Список из самых популярных хештегов по теме #НЕЕШЬ

#ана #худей #худейсомной #худышка #худыедевушки #анорексички #еданееда #неешь #голод #бабочка #тыточтотыешь #еданеглавное #вода

@piponi_pizza у меня есть серьезный вопрос! Если я выиграю, мне одной достанется 15 БОЛЬШИХ пицц или одна из 15-ти‍♀️ #ешьихудей#жрунемогу#неешь#ешь#ешьмолисьлюби ________________________________________________ #summer#instagood#instatag#selfie#repost#fashion#me#vscocam#foodporn#дружба#инстаграм#любовь#инстаграманет#инста#фото#москва#moscow#друзья#food#rise#dinner

Подписывайтесь, ставьте ❤️ и сохраняйте, чтобы не пропустить много полезного ⠀ Ну вот я и добрался до своего самого любимого раздела в области питания. Уделил этому разделу в общем года 3 своего времени. И как же я уставал объяснять людям, когда работал диетологом-нутрициологом, да и в фитнес зале много раз задевал эти темы, что в продуктах, которые стоят на прилавках не все так гладко по составу. ⠀ Всех родных и близких уже давно научил разбираться, хотя бы в основах. Что можно, а что нельзя. Так как не все пищевые добавки вредны. Сейчас большинство людей, увидев на буквы Е в составе, сразу кладут на полку обратно, но это неверно. ⠀ Немного о фактах - в обычном яблоке содержится 17 компонентов "Е", так называемой всеми химией. Так еще и в придачу почти десяток ароматизаторов. Но это же не значит что яблоко опасно для здоровья? Скорее наоборот. ⠀ Конкретно объяснять про каждый вид пищевых добавок нет смысла, поэтому и создал данный пост в цветовой гамме. Расположил так, как посчитал правильным, исходя из моего опыта и знаний. Человек лучше усваивает графическую информацию и надеюсь этот график вы легко запомните, чтобы обращать внимание на наличие этих компонентов в составе. ⠀ Пишите в комментариях, кому хочется развернутый пост о моем личном топе самых опасных, уже конкретных "E", часто добавляемых в наши повседневные продукты, чтобы исключить их из вашего рациона навсегда, лишив их возможности медленно вас убивать.

Интервальное голодание. ⠀ Я решила всю следующую неделю придерживатся системы 16/8, суть которой заключается в 16-ти часовом голодании и 8 часами допустимыми для еды. ⠀ ⛾ Почему именно эта диета? Мой график предпологает ранние подъемы, т.е. в 4-5 утра я встаю, а в 12-13 я уже свободна. Так что мне просто выгоднее есть на работе, не тратя ни копейки своих денег на продукты. Все просто, экономия и не большой расчет на "может поможет". Если сброшу немного буду рад, а не сброшу так не сильно расстроюсь. В любом случае особых надежд на все это дело я не возлагаю, тут дело скорее просто в интересе. Слишком уж люблю ставить на себе эксперементы. ⠀ Пожелаете мне удачи?

Любителям . . . #грибы#грибнойдень#приколыные#приколыздесь#юморжизни#неешь#музыкальнаяпауза#злаяночь#видеомонтажер#хорошегодня#youhaveaniceday#followme#musicpause#pausemuzik#побратски#кличкожжет#поздравил#кличко#смешныевидео#funvideosnap#приколы#instakharkov#владимиркличко#khmeme#хуевыйхарьков#виталийкличко#отдушивдушу#бенч#віталійкличко#володимиркличко

‍♀️ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ⠀ ⠀⠀⠀⠀Хочешь плоский живот? ⠀ ❌ОТКАЖИСЬ ОТ ЭТИХ ПРОДУКТОВ❌ ⠀⠀ Алкогольные напитки В алкогольных напитках содержится много калорий. Но главная проблема в том, что алкоголь увеличивает аппетит. ⠀ ⠀ Газировка ⠀ ⠀Если хочется поскорее увидеть красивый пресс, то стоит отказаться от газированных напиток. Стоит помнить, что “низкокалорийные“ напитки также не влияют положительно на организм, и замедляют обмен веществ. ⠀ ⠀ Жевательная резинка ⠀⠀ ⠀ Жевательная резинка увеличивает кислотность желудка, что провоцирует чувство голода. ⠀ ⠀ Майонез ⠀ ⠀ В этой заправке содержится до 80% жира. ⠀ ⠀⠀ Мороженое ⠀ ⠀ Очень много сахара, что способствует появлению брюшного жира, которые является самым вредным для человека. ⠀⠀⠀ Хлебобулочные изделия ⠀⠀ Какими бы вкусными они не были, стоит их по минимуму есть ⠀ #лазанья #лазаньяпп #лазаньярецепт #ппрецепты #плоскийживот #нижнийпресс #фудпорн #фудпорны #ешьихудей #хочупохудеть #600подписчиков #нельзяесть #неешь

Торт "Тирамису", шоколад, оладушки сотворили эту "красоту" справа. Конечно же, это только отёки (углеводы задерживают воду в нашем организме), которые через неделю сойдут, НО злоупотреблять все же не стоит, т.к. все быстрые углеводы так же быстро превращаются в жировые отложения и при поедании сладкого хочется съесть ещё больше. ☝Девочки, если уж вы и решили нарушить режим питания, то делайте это совсем понемногу и в первой половине дня, дабы не превратиться в слонёнка. Все потраченные силы на похудение и поддержание себя в тонусе будут впустую! #фитнес #спорт #диета #питание #фитоняшки #неешь #остановись #антимотивация #мотивация #пп #охужэтипраздники #неделайтак #питаемсяправильно #зож #курск #мамыкурска #красиваямама #спортивнаямама #тренировка #мышцы #пресс #instagood #me #instamood #cute #iphonesia #girl #instadaily #instagramhub #beautiful #bestoftheday #food #webstagram #follow #nofilter #happy

ТОРТ ИЗ МАГАЗИНА - ДА или НЕТ Всегда было интересно из чего сделаны магазинные Торты. А Вам? Если да, читаем . Итак, рассказываю о 2 составляющих: . 1⃣ Заварной крем - его много используют в сладостях: наполеон, профитроли, тарталетки, разные бисквитные торты, трубочки и др. Состав: сахар, МОДИФИЦИРОВАННЫЙ крахмал, сухое молоко, сухая молочная сыворотка, лактоза, загуститель альгинат кальция Е404, ароматизаторы, соль, красители: Е160а, Е100, Е171. От себя скажу, что это ужасный запах, и вкус крема, по итогу, тоже, но это на мой вкус.. для кого-то это вкусно) А вот как он готовится: 350-450 грамм смеси смешиваем с 1литром воды!!! И получаем примерно 1.4кг крема!!! Это говорит о чем?! Что 2/7 крема составляет смесь и 5/7 - вода!!! Потом возникает вопрос: "Почему магазинный торт дешевый?" надеюсь, все теперь понимают почему. С учётом того, что 400 грамм смеси стоит около 50₽. И за 50₽ они получают 1.4кг крема. Вуаля) дёшево и быстро! Именно то, что нужно на производстве. Ну как, все ещё хотите магазинный наполеончик?! С учётом того, что все бисквиты и коржи готовятся по этой же системе... . 2⃣ - всеми любимый, Чизкейк. Чизкейк в заморозке - это один из самых популярных товаров. Его готовят на заводах, расфасовывают по коробкам и едет он в магазины, кафе, детские игровые и т.д. Почему?! Считается, что он самый безопасный. Но! Только если он натуральный! А натуральный - это приготовленный на сыре, яйцах, сливках 33% и т.д. Такой чизкейк Вы можете заказать у нас а в магазинах и кафе, вы получите заморозку с составом: Сахар, сырный порошок, сливки растительные сухие, модифицированный крахмал, сухое молоко, сухой белок, ароматизатор. Может содержать следы сои, орехов, злаков, глютен и продукты их переработки. . Как готовят?! Смешивают 1кг смеси (117₽) и 1.25кг воды. Взбили, выпекли, заморозили. . Итог: 2.25кг чизкейка стоит около 125₽ , а в магазинах 0,5кг чизкейка стоит около 500₽, а по факту - 125/4= 32₽ . Поэтому я всех прошу, не ешьте химию с водой и не платите за неё огромные деньги Лучше раз в месяц закажите качественный тортик или испеките его сами. Это будет и дешевле, и полезней. . Публикацию подготовила @oblat.mary Репост с @tastygram.ru

#диета#питание#говорили#еда#неешь#попа#сладкоежка#смешно#угар#родители