Список из самых популярных хештегов по теме #ПИТАНИЕУФА

Мой любимый салат❤️. Один его яркий сочный вид влюбляет в себя. Ингредиенты: ▪️шпинат ▪️клубника ▪️яйцо ▪️авокадо Заправить лимонным соком и немного масла. . На основе рецепта от @valentina_magerya Обычно ещё лосось добавляю - вкусняшка Для некоторых сочетание клубники и лосося кажется просто сумасшедшим Данный вариант прекрасно подойдёт для тех, кто не приемлет такое сочетание . Ну или.. можно без клубники, но с лососем. #уфафитнес #фитнес #фитнесуфа #ппуфа #питаниеуфа

И почему все худеют к лету, а я к осени ⠀ Когда ты Мама, то говорить о нормальном питании сложно Когда ты работающая Мама, питание испорчено вдвойне В последние полгода я могла поесть после 23:00, на перекусы чай и бутерброд. Решила закончить этот беспредел. Так как сама себя воспитать я не смогла, то пришла к помощи доставки питания на день @enjoybox.russia . Мой выбор 1200 кк на 5 дней и 1 день на соках ⠀ Чем понравился сервис? ✅ порции строго дозированы и высчитаны по калорийности, чтобы комфортно придти в форму без диет ✅5 разных блюд и ежедневная их смена, я бы никогда столько не приготовила ✅ все свежее и приятно упаковано, можно брать с собой и не переживать за перекус фастфудом ✅ расписано время приёма пищи, это меня и держит от переедания ночью ⠀ За 3 дня уже -1,5 кг. Осталось ещё немного? Кто готов со мной вместе сбросить лишнее? У меня для вас потрясающая новость ⠀ Ребята из @enjoybox.russia после моих сторис предложили конкурс! Подарок - одному из жителей Казани или Уфы рацион питания на 1500кк☺️ ⠀ Что входит в рацион? Большой пакет здоровой и вкусной еды на целый день, состоящий из 2-х завтраков, обеда, полдника, ужина ⠀ Условия участия : лайк на пост❤️ обязательная подписка на @enjoybox.russia и @katrin.karaseva отметка в комментариях под постом ваших друзей и подруг (не ограничено) ⠀ P.S. участвует только Казань и Уфа Победителя определю рандомно в эту пятницу

Почему из добрых детей вырастают недобрые взрослые? ⠀ Скучали без Спрошки? Да лааадно, всего-то денёк А у меня к вам как всегда, философская тема. Пока ребята занимаются сборкой робота, давайте порассуждаем ⠀ Частенько бывает, что в детстве, учась в школе, мы сталкиваемся с хорошими, добрыми ребятами. Но встретившись с ними во взрослой жизни — это совсем иные люди, у которых от доброты не осталось и следа‍♂️ ⠀ Они постоянно всем недовольны, закрыты от всего мира и ворчат, ворчат, ворчат… ⠀ Что могло случиться? ⠀ Родители часто боятся, когда их дети открытые и добрые. Они боятся, что их будут обманывать, ими будут пользоваться, их постоянно будут обижать. ⠀ ✔️И они пытаются выбить эту наивность и доброту из своего ребенка. Нет, «выбить» не в прямом смысле, конечно ⠀ Родители внушают, что нельзя быть таким добрым, нужно быть хитрее. Тобой будут пользоваться, ты хлебнешь горя… Люди этого не ценят. То есть, они активно пытаются переделать своего ребенка, и он думает, что такой он не нравится не кому-то, а прежде всего маме и папе‍♂️ ⠀ Со временем ребенок начинает верить, что быть добрым — плохо. Он замыкается в себе. ⠀ ‍♀️Сейчас это происходит и со взрослыми. Нет прежней сплочённости и доброго отношения друг к другу. Все боятся быть обманутыми. ⠀ ❗️Но ведь, именно в наших силах всё изменить. ⠀ ‍♀️Давайте отбросим страхи и сделаем мир добрее, воспитав добрых детей и изменив свое отношение к этому вопросу. ⠀ ❓Как считаете? Мы можем это сделать?

⠀ Всем привет, мы сейчас отдыхаем на Бали, тут очень много органик кафе. Глютен фри, raw&vegan, без сахара и молочных продуктов, здесь не нужно объяснять, что это и как приготовить) ⠀ Буду делиться с Вами своей подборкой уже любимых мест, где можно очень вкусно перекусить ⠀ Сегодня вышла в эфир и показала Earth cafe. Нереально вкусное мороженое и десерты. Кухня тоже не отстаёт, пробовали панкейки на муке из зеленой гречки, роллы, очень вкусная пицца: веганская мацарелла и сырая зелёная, лёгкие такос в зелёных листиках. С собой можно взять очень вкусное печенье как raw, так и веган. В общем место обязательно к посещению ⠀ Что вам было бы интересно узнать о Бали? ⠀ #гурманский #зожсочи #вегетарианскиеблюда #ппмарафон #тренинговыйцентр #вкусноготовлю #здороваяедасочи #вегетарианский #питаниеуфа #готовимсудовольствием

Вы только посмотрите на этих красавчиков! Они так похожи на мозг ~~~~~ ⭐Заказы на доставку принимаются в Директ , по WhatsApp, sms +79272365577 ⭐Доставка по Уфе бесплатная для заказов от 1000 руб (не отдалённые районы) ⭐Доставка по Чесноковке бесплатная для любого заказа ⭐Склад-магазин по адресу ул.Российская, 94/3 ~~~~~ Видео: nuts boom #здоровоепитаниеуфа#пастилушка#сладостидетям#здоровьеуфа#пастилушкауфа#правильныйперекус#полезныйчай#полезныйдесерт#пастилауфа#пастила#пп#живыечипсыуфа#веган#зож#здоровье#диета#уфа#иванчайуфа#эко#здороваяеда#fotovecpnk#худеемвместе#местофотоваше#доставкапастилы#доставляемрадость#подарокблизким#питаниеуфа#вечерниймайчт#уфафото

Для тех у кого есть #диастаз эти упражнения хорошая возможность подтянуть ваш живот и все тело #функциональнаятренировка на все тело без вреда для здоровья До лета осталось всего 2 месяца Не забудь сохранить что бы не потерять #shil_fit • • • • #скоролето #плоскийживот #плоскийживотик #диастазмышц #диастазупражнения #тренировкадома #тренировка #тренировкауфа #фитнес #фитнесуфа #групповыетренировкиуфа #персональныетренировкиуфа #уфа #казань #стерлитамак #салават #пп #питаниеуфа

Аскорбиновую кислоту организм самостоятельно не вырабатывает,мы получаем его из пищи или добавок. Витамин С выполняет очень важные функции: он является антиоксидантом- усиливает сопротивляемость организма к вирусам и укрепляет иммунитет. укрепляет стенки сосудов- профилактика болезней сердца. снижает уровень "плохого"холестерина. повышает усвоение железа до 67%-т.е.препятствует развитию анемии. разжижает кровь,снижает риск образования тромбов. улучшает состояние нервной системы,уменьшает влияние стресса на организм. участвует в синтезе коллагена,а это замедляет старение кожи. Осенью и весной смело увеличивайте дозу витамина С- 250мг будет очень полезно для профилактики ОРЗ. В каких продуктах содержится аскорбиновая кислота?(Листай карусель,подобрала для вас самое вкусное и полезное). ❓А ты любишь аскорбинку и продукты с витамином С #врачиуфы #здоровоепитаниеуфа #питаниеуфа #фитнесc #цитрусовые #врачонлайн #врачтерапевт #терапевтуфа

Батончики для детей. В наличии в магазине У нас снова новинка- Батончики «Губка Боб» с шоколадной начинкой Дети очень любят эту сладость! А главное, что их можно есть сколько угодно,ведь они не содержат сахара и глютена! Вес батончика- 20г. Цена: 30 руб. ~~~~~ ⭐Заказы на доставку принимаются в Директ , по WhatsApp, sms +79272365577 ⭐Доставка по Уфе бесплатная для заказов от 1000 руб (не отдалённые районы) ⭐Доставка по Чесноковке бесплатная для любого заказа ⭐Склад-магазин по адресу ул.Российская, 94/3 ~~~~~ #батончикидлядетей#здоровоепитаниеуфа#пастилушка#сладостидетям#здоровьеуфа#пастилушкауфа#правильныйперекус#полезныйчай#полезныйдесерт#пастилауфа#пастила#пп#живыечипсыуфа#зож#здоровье#диета#уфа#едауфа#здороваяеда#доставкапастилы#доставляемрадость#этотденьжарко#питаниеуфа#детицветыжизни#полезноедетям

Рецепт кокосовых печенек которые готовятся из кокосовой стружки или кокосового жмыха. . 1️⃣Кокосовый жмых от одного кокоса (или кокосовую стружку, но свежий жмых куда ароматнее!) смешиваем с небольшим количеством стевии. Со стевией либо с эритритом, печенье на вкус будет сладким, без них будет не сладким (допустимы оба варианта - зависит от предпочтений). Также возможна и шоколадная "модификация" печенья, когда добавляем пару ч.л порошка какао! . 2️⃣Добавляем парочку яиц и всё скрупулёзно перемешиваем. Можно добавить 0,5-1 ч.л молотой корицы (всегда лучше брать цейлонскую корицу в трубочках и молоть самостоятельно). Опять всё перемешиваем. . 3️⃣Из полученной массы формируем печеньки, выкладываем их на форму или противень. Он смазывается кокосовым нерафинированным маслом (никакого маргарина!) . 4️⃣Выпекаем при 180°С до готовности. В среднем процесс займёт 20 мин ± 5 мин (зависит от особенностей духовки). . 5️⃣Подавать можете с ягодным соусом или без него. Соус - взбиваем любые свежие ягоды вместе с густыми кокосовыми сливками (их можно покупать в магазине) в блендере и полученную массу наносим на печенье! . #медицинауфа #здоровьеуфа #ппуфа #ппменюуфа #ппрецептыуфа #инсулинорезистентностьуфа #лептинорезистентностьуфа #инсулинуфа #лептинуфа #диетауфа #питаниеуфа #полезныевкусняшкиуфа #СДуфа #сд1типуфа #сд2типауфа #сахарныйдиабетуфа