пишите в комментариях Отвечу на любой вопрос под последним опубликованным постом❤️❤️❤️

Лечение диетой придумали вовсе не врачи превентивной медицины О важности питания в формировании здоровья и болезней знали ещё в доисторические времена В Древней Греции это знание уже поставили на поток Во Асклепионах- лечебные комплексы по нашему, использовали самые эффективные средства (правда древние греки не знали, что надо проводить РКИ) Лечили музыкой, физкультурой, баней и диетой, а главное психотерапией- это был первый метод. Вот вам одна из 40 с лишним диет: неделю ничего не есть только пить и только красное вино (Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста)

ЧТО МОЖНО? ЧТО НЕЛЬЗЯ? . Диета «стол №2» по Певзнеру может значительно облегчить состояние при многих заболеваниях ЖКТ. Если тебе интересно- не пожалей ЛАЙК❤ . При каких же состояниях показан Стол #2?⬇️ ✔при легких обострениях или затихании симптомов обострения хронического гастрита ✔при переходе в фазу ремиссии хр.гастрита ✔при хр.гастрите с пониженной кислотностью ✔при обострении хронических энтеритов, колитов ✔при метеоризме ✔иногда назначается при запорах . ❕Особенности Диеты №2: полноценная и сбалансированная витаминизированная (витамины В6, В12, РР, С) с ограничением молока и грубой клетчатки дробное питание 4-5 раз в день пища может быть запеченной, отварной, тушенной, приготовленной на пару, слегка обжаренной ( конечно не в панировочных сухарях и кипящем масле!) в измельченном виде горячие блюда mах 55 гр. холодные блюда min 15 гр. суточная калорийность примерно 2500-3000 ккал ( если кто-то считает их) . ⬇️Ниже разберем продукты по категориям:⬇️ Хлеб и мучные изделия: МОЖНО: хлеб пшеничный серый вчерашний и подсушенный(из муки не высшего сорта), несдобные выпечка и печенье НЕЛЬЗЯ: свежий белый хлеб, сдоба, слоеное тесто . Супы: МОЖНО: супы на овощном, обезжиренном мясном и рыбном бульоне с измельченными овощами и крупами НЕЛЬЗЯ: жирные наваристые бульоны, супы из бобовых и пшена, молочный суп и окрошка . Мясные и рыбные блюда: МОЖНО: мясо и рыба нежирных сортов, курица, индейка, все блюда из фарша (котлеты, тефтели, фрикадельки, ежики, суфле), нежирная ветчина НЕЛЬЗЯ: жирные сорта мяса ( например свинина и баранина), жирная птица (утка,гусь), копчености и изделия из субпродуктов . Молочные продукты: МОЖНО: смело можно употреблять. Особенно творог, кефир, простокваша НЕЛЬЗЯ:молоко и сливки только в кофе или чай ( т. е. Совсем немного) . Яйца: МОЖНО: омлет, всмятку, яичница НЕЛЬЗЯ: яйца вкрутую . Соусы: МОЖНО: сметана НЕЛЬЗЯ: все острые, майонез, хрен, горчица, приправы острые . ПРОДОЛЖЕНИЕ

Чувствуешь себя надутым⁉️И хочется расстегнуть скорее одежду⁉️А иногда кажется живот как барабан⁉️ Знакомо это⁉️ . Такими словами пациенты описывают свои ощущения при вздутии живота, иными словами МЕТЕОРИЗМ. . Если эта тема тебе интересна- не пожалей лайк❤ . Давайте разберемся как проявляется метеоризм, какие есть причины и как же его лечить . Помимо распирания живота, пациенты отмечают приступообразные боли в животе по типу «газовой» колики, урчание и переливание, иногда диспепсические расстройства ( отрыжка, тошнота, снижение аппетита, понос, запор), а также бурное отхождение газов из кишечника. Какие же причины могут быть: торопливая еда, разговоры во время приема пищи, курение и жевание резинки погрешности в диете, избыточное употребление газообразующих продуктов ( фото в карусели) избыточный бактериальный рост в тонкой кишке нарушения пищеварения (панкреатит, ЖКБ, гастрит, ферментопатии) механические нарушения двигательной функции кишечника (спайки, опухоли, стенозы) расстройства кровообращения кишечника психоэмоциональные расстройства, приводящие к спазму гладкой мускулатуры кишки . В основе лечения метеоризма лежат несколько принципов: 1. ✔Устранение причины! т. е. лечение врачом основного заболевания 2. ✔Диета 3. ✔Восстановление нормальной микрофлоры кишечника. ( необходимо сначала сдать кал на посев и определение чувствительности микрофлоры к аб) . ⚠️Чем же мы можем помочь себе сами- конечно, КОРРЕКЦИЕЙ ПИТАНИЯ.Необходимо придерживаться следующих правил: Частое дробное питание небольшими порциями, 5-6 раз в день, в спокойной располагающей обстановке. Исключить прием пищи на ночь Минимизировать прием кофе Исключить употребление газировки, пива и кваса Ограничить прием искусственных подсластителей, таких как мальтитол, сорбитол, ксилитол и изомальтоза Исключить прием СТОП продуктов (фото в карусели) Уменьшить прием жаренных и жирных продуктов Поддерживать здоровый индекс массы тела Увеличить физические упражнения и следить за осанкой. . ⚠️продолжение в комментариях ниже

ДИЕТА ПРИ ДЕФИЦИТЕ МАГНИЯ. ⠀ Ого, как актуально! Оказалось, что абсолютное большинство из вас по итогам теста имеет ДЕФИЦИТ магния, который уже даёт о себе знать. Надо что-то делать. ⠀ Конечно, проще всего купить магний в таблеточке и компенсировать. И об этом мы тоже поговорим, ибо форм магния великое множество. ⠀ Но. Мой подход в медицине и жизни: образ жизни ПЕРВИЧЕН! Без изменения образа жизни, диеты, физической активности одни только таблетки помогут лишь на некоторое время. На время приема. А дальше все вернётся на круги своя. Особенно, это касается хронических заболеваний и волшебных таблеток-костылей. Согласны со мной? ⠀ Итак, над чем же надо работать? ✅- Избегать физических переутомлений ✅- Учиться противостоять стрессовым воздействиям ✅- Соблюдать режим сна ✅- Не злоупотреблять алкоголем ✅- Занятия регулярными физическими упражнениями умеренной интенсивности ✅- если необходимо - психологическая коррекция хронического стресса ⠀ Что же касается диеты. Обязательно включаем в свой рацион продукты, богатые магнием: ♦️семена кунжута; ♦️отруби; ♦️орехи кешью, миндаль, кедровые, грецкие орехи, фундук; ♦️ростки пшеницы; ♦️подсолнечные семечки; ♦️черный шоколад; ♦️хлеб из муки грубого помола; ♦️гречка; ♦️минеральную воду с повышенным содержанием магния. ⠀ В карусели прикрепляю симптомы дефицита магния и Таблицы с содержанием магния в продуктах. ⠀ А вы принимали магний? Если да, то какой препарат/форма? ⠀ ⠀ _______________ #наталити_питание #магний #дефицитмагния #магнев6 #стресс #превентивнаямедицина #бады #диетология #полезнаяеда #полезноепитание #орехи #семечки #лечебнаядиета #неврология #невроз

Лечебные столы (диеты) – эта система диет, созданная профессором М.И.Певзнером, одним из основоположников диетологии и гастроэнтерологии в СССР. Система широко применяется в комплексном лечении заболеваний пациентов, находящихся в стационарах, санаториях. Столы также носят рекомендательный характер пациентам при нахождении вне лечебных учреждений. Система диет по Певзнеру включает в себя 15 лечебных столов, соответствующих определенным группам заболеваний. Некоторые из столов подразделяются на категории, имеющие буквенные обозначения. Категории лечебных диет соотносятся со стадией или периодом течения патологического процесса: обострение (разгар) заболевания, затухающее обострение, выздоровление. Показания для назначения лечебных столов: Диета N1, 1а, 1б – язва желудка и двенадцатиперстной кишки; Диета N2 – атрофический гастрит, колиты; Диета N3 – запоры; Диета N4, 4а, 4б, 4в – болезни кишечника с диареей; Диета N5, 5а – заболевания желчных путей и печени; Диета N 6 – мочекаменная болезнь, подагра; Диета N7, 7а, 7б, 7в, 7г – хронический и острый нефрит, ХПН; Диета N8 – ожирение; Диета N9 – сахарный диабет; Диета N10 – заболевания сердечно-сосудистой системы; Диета N11– туберкулез; Диета N12 – заболевания нервной системы; Диета N13 – острые инфекционные заболевания; Диета N14 – болезнь почек с отхождением камней из фосфатов; Диета N15 – заболевания, не требующие особых диет. . О каждой диете мы сделаем отдельный подробный пост. . При написании использовались материалы сайта prokishechnik.info. #лечебнаядиета #лечебныйстол #диета #медицинскийстол #клиникапрофессоралохвицкого #медицинскиеуслуги #врач #врачкараганда #гинекологкараганда #консультацияврача #поликлиникакараганда #лохвицкийкараганда #врачиклиникилохвицкого

Питание при куперозе ⠀ Непосредственная причина купероза – слабость сосудистых стенок. Под влиянием стресса, холода, ветра, физической нагрузки кровь приливает к лицу, сосуды расширяются, а вот сократиться не могут. ⠀ Сначала это может проявляться как легкая краснота на лице, но со временем, если не пытаться как-то проблему решить, сосуды будут слабеть все больше, и лицо покроется «сеточкой». Словом, приятного и вдохновляющего мало‍♂️ ⠀ Среди провоцирующих факторов – стрессы, курение, злоупотребление алкоголем, повышенные физ нагрузки и извините, обжорство: очень острая, соленая, копченая, жареная еда, высококалорийные углеводы (макароны, хлеб, жиры), продукты на основе уксуса, различные соусы, а также сладости и кофе☕❌ Естественно, от этих вредных для сосудов продуктов необходимо отказаться! ⠀ К лечению купероза необходимо подходить комплексно и правильное питание играет важнейшую роль!% ⠀ Ваш рацион должен быть составлен по всем правилам ПП☝️ В меню должны быть укрепляющие сосуды продукты: шпинат, смородина, капуста, шиповник, помидоры, черника и рябина, грецкие орехи, гречка, петрушка, морковь, спаржа, апельсины и лимоны, причем есть их лучше с кожурой – собственно, витамин Р, который помогает укрепить мельчайшие кровеносные сосуды в соединительных тканях, повышая их тонус, в свое время был выделен именно из кожуры лимона ⠀ ️Нужно дополнительно начать пить витамины Р, К и С, вещества, которые регулируют проницаемость капилляров и укрепляют стенки сосудов. ⠀ ️А также кальций и витамин Д, они необходимы для поддержания здоровья сосудов. Принимайте по одной таблетке «Кальций + витамин Д» ежедневно. ⠀ ️Включите в свой рацион оливковое масло и Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе или рыбий жир. ⠀ На самом деле, таких принципов питания должен придерживаться каждый человек, который стремится к здоровой, долгой и продуктивной жизни‍♂️ Но для краснолицых этот пункт особенно важен, т.к. организм уже даёт сигналы о слабых сосудах и ваша задача его поддержать ⠀ Задавайте вопросы!

В АИП с легкостью - миф или реальность? ⠀ Я рассказывала, что перешла на АИП в один день, но никому не советую поступать также. Плавный переход гораздо бережнее по отношению к организму, да и риск срыва в этом случае минимален. Знаю, что многие здесь уже долго не решаются перейти на протокол. Вот несколько пунктов, которые помогут принять решение и не сбиться с пути: ⠀ 1. Подумайте об альтернативах Например, если вы принимаете антидепрессанты/обезболивающие/гормоны на постоянной основе, хотите ли вы, чтобы так продолжалось всю жизнь? Готовы ли вы искать альтернативу этим средствам? Для меня очень важно понимать, что я сделала все, что было в моих силах. Я входила в АИП без четкого плана и уж точно не думала, что получу такие потрясающие результаты, но мне было важно попробовать все, чтобы не корить себя за упущенные возможности. Само собой, улучшения в анализах и самочувствии здорово мотивируют. Но пока вы в начале пути, представьте, что для нормальной жизни стоит всего лишь отказаться от ряда продуктов. Это много или мало для собственного здоровья? К тому же, напомню, одно аутоиммунное заболевание рано или поздно легко цепляет второе и так далее. Так себе перспектива, да? Естественно, АИП - не волшебная пилюля и для успешной ремиссии может потребоваться ещё много чего, но то, что диета и образ жизни - два кита, на которых стоит здоровье, сомнений не вызывает ⠀ 2. Угол зрения Не рассматривайте АИП, как исключающую диету. «О, боже, сколько всего нельзя! Мне нечего есть! Все под запретом!» - мысли, идущие не в том направлении. «Ого, сколько новых продуктов! Такие овощи я ещё не пробовала!» - верная дорога Честно слово, я попробовала столько новых продуктов на АИП и я так этим довольна, потому что в своей прошлой жизни я практически не ела овощи, огурцы и помидоры были моим максимумом ⠀ 3. Избавьтесь от запрещённых продуктов Это очень легко сделать, если живешь один. Нет шоколадок - нет соблазнов Если у вас семья, то хорошая идея - выделить несколько ящиков исключительно под АИП продукты: мука, консервы, приправы, снеки и т.д. Это та зона, куда можно заглядывать без опаски ✋ Далее

В последнюю неделю я загнулась... Всему виной - врожденный перегиб желчного пузыря. Я научилась с этим жить и обычно меня это не беспокоит,но иногда случаются обострения... Поэтому в ближайшее время я собираюсь придерживаться лечебной диеты и хочу поделиться ее принципами с вами, возможно она тоже кому-то пригодиться. Ставим полезному посту ❤ и сохраняем, если имеются описанные ниже проблемы с ЖКТ. «Стол № 5» — специальная лечебная диета, разработанная в 20—30-х годах ХХ века основоположником отечественной диетологии Мануилом Певзнером. Считается одной из лучших диет для людей, страдающих от заболеваний печени, желчевыводящих путей и желчного пузыря. ⠀ Общими принципами лечебных диет, в том числе и диеты «Стол номер 5», являются: ⠀ -баланс основных пищевых веществ (белков, жиров и углеводов), -дробный режим питания, -уменьшение количества поваренной соли и тугоплавких жиров, обильное потребление жидкости -щадящие способы приготовления пищи — отваривание, варка на пару, запекание. То есть знакомые всем нам принципы правильного питания. ⠀ Один из важнейших принципов этой диеты — дробность питания. «Лучшим средством, противодействующим застою желчи, является частый прием пищи... каждые 3—4 часа», — писал М. И. Певзнер. ⠀ В лечебное питание входят запеченные, отварные (в том числе и на пару) и тушеные блюда. Для того чтобы составить правильное меню для диеты «Стол номер 5», нужно знать, какие продукты можно и нельзя есть. ⠀ Подробное меню лечебной диеты "Стол 5" смотрите ежедневно в моих сториз . А вы сейчас придерживаетесь определенного режима питания или возможно только собираетесь?Поделитесь этим ниже в комментах⬇ ⠀ Всем здоровья #masha_tars_о_питании #diet #стол5 #диета5 #питание