Список из самых популярных хештегов по теме #ПИЛАТЕСЧЕЛЯБИНСК

⠀ СВЯЗЬ ТЕЛА И ЭМОЦИЙ ⠀ Я уже писала о том, что тело человека неразрывное связанно с эмоциями которые он испытывает♻️⠀ Сегодня хочу углубиться в эту тему☝️⠀ И поразмышлять над вопросом как осанка связана с нашими эмоциями❓⠀⠀ ⠀ Для большинства осанка - это положение тела⠀⠀ ⠀ Но здесь не все так просто⠀ Осанка включает в себя не только физиологию, но и эмоциональное состояние человека⠀ ⠀ Например, я с легкостью могу сказать, уверен человек в себе или он напуган и находится в режиме ожидания опасности и защиты⠀ Есть связь и эта связь работает в обе стороны, положение тела может изменить ход мыслей⠀ ⠀ Попробуй, вот прям сейчас читая этот пост⠀ ✅выпрямиться⠀ ✅расправить плечи⠀ ✅опусти ладонь на центр грудной клетки и наполни легкие воздухом (дыши вверх в ладонь)⠀ появилось ощущение решимости - ставь ❤️ И так во всем❗️⠀ Даже механическая улыбка, вызывает увеличение выработки эндорфинов✨⠀ ⠀ Задача каждого, заключается в заботе о своих «связях». Маленькими шагами, меняя патерн движения и изменяя мышление мы способны прийти к счастливом легкому телу и сознанию♻️⠀ ⠀ #pilates #пилатесчелябинск #челябинск #пилатесмат #фитнесчелябинск #фитнес #fitness #fitnesspro #здоровоетело

ПИЛАТЕС - ПОТОК ПРАВИЛЬНОГО ДВИЖЕНИЯ И СОЗНАНИЯ ⠀ ⠀ Сегодня такое настроение, что я хочу поделиться с Вами красотой и мелодией ⠀ ⠀ ♻️Правильное движение - это синергия гибкости, силы и координации ⠀ ⠀ ❤️Хорошего завершения рабочего дня Вам! ⠀ ⠀ #pilatesteacher #pilatestv #pilates #pilatesfit #contrology #polatestime #pilateschelyabinsk #pilatesgirl #pilatesday #пилатесчелябинск #пилатес #тренерпилатес #занятияпилатес #пилатесдляначинающих #умноетело

HAPPY DAY PILATES ⠀ ⠀ ⠀ Соц сети меня погубят⚡️ ⠀ Уснула вчера, в 8 вечера с телефоном в руках, редактировала видео⠀ Видео открытку HAPPY PILATES DAY Вчера был всемирный день Pilates Я думаю, что один день это слишком мало☝, поэтому все занимающиеся, тренирующие и даже те, кто лёжа в постеле или за чашечкой кофе☕️ задумались на секундочку: «А что такое, этот Ваш Pilates?!»‍♀️⠀ Я поздравляю всех✌⠀ ⠀ Всех кто причастен к этой уникальной системе♻️, ставим лайк❤️! Посмотрим сколько нас #pilatestv #pilatesmat #pilatestraining #pilatesmermaid #пилатесчелябинск #пилатес #pilatesday #motivationvideo

Примерно год назад в моей жизни появился ОН ... . Влюбилась окончательно и бесповоротно И да, это про Пилатес ❤️ . Сначала присматривалась, практиковала вместе с @sveta_likhacheva05, а потом решила пойти учиться в лучшую школу @polestarpilatesrussia ❣️ В феврале, после прохождения Принципов Движения от Polestar моя жизнь разделилась на ДО и ПОСЛЕ ... И я окончательно поняла, что это на 100% МОЕ! Я уже 4 месяца не тренируюсь в тренажёрном зале и чувствую себя прекрасно!) Практикую пилатес и делаю кардио ‍♀️ . С каждым днём удивляюсь и узнаю о возможностях нашего тела все больше! . А вы когда-нибудь пробовали Pilates?) . #пилатесчелябинск #пилатесмат #пилатесдляначинающих #пилатестренер #пилатесстудия

Ноги, стопы? Главное хвост!... ⠀ Красивое тело - это хорошо! Подтянутые ножки и ягодицы - это круто! ⠀ Пф, ‍♀️ главное и лицом не подкачать! ⠀ P.S'ы фото с проекта #безфильтров 2 сезон от фитнес клуба @fithouse_74 ⠀ #стрейчингчелябинск #пилатесчелябинск #стретчингчелябинск #челябинсксегодня #растяжкачелябинск #пилатес #зожчелябинск #здороваяспина #суставнаягимнастика #фитнесчелябинск #йогачелябинск #растяжкадлявсех #растяжкадлявзрослых #promondeу #chelyabinsk #stretching #sportgirl #yogachelyabinsk #fitness #dance #family #familylife #sportlife

Yoga poses ⭐️ #йога #йогачелябинск #пилатес #пилатесчелябинск #фитнес#фитнесчелябинск#спорт#спортивныйчелябинск #тренер#тренировка#сила#шпагат #растяжка#33fitclub

Возвращаюсь потихоньку в строй Не такими семимильными шагами, как на фото, но все же Дорогие мои клиенты, охх как же я по вам соскучилась уже! Кто не уезжает на майские - Welcome на тренировки️

«33fit club» #йогачелябинск #стретчинг #стретчингчелябинск #trx #пилатесчелябинск #фитнес #фитнеспарковый# фитнесклубпарковый# тренерчелябинск#тренировкипарковый#спортивныйчелябинск #детскаягимнастика #33fitclub

Тадаам! Фанфары, торжественная музыка, салют, все дела ⠀ Торжественно объявляю рубрику #тренировкидлядома_kseniabefit открытой ⠀ Начнем с любимых ягодиц, таза и бедер. ⠀ Так как я за нестандартный подход к тренировкам, будем делать упражнения для тренировки связок, мышц и улучшения подвижности суставов одновременно ⠀ Берём коврик, ложимся на бок и повторяем за мной. Каждое упражнение выполняйте по 15 повторений. Затем перевернитесь на другой бок и повторите. ⠀ ☝️И не забывайте улыбаться, как я во время тренировки широко и от души ⠀ Ну что, как ощущения? Понравилась рубрика? Будем продолжать? Сохраняйте тренировку, чтоб не потерять